داروهای حال خوب کن:
نگریستن به ستارگان، و آب روان
و پابرهنه بر زمین راه رفتن
و نغمه ای را زمزمه کردن
و تماشای گل‌ها و شکوفه ها
و تنفس در هوای تازه
و کتاب خواندن،
و گوش سپردن به موسیقی خوب،
و بوییدن میوه،
و لمس درختان،
و نوازش کردن حیوانات
و آب دادن به گلدان ها
دارو تنها اونی نیست که می‌خوریم...
Join 🆔 @baklas_bashim
نگریستن به ستارگان، و آب روان
و پابرهنه بر زمین راه رفتن
و نغمه ای را زمزمه کردن
و تماشای گل‌ها و شکوفه ها
و تنفس در هوای تازه
و کتاب خواندن،
و گوش سپردن به موسیقی خوب،
و بوییدن میوه،
و لمس درختان،
و نوازش کردن حیوانات
و آب دادن به گلدان ها
دارو تنها اونی نیست که می‌خوریم...
Join 🆔 @baklas_bashim
میخوای خوشحال باشی و از زندگیت بیشتر لذت ببری؟ کاری نداره.
هرکاری که میکنی صد در صدتو براش بذار.
وقتی کار میکنی، فقط کار کن.
وقتی می‌خندی، فقط بخند.
وقتی درس می‌خونی، فقط درس بخون.
وقتی یکیو می‌بینی جوری رفتار کن انگار قراره دیگه نبینیش.
وقتی غذا می‌خوری جوری غذا بخور انگار آخرین غذاته.
همه چیز آرومتر و قشنگ تر میشه.
Join 🆔 @baklas_bashim
هرکاری که میکنی صد در صدتو براش بذار.
وقتی کار میکنی، فقط کار کن.
وقتی می‌خندی، فقط بخند.
وقتی درس می‌خونی، فقط درس بخون.
وقتی یکیو می‌بینی جوری رفتار کن انگار قراره دیگه نبینیش.
وقتی غذا می‌خوری جوری غذا بخور انگار آخرین غذاته.
همه چیز آرومتر و قشنگ تر میشه.
Join 🆔 @baklas_bashim
👍4
بزرگترین اعتیاد ما آدم‌ها حرف زدن از مشکلاتمونه.
بشکنید این عادت رو،
از خوشی‌ها حرف بزنید ...
Join 🆔 @baklas_bashim
بشکنید این عادت رو،
از خوشی‌ها حرف بزنید ...
Join 🆔 @baklas_bashim
👌3👏2❤1
هر احساسی پیامی برای ما دارد
افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم
اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند
استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم
کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم
زود رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمیتابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی شک درست است
در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند!
Join 🆔 @baklas_bashim
افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم
اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند
استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم
کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم
زود رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمیتابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی شک درست است
در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند!
Join 🆔 @baklas_bashim
👍7
تلاش نکن تا کسی رو تحت تاثیر قرار بدی
و خودت باش
کسی که آدمِ زندگی تو باشه، جذبت میشه
کسی هم که از جنس تو نیست
در هر حال به سمت تو نمیاد و نخواهد اومد پس تو راه خودت رو برو
تا آدمای درست و مناسب زندگیت رو پیدا کنی
Join 🆔 @baklas_bashim
و خودت باش
کسی که آدمِ زندگی تو باشه، جذبت میشه
کسی هم که از جنس تو نیست
در هر حال به سمت تو نمیاد و نخواهد اومد پس تو راه خودت رو برو
تا آدمای درست و مناسب زندگیت رو پیدا کنی
Join 🆔 @baklas_bashim
👍8
هر کسی که قدم به زندگی شما میگذارد، یک معلم است.
حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشان‌تان داده است.
پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد.
هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله زندگی بگذرد، همه‌چیز درست می‌شود...
از همه چالش‌ها لذت ببرید؛
هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است ...
خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد!
👤اندرو ميتیوس
Join 🆔 @baklas_bashim
حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشان‌تان داده است.
پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد.
هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله زندگی بگذرد، همه‌چیز درست می‌شود...
از همه چالش‌ها لذت ببرید؛
هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است ...
خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد!
👤اندرو ميتیوس
Join 🆔 @baklas_bashim
❤1🔥1
چوب و هیزم
در برابر طلا هیچ ارزشی ندارد.
اما هنگام غرق شدن
نجات جان ما به همان تکه چوب بی ارزش وابسته است
و آنجا حاضریم طلاهایمان را به دریا بریزیم
اما آن تکه چوب را دو دستی می چسبیم و به طلاهایمان توجهی هم نمیکنیم.
هیچوقت دوستان خود را از دست ندهید حتی اگر شده مانند تکه چوبی باشند!
Join 🆔 @baklas_bashim
در برابر طلا هیچ ارزشی ندارد.
اما هنگام غرق شدن
نجات جان ما به همان تکه چوب بی ارزش وابسته است
و آنجا حاضریم طلاهایمان را به دریا بریزیم
اما آن تکه چوب را دو دستی می چسبیم و به طلاهایمان توجهی هم نمیکنیم.
هیچوقت دوستان خود را از دست ندهید حتی اگر شده مانند تکه چوبی باشند!
Join 🆔 @baklas_bashim
❤3
وقتی پرنده ای زنده است... مورچه ها را میخورد،
وقتی میمیرد... مورچه ها آن را میخورند...!
زمانه و شرایط در هر موقعی میتواند تغییر کند...
در زندگی هیچ کسی را تحقیر یا آزار نکنید.
شاید امروز قدرتمند باشید اما یادتان باشد، زمان
از شما قدرتمند تر است!
یک درخت میلیون ها چوب کبریت را میسازد...
اما وقتی زمانش برسد...فقط یک چوب کبریت
برای سوزاندن میلیون ها درخت کافیست...
پس خوب باشید و خوبی کنید ...
Join 🆔 @baklas_bashim
وقتی میمیرد... مورچه ها آن را میخورند...!
زمانه و شرایط در هر موقعی میتواند تغییر کند...
در زندگی هیچ کسی را تحقیر یا آزار نکنید.
شاید امروز قدرتمند باشید اما یادتان باشد، زمان
از شما قدرتمند تر است!
یک درخت میلیون ها چوب کبریت را میسازد...
اما وقتی زمانش برسد...فقط یک چوب کبریت
برای سوزاندن میلیون ها درخت کافیست...
پس خوب باشید و خوبی کنید ...
Join 🆔 @baklas_bashim
❤3👏1
اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند.
اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی میکنند.
اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد.
اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می‌شوند.
اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می‌توان زندگی کرد.
اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهّم متعلق به معدودی انسان‌هاست
اما، اگر "عزت نفس نداری"، هیچ نداری...
Join 🆔 @baklas_bashim
اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی میکنند.
اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد.
اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می‌شوند.
اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می‌توان زندگی کرد.
اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهّم متعلق به معدودی انسان‌هاست
اما، اگر "عزت نفس نداری"، هیچ نداری...
Join 🆔 @baklas_bashim
با اینکارا خودتون رو نابود میکنید :
1-وقتی نمی‌بخشید
2-وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید
3-وقتی وقتتان را تلف میکنید
4-وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید
5-وقتی از همه چیز شکایت میکنید
6-وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی میکنید
7-وقتی شریک نادرستی برای زندگیتان انتخاب می کنید
8-وقتی خودتان را با دیگران مقایسه میکنید
9-وقتی فکر میکنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد
10-وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید
11-وقتی در روابط اشتباه می‌مانید
12-وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید
13-وقتی با یک دروغ زندگی میکنید
14-وقتی درمورد همه چیز نگرانید
Join 🆔 @baklas_bashim
1-وقتی نمی‌بخشید
2-وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید
3-وقتی وقتتان را تلف میکنید
4-وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید
5-وقتی از همه چیز شکایت میکنید
6-وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی میکنید
7-وقتی شریک نادرستی برای زندگیتان انتخاب می کنید
8-وقتی خودتان را با دیگران مقایسه میکنید
9-وقتی فکر میکنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد
10-وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید
11-وقتی در روابط اشتباه می‌مانید
12-وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید
13-وقتی با یک دروغ زندگی میکنید
14-وقتی درمورد همه چیز نگرانید
Join 🆔 @baklas_bashim
👏1
بیا باهم تکرار کنیم:
- ببخشید من الآن در شرایط دوستی نیستم.
- از رفتار یا حرفت (دقیقاً اسم ببر) ناراحتم.
- نیاز دارم که الآن در سکوت باشم ولی بعداً دربارش حرف می‌زنیم.
- به این دلیل (دقیق بگو) عصبانی هستم.
- خوابم میاد یا خسته هستم و نمی‌تونم چت کنم.
- مشغول انجام دادن کارامم و وقت کافی ندارم یه روز دیگه می بینمت.
دیدی نیازی به فلسفه بافی نیست؟
Join 🆔 @baklas_bashim
- ببخشید من الآن در شرایط دوستی نیستم.
- از رفتار یا حرفت (دقیقاً اسم ببر) ناراحتم.
- نیاز دارم که الآن در سکوت باشم ولی بعداً دربارش حرف می‌زنیم.
- به این دلیل (دقیق بگو) عصبانی هستم.
- خوابم میاد یا خسته هستم و نمی‌تونم چت کنم.
- مشغول انجام دادن کارامم و وقت کافی ندارم یه روز دیگه می بینمت.
دیدی نیازی به فلسفه بافی نیست؟
Join 🆔 @baklas_bashim
❤4
امروز🌞
انديشه های خود را عوض كنيم تا
در يك چشم بر هم زدن همه اوضاع
و شرايطمان عوض شود.
زيرا جهان ما تبلور اندیشه ها
و كلام خودمان است.
Join 🆔 @baklas_bashim
انديشه های خود را عوض كنيم تا
در يك چشم بر هم زدن همه اوضاع
و شرايطمان عوض شود.
زيرا جهان ما تبلور اندیشه ها
و كلام خودمان است.
Join 🆔 @baklas_bashim
👌5👍1👎1
زندگی تان را مصرف کنید
بله درست متوجه شدید
ما همه مصرف کننده ايم، پس زندگیتان را مصرف کنید
شما یک شیشه عطر را تا آخرین قطره مصرف می کنید. چرا؟ چون ارزشمند است.
زندگی خیلی ارزشمندتر از این حرف هاست. تلاش کنید زندگیتان را تا جای ممکن مصرف کنید.
فرصت زندگي، مصرف زندگي
هیچ فرصتی از زندگی را برای زندگی کردن از دست ندهید. منظور این نیست که فقط کار کنید یا مال اندوزی کنید، نه!
منظور این است که لحظه لحظه زندگی را لمس کنید.
از زندگی تان زباله درنیاورید، تا آنجا که جا دارد، مصرف کنید.
تمام استعدادهایی را که دارید، مصرف کنید و نگذارید استعدادها، توانایی و پتانسیل تان هدر برود.
Join 🆔 @baklas_bashim
بله درست متوجه شدید
ما همه مصرف کننده ايم، پس زندگیتان را مصرف کنید
شما یک شیشه عطر را تا آخرین قطره مصرف می کنید. چرا؟ چون ارزشمند است.
زندگی خیلی ارزشمندتر از این حرف هاست. تلاش کنید زندگیتان را تا جای ممکن مصرف کنید.
فرصت زندگي، مصرف زندگي
هیچ فرصتی از زندگی را برای زندگی کردن از دست ندهید. منظور این نیست که فقط کار کنید یا مال اندوزی کنید، نه!
منظور این است که لحظه لحظه زندگی را لمس کنید.
از زندگی تان زباله درنیاورید، تا آنجا که جا دارد، مصرف کنید.
تمام استعدادهایی را که دارید، مصرف کنید و نگذارید استعدادها، توانایی و پتانسیل تان هدر برود.
Join 🆔 @baklas_bashim
👍10
مراقب واگویه های ذهنی خودتون باشید
ثابت شده که
اگر یه شما بار به خودتون بگید نمی تونم یکی باید 17 بار بهتون بگه تو می تونی تا اثر منفی اون یه بار پاک شه
پس همش با خودتون حرفای مثبت بزنید چون تو ذهن ناخوداآگاهتون ثبت و خلق میشه و اتفاقای خوب براتون می افته.
دفعه ی بعد که خواستید تو ذهنتون حرف منفی بزنید سریع یاد این حرف من بیفتین
Join 🆔 @baklas_bashim
ثابت شده که
اگر یه شما بار به خودتون بگید نمی تونم یکی باید 17 بار بهتون بگه تو می تونی تا اثر منفی اون یه بار پاک شه
پس همش با خودتون حرفای مثبت بزنید چون تو ذهن ناخوداآگاهتون ثبت و خلق میشه و اتفاقای خوب براتون می افته.
دفعه ی بعد که خواستید تو ذهنتون حرف منفی بزنید سریع یاد این حرف من بیفتین
Join 🆔 @baklas_bashim
👍5❤1🥰1
و در نهایت تو به اون چیزی که تصور میکنی میرسی،همون چیزی که دلت میخواد به دست میاری!
همون چیزی که رویاشو داشتی پیدا میکنی،همون ادمی که بهش فکر میکنی سر راهت قرار میگیره..
پس در کنارِ تصمیاتت و تلاش هات، درست تصور کن.. درست بخواه؛درست رویاپردازی کن چون تو لایق بهترینای
Join 🆔 @baklas_bashim
همون چیزی که رویاشو داشتی پیدا میکنی،همون ادمی که بهش فکر میکنی سر راهت قرار میگیره..
پس در کنارِ تصمیاتت و تلاش هات، درست تصور کن.. درست بخواه؛درست رویاپردازی کن چون تو لایق بهترینای
Join 🆔 @baklas_bashim
👌8👍1
می‌دونی خود ده سال دیگه‌ات
الان اگه می‌تونست باهات حرف بزنه بهت چی می‌گفت؟
"به خاطر تمام امیدهایی که بهم دادی
به خاطر تمام تلاش‌هایی که کردی
و به خاطر تسلیم نشدن و جا نزدنت
امروز من به اینجا رسیدم. ازت ممنونم
و خیلی دوستت دارم."
Join 🆔 @baklas_bashim
الان اگه می‌تونست باهات حرف بزنه بهت چی می‌گفت؟
"به خاطر تمام امیدهایی که بهم دادی
به خاطر تمام تلاش‌هایی که کردی
و به خاطر تسلیم نشدن و جا نزدنت
امروز من به اینجا رسیدم. ازت ممنونم
و خیلی دوستت دارم."
Join 🆔 @baklas_bashim
👌3❤1👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شادی، واگیر دارد...
اطراف‌تان را با آدم‌های مثبت پُر کنید.
دکتر نیکولاس کریستاکیس و جیمز فولر، محققان دانشگاه هاروارد و دانشگاه سن‌دیه‌گو، دریافتند هر یک دوست شاد و سرحال، امکان شاد شدن فرد را تا ۹ درصد افزایش می‌دهد.
اگر احساس کسل بودن میکنید با یکی از دوستان‌تان ارتباط بگیرید، کسی که از شما خوش بین‌تر باشد.
مغز ما نرون‌های آینه‌واری دارد که چیزی را که دیگران ابراز میکنند تقلید می‌نماید، بنابراین هروقت نیاز به کمی القا مثبت داشتید، با کسانی که این امکان را به شما می‌دهند ارتباط برقرار کنید.
Join 🆔 @baklas_bashim
اطراف‌تان را با آدم‌های مثبت پُر کنید.
دکتر نیکولاس کریستاکیس و جیمز فولر، محققان دانشگاه هاروارد و دانشگاه سن‌دیه‌گو، دریافتند هر یک دوست شاد و سرحال، امکان شاد شدن فرد را تا ۹ درصد افزایش می‌دهد.
اگر احساس کسل بودن میکنید با یکی از دوستان‌تان ارتباط بگیرید، کسی که از شما خوش بین‌تر باشد.
مغز ما نرون‌های آینه‌واری دارد که چیزی را که دیگران ابراز میکنند تقلید می‌نماید، بنابراین هروقت نیاز به کمی القا مثبت داشتید، با کسانی که این امکان را به شما می‌دهند ارتباط برقرار کنید.
Join 🆔 @baklas_bashim
👌4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حاجیان مكه روند و فقرا سوی تو آیند ، جان به قربان رضا كه تو حج فقرایی
ولادت شمس الشموش، خسرو اقلیم طوس اقا امام رضا علیه السلام مبارک ❤️
Join 🆔 @baklas_bashim
ولادت شمس الشموش، خسرو اقلیم طوس اقا امام رضا علیه السلام مبارک ❤️
Join 🆔 @baklas_bashim
❤1