Дорогие друзья, с 1 по 14 июля (включительно) пройдут детские учебно-тренировочные сборы🏸🔥

▫️Место проведения: г.Мценск, ул.Кузьмина 1/1

👥Тренировки будут проводить:
•Главный тренер Орловской области- Нагорный Евгений Анатольевич 🏸
•Мастер спорта по бадминтону, тренер Федерации бадминтона Орловской области - Баранов Николай Александрович 🏸

▫️Вас ждёт:
•двухразовые тренировки 💪🏻
•ОФП на свежем воздухе🏃
•посещение бассейна 🏊‍♂️
•теоретический материал 📖
•просмотр игр с разбором 🏸
•хорошее настроение и заряд позитива💃
•Вы почувствуете прогресс в технике, тактике и улучшение физической формы 🤩
•тренировки в группах в зависимости от уровня игры и возраста 😉
•возможность спарринга с игроками из других регионов🤗

Спортивная составляющая сформирована тренерами на основе многолетнего профессионального опыта и направлена на укрепление игровых кондиций юных спортсменов.
Спортивные сборы - это потрясающая возможность выйти на новый профессиональный уровень, отлично отдохнуть, зарядиться энергией. 💪🏻

Присоединяйтесь, будет весело и продуктивно 🥰

❗️Количество мест ограничено❗️
📞 За подробной информацией, стоимостью сборов обращаться по номеру:
+79103721638 Николай Александрович

▫️Цель разминки — разогреть мышцы, связки и суставы перед тренировкой. Взять в пример машину: не заведёшь — не поедет. То же самое и с организмом: чтобы тело хорошо работало, его нужно подготовить. Разминка состоит из простого комплекса упражнений, которые пробуждают организм, улучшают диапазон движений, снижают риск возникновения травм и растяжений.

▫️Согласитесь, лучше потратить лишние 10 минут на разминку, чем потом с травмой сидеть дома несколько недель? Ведь без разминки, помимо повреждений опорно-двигательного аппарата, сильную нагрузку получает и сердечно-сосудистая система — за счёт резкого увеличения ЧСС (частота сердечных сокращений) и давления. В итоге появляется сильная одышка, а это приводит к ещё большему закислению мышечных волокон, ухудшению самочувствия, повышению внутричерепного давления.

Берегите себя и тщательно разминайтесь перед основной частью тренировки! 😉🏸

Дорогие друзья, приглашаем Вас принять участие в Чемпионате России среди ветеранов🏸💪🏻
г. Ставрополь, 22.06.2024 - 27.06.2024

Подробную информацию смотрите ниже ⬇️⬇️⬇️
ПОЛОЖЕНИЕ: https://www.badm.ru/news/badminton/4707

С 3 июня по 7 июня в г.Гатчина, Ленинградская область, прошли Всероссийские юниорские и юношеские соревнования по бадминтону «Белые ночи» 🤩 В турнире участвовало 240 спортсменов из 16 регионов России, также в соревнованиях участвовали спортсмены из Беларуси.

Команду Орловской области представляли: Ольгов Мирослав, Шехова Ульяна, Савина Софья, Ларина Василиса, Савина Милана🏸🏸🏸
Почти все наши спортсмены играли с игроками более старшего возраста.

🥇Наша самая юная спортсменка- Савина Милана, заняла 1 место в женской парной категории до 11 лет с Виноградовой Софией (г.Москва), а также 5 место в смешанной парной категории и 5 место в одиночной категории.

Остальные наши спортсмены также показали хорошие результаты и свой сильный характер, но к сожалению не смогли дойти до медалей👏🏼👏🏼👏🏼 Для Ольгова Мирослава это были первые выездные соревнования и ему удалось завоевать 5 место в смешанной парной категории, 5 место в одиночной и 9 место в паре. Шехова Ульяна заняла 9 место в женской парной категории. Ларина Василиса и Савина Софья заняли 9 место в женской парной категории, а также Софья заняла 9 место в смешанной парной категории💪🏻💪🏻💪🏻
Желаем всем достигать максимальных высот, развиваться и не останавливаться на достигнутом. Впереди еще много побед и работы над собой💪🏼. Будьте примером для подражания и покоряйте новые лидерские позиции!👍✨❤

С Днём России, друзья!🇷🇺

Этот день символизирует единение всей нации, всей России.
Так пусть же жизнь каждого россиянина будет поистине светлой, чистой, счастливой и преподносит только приятные сюрпризы.
Пусть над головой всегда ярко светит солнце и будет мирное небо, любовь, гордость и патриотизм своей страны никогда не угаснут, а рядом всегда будут родные и близкие, которые никогда не предадут.

#деньРоссии #12июня