Федерация бадминтона Орловской области
280 subscribers
474 photos
47 videos
65 files
73 links
Тренировки по бадминтону для детей и взрослых в Орле 🏸
Группа для тех, кому небезразличен бадминтон ❤️
ВКонтакте: https://vk.com/badmfederation57
Сайт: https://badminton57.ru/
Download Telegram
12 мая Федерация бадминтона Орловской области приняла участие в «Фестивале цветущей сирени-2024» 🤗

Было много цветущей сирени, различных активностей и конечно много бадминтона🏸
Поиграть получилось как детям, так и их родителям, бабушкам и дедушкам🥰 вот за это мы и любим наш вид спорта - он объединяет всех людей!❤️🏸
Бадминтон — это стиль жизни, способный повысить ее качество и продолжительность! Здесь вы получаете общение, самовыражение, хорошее настроение и заряд энергии, отвлекаетесь от повседневных забот👍🏼

Благодарим организаторов за такой прекрасный, весенний праздник!💜
24 мая завершились Универсиада учреждений высшего образования и Спартакиада учреждений среднего профессионального образования 2023-2024 учебного года 🏸🏸🏸

Поздравляем победителей и призеров🏆🥳:

Универсиада учреждений высшего образования:
▫️Девушки:
🥇ОГУ им.И.С.Тургенева
🥈Среднерусский институт управления - филиал РАНХиГС
🥉Орловский ГАУ

▫️Юноши:
🥇Академия ФСО России
🥈ОГУ им. И.С.Тургенева
🥉Орловский ГАУ

Спартакиада учреждений среднего профессионального образования:
▫️Девушки:
🥇Колледж Президентской академии - РАНХиГС
🥈Училище Олимпийского резерва
🥉ОТПС им. В.А. Лапочкина

▫️Юноши:
🥇ОТПС им.В.А.Лапочкина
🥈Колледж Президентской академии - РАНХиГС
🥉Училище Олимпийского резерва
Дорогие друзья, с 1 по 14 июля (включительно) пройдут детские учебно-тренировочные сборы🏸🔥

▫️Место проведения:
г.Мценск, ул.Кузьмина 1/1

👥Тренировки будут проводить:
•Главный тренер Орловской области- Нагорный Евгений Анатольевич 🏸
•Мастер спорта по бадминтону, тренер Федерации бадминтона Орловской области - Баранов Николай Александрович 🏸

▫️Вас ждёт:
•двухразовые тренировки 💪🏻
•ОФП на свежем воздухе🏃
•посещение бассейна 🏊‍♂️
•теоретический материал 📖
•просмотр игр с разбором 🏸
•хорошее настроение и заряд позитива💃
•Вы почувствуете прогресс в технике, тактике и улучшение физической формы 🤩
•тренировки в группах в зависимости от уровня игры и возраста 😉
•возможность спарринга с игроками из других регионов🤗

Спортивная составляющая сформирована тренерами на основе многолетнего профессионального опыта и направлена на укрепление игровых кондиций юных спортсменов.
Спортивные сборы - это потрясающая возможность выйти на новый профессиональный уровень, отлично отдохнуть, зарядиться энергией. 💪🏻

Присоединяйтесь, будет весело и продуктивно 🥰

❗️Количество мест ограничено❗️
📞 За подробной информацией, стоимостью сборов обращаться по номеру:
+79103721638 Николай Александрович
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▫️Цель разминки — разогреть мышцы, связки и суставы перед тренировкой. Взять в пример машину: не заведёшь — не поедет. То же самое и с организмом: чтобы тело хорошо работало, его нужно подготовить. Разминка состоит из простого комплекса упражнений, которые пробуждают организм, улучшают диапазон движений, снижают риск возникновения травм и растяжений.

▫️Согласитесь, лучше потратить лишние 10 минут на разминку, чем потом с травмой сидеть дома несколько недель? Ведь без разминки, помимо повреждений опорно-двигательного аппарата, сильную нагрузку получает и сердечно-сосудистая система — за счёт резкого увеличения ЧСС (частота сердечных сокращений) и давления. В итоге появляется сильная одышка, а это приводит к ещё большему закислению мышечных волокон, ухудшению самочувствия, повышению внутричерепного давления.

Берегите себя и тщательно разминайтесь перед основной частью тренировки! 😉🏸
Дорогие друзья, приглашаем Вас принять участие в Чемпионате России среди ветеранов🏸💪🏻
г. Ставрополь, 22.06.2024 - 27.06.2024

Подробную информацию смотрите ниже ⬇️⬇️⬇️
ПОЛОЖЕНИЕ: https://www.badm.ru/news/badminton/4707