🏸Занятия бадминтоном помогают худеть!🏸
Бадминтон — одна из самых энергозатратных игр: как правило, за одну тренировку игрок пробегает около 5 км с постоянной сменой темпа, и это не учитывая постоянные прыжки, резкие повороты, наклоны выпады и удары! Такая кардионагрузка способствует улучшению метаболизма и сжиганию калорий, благодаря чему можно скинуть немало лишнего веса.😉
При этом игра в бадминтон гораздо увлекательнее изнурительных тренировок в тренажерном зале, благодаря чему вы можете похудеть совершенно незаметно для себя. 🥰

Игра в бадминтон в первую очередь ИГРА, и в ней все физические нагрузки уходят на второй план за азартом игры, переживаниями и эмоциями от розыгрышей.💪🏻❤️

Присоединяетесь к нам! 🏸❤️

🏸Как вы знаете, любой удар завершается движением кисти. Но давайте восстановим весь механизм удара. С самого начала.
Бадминтонист делает рывок к волану. После рывка — замах ракеткой. При этом в движение включаются мышцы спины, плеч и предплечья. И, наконец, удар ракеткой по волану. Кисть — конечное звено в довольно сложном механизме удара.
Без поворота кисти не выполнишь ни один удар. Это, пожалуй, наиболее характерная черта техники бадминтона. Вся энергия, которую накапливает игрок в ходе подготовки к удару, «разряжается» через кисть. 🤛🏻

Присоединяйтесь к нам! У нас проходят детские, любительские и индивидуальные тренировки! Для получение информации пишите в личные сообщения сообщества!🏸❤️

Дорогие любители бадминтона, поздравляем с Днём весны и труда!🥳

Эта дата символизирует весеннее обновление природы и уважение к человеческому труду. Желаем Вам никогда не лениться, ни в чём не сомневаться, ни за что не сдаваться. 💪🏻
Поэтому — вперёд, к мечтам, желаниям, победам и успехам.✨Желаем крепкого здоровья, терпения, настойчивости, сил, уверенности на пути к новым вершинам! ❤️Пусть волан летит высоко, а ваши мечты сбываются!🏸✨

🔹Улучшение координации и скорости принятия решений!

🏸Бадминтон — очень динамичная игра, способная улучшить рефлексы игрока и повысить скорость его реакций. Ведь чтобы следить за воланом и принимать моментальные решения во время игры, нужно быть быстрым и ловким. В повседневной жизни, в работе, учебе и других видах спорта подобные навыки будут не лишними. Именно по этой причине бадминтон попал в программу подготовки космонавтов NASA и российских космонавтов. 👨‍🚀🌌🏸

Поздравляем всех с Днем Победы в Великой Отечественной войне! 🌟🌟🌟
Сегодня великий праздник для нашего народа. Несмотря на то, что этот день все дальше уходит в глубину лет, победа имеет огромное исторические значение для нашей Родины. Сегодня осталось так мало людей, кому мы лично можем сказать «спасибо» за этот подвиг. Вечная слава павшим и живым солдатам и офицерам Отечественной войны!

Желаем обладать таким же сильным характером и такой стойкостью, какими обладали наши деды, сражавшиеся за мир, за честь и справедливость. Желаем мирного неба над головой и большого счастья🤍. Желаем доброй дороги, ведущей вперед — к славным делам и победам! 💪🏻

С Днем Победы! Вечная память павшим героям и низкий поклон ветеранам! Радуйтесь, живите и дорожите друг другом!❤️

🔔А также напоминаем, что в честь этого Великого праздника в Орле пройдёт турнир уже в эти выходных, ссылка: https://tttttt.me/badmorel/1037

10-11 мая пройдёт любительский турнир по бадминтону, посвященный дню Победы 9 мая! 🏸🏸🏸

🌟Расписание соревнований:
10 мая (группы F и E):
9:15-9:45 – регистрация участников группы F.
9:45-10:00 – жеребьевка группы F.
10:00 – начало игр в мужском и женском парном разрядах группы F.
12:00 – начало игр в смешанном парном разряде группы F.
13:30-14:00– регистрация участников группы Е.
14:00-14:25– жеребьевка группы Е.
14:30– начало игр в мужском и женском одиночном разрядах группы Е.
17:00– начало игр в мужском и женском парном разрядах группы Е.
18:30– начало игр в смешанном парном разряде группы Е.

11 мая (группы D и C):
9:15-9:45 – регистрация участников группы С.
9:45-10:00 – жеребьевка группы С.
10:00 –начало игр в мужском и женском одиночном разрядах группы С.
12:00- регистрация участников группы D.
12:30- начало игр в мужском и женском парном разрядах группы D.
14:30 – начало игр в смешанном парном разряде группы D.

🌟Списки участников:
🔹Группа F:
Мужская парная категория:
Шаляпин Михаил- Йадав Йашасви
Брахмбхатт дхрувин амришкумар- Шарма Аюш Кумар
Доценко Леонид- Родичев Илья
Черняков Владислав- Даниелкумаран Агастин
Белоусов Степан- Гарбузов Максим
Джаиин- Пал Самарт Сингх

Смешанная парная категория:
Родичев Илья- Догадина Елизавета
Моисеев Николай- Руднева Александра
Дулепов Дмитрий- Глебова Виктория
Шаляпин Михаил- Алдошина Ксения
Черняков Владислав- Чернякова Елена
Артамонов Владимир- Жаркова Ульяна

Женская парная категория:
Руднева Александра- Ретинская Милана
Васютина Софья- Русанова Дарья
Казакова Татьяна- Романова Полина
Бенникова Светлана- Задкова Наталья

🔹Группа Е:
Мужская одиночная категория:
Прилуцкий Алексей
Танмай Готи
Родичев Илья
Доценко Леонид
Джеамоурти Сатхишкумар
Черняков Владислав
Прокофьев Егор
Гарбузов Максим
Белоусов Степан
Земских Степан
Новиков Максим

Мужская парная категория:
Коновалов Михаил- ПОИСК
Рыцай Илья- Замуруев Дмитрий
Зацепин Никита- Шатерников Захар
Новиков Максим- Батов Дмитрий
Артамонов Владимир- Высоков Евгений
Меньков Елисей- Козлов Виктор

Смешанная парная категория:
Коновалов Михаил- ПОИСК
Моисеев Николай- Максимова Линда
Доценко Леонид- Ретинская Юлия
Артамонов Владимир- Жирякова Екатерина
Козлов Виктор- Гришина Валерия

🔹Группа D:
Женская парная категория:
Маргита Анастасия- ПОИСК
Ковалева Алина- ПОИСК
Ретинская Юлия- Баранова Анна
Савина Софья- Рыманова Тамара
Шехова Ульяна- Гришина Валерия

Мужская парная категория:
Коровянский Антон- Шаров Андрей
Гамульский Олег- ПОИСК
Уколов Ярослав- Меньков Елисей
Скрипников Никита- Пащенко Денис
Золотов Андрей- Руднев Николай

Смешанная парная категория:
Коровянский Антон- Маргита Анастасия
Гамульский Олег- Ковалева Алина
Шаров Андрей- ПОИСК
Скрипников Никита- Климова Марина
Пащенко Денис- Савина Милана
Золотов Андрей- Баранова Анна
Мочалов Юрий- Савина Софья
Руднев Николай- Рыманова Тамара
Меньков Елисей- ПОИСК

🔹Группа С:
Мужская одиночная категория:
Давыдов Денис
Уколов Ярослав
Меньков Елисей
Козлов Виктор

Женская одиночная категория:
Шехова Ульяна
Гришина Валерия
Маргита Анастасия
Савина Софья
Рыманова Тамара

🌟Взнос:
Участники оплачивают стартовый взнос в размере:
- 500 руб. за участие в одном разряде/группе (с человека).
- 400 руб. доплата за каждый последующий разряд/группу (с человека).

❗️Также каждый участник будет принимать участие в лотерее❗️

Более подробную информацию смотрите ниже в положении ⬇️⬇️⬇️: