Подитог моего дневника дел или хронометража.
Уже 2 недели, правда с небольшим перерывом, я веду дневник дел или хронометраж моего дня. Я фиксирую интервал времени, что делала, и что и при этом чувствовала и о чём думала.
Многое есть над чем подумать и на что открылись глаза. Например, что занимаюсь задачами по проекту я намного меньше, чем думаю.
То есть, я думаю что я пол дня делаю задачи по нашему проекту по отношениям, а по факту получается что иногда это все лишь 2-3 часа в день, а то и меньше.
То есть я себя ругала, что я так мало успеваю делать про проекту. А на самом деле - нужно похвалить, потому что за такой короткий промежуток я что-то успеваю делать. Да и к тому же это часто с отвлечениями ))
То есть видя как меняется взгляд на вещи, когда ты смотришь на факты. Я перестала себя винить, а стала больше хвалить.
Завтра напишу подробнее про то, как легко и быстро и для чего начать вести хронометраж. И что это может вам дать.
А вы вели когда-нибудь хронометраж своего дня? Как вам?
Уже 2 недели, правда с небольшим перерывом, я веду дневник дел или хронометраж моего дня. Я фиксирую интервал времени, что делала, и что и при этом чувствовала и о чём думала.
Многое есть над чем подумать и на что открылись глаза. Например, что занимаюсь задачами по проекту я намного меньше, чем думаю.
То есть, я думаю что я пол дня делаю задачи по нашему проекту по отношениям, а по факту получается что иногда это все лишь 2-3 часа в день, а то и меньше.
То есть я себя ругала, что я так мало успеваю делать про проекту. А на самом деле - нужно похвалить, потому что за такой короткий промежуток я что-то успеваю делать. Да и к тому же это часто с отвлечениями ))
То есть видя как меняется взгляд на вещи, когда ты смотришь на факты. Я перестала себя винить, а стала больше хвалить.
Завтра напишу подробнее про то, как легко и быстро и для чего начать вести хронометраж. И что это может вам дать.
А вы вели когда-нибудь хронометраж своего дня? Как вам?
Большинство считает, что их главный враг в отношениях - это супруг. Но это не так...
Есть духовный мир. И духовный враг не дремлет.
🙏 Лучше направь свой отпор, гнев и агрессию на защиту семьи и сражение с ним. И не изливай их на мужа.
КОГДА НАЧНЁШЬ духовно СРАЖАТЬСЯ ЗА МУЖА, А НЕ ПРОТИВ - ПОБЕДА и счастье СТАНУТ ЯВЬЮ 💔➡❤
Подпишись и узнай больше☝
Глубокое заблуждение думать, что все проблемы в твоих отношениях – это из-за него или из-за тебя или из-за вас обоих.
Изучая духовный мир (я закончил Библейский колледж), я понял, что есть энергия/нечисть, которая просто хочет разрушать всё доброе, хорошее, светлое, счастливое. И люди сами отдают ей свою власть, силу, принимая мысли, которые приходят в голову, либо даже слышат от других людей за чистую монету.
Считая эти мысли собой или слова, которые говорит партнер – им.
Это не так. Ты гораздо больше, чем просто мысли в твоей голове.
Ты – не только ум, но и тело; не только душа, но и Дух.
Ты и наблюдатель. И это и есть позиция творца, силы, мудрости.
С наблюдения начинается твоя ответственность и власть, отсоединение и управление мыслями и чувствами. Начинается реализация Божьей искры, заложенной в тебе – в созидание, развитие, сотворение твоей желанной реальности, мечты, сердечного желания.
Поэтому ошибка, думать, что «муж хочет развода», что «он во всем виноват», что его слова – это его осознанные слова.
Ошибка воевать против любимого человека.
Война в твоей семье должна вестись вместе с любимым – против нечисти и зла.
— если ты ещё не подписана на этот канал - подпишись, чтобы быть в курсе всех духовных законов счастья! —
Есть духовный мир. И духовный враг не дремлет.
🙏 Лучше направь свой отпор, гнев и агрессию на защиту семьи и сражение с ним. И не изливай их на мужа.
КОГДА НАЧНЁШЬ духовно СРАЖАТЬСЯ ЗА МУЖА, А НЕ ПРОТИВ - ПОБЕДА и счастье СТАНУТ ЯВЬЮ 💔➡❤
Подпишись и узнай больше☝
Глубокое заблуждение думать, что все проблемы в твоих отношениях – это из-за него или из-за тебя или из-за вас обоих.
Изучая духовный мир (я закончил Библейский колледж), я понял, что есть энергия/нечисть, которая просто хочет разрушать всё доброе, хорошее, светлое, счастливое. И люди сами отдают ей свою власть, силу, принимая мысли, которые приходят в голову, либо даже слышат от других людей за чистую монету.
Считая эти мысли собой или слова, которые говорит партнер – им.
Это не так. Ты гораздо больше, чем просто мысли в твоей голове.
Ты – не только ум, но и тело; не только душа, но и Дух.
Ты и наблюдатель. И это и есть позиция творца, силы, мудрости.
С наблюдения начинается твоя ответственность и власть, отсоединение и управление мыслями и чувствами. Начинается реализация Божьей искры, заложенной в тебе – в созидание, развитие, сотворение твоей желанной реальности, мечты, сердечного желания.
Поэтому ошибка, думать, что «муж хочет развода», что «он во всем виноват», что его слова – это его осознанные слова.
Ошибка воевать против любимого человека.
Война в твоей семье должна вестись вместе с любимым – против нечисти и зла.
— если ты ещё не подписана на этот канал - подпишись, чтобы быть в курсе всех духовных законов счастья! —
Дорогие девушки, приглашаем вас на тренинг по отношениям ГЕН СЧАСТЬЯ - про любовь к себе и личные границы 🗓 21 апреля в 10:30 офлайн в Красногорске, в Опалихе, в уютном творческом пространстве.
Что будет:
Часть1 (10:30 - 12:30)
📌 Тренинг-игра Гармония с мини-разборами персональной ситуации
📌 Трансформационные принципы любви к себе и личных границ
📌 Запрещенный словарь - список запрещённых фраз, убивающих любовь
📌 Практика
Часть2 (12:30 - 14:30)
💎 Создание персонального сценария разговора с конкретными фразами - для эффективной личной границы
💎 Отработка в парах
💎 Счастливый словарь - список счастливых фраз, созидающих любовь
💎 Коучинговые и медитативные практики
Будет интересно каждому, и тому, кто хочет лучше знать себя и легко говорить о своих потребностях. И тому, кто хочет укрепить / восстановить отношения с партнером.
Тренинг-игра Гармония позволяет в легкой форме с помощью карточек с необычными вопросами:
- найти внутренний баланс, когда всё рушится
- сохранить душевный покой, когда очень страшно
- вдохнуть искру туда, где "вроде всё нормально"
- быть с партнером самыми близкими друг другу людьми
- распутать клубок непонятностей между вами
Даже если ты не захочешь ничего обсуждать, можешь просто уютно посидеть и послушать других.
💫 Всего 1 встреча может кардинально поменять ход событий в твоей жизни и отношениях!
Алексей Морозов:
Ментор по построению гармоничной жизни и семьи.
Коуч ICF и семейный психолог со стажем 15+ лет. Закончил Библейский колледж. Многодетный отец и любящий муж)
Вижу отношения насквозь и подскажу что-то лично о тебе, что тебе сложно увидеть самой 💫
Регина Морозова:
Коуч ICF и психолог-консультант, успевает совмещать свою реализацию и 3х детей, и оставаться при этом любящей и любимой женой уже 14 лет.
ДАТА и время проведения - 21 апреля, 10:30
Для участия в 1-й части или в обеих частях тренинга пиши мне в личку @aleksmorozovv или в комментарии👇
Что будет:
Часть1 (10:30 - 12:30)
📌 Тренинг-игра Гармония с мини-разборами персональной ситуации
📌 Трансформационные принципы любви к себе и личных границ
📌 Запрещенный словарь - список запрещённых фраз, убивающих любовь
📌 Практика
Часть2 (12:30 - 14:30)
💎 Создание персонального сценария разговора с конкретными фразами - для эффективной личной границы
💎 Отработка в парах
💎 Счастливый словарь - список счастливых фраз, созидающих любовь
💎 Коучинговые и медитативные практики
Будет интересно каждому, и тому, кто хочет лучше знать себя и легко говорить о своих потребностях. И тому, кто хочет укрепить / восстановить отношения с партнером.
Тренинг-игра Гармония позволяет в легкой форме с помощью карточек с необычными вопросами:
- найти внутренний баланс, когда всё рушится
- сохранить душевный покой, когда очень страшно
- вдохнуть искру туда, где "вроде всё нормально"
- быть с партнером самыми близкими друг другу людьми
- распутать клубок непонятностей между вами
Даже если ты не захочешь ничего обсуждать, можешь просто уютно посидеть и послушать других.
💫 Всего 1 встреча может кардинально поменять ход событий в твоей жизни и отношениях!
Алексей Морозов:
Ментор по построению гармоничной жизни и семьи.
Коуч ICF и семейный психолог со стажем 15+ лет. Закончил Библейский колледж. Многодетный отец и любящий муж)
Вижу отношения насквозь и подскажу что-то лично о тебе, что тебе сложно увидеть самой 💫
Регина Морозова:
Коуч ICF и психолог-консультант, успевает совмещать свою реализацию и 3х детей, и оставаться при этом любящей и любимой женой уже 14 лет.
ДАТА и время проведения - 21 апреля, 10:30
Для участия в 1-й части или в обеих частях тренинга пиши мне в личку @aleksmorozovv или в комментарии👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В отношених скрывается огромный источник энергии для самореализации, как женщины, так и мужчины.
Беда в том, что мало, кто понимает как влкючить этот Генератор счастья и энергии.
И многие просто забивают.
Если ты хочешь развиваться гармонии с собой, семьей и своей деятельностью. Приходи на живой тренинг «Ген Счастья. Любовь к себе и личные границы» - 21 апреля вживую в Красногорске - детали в ответ на твой комментарий «СЧАСТЬЕ»
Это уникальная возможность получить быстрый результат (тк вживую результат приходит всегда быстрее), да еще получить то, что стоит 10.000 рублей и больше за совсем другую стоимость.
Если не можешь быть вживую - пиши 111 и приходи на личную диагностику онлайн
Пиши для
Офлайн - СЧАСТЬЕ
Онлайн - 111
Беда в том, что мало, кто понимает как влкючить этот Генератор счастья и энергии.
И многие просто забивают.
Если ты хочешь развиваться гармонии с собой, семьей и своей деятельностью. Приходи на живой тренинг «Ген Счастья. Любовь к себе и личные границы» - 21 апреля вживую в Красногорске - детали в ответ на твой комментарий «СЧАСТЬЕ»
Это уникальная возможность получить быстрый результат (тк вживую результат приходит всегда быстрее), да еще получить то, что стоит 10.000 рублей и больше за совсем другую стоимость.
Если не можешь быть вживую - пиши 111 и приходи на личную диагностику онлайн
Пиши для
Офлайн - СЧАСТЬЕ
Онлайн - 111
Наши живые тренинги по отношениям – это всегда забота, доверие, уют, расширение.
Люди благодарят за теплую обстановку (смотри в карусели).
Мы с Региной не можем по-другому относиться к тем, кто доверился.
Когда видим ситуацию каждой девушки и по-настоящему понимаем её, хочется только ободрять, поддерживать и быть примером. Но это совсем не про взятие на себя чужой ответственности.
15 летний опыт работы с людьми (как у меня, так и у Регины) помогает видеть уникальный узор пути, и подсказывать самые эффективные следующие шаги.
Вот что ты получаешь, приходя на любое наше живое мероприятие до 30 человек.
21 апреля будет максимум 10. Ждем тебя, 3 места уже заняты)
Читай отзывы девушек о наших офлайн мероприятиях по отношениям в карусели.
Для участия пиши «СЧАСТЬЕ» в комментариях.
Тренинг пройдет в 10:30 в Красногорске, микрорайон Опалиха (5 минут на маршрутном такси от станции метро Опалиха, Д2)
Люди благодарят за теплую обстановку (смотри в карусели).
Мы с Региной не можем по-другому относиться к тем, кто доверился.
Когда видим ситуацию каждой девушки и по-настоящему понимаем её, хочется только ободрять, поддерживать и быть примером. Но это совсем не про взятие на себя чужой ответственности.
15 летний опыт работы с людьми (как у меня, так и у Регины) помогает видеть уникальный узор пути, и подсказывать самые эффективные следующие шаги.
Вот что ты получаешь, приходя на любое наше живое мероприятие до 30 человек.
21 апреля будет максимум 10. Ждем тебя, 3 места уже заняты)
Читай отзывы девушек о наших офлайн мероприятиях по отношениям в карусели.
Для участия пиши «СЧАСТЬЕ» в комментариях.
Тренинг пройдет в 10:30 в Красногорске, микрорайон Опалиха (5 минут на маршрутном такси от станции метро Опалиха, Д2)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОТНОШЕНЯ КАК ОНИ ЕСТЬ - этим постом и рилз открываю свой лайф сериал.
Меня зовут Алексей Морозов, я ментор и коуч по построению гармоничной жизни и семьи.
Я не идеальный человек, как и мои отношения. Но мы с Региной счастливы вместе уже 15 лет.
У нас трое детей и занимаемся любимым делом - помогаем парам восстановить/ сохранить /улучшить самое дорогое, что они создали вместе. Через любовь и заботу к себе, понимание потребностей друг друга и мудрые личные границы.
Подписывайся, если хочешь счастливые отношения.
Напиши в комментариях СЧАСТЬЕ, чтобы записаться на наш ближайший тренинг по отношениям "ГЕН СЧАСТЬЯ. Любовь к себе и личные границы"
Офлайн - пиши СЧАСТЬЕ
Онлайн - пиши 111
Меня зовут Алексей Морозов, я ментор и коуч по построению гармоничной жизни и семьи.
Я не идеальный человек, как и мои отношения. Но мы с Региной счастливы вместе уже 15 лет.
У нас трое детей и занимаемся любимым делом - помогаем парам восстановить/ сохранить /улучшить самое дорогое, что они создали вместе. Через любовь и заботу к себе, понимание потребностей друг друга и мудрые личные границы.
Подписывайся, если хочешь счастливые отношения.
Напиши в комментариях СЧАСТЬЕ, чтобы записаться на наш ближайший тренинг по отношениям "ГЕН СЧАСТЬЯ. Любовь к себе и личные границы"
Офлайн - пиши СЧАСТЬЕ
Онлайн - пиши 111
21 апреля в воскресенье в Красногорске проведем тренинг "ГЕН СЧАСТЬЯ. Любовь к себе и личные границы"
Для записи - пиши 444 в комментариях или мне в личку @aleksmorozovv !
На нем ты получаешь и осваиваешь новые знания и навыки через:
- новое окружение
- новое поле
- новые концепции, которые слышишь и закрепляешь (получая ответы на свои вопросы)
- новые действия и разговоры
- новые примеры и истории (других людей)
- новые ответы на новые для тебя вопросы
Все это поможет тебе пройти трансформацию незаметно, легко и быстро.
Даже за пару часов ты можешь стать другим человеком.
И в этом мы с Региной тебе поможем через:
-- уникальный ФОРМАТ:
- ты отвечаешь на необычные вопросы (если захочешь) и получаешь обратную связь от нас)
- слышишь, как отвечают другие и видишь их сценарии, одновременно переписывая свой
- делаешь новые для себя упражнения и действия
-- комплексный ЭФФЕКТ:
- наш опыт в коучинге, психологии, духовной сфере
- работа в сфере отношений, личного роста и мышления, самооценки
-- индивидуальный ПОДХОД
- твоя ситуация уникальна, хотя вехи на пути к ней обычно повторяются у многих
- ты получаешь внимание к своей личности и истории, и самый оптимальный следующий шаг для себя
-- двухсторонний ВЗГЛЯД
- Алексея, как мужчины, мужа и наставника
- Регины, как женщины, жены и мамы
-- СООБЩЕСТВО
- люди вокруг тебя поддержат через свои истории, примеры и просто добрые пожелания
- многие уже участницы нашего Клуба Гармоничных Женщин и там раскрываются их разные таланты, которыми они могут помочь
Программа и отзывы тут:
- https://tttttt.me/azbukasemya/611
- https://tttttt.me/azbukasemya/620
Для записи - пиши 444 в комментариях или мне в личку @aleksmorozovv !
На нем ты получаешь и осваиваешь новые знания и навыки через:
- новое окружение
- новое поле
- новые концепции, которые слышишь и закрепляешь (получая ответы на свои вопросы)
- новые действия и разговоры
- новые примеры и истории (других людей)
- новые ответы на новые для тебя вопросы
Все это поможет тебе пройти трансформацию незаметно, легко и быстро.
Даже за пару часов ты можешь стать другим человеком.
И в этом мы с Региной тебе поможем через:
-- уникальный ФОРМАТ:
- ты отвечаешь на необычные вопросы (если захочешь) и получаешь обратную связь от нас)
- слышишь, как отвечают другие и видишь их сценарии, одновременно переписывая свой
- делаешь новые для себя упражнения и действия
-- комплексный ЭФФЕКТ:
- наш опыт в коучинге, психологии, духовной сфере
- работа в сфере отношений, личного роста и мышления, самооценки
-- индивидуальный ПОДХОД
- твоя ситуация уникальна, хотя вехи на пути к ней обычно повторяются у многих
- ты получаешь внимание к своей личности и истории, и самый оптимальный следующий шаг для себя
-- двухсторонний ВЗГЛЯД
- Алексея, как мужчины, мужа и наставника
- Регины, как женщины, жены и мамы
-- СООБЩЕСТВО
- люди вокруг тебя поддержат через свои истории, примеры и просто добрые пожелания
- многие уже участницы нашего Клуба Гармоничных Женщин и там раскрываются их разные таланты, которыми они могут помочь
Программа и отзывы тут:
- https://tttttt.me/azbukasemya/611
- https://tttttt.me/azbukasemya/620