❤️💨🤣🥲😱😀🙅‍♀️🙋‍♀️
Сколько во мне сегодня эмоций… ух штырит..
и как-будто я прожила несколько дней сегодня.
Сначала горе такое тяжелое, скорбное, безисзодное от того, что вчера случилось совсем рядом с нашим домом… сегодня утром проезжали и до сих пор были клубы черного дыма от Крокуса. Горе за всех погибших и их родных. Выплакалась…прогоревала…

*С самого утра я поехала на тренинг очень глубокий, и были проработки сильные, опять горе, и тут же сменялось радостью и интересом, инсайтами.

*Потом мы с детьми поехали в игровую на день рождения племяшки. Опять радость за неё, солнышко.

*и снова тренинг и снова проработки. Снова позволяла себе погружаться в какие-то недосказанности, непрожитое. Сколько же я сегодня выплакала, целое ведро )) хотя и постоянно что-то вытаскиваю из себя на терапии)) и снова радость от тех осознаний и обнимашек ))

Вот еду в метро уставшая, но такая счастливая в итоге, всех хочется обнять и сказать как прекрасен наш мир. И что пока ты жив и живы твои родные, ты можешь изменить всё в ваших отношениях!!! И сколько историй в подтверждении этого я сегодня слышала оо участниц и участников тренинга.

И я говорю это тебе: пока ты и твои близкие живы, ты можешь всё поменять! Это только твой выбор.
Что ты думаешь и чувствуешь по этому поводу?
А тетрадочка с тренинга)

Никогда не добавляй хейтера в друзья

Месяц назад мою страницу в соцсети ВКонтакте заблокировали …

Я вел переписку, удивлялся их правилам – я не сделал ничего такого, чего бы не делал раньше. Но раньше было все норм, а тут раз и блокировка: «пользователь пожаловался на вас за то, что вы добавили его в друзья»

я уже прожил эти мысли и чувства
- что нельзя просто было отклонить заявку и все
- можно подумать я спамер
- я создаю ведь ценный и полезный контент
- я плачу деньги ВК за рекламу, веду несколько групп, а они со мной так
- вы же сами мне пачками рекомендуете людей добавить в друзья!

И в один день я понял, кто это.
Я вспомнил, как в тот самый день, я прочитал в одной группе (не моей) гневный комментарий хейтера по поводу их организации.
Когда читал мне было неприятно, что человек так резок и выливает негативные эмоции, хотя можно было сделать это спокойней.
Но при этом была и другая мысль «молодец, что написала (хоть лучше бы в другом тоне), и благодаря ей я понял, что ту услугу в группе точно не закажу.
Раз и моментально я отправил ей приглашение в друзья.

Почему-то так ярко я увидел, как именно она нажимает на мое приглашение «пожаловаться» и отправляет меня в бан, благодаря «призумции виновности», которая царит в ВК. И я понял свой урок: видишь токсичного человека, не лезь к нему на рожон.

Пусть даже это была другая девушка. Урок усвоен ;)

А у тебя было такое, что ВК (или другая соцсеть) забанил твою страницу, при этом ты не спамил(а) и не нарушал(а) их правил?
(кстати, по их трактовке я как раз нарушил их правило и добавил незнакомого человека)

Измена
Простить нельзя винить
Простить нельзя обижаться

Это больная тема для всех, кому изменили. И для многих, кто этого жутко боится.

Можно сравнить даже со страхом смерти. В глубине же лежит ощущение брошенности, предательства, ущербности.

На самом деле, уходить от мужа (жены) или нет, если он изменил(а) – решаешь только ты и здесь нет однозначного ответа.

НО ключ не в том, чтобы выбрать уйти или остаться. Ключ в том, чтобы сохранить себя в чистоте и свободе. Чистым от обиды, вины, ненависти и других негативных эмоций. А вот это тебе нужно уметь делать вне зависимости от того, что происходит вокруг: измена, смерть, предательство, военные действия, оскорбления…

Везде, всегда и во всём первый шаг – работа со своим сердцем и состоянием.
Поверь, от твоих обид и претензий другие люди (обидчики) практически не страдают. Но вот ты и те, о ком ты заботишься, страдаете очень сильно!

Без исключения важно понимание первейшего шага – ПРОСТИТЬ = ОСВОБОДИТЬ СЕБЯ.
Параллельно учиться видеть себя под другим углом! Полноценной, счастливой, любимой самой по себе (вне зависимости от людей и обстоятельств).
И это не роскошь или рекомендация – это единственный способ жить!

А когда ты становишься цельной и сильной, тогда в твоей власти выбирать: после измены уйти или остаться. И поверь мне, это будет выбор человека совершенно другого качества.
Того, кто понимает, что дыма без огня не бывает. И готов исследовать и разбираться в своих и его потребностях.
Того, кто ценит, любит себя, умеет говорить нет и ставить эффективные личные границы.
Того, кто ни за что не выберет быть прошлым собой.

Напиши в комментариях, что ты бы выбрала в случае измены: простить или уйти/обижаться?
И напиши слово «прощение», чтобы пройти простой тест и лучше разобраться в теме.

Также прямо сейчас ты можешь записаться ко мнеина диагностику - 20 минутный онлайн созвон - по слову «диагностика» в директ или в комментариях.

Есть время сеять и время собирать.
Есть время ставить только определяющие личные границы, и время ставить только защитные личные границы.
В другие периоды отношений ты балансируешь между определяющими и защитными.

Определяющие границы – это знать себя и помнить о себе.
Быть лучшим своим другом, давать себе любовь без условий.
Исследовать и уметь эффективно объяснять себя в сферах своих:
1. общечеловеческих потребностей
2. желаний, целей, мечт и призвания
3. ценностей-стандартов-принципов, что для тебя приемлемо и что нет
4. реакций, поступков, привычек и характера
5. слов, мыслей, чувств и решений
6. уникальных потребностей в паре и языков любви

Это твой Сад Души, твоя личностная территория, пространство.

Защитные границы – это наблюдение, определение, решение, объяснение и применение:
1. наблюдение за конфликтом со стороны и честность с собой
2. определение, что нарушается на твоей территории, как и почему
3. решение, какое новое поведение ты применишь (взвесив все последствия и сделав бесповоротный выбор)
4. объяснение своего состояния сердца через я-конструкции и своего нового поведения
5. применение нового поведения

Это принцип выстраивания мудрой эффективной защитной личностной границы.

Если с начала брака у тебя и партнера не было понимания о своих определяющих границах, то появляются проблемы непонимания, и со временем они становятся всё серьезней. Поэтому, если в отношениях у тебя «всё хорошо», как можно быстрее начинай создавать определяющие границы, чтобы сохранить любовь!

Когда дело дошло до кризиса, но твоей жизни физически ничто не угрожает, и есть минимальное общение и уважение друг к другу, нужно применять и определящие и защитные границы в балансе.

Если имеет место физическое / психологическое насилие, срочно применяй защитные границы.

Как это сделать быстро и грамотно, могу подсказать на личной диагностике, запишись через слово «диагностика» в комментариях или мне в личку. Не откладывай!

И ещё завтра проведу тут короткий эфир на тему -
Как прощение и любовь к себе влияет на твою способность ставить личные границы

Переношу вебинар на пятницу по форс-мажору 🙌
Скоро пришлю детали.

Сегодня в 13:45 мск проведу тут https://tttttt.me/azbukasemya короткий очень полезный эфир
ПРОЩЕНИЕ И ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
Как прощение и любовь к себе влияет на твою способность ставить личные границы
- связь
- где ты блокируешь себя
- почему не достигаешь желанного
- как достичь

ЭФИР
ПРОЩЕНИЕ И ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

Вот запись!

Подитог моего дневника дел или хронометража.
Уже 2 недели, правда с небольшим перерывом, я веду дневник дел или хронометраж моего дня. Я фиксирую интервал времени, что делала, и что и при этом чувствовала и о чём думала.

Многое есть над чем подумать и на что открылись глаза. Например, что занимаюсь задачами по проекту я намного меньше, чем думаю.
То есть, я думаю что я пол дня делаю задачи по нашему проекту по отношениям, а по факту получается что иногда это все лишь 2-3 часа в день, а то и меньше.

То есть я себя ругала, что я так мало успеваю делать про проекту. А на самом деле - нужно похвалить, потому что за такой короткий промежуток я что-то успеваю делать. Да и к тому же это часто с отвлечениями ))

То есть видя как меняется взгляд на вещи, когда ты смотришь на факты. Я перестала себя винить, а стала больше хвалить.

Завтра напишу подробнее про то, как легко и быстро и для чего начать вести хронометраж. И что это может вам дать.

А вы вели когда-нибудь хронометраж своего дня? Как вам?

Большинство считает, что их главный враг в отношениях - это супруг. Но это не так...

Есть духовный мир. И духовный враг не дремлет.

🙏 Лучше направь свой отпор, гнев и агрессию на защиту семьи и сражение с ним. И не изливай их на мужа.

КОГДА НАЧНЁШЬ духовно СРАЖАТЬСЯ ЗА МУЖА, А НЕ ПРОТИВ - ПОБЕДА и счастье СТАНУТ ЯВЬЮ 💔➡❤

Подпишись и узнай больше☝

Глубокое заблуждение думать, что все проблемы в твоих отношениях – это из-за него или из-за тебя или из-за вас обоих.

Изучая духовный мир (я закончил Библейский колледж), я понял, что есть энергия/нечисть, которая просто хочет разрушать всё доброе, хорошее, светлое, счастливое. И люди сами отдают ей свою власть, силу, принимая мысли, которые приходят в голову, либо даже слышат от других людей за чистую монету.
Считая эти мысли собой или слова, которые говорит партнер – им.

Это не так. Ты гораздо больше, чем просто мысли в твоей голове.
Ты – не только ум, но и тело; не только душа, но и Дух.
Ты и наблюдатель. И это и есть позиция творца, силы, мудрости.
С наблюдения начинается твоя ответственность и власть, отсоединение и управление мыслями и чувствами. Начинается реализация Божьей искры, заложенной в тебе – в созидание, развитие, сотворение твоей желанной реальности, мечты, сердечного желания.

Поэтому ошибка, думать, что «муж хочет развода», что «он во всем виноват», что его слова – это его осознанные слова.

Ошибка воевать против любимого человека.

Война в твоей семье должна вестись вместе с любимым – против нечисти и зла.

— если ты ещё не подписана на этот канал - подпишись, чтобы быть в курсе всех духовных законов счастья! —

Дорогие девушки, приглашаем вас на тренинг по отношениям ГЕН СЧАСТЬЯ - про любовь к себе и личные границы 🗓 21 апреля в 10:30 офлайн в Красногорске, в Опалихе, в уютном творческом пространстве.

Что будет:
Часть1 (10:30 - 12:30)
📌 Тренинг-игра Гармония с мини-разборами персональной ситуации
📌 Трансформационные принципы любви к себе и личных границ
📌 Запрещенный словарь - список запрещённых фраз, убивающих любовь
📌 Практика
Часть2 (12:30 - 14:30)
💎 Создание персонального сценария разговора с конкретными фразами - для эффективной личной границы
💎 Отработка в парах
💎 Счастливый словарь - список счастливых фраз, созидающих любовь
💎 Коучинговые и медитативные практики

Будет интересно каждому, и тому, кто хочет лучше знать себя и легко говорить о своих потребностях. И тому, кто хочет укрепить / восстановить отношения с партнером.

Тренинг-игра Гармония позволяет в легкой форме с помощью карточек с необычными вопросами:
- найти внутренний баланс, когда всё рушится
- сохранить душевный покой, когда очень страшно
- вдохнуть искру туда, где "вроде всё нормально"
- быть с партнером самыми близкими друг другу людьми
- распутать клубок непонятностей между вами

Даже если ты не захочешь ничего обсуждать, можешь просто уютно посидеть и послушать других.

💫 Всего 1 встреча может кардинально поменять ход событий в твоей жизни и отношениях!

Алексей Морозов:
Ментор по построению гармоничной жизни и семьи.
Коуч ICF и семейный психолог со стажем 15+ лет. Закончил Библейский колледж. Многодетный отец и любящий муж)
Вижу отношения насквозь и подскажу что-то лично о тебе, что тебе сложно увидеть самой 💫

Регина Морозова:
Коуч ICF и психолог-консультант, успевает совмещать свою реализацию и 3х детей, и оставаться при этом любящей и любимой женой уже 14 лет.

ДАТА и время проведения - 21 апреля, 10:30

Для участия в 1-й части или в обеих частях тренинга пиши мне в личку @aleksmorozovv или в комментарии👇

В отношених скрывается огромный источник энергии для самореализации, как женщины, так и мужчины.
Беда в том, что мало, кто понимает как влкючить этот Генератор счастья и энергии.
И многие просто забивают.

Если ты хочешь развиваться гармонии с собой, семьей и своей деятельностью. Приходи на живой тренинг «Ген Счастья. Любовь к себе и личные границы» - 21 апреля вживую в Красногорске - детали в ответ на твой комментарий «СЧАСТЬЕ»
Это уникальная возможность получить быстрый результат (тк вживую результат приходит всегда быстрее), да еще получить то, что стоит 10.000 рублей и больше за совсем другую стоимость.

Если не можешь быть вживую - пиши 111 и приходи на личную диагностику онлайн

Пиши для
Офлайн - СЧАСТЬЕ
Онлайн - 111