КАК ДАВАТЬ СЕБЕ ЛЮБОВЬ ЧЕРЕЗ СВОЙ ЯЗЫК ЛЮБВИ

Определи, какой из языков любви тебе ближе. А дальше
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЭТО ДЛЯ СЕБЯ:

Слова – самый ласковый разговор с собой (лучше перед зеркалом)

Время – проводи минимум 5 минут и слушай себя
Ничего не делай! отключи все источники информации, без людей, в тишине.

Помощь – проводи минимум 5 минут и слушай себя ИЛИ 15 минут общения с природой

Подарки – награди себя за ошибку! или достижение (можно покупку)

Прикосновения – прими (контрастный) душ или ванну и/или обнимай себя, гладь себя и/или любуйся своим телом в зеркале и/или сходи на массаж

Это исключительно мои лайфхаки из опыта работы с десятками людей.
Можешь смело делиться этой инструкцией с теми, кто дорог. Буду рад если они вступят в наш канал — https://tttttt.me/+2Sbruv33vxcxMDEy ❤️ иначе этот пост не смогут увидеть.

ХОРОШИЕ НОВОСТИ (которые мы не всегда успеваем сообщать вовремя)

Мы доработали формат наших ОНЛАЙН сессий, и саму тренинг-игру:

1. В тренинг-игре стало больше категорий с вопросами, не только про отношения с партнером, но и про отношения с собой и даже про самореализацию.

2. Также мы внедряем формат "тренировок разговоров" в наши еженедельные ОНЛАЙН сессии (кто был на курсе Я ЕСТЬ, вы то знаете, насколько это круто!)

3. Стоимость ОНЛАЙН сессия ноября сделали 1.900 рублей, это на данный момент 3 дня онлайн сессий. Следующие сессии завтра!!!
Поэтому, кто хотел подключиться, лучшее время сейчас. Т.к. сейчас и до конца ноября стоимость одинаковая 1.900 рублей. Но сессий-то каждую неделю становится все меньше.

ДЛЯ ПРИСОЕДИНЕНИЯ К НОЯБРЬСКИМ ОНЛАЙН СЕССИЯМ ПИШИ @aleksmorozovv СЛОВО "ОНЛАЙН"
Сейчас уже можно ;)

Эта осень выдалась для меня и нашей семьи очень непростой — нас захлестнула волна болезней. Старший сын заболел воспалением лёгких, в школе заразился. Потом заболел Лёша. А потом оказалось, что и у меня воспаление лёгких. После того как Елисей с Эвелиной начали кашлять - мы уже сразу повезли их в больницу и проверили. К счастью, у них всё оказалось просто простуда.
Это продолжалось около двух месяцев. Болезнь словно накатывала волнами: сначала становилось лучше, потом хуже. Я задавала себе вопросы: почему наша семья поддалась этой волне простуды? Сейчас, изучая психосоматику, я получаю много ответов.
Размышляя над ситуацией, я осознала, что устала постоянно бороться с этой болезнью. Я устала от бесконечных процедур: полоскания, промывания носа, массажа, ингаляторов, лекарств и теплого питья, постоянные молитвы. На это уходило так много сил, времени и энергии — шла борьба с болезнью.
Даже когда я узнала, что у меня воспаление лёгких, я себе не позволила просто отдохнуть: ходила на ногах, делала повседневные дела, хоть и чувствовала слабость.
И в какой-то момент я поняла, что просто больше не могу. Эта неравная схватка с болезнью, где явно не я одерживаю победу. Казалось, что нельзя позволить себе отдыхать?
Я поняла, что нужно просто принять это состояние и позволить себе расслабиться, дать возможность организму восстановиться, просто ничего не делая. Ничего. Вообще ничего. На какое-то время я отпустила стремление делать всё сразу и бежать куда-то. Потому что каждый раз, когда нам становилось немного лучше, мы тут же назначали встречи. Но после активностей становилось только хуже. И вот когда я осознала, что нужно просто отсидеться дома, позволить себе ничего не делать — а ведь это так сложно, правда? Сложно разрешить себе просто отдыхать и никуда не бежать. Что нужно признаться себе, что я болею, и такое бывает. Ведь я даже болеть себе не разрешала получается.
На сессиях с клиентами я вижу похожие моменты — люди тратят много энергии на борьбу с какой-то своей нерешенной ситуацией, с людьми. Например одна клиентка долго не могла принять, что она тянет с устройством на работу, не признавалась себе в этом. И когда мы это выявили, у нее сразу открылись варианты что можно сделать по-другому.
Когда мы накапываем подобные моменты, это открывает новые возможности клиентам. Поэтому от души приглашаю на наши онлайн-сессии, где вы можете задать интересующий вопрос, или поиграть в нашу онлайн игру “Гармония”. Подробнее в нашем ТГ канале https://tttttt.me/c/2127709803/246/1351 Чтобы ссылка была активной, нужно подписаться на сам канал https://tttttt.me/+2Sbruv33vxcxMDEy