в следующую среду 5 декабря мы запускаем новый флешмоб

💖 КАК ЗАЖЕЧЬ ИСКРУ РОМАНТИКИ В ОТНОШЕНИЯХ ВСЕГО ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ?

и мы (Алексей с Региной) приглашаем тебя на этот 6-дневный челлендж по отношениям
«Искра. Близкие отношения за 15 мин/день»

суть: каждый день ты делаешь одни и те же очень простые упражнения (достаточно 15 минут) для улучшения отношений, близости и понимания с партнером.
ПИШЕШЬ ОТЧЁТ И КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ПОЛУЧАЕШЬ ОТ НАС КАЧЕСТВЕННУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ🔥 - НАБЛЮДАЕШЬ КРУТОЙ РЕЗУЛЬТАТ В СВОИХ ОТНОШЕНИЯХ

Ты получаешь:
- простые действенные упражнения
- практику в теплой трансформационный атмосфере
- сообщество, обратную связь от профессиональных коучей-психологов-наставников (нас с Региной)
- крутые плюшки для участниц челенжа

Цель этого челенджа - новая счастливая реальность в твоих отношениях за короткое время через простые действия.

СТАРТ
5 декабря - эфир "Гармоничная и женственная" с классной темой от Регины, и рассказом про все плюшки
6 декабря - старт выполнения заданий и выкладывания отчетов в этом чате (с 6го по 11е декабря ты выкладываешь сюда отчеты каждый день, никаких обязательных эфиров не будет)
12 декабря - итоговый эфир с розыгрышем классных призов и вопросами-ответами

Стоимость: 0 рублей
ВСЕ ДЕТАЛИ внутри чата - https://tttttt.me/+ov8r57i740sxZjMy
Обязательно пригласи подругу!

Помни 5.12 Регина проведёт крутой эфир - мастер-класс по женственности. Он даст тебе сильную мотивацию и очень поможет пройти этот челенж. а также на нем она расскажет обо ВСЕХ ПЛЮШКАХ🔥

Выбери свой бонус до понедельника: ты можешь получить один из двух полезных бонусов.
Для этого выполни ДВА ДЕЙСТВИЯ, простые, но обязательные:

1) проголосовать в этом опросе 👉 https://tttttt.me/c/1874298385/1764
(для этого нужно вступить в чат https://tttttt.me/+Ze3mmEZRFyZiNjFi и тогда ссылка выше будет работать, затем просто выбери вариант в опросе и нажми "проголосовать")

2) обязательно после этого написать в чат "1", "2" или "3" - т.е. 1й, 2й или 3й бонус ты хочешь получить

Вот и всё 🙌

1й БОНУС - Чек-лист женственности (14 неловкостей, которые тебе точно НЕ стоит делать)
2й БОНУС - Чек-лист и руководство Как управлять негативными эмоциями
3й БОНУС - Видео-урок Как всегда излучать женственность

ps. кстати, можешь поделиться этим сообщением с подругой 🙏

Спорим, хоть раз в жизни, ты осознанно не хотела прощать, потому что считала, что это проявление слабости?

В духовном плане всё с точностью наоборот.
Прощение – это сила! Особенно в отношениях.
Ничто не может разрушить отношения, если двое умеют прощать.

Обычно ты не хочешь прощать, потому что:
– «сначала он должен» что-то сделать /сказать /измениться
– хочешь, чтобы он «ещё помучился»
– считаешь, что прощают только слабые
– боишься снова доверять человеку (в этой ситуации или в целом)
– не хочешь и дальше мириться с его выходками

Но сложности бывают не только с тем, чтобы простить другого.
Очень трудно бывает попросить прощения. Особенно, если:
– «это он виноват»
– «он меня обидел»
– «достало, он всё время так делает» / «почему всегда я виновата/крайняя/должна…»

На тренинг-игре Гармония есть карточка с вопросом:
Кто первым должен просить прощения?
- мне часто отвечают «муж» или «тот, кто виноват»
Но истина в том, что первым должна просить прощения более зрелая личность (сейчас, в этой ситуации).
Потому что именно такой человек способен увидеть, что происходит между двумя в незримом плане. И только зрелый может проявить силу и простить, становясь так ещё сильнее морально, ментально и духовно.

А как это сделать без «ущерба» для себя, самооценки и даже, если ты ни в чём не виновата. Чтобы после этого ты стала более уверенной и сильной внутри, я в деталях расскажу на следующей тренинг-игре Гармония:

в среду (завтра) 13 декабря в 18:30 мск
Вступай сюда https://tttttt.me/+1eye9yg5Q6NhNThi и получи бонус сегодня (проголосуй в закрепе)

Ты придешь?

а ещё сегодня я захотел дать эффективный бонус для тех, кто завтра придет на очередную Тренинг-Игру и будет с нами до конца!

13 ДЕКАБРЯ
18.30 Мск

Помимо СЛОВАРЯ запрещённых фраз, убивающих любовь , я дам тебе ещё видео-урок «Ты – это не я». Урок про одну незаметную установку в мышлении, которая заставляет тебя всё время контролировать любимого, тратить энергию и брать его ответственность на себя.

Ну тебе же тяжело от этого, правда?
Так зачем это продолжать?
Приходи на эфир, получишь тонну пользы и лайфхаков по прощению и эффективному общению. А также эти классные бонусы.

Словарь поможет эффективно формулировать свои фразы, чтобы попасть «не в бровь, а в глаз» в хорошем смысле, чтобы твоё послание не обижало, но всегда доходило до сердца любимого, минуя его защитные барьеры. И приносило тебе нужный плод.

Видео-урок позволит увидеть своё неэффективное поведение, из-за которого ты сердишься, злишься и СОЗАВИСИШЬ. Освободит от эмоционального груза и чужой ответственности. Ты увидишь себя под новым углом, и больше никогда не развидишь.

Так что обязательно приходи, на тренинг-игре всегда уютная атмосфера )

Регистрация здесь 👇
https://tttttt.me/+1eye9yg5Q6NhNThi

ДЕВУШКИ, ВАЖНО!

сейчас провожу трансформационную тренинг-игру Гармония.
онлайн в 18:30 мск
эфир тут - https://start.bizon365.ru/room/1251/air-garmonia

Крайне важные темы будут затронуты - про эффективное общение и прощение.
Получите множественный инсайт однозначно)

Для записи пиши мне в личку @aleksmorozovv слово "запись"

Дорогие девушки, сегодня общался с клиенткой из этого чата и понял, что далеко не все успеваю вам рассказать тут))

в нашем сообществе в ВКонтакте мы вчера запустили акцию. и для тебя она тоже доступна!
АКЦИЯ: при покупке нашего видео-курса по Общению до 23:50 завтрашнего дня 15.12, ты также получаешь наш видео-курс по Прощению в подарок!!!

Итоговая сумма для тебя получится - 2490 рублей.

ОПИСАНИЕ КУРСОВ И САМОЙ АКЦИИ👇
а В ВИДЕО О РЕЗУЛЬТАТАХ, КОТОРЫЕ ТЫ ПОЛУЧИШЬ ОТ КУРСОВ

Как не обижаться? Как не негативить?

👉 если твой партнер обижает, не слышит, не выполняет просьбы, не понимает

❓Как объяснить и донести, что тебе нужна забота, внимание, нежность
❓Как остановить его "обесценку" тебя, твоих трудов и достижений
❓Как дать ему то, что он хочет, сохраняя свою целостность, не растворяясь в отношениях, не жертвуя своими желаниями и потребностями

Точные ответы на эти вопросы и конкретные пошаговые инструкции здесь 👇

✔️ Видео-курс «55 безотказных способов эффективного общения в паре»

https://garmonia-morozovi.tilda.ws/obshenie

✔️ Видео-курс «Жизнь без негатива. Как полностью простить себя и мужа»

https://garmonia-morozovi.tilda.ws/proshenie

ДО 23:50 мск 15 декабря действует акция:
при заказе курса по ОБЩЕНИЮ, ты получаешь курс по ПРОЩЕНИЮ в подарок 🎁 по цене двух визитов на маникюр!

Ты 100% обманываешь мужа и близких прямо сейчас!

Только избавление от иллюзии поможет тебе встать на путь честности и счастья – смотри видео 👇

Ты сможешь радикально поменять отношение к пониманию, любви и радости.

❓ как работают личные границы
❓ почему любимый говорит:
«ты мне не доверяешь»
«ты меня учишь»
«почему все должно быть по-твоему?»
или даже «ты чокнутая!»
❓ почему он не слышит И НЕ УСЛЫШИТ ТЕБЯ!

Смотри РАЗБОР в видео, чтобы узнать:
2 из 4-х этапов создания эффективных личных границ
✔️ключевая обязанность в браке по отношению к партнеру
✔️ как, почему и в какой момент ты «спихиваешь» свою ответственность на любимого (не замечая)
✔️ где начинается баланс в отношениях

❗️НАПИШИ СВОЙ ВОПРОС в комментарии и ПОЛУЧИ ПОДРОБНЫЙ ОТВЕТ (именно под этим постом решил давать очень развернутые ответы) 🔥

Личностные границы – большая тема. Их эффективное применение – целое искусство.

Для простоты я объясняю их на 3-х уровнях:
1) самопознание
2) взаимодействие
3) конфликтология

1️⃣ Самопознание = исследование себя, своей территории личности, души; знать и помнить о себе. БРАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СЕБЯ, за всё, что на твоей территории.
Это гармония с собой. Насколько ты счастлива сама по себе?
Тут идет формирование определяющих границ.

2️⃣ Взаимодействие = эффективное общение. Через рот. Насколько эффективно ты используешь слова и фразы? А с какой интонацией ты это делаешь? Это зависит от твоих эмоций и чувств в данный момент. А они зависят от предыдущего пункта.
УМЕНИЕ ОБЪЯСНЯТЬ СЕБЯ ПАРТНЁРУ – это вообще одна из главных обязанностей в отношениях, и этому навыку стоит постоянно учиться и практиковать.
Это гармония с партнером. Насколько вы умеете давать и брать счастье друг у друга.
Здесь нужны и определяющие и защитные личные границы. Т.к. два разных человека не могут не «заезжать» на сокровенное пространство друг друга, когда живут вместе.

3️⃣ Конфликтология – это не только, как ты реагируешь, когда тебя раздражает что-то внутри отношений. Но и как ты умеешь входить в нужное состояние в этот момент.
Насколько ты готова посмотреть на ситуацию глазами партнера?
Насколько ты готова идти в непривычную тему и неприятный диалог (а иногда и монолог)?
А затем – насколько ты готова ценить себя и своё слово и действовать по-новому, исходя из вашей беседы?

Интересно, что, несмотря на необходимость развития на всех трех уровнях, чем больше ты растёшь на предыдущем, тем меньше проблем возникает на следующем.

Но всегда есть выход и надежда.
Я работаю и помогаю девушкам и парам на всех 3-х этих уровнях!
И даже если сейчас тебе тяжело, обязательно начинай изучать эту тему. А я тебе помогу.

Напиши мне лично @aleksmorozovv слово «диагностика» и согласуем удобное время. Это бесплатно.

Почему важно обозначить свои границы в отношениях и чем тебе поможет тест?
СЕГОДНЯ 20.12 В 13:00 МСК проведу эфир прямо в этом чате - https://tttttt.me/+1eye9yg5Q6NhNThi
На тему расшифровки теста по Личным границам.

- Пиши в комментариях ГРАНИЦЫ, чтобы пройти тест, задать свой вопрос в прямом эфире и получить подробный ответ.
- На эфире расскажу: о чем говорит твой ответ на каждый из вопросов теста | про истинные корни проблем сейчас в твоих отношениях | первые шаги, как их выкорчевать
- Также тебе будет полезно прочитать эту статью про личные границы https://tttttt.me/azbukasemya/514

Ну что, с Новым Годом! ))) 🎉
Мы с Региной желаем тебе гармоничных отношений с собой, с любимым, и близкими!❤️
И чтобы подарки, внимание и нежность были не "разовой акцией" в год, а регулярной нормой твоей жизни 🔥

ОСОБЫЙ вид общения – ИНТИМНОЕ общение.
И если в отношениях есть проблемы/неудовлетворенность в сексуальной сфере, то главная причина - отсутствие интимного общения.

Коротко, оно включает в себя:
– разговоры о сексе (какие позы тебе/ему нравятся/приемлем, а какие нет; что больше всего тебе/ему запомнилось из вашего опыта; про ваши эрогенные зоны; про атмосферу и ситуацию в которых тебе/ему комфортно/классно/волнительно)
– разговоры во время занятия любовью и/или сразу после него (это могут быть короткие вопросы, а не большие диалоги)
– определение и объяснение своей сексуальности (что ты чувствуешь в разные моменты, насколько это тебе приятно/нравится)

Интимное общение не означает, разговаривать каждый день об одном и том же. Это могут быть эпизодические вставки в ваш ежедневный диалог.
❗Секс – это отдельная очень важная и сокровенная часть вашей жизни. И если она развивается, общаться об этом становится естественным.

Есть заблуждение, что для романтики нужна тайна и загадочность.
Да, это неплохо. Но гораздо важнее для вашего семейного благополучия и сексуальной реализации – регулярные прямые разговоры на самые потаенные темы. А загадочность, намеки и сюрпризы оставьте в качестве прелюдии, пусть даже она длится целый день ))

*СДЕЛАТЬ БОЛЬНО - это НЕ:
- физически, что-то сломать или ударить;
- издеваться, критиковать, разрушать личность, ругаться.

В данном контексте я имею ввиду - ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БОЛЬ.
Без цели разрушить личность.

Это значит:
✅ Не дать любимому то, что он просит.
✅ Отказать в его желании.
✅ Сказать нет.
✅ Не разделить мнение.

И в моменте человеку может быть БОЛЬНО от этого.

❗ВАЖНО: для зрелых отношений - всё это нормальные действия.
Мы очень часто растём через такую боль. И наши отношения развиваются через такую боль.

НЕ нормальное действие - закрывать глаза на то, что ты знаешь, но не делаешь, потому что думаешь о себе : «он будет ругаться», «что обо мне подумают», «я это не смогу - я не такая сильная», «лучше с ним не спорить = не выражать своё мнение» и тд.

Напиши свой комментарий 👇

❓У тебя бывает, что муж отказывает в c❤кcе…

За последние полгода это один из популярных запросов на индивидуальных консультациях.

Одна из клиенток 40+, очень активная, рассказала, что муж отказывается от близости, часто ссылается на усталость, проблемы со здоровьем, стресс…

Я описал ей всего два закона счастья в паре. И дал несколько применений их в быту.

Результат превзошёл все ожидания. Через пару дней она сказала, что еще ничего не делала, но муж уже стал проявлять к ней интерес и нежность!

Это от того, что само понимание принципов уже изменило её отношение к нему. И он это почувствовал!

5 самых распространенных ошибок, которые тебе покажутся ерундой, а на мужчину оказывают сильное эмоциональное влияние:

1. Ты попросила его что-то сделать по дому, он не сделал это в первую же минуту, и ты сделала это САМА

2. Ты в любом вопросе стараешься склонить его к своему мнению/решению (какие обои выбрать, чем заняться на выходных…)

3. Перед тем, как пойти на любовное ложе, ты до последней минуты выбираешь заказ на Вайлдбериз / моешь посуду / сидишь в соц. сетях

4. Часто перебиваешь партнера или говоришь: «я так и знала» «опять ты…» «что с тебя взять»

5. Устраиваешь ему на людях / при детях разнос, что он опять сделал что-то не так

Если тебе хочется разобраться с проблемой, которая волнует тебя, возможно, не первый месяц, пиши в комментариях слово ДИАГНОСТИКА, и мы разберем конкретно твою ситуацию ⬇

❗Бесплатная диагностическая сессия длится не более 30 минут.

В этом посте обращаюсь к мужчинам. Поэтому поделись, пожалуйста, со своим партнером🙌
Главная и основная причина, что она отказывает тебе в с❤ксе, потому что не чувствует заботу с твоей стороны.

Более того, если такие мысли приходят к ней регулярно, то начинаются сомнения в тебе, как уверенном мужчине, лидере.

ЧТО ЕЙ НУЖНО В КАЧЕСТВЕ ЗАБОТЫ?
- интерес к себе, проявления нежности, внимания, комплименты, объятия и ласковые слова
- открывать свою душу, показывать что у тебя внутри, объяснять мотивы своего поведения

Женщина всегда сама даёт себе команду - возбуждаться ей сейчас или нет.

Нежность, внимательность, мягкость, доброта, чувствительность по отношению к ней - возбуждают её гораздо сильнее, чем любая хитроумная метода, которую мужики пытаются выдумать.

Когда муж заботится о жене - он показывает, что ПОНИМАЕТ её и сам ЖЕЛАЕТ делать это.

Именно эти знаки каждая женщина ищет в своём мужчине. Чаще всего во взгляде.
Многие так и говорят «для меня больше всего важен его взгляд», «в первую очередь обращаю внимание на его глаза», «люблю, когда он ценит меня, как человека, а не просто с🧡кс партнершу»...

Не внешность и брутальность, а в первую очередь ТВОЁ внимание, нежность и забота - вот корневые секреты возбуждения женщины!

Если она убеждена, что её муж ТАКОЙ, то обычно легко соглашается на сексуальные игры и позволяет себе возбудиться.

Если же она не желает испытывать возбуждения - любая ласка будет её раздражать.

А как ты заботишься о своей жене? Поделись👇

(если ты женщина и читаешь эти строки, то отправь пост своей подруге и своему мужчине, чтобы 1- помнил что для тебя важно, и 2- написал тут коммент🙏😉)

Секс – как много в этом слове, и как мало мы знаем об ЭТОМ.

Знать – не значит кричать, и обсуждать со всеми подряд.
Знать – значит исследовать себя,
своего партнера,
открыто общаться
и лучше понимать, что вас делает счастливыми.

Я отнюдь не считаю, что интим – единственное или главное решение всех проблем в отношениях. НО я убежден, что без успеха в этой сфере, все остальные сферы отношений легко лишаются жизни, радости, надежды.

Понимание важных моментов в паре:

Личные Границы
Уникальные Потребности
Общение
Прощение

тесно связано с с❤ксом и очень важно для счастья в отношениях.

Не забивай на себя, не лишай себя наслаждения. Ведь отношения могут давать тебе и твоему партнеру максимальное счастье. Которое не захочется искать на стороне...

❗В четверг в 13:00 я проведу эфир на тему, как и что влияет на качество интимной жизни в паре.

Для большей точности и полезности материала, мне нужна твоя помощь и обратная связь.

Проголосуй в этом опросе (можешь выбрать несколько вариантов!), что тебя волнует больше всего прямо сейчас 👇