🙏Очень нужна ваша поддержка!

Доброе утро!
Такое дело, наш клуб питания по аюрведе "Йога еды" попал в конкурс лучших сообществ в России от Геткурс - крупнейшей платформы онлайн обучения, которой пользуются практически все онлайн-школы.

Давайте попробуем сделать так, чтобы про питание по аюрведе узнали все!

👉👉Проголосуйте, пожалуйста, за клуб "Йога еды" на данной страничке https://getaward.ru/community (13-ый в списке).

Нужно очень много голосов. Если мы победим - то каждому выдадим подарок в виде 2 недель бесплатного участия в клубе - обычная цена (700 рублей)🎁

​​Что такого съесть, чтобы решить проблемы с кожей (акне, морщины, сухость)?🤔
Кожа тесно связана с работой пищеварительной системы, поэтому через питание вы можете влиять на ее состояние⬇️

1️⃣Вы будете удивлены, но самый простой способ улучшить состояние кожи - специи. Они содержат большое количество фитохимических веществ, обладающих антивозрастным действием. Наши любимые специи — имбирь и куркума. Они являются антиоксидантами и отлично справляются с воспалениями кожи🙏🏻

2️⃣Чтобы решить другую проблему - обезвоженность - добавьте в рацион:

🍋витамин С (чемпион по содержанию - шиповник)

🌾витамины группы В, которые содержатся в цельнозерновых продуктах (гречка, рис, пшеница)
витамин Е (орехи).

🫒Ешьте продукты с омега-3 и омега-6, которые содержатся, например, в оливковом и льняном маслах, питают кожу изнутри.

✔️Еще в них есть незаменимые для здоровья дермы цинк и ретинол. Цинк обладает мощным противовоспалительным действием и если у вас проблемная кожа, склонная к жирности, образованию прыщей и акне, добавьте в рацион семена тыквы, горох. К этой группе также хорошо присоединить морскую капусту богатую железом, калием и йодом

✔️Полезны и продукты с серой, например, спаржа. Этот элемент отлично справляется с сухостью кожи, а также борется с воспалениями.

🫣Но, сложность в том, что без налаженного пищеварения все эти продукты не принесут пользу. Поэтому первое, что нужно сделать - это разобраться с временем приема пищи, наладить режим, научиться сочетать продукты, чтобы они не вызывали брожения и раздражения ЖКТ, разобраться в мире специй и узнать какое влияние они оказывают...
Это довольно большой объем информации, который аюрведисты нашей школы уже собрали в базе знаний клуба "Йога еды" и к которому вы можете получить доступ👍🏻

Прямо сейчас в клубе состоят почти 400 человек! Присоединяйтесь и вы🙏🏻

​​В первую же неделю питания по аюрведе вы избавитесь от проблем с пищеварением, проверено!
ВОЗ утверждает, что здоровое питание обеспечивает защиту от неинфекционных заболеваний, включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак (конечно,ПП не является единственным решением!)

Правильное питание помогает при:

1. Избыточном весе и ожирении
2. Высоком уровне холестерина и давлении
3. Различных сердечно-сосудистых заболеваниях
4. Диабете
5. Остеопорозе
6. Раке
7. Аллергии и астме
8. Проблемах с пищеварением, таких как запоры и диарея
9. Проблемах со сном и усталостью
10. Проблемах с кожей, волосами и ногтями (акне, мешки и синяки под глазами, выпадение волос, тусклые волосы и кожа, секущиеся волосы, ломкие ногти и тд).

Так давайте посчитаем, сколько своих проблем со здоровьем вы можете решить питаясь правильно?
❓А давайте посчитаем, как часто после еды вы чувствуете тяжесть и неудовлетворенность?
❓А как часто вы испытываете желание не просто поесть, а полюбоваться своими кулинарными шедеврами? Как участники клуба "Йога еды"
❓А сколько в вашем окружении людей, с которыми вы можете обсудить вопросы здоровья и правильного питания (как это делают участники клуба в чате или когда обращаются к куратору)?

Присоединяйтесь к клубу "Йога еды" сегодня и уже через неделю вы почувствуете улучшения и окружающие заметят его!

🎬2 фильма на воскресный вечер, выбирайте, что посмотреть сегодня🤗

🎥 Аюрведа — искусство жизни (2001)
Документальный фильм про аюрведу, который рассказывает о истории и принципах аюрведы, содержит интервью с больными и с врачами.
В фильме рассказаны истории излечения мигрени, потери зрения, диабета, рака и прочих «неизлечимых» болезней. Есть эпизоды по сбору сырья, приготовлению и применению различных снадобий, в том числе и из драгоценных камней — бриллиантов, рубинов, сапфиров. Представлены различные методы диагностики — по пульсу, по радужной оболочке глаза и другие.

🎥Принцесса специй (2005)
Пряная мелодрама со звездой Болливуда Айшварией Рай Баччан.
Покупая ингредиенты для карри и кормас, клиенты уютного магазинчика специй на окраине Сан-Франциско приобретают нечто гораздо более ценное - помощь в исполнении заветных желаний. Индийская красавица Тило, хозяйка магазина, обладает магическим даром видеть прошлое и будущее людей и влиять на их судьбы, подбирая особые специи.
Чтобы сохранить магические способности, Тило изо дня в день соблюдает три строгих обета: никогда не покидать магазин, не прикасаться к другим людям и служить только травам, полностью отрекшись от личной жизни. Но однажды обаятельный архитектор попадает в аварию у самых дверей ее магазина...

❓А может быть вы уже смотрели какой-то из этих фильмов? Поделитесь впечатлениями🤗

🔥🔥🔥Новая вакансия в нашей команде

Привет! Вам пишет Владислав Гурьянов, директор школы аюрведы Суть Здоровья.

Сейчас мы ищем фаната нашей школы и аюрведы в целом, который присоединится к нашей команде и будет расти вместе с нами.
У нас открылась позиция диагноста. Диагност - это специалист по продажам, который помогает подобрать подходящий клиенту курс в ходе созвона по видео один на один.

Мы предлагаем полную удалёнку, интересные задачи, наставничество и возможность увеличить свой доход. Также есть возможность частичной занятости по гибкому графику.

👉Подробности по этой ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSciqow-NS9MIj1dn3DLzYPiCJ62EGv5LCrKFDA3DCXk_B4PSA/viewform

Если вы хотите стать частью нашей команды, то заполните пожалуйста, эту небольшую анкету. Мы с вами обязательно свяжемся в течении нескольких дней. До встречи!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSciqow-NS9MIj1dn3DLzYPiCJ62EGv5LCrKFDA3DCXk_B4PSA/viewform

P.S. Если у вас есть знакомые, которым могла бы подойти эта вакансия, то перешлите им пожалуйста

​​Внешность представителя Вата доши⤵️

🌬 Вата-доша состоит из легких первоэлементов Воздуха и Эфира, которые наделяют её определёнными свойствами: сухостью, легкостью, холодом, изменчивостью. Именно эти свойства и будут определять внешность человека с доминирующей Вата-дошей:

✅ У людей с преобладанием Ваты телосложение худощавое, малый вес, некоторая слабость и немощность, узкие бедра и плечи, даже угловатость.Такие люди долго остаются поджарыми и стройными.

✅Лицу Вата придаёт мелкие черты, коже — тонкость, прозрачность.

✅ Вата изменчива, поэтому люди Вата-типа, либо высокие, либо низкие. Нередко их руки или ноги кажутся слишком короткими, а еще чаще - чересчур длинными. Пальцы тонкие и длинные.

✅ У людей Вата-типа могут быть очень легкие и тонкие кости и, наоборот, массивные и тяжелые, выступающие суставы. При движении они часто издают потрескивающий звук.

Из-за дисбаланса изменчивой вата доши могут возникать значительные диспропорции и структурные отклонения, например, сдвиг носовой перегородки, сколиоз, кривые ноги, вывернутые внутрь колени - тоже обусловлено дисбалансом Вата-доши.

❓Есть ли в вас внешние признаки Вата доши? Какие?

​​Внешность представителя Питта доши⤵️

Питта доша состоит из первоэлементов Огня и Воды, которые наделяют её жаром, маслянистостью и легкостью. Именно эти свойства и будут определять внешность человека с доминирующей Питта-дошей:

✅ Люди Питта-типа имеют среднее телосложение, среднюю ширину плеч и бедер и нормальные суставы. Пальцы на руках и ногах у них средней длины.

✅ Их телосложение в основном пропорционально и сбалансировано, у них как правило красивое и плотное телосложение.

✅ Такие люди ловкие, мышцы хорошо растягиваются, суставы подвижны. Питты выглядят спортивно. Их походка уравновешена и решительна, они не сутулятся. Такой человек пышет здоровьем, его внутренний котёл разогрет до предела.

✅ Их внешность может быть отмечена веснушками, румянцем и родинками.

Сколько признаков Питта доши вы видите в своей внешности?