МАРАФОН «ПОПРОБУЙ АЮРВЕДУ». ДЕНЬ 5

Сегодня мы предлагаем вам полакомиться индийским десертом без муки, на приготовление которого у вас уйдет 30 минут - бурфи.

Вам понадобятся продукты из прошлого поста 👈🏻

🍮 Рецепт приготовления:

• 2-3 чайные ложки масла, 150 грамм тростникового сахара и 200 мл воды смешиваем в кастрюле с толстым дном.

• Варим сахар пока он чуть-чуть не загустеет, снимаем с огня и даем остыть 5-7 минут.

• К чуть остывшему сиропу добавляем 200 гр сухого молока и размешиваем, растирая комочки.

• Возвращаем кастрюлю на медленный огонь, теперь можно добавить орехи, специи и розовую воду.

• Постоянно помешивая варите на медленном огне до загустения. Когда масса станет настолько густой, что начнет отлипать от стенок в комок - выложите полученную смесь на противень или любое блюдо и дайте остыть.

• Остывший бурфи можно нарезать квадратами и оставить в холоде на ночь, а можно скатать “конфетки”, обвалять в орехах, кунжуте, молотом шоколаде и подать к столу.

Приятного аппетита!

❗️Важная информация для всех участников и наблюдателей марафона:
⏩в воскресенье, 2 апреля, аюрведист, автор и главный преподаватель проекта Суть Здоровья Роман Лихачев проведет итоговый эфир к нашему марафону с розыгрышем призов.

Кроме итогов и призов, на эфире Роман Алексеевич раскроет важную тему «Стройность и питание».

Как без сумасшедших диет и голода худеть на 3-5 кг в месяц?

Как оставаться здоровым и энергичным, стройнея.

Как сохранять результаты надолго и даже навсегда?

👆🏻 Эти вопросы с точки зрения Аюрведы рассмотрит Роман Лихачев.

🎁 Ну и, конечно же, подарит обещанные подарки!
Вопросы к эфиру вы уже можете оставлять под этим постом ⬇️ и до встречи на вебинаре 2. 04 в 19: 00.

Клуб «Йога Еды» - это не только доступные базы знаний и рецептов, но практика йоги по понедельникам, средам и пятницам! 3 раза в неделю мы занимаемся йогой в удобном формате - прямо из дома🙏
И все это входит в стоимость абонемента клуба🤗

МАРАФОН «ПОПРОБУЙ АЮРВЕДУ». ДЕНЬ 6️⃣

Дорогие друзья, с первым апреля вас! Желаем вам хорошего настроения🤗 и вот наша первоапрельская шутка про аюрведу⬇️

❓Почему аюрведические лекарства такие ценные? ❗️Потому что они производятся из экологически чистых ингредиентов, которые выращиваются на специальных фермах, где каждому растению посвящается медитация и йога-практики😁

Если улыбнулись - поставьте реакцию))
Ой, у вас, кажется, спина вся белая😆

❗️Этот пост самый важный из всех в этом марафоне⬇️
Чтобы участвовать в розыгрыше главных призов - месяц или год бесплатного участия в клубе “Йога еды” - вам нужно оставить отзыв по ссылке https://aurveda.pro/otzyv-marafon?gcpc=88aec

Так Роман Александрович получит список участников и с помощью рандомайзера уже завтра в 19:00 выберет 3х победителей:

🌱 2 человека выиграют полгода бесплатного участия в клубе Йога Еды

🌱1 человек выиграет ГОД бесплатного участия в клубе Йога Еды

Поэтому важно до 18:00 2 апреля оставить свой отзыв по ссылке.
В нем вы можете ответить на вопросы: что вам понравилось? Что будете применять, а что нет? От чего уже заметили эффект? Что вы раньше думали про аюрведу и что думаете сейчас? Сложно ли было, готовы ли вы добавить немного аюрведы в жизнь?

☝️И не забудьте прийти на эфир о стройности в 19:00, именно там будут озвучены победители

Ссылки на все задания марафона, чтобы вы ничего не пропустили⬇️

Задание 1. Масляное очищение гандуша
Задание 2. Простой способ сделать кашу аюрведичной
Задание 3. Легкий самомассаж живота
Задание 4. Рецепт быстрого блюда на обед из доступных ингредиентов
Задание 5. Быстрый десерт без муки
Задание 6. Обязательное для участия в розыгрыше главных призов - абонементов в клуб «Йога еды» на год и полгода 🔥

Знакомьтесь с заданиями, выполняйте сегодня, что сможете, пишите отзыв и принимайте участие в розыгрыше!
Уже завтра в 19:00 в прямом эфире Роман Лихачев выберет победителей🤗

МАРАФОН «ПОПРОБУЙ АЮРВЕДУ». ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ🌱

Друзья, сегодня мы хотим поделиться с вами итогами марафона
Здесь, в этом канале нас с вами стало на 396 человек больше, то есть почти 4 сотни человек пришли сюда, чтобы принять участие в марафоне😍 Вы оставили около 1000 комментариев под постами марафона, делились с нами своими впечатлениями от процедур и фото приготовленных блюд🙏

🎁Пришло время подарков!
Сегодня в 19:00 состоится эфир с Романом Лихачевым на котором будут разыграны главные призы нашего марафона - абонемент в клуб Йога еды на год или полгода среди тех, кто оставит свой отзыв по ссылке https://aurveda.pro/otzyv-marafon?gcpc=88aec
Подарка целых 3, в розыгрыше пока участвуют 40 человек, так что оставляйте отзыв скорее, шансы на выигрыш высокие!

❗️ То же самое вам необходимо сделать, чтобы получить гарантированный подарок подборку ТОП-5 БЫСТРЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ОБЕДОВ ПО АЮРВЕДЕ (урок из платного клуба "Йога еды"), после заполнения формы этот подарок придет вам на почту.

Еще раз благодарим всех вас за участие и до встречи на Эфире в 19:00

Поздравляем победителей нашего марафона🥳

🎁 Абонемент в клуб «Йога еды» на 6 месяцев выиграли Екатерина Бабаева и Екатерина Деркунская

🎁 Абонемент в клуб «Йога еды» на год выиграла Ольга Веселова

Дорогие победители, мы свяжемся с вами в ближайшее время🤗
Еще раз примите наши поздравления и до встречи в клубе🎉

Доброе утро!
Для вас запись эфира «Стройность и здоровье» с Романом Лихачевым в двух форматах - аудио и видео + методичка🌱

Выбирайте удобный, смотрите, слушайте и вступайте в клуб «Йога еды» - 👉🏻 спеццены 👈🏻 на абонементы действуют только сегодня🙏

Помните, мы говорили про подарок для всех?
Чтобы получить видео-сборник «ТОП-5 БЫСТРЫХ ОБЕДОВ ПО АЮРВЕДЕ» на почту вам необходимо оставить отзыв о марафоне или нашем канале по ссылке. И в течение 10ти минут он придет вам на имейл🙏