3 распространенные ошибки в питании, которые подрывают наше здоровье:

1️⃣ Поздние и плотные ужины - так мы и не отдыхаем и не перевариваем. Это губительно.
Лучше всего переваривается пища, которую ты съел полдень, хуже всего - съеденная в полночь.
Когда вы спите в вашем организме происходят очень важные процессы и если желудок полный, тогда эти процессы нарушаются. Это состояние в аюрведе называется ама - шлаки и токсины, пища, которую человек не может ни переварить, ни вывести. В итоге она оседает в виде ожирения, подагры, атеросклеротических бляшек в сосудах и тд.

2️⃣ Беспорядочное питание. Многие оправдывают это ритмом жизни, работой. Человек ест где придется, что придется, на ходу, иногда и не ест вовсе. Но пренебрегая нормальным и здоровым питанием ты ничего не выиграешь😔
Кстати, в клубе "Йога еды" есть рецепты на все случаи жизни, в том числе подборки быстрых полезных блюд!

3️⃣ Следование неавторитетным диетам и системам питания - это тоже опасная ошибка! Очень многие студенты нашего курса "Фундамент здоровья" успели подорвать свое здоровье как раз пытаясь бессистемно перейти на вегетарианство, сыроедение, голодая и допуская много много ошибок. Не допускайте таких ошибок, берегите свое здоровье!

Как переваривать гвозди?🤔

В базе знаний школы "Суть здоровья" есть одноименный вебинар, который содержит настолько ценную информацию, что если бы каждый человек внедрил хотябы часть этих знаний в свою жизнь, то наша нация стала бы значительно здоровее и продолжительность жизни увеличилась бы!

И у вас есть возможность посмотреть этот вебинар и получить эти знания уже завтра и совершенно бесплатно😊👍🏻

Переходите по ссылке , регистрируйтесь на вебинар с главным аюрведистом проекта Романом Лихачевым и становитесь здоровее с помощью простых техник и тех знаний, которые будут на вебинаре🌟

Друзья, мы к вам снова с пользой и экономией! Дружественный нам проект со скидкой 2000руб по промокоду aurvedapro ⬇️⬇️⬇️

Фестиваль Здоровья с О.Г.Торсуновым в Москве

С 30 апреля по 9 мая 2023 года в Москве состоится долгожданный Фестиваль Здоровья с участием О.Г.Торсунова, который позволит вам не только перезарядить батарейки и наполниться позитивом, но станет по-настоящему ценным вкладом в ваше физическое, ментальное и духовное здоровье.

В программе фестиваля:
❇️ Лекции О.Г.Торсунова и общение с ним на протяжении всего фестиваля,
❇️ Три трансформационных ретрита в рамках одного мероприятия гарантируют максимальный эффект в победе над судьбой,
❇️ Мастер-классы и оздоровительные практики,
❇️ Консультации по здоровому образу жизни и отношениям,

А также:
🏃‍♂️ Два марафонских забега с участием и настройкой Олега Геннадьевича,
👼 Развивающая программа для ваших детей с 7 лет,
🎭 Культурная программа от лучших благостных коллективов Москвы,
🍱 Вкусное и полезное трехразовое вегетарианское питание,

Место проведения:
🏘 Комфортабельный пятизвездочный отель Sheraton Skypoint Luxe Hotel,
✈️ Неподалеку от Аэропорта Шереметьево, всего 10 км от МКАД,
🌲 Живописное место в окружении лесного массива,
🛋 Различные варианты проживания для вашего максимального удобства.

Число мест строго ограничено🕰
Регистрируйтесь прямо сейчас на самых выгодных условиях:
https://behappy.school/festival#register

СКИДКА 2000₽ ПО ПРОМОКОДУ aurvedapro ⤵️

Самый важный день в году согласно ведический астрологии - Акшая Тритья.

«Акшая» - непобедимый, «Тритья» - лунный день.

❗️Не использовать силу этого дня значит упустить возможности!

В это время Луна и Солнце, не смотря на разную скорость прохождения по зодиаку, будут обе оказывать большое влияние на нашу планету и находиться в очень сильном положении✨

В этом году Акшая Тритья выпадает на 22 апреля, в грядущую субботу. Подготовимся?

Почему же Акшая Тритья самый удачный день в году?

Раз в году Солнце и Луна одновременно находятся в знаках своей экзальтации: Солнце — в Овне, а Луна — в Тельце, и при этом данная комбинация выпадает на третьи лунные сутки.

В ведической астрологии третий лунный день соотносится с Вишну, хранителем мира. Все помыслы и намерения в этот день должны быть направлены на сохранение, укрепление, стабилизацию.

Это время благоприятно для покупки или начала строительства дома, для свадьбы. Причем в день Акшая Тритья надо не планировать, а именно начинать действовать — назначать на него свадьбу, важные переговоры, покупку недвижимости, начало лечения.

Ниже мы приведем рекомендации для этого дня⤵️

Все, что вы запланируете или начнете 22 апреля 2023 года обречено на успех.
Вот несколько правил, как необходимо подготовиться и провести эти дни:

1️⃣ Важно накануне убрать свой дом, выбросить лишнее, освободить место для нового.

2️⃣ Заняться "гигиеной ума".
Можно провести символический ритуал - запишите свои страхи и сомнения на бумаге и сожгите ее.
Гигиена ума - важная составляющая здорового образа жизни. На курсе "Фундамент здоровья" мы изучаем ее. И сегодня еще поговорим о ней.

3️⃣ Сам день Акшая Тритья нужно провести в светлом и добром настроении и не конфликтовать ни с кем. В этот день хорошо формулировать свои желания, создавать карты желаний. Но подходить к этому экологично

4️⃣ В Акшая Тритья хорошо заниматься благотворительностью, пожертвования в этот день имеют приумноженный эффект. Но деньги в долг в этот день брать не рекомендуется.

5️⃣ Молитвы, мантры, медитации имеют большую силу в Акшая Тритья


✅Образовательная деятельность идеальна в этот день + три дня «до» и три дня «после». Все что изучено/куплено в период до 22 апреля останется с вами навсегда и даст мощный рост в будущем🔝

Если вы до сих пор не изучаете аюрведу и не применяете ее в своей жизни - рекомендуем вам начать как раз в эти дни, чтобы это «знание жизни» принесло вам максимум пользы!
Начать можно с бесплатного вебинара "Как переваривать гвозди", где вы узнаете почему Аюрведа - это просто, результативно, экологично и принесет быстрые результаты вашему здоровью