Вегетарианство и сыроедение исходят из глубокой древности. В Древней Руси, Египте и Греции считалось, если ты отказываешься от убийства животного и принимаешь сыроедческую пищу - то ты очищаешься духовно, и приближаешься к богам, т.к. ты наполняешься жизненной энергией. От этого и пошла фраза "Пища богов". 💚🌞🍀
#аюрведа #сыроедение #вегетарианство

Пять интересных фактов о пользе пророщенной гречки 💚

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается пророщенная греча намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления пророщенной гречки в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении Показать полностью..
#питание #рецепты #аюрведа #вегетарианство #сыроедение

ЗАЧЕМ ЗАМАЧИВАТЬ ОРЕХИ И СЕМЕЧКИ? 💚
Из всех продуктов, которые называют сыроедными, орехи и семечки – самые тяжелые для переваривания. Некоторые из них горьковаты на вкус и тверды настолько, что не всем под силу их как следует разжевать. Поэтому съев даже незначительное их количество, мы чувствуем тяжесть в желудке. Тем не менее, мы любим орешки и семечки, едим их, зная, что это здоровая еда, т.к. они представляет собой кладезь полезных веществ.Показать полностью..
#питание #аюрведа #сыроедение #орехи