🕉
Аюрведическая диета для улучшения зрения:
✔️употребление яблок и винограда помогает в улучшении зрения,
✔️в моркови содержится витамин А, который является полезным в естественном лечении, и усилит Ваше зрение,
✔️огуречный сок может делать чудеса для зрения, поскольку он успокаивает Питта дошу,
✔️добавление шпината в диету очень необходимо. Это очищает кровь, увеличивает гемоглобин и улучшает зрение,
Показать полностью…
#диета #совет #аюрведа
Аюрведическая диета для улучшения зрения:
✔️употребление яблок и винограда помогает в улучшении зрения,
✔️в моркови содержится витамин А, который является полезным в естественном лечении, и усилит Ваше зрение,
✔️огуречный сок может делать чудеса для зрения, поскольку он успокаивает Питта дошу,
✔️добавление шпината в диету очень необходимо. Это очищает кровь, увеличивает гемоглобин и улучшает зрение,
Показать полностью…
#диета #совет #аюрведа
🕉
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОТ БЕССОННИЦЫ
Бессонница - очень распространенное расстройство в современном мире, вызываемое по большей части возрастанием Вата-доши в уме и нервной системе.
Вероятно, вы никогда бы не подумали о том, что томатный сок может быть эффективным средством при нарушении сна, однако, попробуйте:
Показать полностью
#совет #аюрведа #здоровья
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ОТ БЕССОННИЦЫ
Бессонница - очень распространенное расстройство в современном мире, вызываемое по большей части возрастанием Вата-доши в уме и нервной системе.
Вероятно, вы никогда бы не подумали о том, что томатный сок может быть эффективным средством при нарушении сна, однако, попробуйте:
Показать полностью
#совет #аюрведа #здоровья
🕉ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО...
Тяга к «утешительной» пище – сладостям, жирным блюдам и углеводам – это в действительности стремление к чему-то тёплому, питательному и успокоительному. Обычно она сопутствует сознательным или подсознательным ощущениям тревоги, неуверенности, страха, беспокойства, волнения или огорчения. Иными словами, это – проявление дисбаланса Ваты, и успокаивается такая тяга с помощью действий, успокаивающих Вата-дошу.
Простые рекомендации:
📌Смажьте сладким маслом Нероли или Апельсина точки прощупывания пульса или сделайте легкий массаж. Выпейте фенхелевый чай. Полезны также спокойная романтичная музыка и приятное «теплое» общение с другом, которому вы доверяете.📌
#совет #аюрведа #пища #ватадоша
Тяга к «утешительной» пище – сладостям, жирным блюдам и углеводам – это в действительности стремление к чему-то тёплому, питательному и успокоительному. Обычно она сопутствует сознательным или подсознательным ощущениям тревоги, неуверенности, страха, беспокойства, волнения или огорчения. Иными словами, это – проявление дисбаланса Ваты, и успокаивается такая тяга с помощью действий, успокаивающих Вата-дошу.
Простые рекомендации:
📌Смажьте сладким маслом Нероли или Апельсина точки прощупывания пульса или сделайте легкий массаж. Выпейте фенхелевый чай. Полезны также спокойная романтичная музыка и приятное «теплое» общение с другом, которому вы доверяете.📌
#совет #аюрведа #пища #ватадоша
СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ: О ВАЖНОСТИ УМЫВАНИЯ 🕉
Важность умывания.
Среди утренних рекомендаций, которыми пользуются все - это процедуры умывания и чистки полости рта – эти же ритуалы советует проводить Аюрведа для того, чтобы подготовить свою кожу к таким вещам, как высокая или низкая температура, стрессы и загрязнения.
Специалисты по Аюрведе советуют ополаскивать лицо семь раз прохладной, по возможности, не содержащей хлора водой. Число семь в Аюрведе - значимое. Именно такое количество чакр - энергетических центров - имеется в нашем теле.
Лицо – это самая открытая часть тела, поэтому восстановление водного баланса очень важно. В течение всего дня лицо испытывает стрессы. Чем лучше оно увлажнено – тем здоровее оно будет выглядеть. Ночью полость рта также высыхает. Поэтому во время умывания прополощите водой рот.
#аюрведа #совет #важность
Важность умывания.
Среди утренних рекомендаций, которыми пользуются все - это процедуры умывания и чистки полости рта – эти же ритуалы советует проводить Аюрведа для того, чтобы подготовить свою кожу к таким вещам, как высокая или низкая температура, стрессы и загрязнения.
Специалисты по Аюрведе советуют ополаскивать лицо семь раз прохладной, по возможности, не содержащей хлора водой. Число семь в Аюрведе - значимое. Именно такое количество чакр - энергетических центров - имеется в нашем теле.
Лицо – это самая открытая часть тела, поэтому восстановление водного баланса очень важно. В течение всего дня лицо испытывает стрессы. Чем лучше оно увлажнено – тем здоровее оно будет выглядеть. Ночью полость рта также высыхает. Поэтому во время умывания прополощите водой рот.
#аюрведа #совет #важность
С аюрведой зима теплее, здоровье крепче ❄️
Звучит парадоксально, но именно зимний период позволяет нам укрепить иммунную систему, улучшить самочувствие. Понять, как это сделать, поможет аюрведа. Согласно этому индийскому учению, именно зимой пищеварительная система организма работает наиболее активно, обеспечивая его энергией и теплом. Поэтому зимнее время является самым благоприятным для правильного питания
Показать полностью...
#аюрведа #совет #здоровье #иммунитет
Звучит парадоксально, но именно зимний период позволяет нам укрепить иммунную систему, улучшить самочувствие. Понять, как это сделать, поможет аюрведа. Согласно этому индийскому учению, именно зимой пищеварительная система организма работает наиболее активно, обеспечивая его энергией и теплом. Поэтому зимнее время является самым благоприятным для правильного питания
Показать полностью...
#аюрведа #совет #здоровье #иммунитет
РАБОТА В РАДОСТЬ — ЭТО ВОЗМОЖНО: 5 советов из «Бхагавад-гиты» 🕉
Эта практика придаёт смысл даже самой нелюбимой работе. Более того, она открывает путь к свободе, по которому можно следовать, находясь в эпицентре ежедневных дел. Пять основополагающих принципов помогают выстроить свои действия на работе в соответствии с практикой йоги. Они взяты из «Бхагавад-гиты», в которой Кришна обучает Арджуну тому, как быть йогом, выполняя при этом свои обязанности воина. Эти принципы опреде…Показать полностью...
#аюрведа #совет #Бхагавадгитa
Эта практика придаёт смысл даже самой нелюбимой работе. Более того, она открывает путь к свободе, по которому можно следовать, находясь в эпицентре ежедневных дел. Пять основополагающих принципов помогают выстроить свои действия на работе в соответствии с практикой йоги. Они взяты из «Бхагавад-гиты», в которой Кришна обучает Арджуну тому, как быть йогом, выполняя при этом свои обязанности воина. Эти принципы опреде…Показать полностью...
#аюрведа #совет #Бхагавадгитa
СЕМЕЙНЫЕ ЗАНЯТИЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН СОГЛАСНО ВЕДАМ
Дхарма.🕉
Дхарма означает определенную норму, порядок, космический закон существования, Высший Закон Абсолюта, нравственное установление для «правильной жизни» (отсюда: долг, обязанность). Мужчины и женщины имеют свою различную Дхарму, и если мы следуем путем Дхармы, то есть выполняем свои обязанности, то неизбежно приходим к счастью, приходим к Богу.
Показать полностью...
#аюрведа #совет #дхарма
Дхарма.🕉
Дхарма означает определенную норму, порядок, космический закон существования, Высший Закон Абсолюта, нравственное установление для «правильной жизни» (отсюда: долг, обязанность). Мужчины и женщины имеют свою различную Дхарму, и если мы следуем путем Дхармы, то есть выполняем свои обязанности, то неизбежно приходим к счастью, приходим к Богу.
Показать полностью...
#аюрведа #совет #дхарма