АЮРВЕДА И ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ 🕉

Когда подразумеваются близкие к идеальным взаимоотношения между людьми, имеются в виду и счастливая жизнь со своим возлюбленным, и семейное процветание в гармонии.

Однако часто, со временем, любовь приносит только разочарования и страдания.

Почему же так происходит Показать полностью..
#аюрведа #психология #отношения

​ПРИТЧА О СЧАСТЬЕ

Жил когда-то человек, который высекал камни из утеса. Его труд был тяжел, и он был недоволен. Однажды камнетес в серд­цах воскликнул: «Ах, если бы я был богатым!» И о чудо! Его желание исполнилось. Спустя какое-то время в город, где он жил, приехал царь. Увидев правителя, над головой которого слуги держали золотой зонт, богач почувствовал зависть. В сердцах он воскликнул: «Ах, если бы я был царем!» И его желание исполнилось. Как-то раз он отправился в поход. Солнце палило так, что даже золотой зонт не в силах был уберечь царя от обжигающих лучей. И он подумал: «Ах, если бы я был солнцем!» Его желание исполнилось и на этот раз. Но однажды солнечный свет затмило облако. Тогда солнце воскликнуло: «Ах, если бы я было облаком!» И был он облаком, и проливался дождем, и вода заполняла все уголки мира. Но вот беда!

Капли дождя отчаянно бились об утес, но никак не могли сокрушить его. Дождь воскликнул: «Ах, если бы я был утесом!» Но пришел камнетес, занес свою кирку над скалой и поработил ее. И утес воскликнул: «Ах, если бы я был камнетесом!» В тот же миг он вновь стал собой и понял, что ни богатство, ни власть не дадут ему радости. Ключ к счастью – уметь радоваться тому, что имеешь.
#аюрведа #притча

​«С точки зрения Аюрведы живой человек состоит из четырех аспектов: души, ума, чувств и тела. Все четыре аспекта участвуют в строительстве здоровья и счастья. И все они вносят свой вклад в возникновение болезни. Согласно Аюрведе, ум является ключевым фактором в поддержании жизненной силы каждого аспекта☝. В конечном итоге именно состояние ума определяет силу и слабость тела, его сопротивляемость либо подверженность болезнетворным факторам. Аюрведа считает заблуждение, неведение и неправильное познание главными среди причин заболеваний».

📙🍁Цитаты из книги «Аюрведа. Принципы гармонии для тела, души и сознания»

​ТАР-ТАР ИЗ СВЕКЛЫ И АВОКАДО
⠀
Ингредиенты:
✔️1 авокадо 🥑
✔️100 гр свеклы🍠
✔️1/2 ч.л. семян чиа🍂
✔️1 зубчик чеснока🍃
✔️4 ст.л. оливкового масла🍯
✔️2 ст.л. сладкой горчицы🥄
✔️1 ст.л. кедровых орехов🥜
✔️Немного лимонного сока🍋
✔️Соль и перец🧂
⠀
👩‍🍳Как готовить:
Обжарьте кедровые орехи. Нарежьте авокадо на мелкие кусочки.
Смешайте кусочки авокадо с семенами чиа, лимонным соком, измельченным зубчиком чеснока, 2 ст.л. оливкового масла, солью и перцем.
Свеклу нарежьте небольшими кусочками и смешайте с солью, перцем, горчицей и 2 ст.л. оливкового масла.
Свеклу выложите на авокадо. Посыпьте кедровыми орехами.
⠀
Приятного аппетита!

​Лечебное голодание – один из инструментов, которые предлагает Аюрведа для того, чтобы сохранять тело свободным от амы (токсинов).

В древнем аюрведическом трактате Аштанга Хридайа Самхита говорится, что каждому здоровому человеку следует голодать один раз в неделю, т.е. полностью воздерживаться от пищи и употреблять только чистую воду.

Это идеальный способ очищения от вредных веществ, которые скопились за неделю.😊👌
#аюрведа #здоровье

СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ ПРИ БОЛИ В ГОРЛЕ😷
При боли в горле самое простое средство – это полоскание.

📝Раствор для полоскания делают так: в стакан теплой воды (она не должна быть очень горячей, чтобы не обжечь горло) добавляют 0,5 чайной ложки молотой куркумы и 0,5 чайной ложки соли. Этим раствором нужно полоскать горло минимум 2 раза в день (утром и вечером).

При небольшом воспалении горла Показать полностью..
#аюрведа #здоровья #болезнь

ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ:👫
Согласно Ведам, существует восемь различных уровней отношений, на которых люди могут быть совместимы друг с другом:

1. Телесный («дискотечная» любовь) — самый низший уровень.

Отношения, которые строятся на низших центрах (телесных), со временем сойдут на нет. Гармония в таких отношениях будет присутствовать примерно месяцев 6, но спустя максимум 2−3 года такие отношения истощатся. Люди, которые схожи лишь на этом уровне, как правило, находят друг друга на увеселительных мероприятиях — например, дискотеках. Показать полностью..
#аюрведа #отношения

Как укрепить и сохранить память. Аюрведа🧠

Память – это свойство человеческого мозга, позволяющее записывать, хранить и при необходимости воспроизводить информацию. Без этой уникальной способности нашего организма невозможно представить жизнь. Благодаря памяти, мы используем свой собственный опыт и опыт, накопленный предыдущими поколениями в нашей повседневной жизни.Показать полностью..
#аюрведа #здоровья

📜Какова самая величайшая аскеза? — Сотрудничать друг с другом! Это суровая аскеза. Гораздо легче отправиться в Гималаи, жить со змеями и скорпионами и поститься, чем сотрудничать с другими. Потому что такова природа ложного эго.

Радханатха Свами
#аюрведа #фраза_дня

👉ЭТО ИНТЕРЕСНО🧠
«Имбирь является лучшим средством против токсинов. Если вы чувствуете тяжесть в желудке и вялость во всем теле, если вы часто устаете и испытываете раздражение, если ваши глаза потеряли блеск, а кожа имеет блеклый цвет, если изо рта плохо пахнет и у вас нет аппетита, значит, в вашем организме слишком много токсинов или не переварившихся отходов пищи, которые, откладываясь в клетках тела, отравляют весь ваш организм и ведут к различным болезням.

Вернуть аппетит, хорошее настроение, свежий цвет лица и ясность глаз поможет вам имбирный чай, который полезен абсолютно всем. Он усиливает пищеварительный огонь, нейтрализует скопившиеся в нашем желудке токсины и помогает лучше усваивать пищу. Пить его следует небольшими глотками до или после еды. Если в конце дня вы чувствуете усталость или боль во всем теле, рекомендуем принять имбирную ванну. Некоторое время кипятите 3 столовые ложки завернутых в марлю имбирных хлопьев в литре воды и вылейте в ванну вместе с марлевым мешочком.

Такая ванна вернет вам силы и красоту, создаст состояние свежести и расслабленности и облегчит боли в теле. Имбирный сок (или отвар имбиря) используется для принятия ванн при болях в позвоночнике и в суставах, невралгиях, нервном возбуждении и некоторых кожных заболеваниях».

📙🍁Цитаты из книги «Аюрведа. Принципы гармонии для тела, души и сознания»

​📜Ваш дух не должен волноваться, злое слово не должно срываться с ваших губ; вы должны оставаться доброжелательны, с сердцем, полным любви, не содержащим тайной злобы; и даже недоброжелателей вы должны охватить любящими мыслями, великодушными мыслями, глубокими и безграничными, очищенными от всякого гнева и ненависти. Именно так, мои ученики, надлежит вам действовать.

Будда

​АЮРВЕДЫ: УХОД ЗА ГЛАЗАМИ

Существует три простых способа, - считает доктор Аюрведы Пратима Райчур, - снять нагрузку с глаз, избежать перенапряжения и морщин и придать глазам живость и блеск:

Моргайте как следует. Моргание снимает напряжение глаз Показать полностью..
#аюрведа #здоровье

​КАК СПАТЬ ПРАВИЛЬНО?

Наилучшее расслабление дает сон на правом боку; сон на левом боку способствует пищеварению, сон на спине приводит к нарушениям Ваты, а привычка спать на животе – к нарушению всех систем организма. Те из йогов, которые не спят сидя, предпочитают спать на правом боку, чтобы стимулировать работу левой ноздри. Это охлаждает и расслабляет тело, облегчая контроль над ним, чему йога придает большое значение.

Людям, желающим вдоволь наслаждаться удовольствиями этого мира, следует спать на левом боку, так как это стимулирует работу правой ноздри. Правая ноздря разогревает и стимулирует тело и усиливает потребность организма в пище, сне и сексе. Это способствует лучшему выражению вашей личности вовне, открывая перед ней возможность более полного чувственного наслаждения.

Во время сна на спине обе ноздри действуют одновременно, что нарушает интеграцию тела-ума-духа и косвенным образом способствует развитию болезней, поощряя выход энергии из тела.

Сон на животе прямо содействует развитию болезней, затрудняя здоровое глубокое дыхание.

Роберт Свобода "Пракрити"
#аюрведа #сон

​Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось никакого кризиса, который трудно пережить - тебе следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит к человеку при рождении или с возрастом. Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт, и с ней приходит понимание жизни.
#аюрведа #мудрость

​РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

В Аюрведе заболевания глаз традиционно рассматриваются как проявление дисбаланса Питта-доши (стихии огня). Внутреннее напряжение, накопившаяся агрессия, обидчивость и склонность к критике — все эти состояния, с точки зрения специалистов древнеиндийской медицины, способны вызвать офтальмологические проблемы:Показать полностью.. #аюрведа #дополнение

ОТ РЕЧИ ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ И МАТЕРИАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ 🤬

Слова сильно определяют нашу карму. Можно 10 лет заниматься духовным развитием, благотворительной деятельностью, но оскорбив великую личность, можно все потерять на всех уровнях и деградировать в низшие формы жизни. Откуда это берется? От оскорблений.

Ведическая астрология говорит, что Показать полностью.. #аюрведа #речь #здоровье

БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА - НА ЕГО РУКАХ ✨
Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов.

Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но Показать полностью..
#аюрведа #болезнь

КАК ЧАС НАШЕГО РОЖДЕНИЯ ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ ✨

00:00 - 02:00. Этому времени покровительствует Меркурий. Эти люди обычно отличники в школе и институте. Они обладают прекрасными организаторскими способностями. Чаще всего выглядят моложе своих лет. Их работа должна быть связана с командировками и общением. В любовных отношениях эти люди чересчур открыты. Показать полностью..

КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА ✨

От того, в какую сторону вы стремитесь в данный момент, зависят все ваши цели и желания. А то, насколько вы довольны достижением этих целей, сильно влияет на ваше настроение и восприятие мира. Переосмыслив ситуацию, в которой вы находитесь в данный момент, увидев целостную картину своих целей, вы сможете наметить новые планы и научиться их последовательно воплощать в жизнь. Показать полностью..

​ТЫКВЕННЫЙ КРЕМ-СУП✨

Ингредиенты:
✔️1 кг тыквы🌰
✔️2 крупных картофеля🥔
✔️ 2 моркови🥕🥕
✔️1/3 корня сельдерея🍃
✔️1,5 см кусочек имбиря (почистить и натереть)🍂
✔️1 л горячей воды🥄💧
✔️2 стол. лож. растительного или сливочного масла🥄🍯
✔️соль, асафетида, ч. перец, молотый мускатный орех🍶
✔️семена тыквы или сухарики для подачи🍪

Приготовление:
Овощи почистить и нарезать кубиками.
В кастрюле обжарить на масле морковь, сельдерей и имбирь вместе со специями.
Затем добавить картофель и тыкву.
Залить водой и довести до кипения. Посолить.
Варить на медленном огне около 30 минут.
Суп взбить блендером до однородной консистенции.
Затем довести до кипения и снять с огня.
При подаче добавить тыквенные семечки или сухарики. #аюрведа #рецепт