#Jonathan_Haidt
#upper_intermediate
#психология #подростки #смартфоны #соцсети #ментальное_здоровье #воспитание #зависимость
The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness / Тревожное поколение - аудиокнига на английском
AUDIOBOOK 🎶
Jonathan Haidt, Sean Pratt
"Тревожное поколение: Как великая перестройка детства вызывает эпидемию психических расстройств" — книга Джонатана Хайдта, известного социального психолога, исследующая причины резкого роста психических проблем среди подростков с начала 2010-х годов. Автор утверждает, что переход от детства, основанного на играх и свободе, к "телефонному детству" из-за массового распространения смартфонов и соцсетей вызвал "великую перестройку" развития детей. Хайдт анализирует, как чрезмерная опека родителей в реальном мире и недостаток контроля в виртуальном способствуют увеличению депрессии, тревожности, самоповреждений и самоубийств.
⏰ 10:32:23
#upper_intermediate
#психология #подростки #смартфоны #соцсети #ментальное_здоровье #воспитание #зависимость
The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness / Тревожное поколение - аудиокнига на английском
AUDIOBOOK 🎶
Jonathan Haidt, Sean Pratt
"Тревожное поколение: Как великая перестройка детства вызывает эпидемию психических расстройств" — книга Джонатана Хайдта, известного социального психолога, исследующая причины резкого роста психических проблем среди подростков с начала 2010-х годов. Автор утверждает, что переход от детства, основанного на играх и свободе, к "телефонному детству" из-за массового распространения смартфонов и соцсетей вызвал "великую перестройку" развития детей. Хайдт анализирует, как чрезмерная опека родителей в реальном мире и недостаток контроля в виртуальном способствуют увеличению депрессии, тревожности, самоповреждений и самоубийств.
⏰ 10:32:23
❤29👍15🔥5🤗1
#Daniel_G_Amen
#intermediate
#нейробиология #счастье #ментальное_здоровье #саморазвитие #здоровье_мозга #психология
You, Happier: The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type / Ты счастливее: 7 нейробиологических секретов хорошего самочувствия на основе типа твоего мозга - аудиокнига на английском
AUDIOBOOK 🎶
Daniel G. Amen, MD
Книга предлагает концепцию семи нейробиологических секретов, которые включают питание, добавки, физическую активность, управление стрессом и когнитивные стратегии, адаптированные под пять основных типов мозга: сбалансированный, спонтанный, настойчивый, чувствительный и осторожный. Амен подчеркивает, что счастье — это не универсальная формула, а процесс, зависящий от индивидуальной нейрофизиологии. Читатели узнают, как определять свой тип мозга с помощью опросника, бороться с негативными мыслями, улучшать здоровье мозга и выстраивать более счастливую жизнь через практические шаги.
⏰ 10:23:17
#intermediate
#нейробиология #счастье #ментальное_здоровье #саморазвитие #здоровье_мозга #психология
You, Happier: The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type / Ты счастливее: 7 нейробиологических секретов хорошего самочувствия на основе типа твоего мозга - аудиокнига на английском
AUDIOBOOK 🎶
Daniel G. Amen, MD
Книга предлагает концепцию семи нейробиологических секретов, которые включают питание, добавки, физическую активность, управление стрессом и когнитивные стратегии, адаптированные под пять основных типов мозга: сбалансированный, спонтанный, настойчивый, чувствительный и осторожный. Амен подчеркивает, что счастье — это не универсальная формула, а процесс, зависящий от индивидуальной нейрофизиологии. Читатели узнают, как определять свой тип мозга с помощью опросника, бороться с негативными мыслями, улучшать здоровье мозга и выстраивать более счастливую жизнь через практические шаги.
⏰ 10:23:17
👍29❤12🙏2🆒1