🔴 نسخه پيشگيری و درمان #كرونا
١- #سوپ شلغم، هويج با سبزيجات تند پخته شده داخل عرق نعنا
٢- #جوشانده نعنا + شويد + زنيان + عسل
٣- دود اسفند هر ٨ ساعت
٤- حجامت گرم(#بادکش) كتف (٧-١٤ مرحله، يك يا دو روز در ميان)
٥- #گردنبند سيـر (٧ عدد) يا گردنبند هــل (١٤ عدد) براي افراد در مسير بيماران
٦- #استشمام گل مريم يا گل نرگس
٧- #پرهيز خیلی جدی از خوراك سردیها از جمله انواع فست‌فود، بويژه شبانگاه
٨- #سوپ گندم پخته شده با عرق يونجه و سبزيجات تند
٩- #پرهـيز از هـوای گرم
نکته: دمای اتاق بيش از ١٨-٢٢ درجه نباشد.
٢ /٩٨/١٢
حکیم حسـين خيراندیش
@attarikhosravi
١- #سوپ شلغم، هويج با سبزيجات تند پخته شده داخل عرق نعنا
٢- #جوشانده نعنا + شويد + زنيان + عسل
٣- دود اسفند هر ٨ ساعت
٤- حجامت گرم(#بادکش) كتف (٧-١٤ مرحله، يك يا دو روز در ميان)
٥- #گردنبند سيـر (٧ عدد) يا گردنبند هــل (١٤ عدد) براي افراد در مسير بيماران
٦- #استشمام گل مريم يا گل نرگس
٧- #پرهيز خیلی جدی از خوراك سردیها از جمله انواع فست‌فود، بويژه شبانگاه
٨- #سوپ گندم پخته شده با عرق يونجه و سبزيجات تند
٩- #پرهـيز از هـوای گرم
نکته: دمای اتاق بيش از ١٨-٢٢ درجه نباشد.
٢ /٩٨/١٢
حکیم حسـين خيراندیش
@attarikhosravi
♻️#بیماری_های_گوش
🔸 #پیشگیری_ازمشکلات_گوش
💥مهمترین راه پیشگیری درمان نزله های مغزی و#سینوزیت است.
❌نباید نزله وسینوزیت رادر سر توسط مصرف #آنتی_بیوتیک (چرک خشک کن) در سرخشک کرد بلکه باید با تدابیری که قبلاً ذکر شد آنها را رفع کرد واز بدن خارج کرد.
❗️علت اصلی #وزوز_گوش مصرف انتی بیوتیک وخشک کردن این نزله ها در سر می باشد.
❗️عدم استفاده از هدفون و #هندزفری
💎 #سوراخ_کردن_گوش در نوزادان سنتی بوده که هم برای پسران وهم دختران بوده واین کار باعث رشد نوزاد می شود.
💎#چله_تیغ: در قدیم پشت گوش را ۳_۲تیغ ،بین دوکتف،کف پا،ساق پا،چهار بندرا تیغ می زدند وبا این کار بدن را برای رشد تحریک می کردند وروشی بود برای پیشگیری از بیماریها
🔴 #عفونت_گوش(چرک وعفونت ظاهری)
❗️اگر از گوش چرک وعفونت خارج شود علت #نزله است.
💎 #درمان_عفونت_گوش:
✅درمان #نزله_های_مغزی و#سینوزیت
✅این درمانها به ترتیب از ضعیف به قوی می باشد ابتدا از ضعیف شروع کنید.
✅آب نمک، آب آویشن، آب پیاز، سرکه طبیعی، آب سیر، آب حنظل یا روغن حنظل، عسل.
✅ هر کدام از این موارد۳_۲ قطره هرشب داخل گوش ریخته شود.
❗️روغن حنظل داخل گوش بیشتر از یک هفته نشود زیرا احتمال پارکی پرده گوش است
✅ابتدا درمانهای ضعیف را امتحان کنید
✅ #سیر را با پوست گرم کنید و داخل گوش بگذارید به مدت نیم ساعت
✅اگر #نزله_های_مغزی درمان شود گوش خود به خود خوب می شود.
✅رساندن دود عنبر نسارا،اسفند،کندردر گوش توسط قیف کوچک
✅استفاده از #کلاه_پشمی شبها موقع خواب
✅مصرف ضدعفونت ها درراس آنها#سیر_وپیاز
✅مصرف #سوپ_پیاز غلیظ مخصوصاکسانی که کل بدنشان را عفونت گرفته است.
✅مصرف آویشن+نمک قبل وبعد از غذا
✅مصرف سیاهدانه+ عسل
@attarikhosravi
🔸 #پیشگیری_ازمشکلات_گوش
💥مهمترین راه پیشگیری درمان نزله های مغزی و#سینوزیت است.
❌نباید نزله وسینوزیت رادر سر توسط مصرف #آنتی_بیوتیک (چرک خشک کن) در سرخشک کرد بلکه باید با تدابیری که قبلاً ذکر شد آنها را رفع کرد واز بدن خارج کرد.
❗️علت اصلی #وزوز_گوش مصرف انتی بیوتیک وخشک کردن این نزله ها در سر می باشد.
❗️عدم استفاده از هدفون و #هندزفری
💎 #سوراخ_کردن_گوش در نوزادان سنتی بوده که هم برای پسران وهم دختران بوده واین کار باعث رشد نوزاد می شود.
💎#چله_تیغ: در قدیم پشت گوش را ۳_۲تیغ ،بین دوکتف،کف پا،ساق پا،چهار بندرا تیغ می زدند وبا این کار بدن را برای رشد تحریک می کردند وروشی بود برای پیشگیری از بیماریها
🔴 #عفونت_گوش(چرک وعفونت ظاهری)
❗️اگر از گوش چرک وعفونت خارج شود علت #نزله است.
💎 #درمان_عفونت_گوش:
✅درمان #نزله_های_مغزی و#سینوزیت
✅این درمانها به ترتیب از ضعیف به قوی می باشد ابتدا از ضعیف شروع کنید.
✅آب نمک، آب آویشن، آب پیاز، سرکه طبیعی، آب سیر، آب حنظل یا روغن حنظل، عسل.
✅ هر کدام از این موارد۳_۲ قطره هرشب داخل گوش ریخته شود.
❗️روغن حنظل داخل گوش بیشتر از یک هفته نشود زیرا احتمال پارکی پرده گوش است
✅ابتدا درمانهای ضعیف را امتحان کنید
✅ #سیر را با پوست گرم کنید و داخل گوش بگذارید به مدت نیم ساعت
✅اگر #نزله_های_مغزی درمان شود گوش خود به خود خوب می شود.
✅رساندن دود عنبر نسارا،اسفند،کندردر گوش توسط قیف کوچک
✅استفاده از #کلاه_پشمی شبها موقع خواب
✅مصرف ضدعفونت ها درراس آنها#سیر_وپیاز
✅مصرف #سوپ_پیاز غلیظ مخصوصاکسانی که کل بدنشان را عفونت گرفته است.
✅مصرف آویشن+نمک قبل وبعد از غذا
✅مصرف سیاهدانه+ عسل
@attarikhosravi
🔴 تدابیر ایام امتحانات
♻️با توجه به اینکه در ایام #امتحانات دانش‌آموزان و نزدیکی #کنکور هستیم، رعایت برخی نکات برای #تقویت_حافظه و پیشگیری و درمان #فراموشی لازم است:
🔹#ورزش و پیاده‌روی روزانه لازم است زیرا با هر قدم بخصوص در زمینهای ناهموار، خون در مغز به حرکت درآمده و موجب عملکرد بهتر مغز می‌شود.
🔹#برس_کشیدن_سر و #شانه‌زدن_مو ماساژ سر (به صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ‌های سر، بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر #مغز می‌شود.
🔹استفاده از #لوازم_الکترونیک، موبایل و امواج را به حداقل برسانید که باعث #خشکی_مغز و #فراموشی می‌شود.
🔹زود خوابیدن شب و #سحرخیزی، در یادگیری بسیار موثر است. خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و #فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قبل از ظهر
(#قیلوله) خشکی مغز را کاهش و موجب بهبود یادگیری می‌شود.
🔹مصرف غذاهای #خونساز( گرم و تر) مثل #سوپ_گندم با روغن زیتون، مغزیجات بخصوص #بادام که بهترین غذای مغز است به صورت #شیر_بادام (۱۴عدد بادام در ۱ لیوان آب و عسل در مخلوط‌کن)، #حریره_بادام یا #فسنجان_بادام.
🔹مصرف #انگور، #سیب، استفاده از #کرفس و #کدو در غذاها که در روایت زیادکننده عقل هستند و مصرف روزانه ۲۱ عدد #مویز .
🔹اگر لایه‌های بیرونی مغز دچار گرفتگی شود، استشمام #عطر، گرفتگی‌ها را باز و مغز را تقویت می‌کند. (عطر گل‌محمدی و گلاب برای گرم مزاجها و عطر نرگس، مریم و دود اسفند برای سرد مزاجها)
🔹مصرف گس‌مزه‌ها جهت نرم‌کردن و دفع اخلاط رسوب‌شده در عمق مغز مفید است، مثل #سرکنگبین، #سرکه_شیره، #شربت_زرشک و...(بخصوص برای صفراویها)
#حکیم_حسین_خیراندیش
@attarikhosravi
♻️با توجه به اینکه در ایام #امتحانات دانش‌آموزان و نزدیکی #کنکور هستیم، رعایت برخی نکات برای #تقویت_حافظه و پیشگیری و درمان #فراموشی لازم است:
🔹#ورزش و پیاده‌روی روزانه لازم است زیرا با هر قدم بخصوص در زمینهای ناهموار، خون در مغز به حرکت درآمده و موجب عملکرد بهتر مغز می‌شود.
🔹#برس_کشیدن_سر و #شانه‌زدن_مو ماساژ سر (به صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ‌های سر، بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر #مغز می‌شود.
🔹استفاده از #لوازم_الکترونیک، موبایل و امواج را به حداقل برسانید که باعث #خشکی_مغز و #فراموشی می‌شود.
🔹زود خوابیدن شب و #سحرخیزی، در یادگیری بسیار موثر است. خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و #فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قبل از ظهر
(#قیلوله) خشکی مغز را کاهش و موجب بهبود یادگیری می‌شود.
🔹مصرف غذاهای #خونساز( گرم و تر) مثل #سوپ_گندم با روغن زیتون، مغزیجات بخصوص #بادام که بهترین غذای مغز است به صورت #شیر_بادام (۱۴عدد بادام در ۱ لیوان آب و عسل در مخلوط‌کن)، #حریره_بادام یا #فسنجان_بادام.
🔹مصرف #انگور، #سیب، استفاده از #کرفس و #کدو در غذاها که در روایت زیادکننده عقل هستند و مصرف روزانه ۲۱ عدد #مویز .
🔹اگر لایه‌های بیرونی مغز دچار گرفتگی شود، استشمام #عطر، گرفتگی‌ها را باز و مغز را تقویت می‌کند. (عطر گل‌محمدی و گلاب برای گرم مزاجها و عطر نرگس، مریم و دود اسفند برای سرد مزاجها)
🔹مصرف گس‌مزه‌ها جهت نرم‌کردن و دفع اخلاط رسوب‌شده در عمق مغز مفید است، مثل #سرکنگبین، #سرکه_شیره، #شربت_زرشک و...(بخصوص برای صفراویها)
#حکیم_حسین_خیراندیش
@attarikhosravi
🔴 احتیاط..! پیچ خطرناک
🟢 ضروری است به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود.
🟩 لذا با رعایت توصیه های لازم ان‌شاءالله بسلامت از این زمان بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد.
🟩 بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرما از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت و این هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و ... می‌شود.
❓پس راهکار چیه؟
درسته باید درون را خنک کرد.
❓چطوری؟
👈 با خنک کننده‌های طبیعی فصل
مثلا یکی از بهترین آنها انار و #آب_انار است
👈 پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی‌ها باشد.
📣 این عبور از بحران حدود سه هفته به طول می‌انجامد که بهتر است شبها و صبح‌ها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد.
🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.
🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸
@attarikhosravi
🟢 ضروری است به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود.
🟩 لذا با رعایت توصیه های لازم ان‌شاءالله بسلامت از این زمان بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد.
🟩 بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرما از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت و این هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و ... می‌شود.
❓پس راهکار چیه؟
درسته باید درون را خنک کرد.
❓چطوری؟
👈 با خنک کننده‌های طبیعی فصل
مثلا یکی از بهترین آنها انار و #آب_انار است
👈 پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی‌ها باشد.
📣 این عبور از بحران حدود سه هفته به طول می‌انجامد که بهتر است شبها و صبح‌ها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد.
🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.
🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸
@attarikhosravi
🤒🤒🤒 رژیم غذایی هنگام سرماخوردگی 🤧🤧🤧
🔹 با اولین علایم سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید و سعی کنید هر نیم ساعت یکبار با نوشیدن مقداری آبجوش یا دمنوش رقیق گرم، با مصرف مایعات گرم بیشتر، از طریق تعریق و ادرار، به خارج کردن عفونت کمک کنید.
🔹 تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند ، ماست، بستنی و خوراکی های سرد خودداری کنید.
🔹 در صورت داشتن تب حتما #آب_سیب میل کنید.
🔹 هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید، بهترین غذا سوپ است. #سوپ_سرماخوردگی را با گندم و جو، شلغم، هویج، کدو، سبزی تازه جعفری و گشنیز و... تهیه و با لیمو ترش تازه و کمی روغن زیتون میل کنید ولی در این سوپ، رشته، قارچ و ذرت نریزید.
🔹 افزودن گوشت بلدرچین در سوپ، بدلیل لطافت و سرعت جذب بالای آن، به کوتاه کردن دوران نقاهت بیماری کمک می‌کند.
✅ در کنار رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی، فراموش نکنید که بادکش گرم کتف نیز روند درمان سرماخوردگی را بسیار سرعت می‌بخشد😊
#سرماخوردگی
🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.
🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸
@attarikhosravi
🔹 با اولین علایم سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید و سعی کنید هر نیم ساعت یکبار با نوشیدن مقداری آبجوش یا دمنوش رقیق گرم، با مصرف مایعات گرم بیشتر، از طریق تعریق و ادرار، به خارج کردن عفونت کمک کنید.
🔹 تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند ، ماست، بستنی و خوراکی های سرد خودداری کنید.
🔹 در صورت داشتن تب حتما #آب_سیب میل کنید.
🔹 هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید، بهترین غذا سوپ است. #سوپ_سرماخوردگی را با گندم و جو، شلغم، هویج، کدو، سبزی تازه جعفری و گشنیز و... تهیه و با لیمو ترش تازه و کمی روغن زیتون میل کنید ولی در این سوپ، رشته، قارچ و ذرت نریزید.
🔹 افزودن گوشت بلدرچین در سوپ، بدلیل لطافت و سرعت جذب بالای آن، به کوتاه کردن دوران نقاهت بیماری کمک می‌کند.
✅ در کنار رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی، فراموش نکنید که بادکش گرم کتف نیز روند درمان سرماخوردگی را بسیار سرعت می‌بخشد😊
#سرماخوردگی
🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.
🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸
@attarikhosravi