🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

#تدابیر_حکیمانه_پیشگیری_از_سرماخوردگی_کودکان

✅ مصرف روزانه سه لقمه کوچک عسل تا پایان فصل سرما کودک شما را از سرماخوردگی واکسینه می‌کند.

🛎 ضمناً برای پیشگیری و جلوگیری از سرماخوردگی اطفال موارد زیر نیز توصیه می‌شود: 👇👇👇

👶 بچه را در حمام گرم استحمام کنید. در لگن، آب و نمک دریا، رقیقِ ولرم درست کنید و از چانه به پایین کودک را یک روز در میان با آن آب شستشو دهید.
👈 بعد از حمام گرم کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایش بریزید (مچ پا به پایین).
@attarikhosravi

#تغذیه_سالم داشته باشند و از خوردن هله هوله (کاکائو، سس و مواد کارخانه ای) خودداری کند تا سیستم دفاعی او قوی شود. گرم نگه داشتن سر کودک با کلاه یا لچکی تا دوسالگی مخصوصاً در هوای خنک بسیار کمک کننده است.

🔶🔹 انجام حجامت سبک در پایان چهار ماهگی با رعایت #آداب_حجامت و ایزوله نکردن بچه در تماس با خاک.

🔶🔹 برای کوچک کردن لوزه، مقداری صبر زرد (برای فرض مثال به اندازه ی یک عدس ریز) به بچه بدهید تا قورت بدهد، همچنین استنشاق آب و نمک دریا را به کودک آموزش دهید تا به صورت یک عادت بهداشتی انجام دهد، عمل جراحی لوزه توصیه نمی شود؛ زیرا لوزه یکی از اجزاء سیستم ایمنی بدن می باشد.

📣 ضمناً پیشتر در کانال، توصیه‌های دیگری در خصوص #تقویت_سیستم_ایمنی_کودکان ذکر شده است که می توانید بهره ببرید.

#پیشگیری_از_سرماخوردگی_کودکان
#تدابیر
#توصیه_ی_حیکمانه

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

✅ از #خواص_زرشک از چه می‌دانید ⁉️

👤 یک مدرس دانشگاه گفت: طب سنتی به دلیل خاصیت زرشک که به سردی و خشکی متمایل است، از آن به عنوان داروی برطرف کننده گرما استفاده می‌کند. محمود محبی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه زرشک به دو صورت هسته‌دار و بدون هسته کشت می‌شود و هر دوی این محصولات خاصیت فراوانی دارد، اظهار کرد: این میوه سرشار از ویتامین C است و در بهبود سرماخوردگی بسیار مؤثر است. زرشک منبعی غنی از آلکالوییدی به نام بربرین است. علاوه بر این، ریشه آن سرشار از اکسیاکونتین و بربامین است و خواص آنتی‌بیوتیکی آن را به همین آلکالوییدها نسبت می‌دهند.

🍃🔸 مدیرگروه علوم زراعی و باغی واحد علمی‌کاربردی مرکز تحقیقات و آموزش سازمان جهادکشاورزی استان زنجان، ادامه داد: یکی از ترکیبات زرشک که می‌تواند سهم مهمی در اثربخشی دارویی آن ایفا کند، رنگ‌دانه‌های غذایی است. این رنگدانه از جمله آنتوسیانین با عملکرد آنتی‌اکسیدانی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین یکی از ویتامین‌هایی که به وفور در این میوه خوشرنگ دیده می‌شود، ویتامین C است. اما در گونه‌های مختلف و بسته به روش خشک کردن میوه، میزان این ویتامین بسیار متغیر است.

🔸🍃 وی افزود: در طب قدیم این دانه‌ها را چه به صورت خوراکی و چه به صورت مرهم در مداوای عفونت‌ها به کار می‌بردند. جالب آنکه علم جدید با کشف آلکالوییدهای زرشک و اثرات آنتی‌بیوتیکی آن‌ها، این ویژگی را تایید کرده است. این میوه تأثیرات سودمندی روی بیماری‌های کلیوی و به خصوص سنگ‌های کلیوی دارد و با تغییر PH ادرار می‌تواند احتمال عود برخی سنگ‌های کلیوی را کاهش دهد. علاوه بر این کبد یکی از ارگان‌های بدن است که مصرف این میوه برای عملکرد بهتر آن سودمند است؛ چرا که محرک صفرا و مؤثر در سم زدایی کبد است.

🔸🍃 محبی با بیان اینکه زرشک کمک کننده در درمان عفونت‌های انگلی و مشکلات گوارشی نظیر اسهال است، خاطرنشان کرد: مطالعات محققان نوید بخش اثرات مفید این دانه‌ها بر کنترل قند خون است؛ البته هنوز مدارک کافی برای توصیه مصرف زرشک به این منظور در دست نیست و از طرف دیگر میزان مصرف ایمن این دانه‌ها مشخص نشده است، این در حالی است که بومیان شرق ایران زمین از این میوه به عنوان میوه طول عمر یاد می‌کنند و شاید یکی از دلایل آن وجود مقدار بالای سولفور در این میوه است.

🔸🍃 این مدرس دانشگاه تأکید کرد: یکی از اسیدهای زرشک، اسید آسکوربیک یا همان ویتامین C است. تحقیقات بیانگر این است که گرچه ویتامین C نمی‌تواند از بروز سرماخوردگی جلوگیری کند، اما می‌تواند در روند بهبود آن موثر واقع شود. محبی تصریح کرد: البته با وجود این همه اثرات مفید، در مصرف زرشک باید حد اعتدال را نگه داریم؛ چراکه به‌ خاطر اثر محرک این دانه‌ها بر رحم زنان باردار، سقط جنین می‌تواند یکی از عوارض مصرف افراطی این میوه باشد. تشدید سرفه و مشکلات گوارشی نیز به عنوان عارضه زیاده‌ روی در مصرف زرشک شناخته شده است.

🔸🍃 همچنین عملکرد برخی داروها از جمله آنتی هیستامین، ضد فشارخون، رقیق کننده خون، آنتی‌بیوتیک و حتی دیورتیک‌ها ممکن است تحت تأثیر مصرف این میوه قرار گیرد. پس بهتراست در صورت مصرف مداوم آن، پزشک خود را از این مساله مطلع کنیم.

#زرشک
#تغذیه

📚 منبع: داغ نیوز

🎯 برگرفته از:سایت حکیم دکتر حسین روازاده

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

📌 #هرگز_پاپ_کورن_نخورید ‼️

📋 بر اساس جدیدترین تحقیقات ﺫرت بوداده ﺣﺎﻭﯼ ﭘﺮﻓﻠﻮﺋﻮﺭﻭﺍﮐﺘﺎﻧﻮﺋﯿﮏ ﺍﺳﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺎﺩﻩﺍﯼ ﺳﺮﻃﺎن‌زﺍ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ

👈 درست کردن ذرت در مایکروویو اثر سرطان‌زایی را چند برابر می‌کند.

🎯 پی نوشت احیاے سلامت:

👈🏻 امروزه ذرت‌های عرضه شده، تراریخته می‌باشند و مصرف آن‌ها به هر روشی مورد تایید نمی‌باشد.

#تغذیه
#مقالات
#پاپ_کورن

🎯 برگرفته از : سایت حکیم دکتر حسین روازاده

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

🌿🌿🔮▫️ ﷽
🌿🔮▫️
🔮▫️
▫️
📌 #نکاتی_درباره_به 😋

1️⃣↫ خوردن میوه به، یا چای و ربّ آن با شکم خالی موجب یبوست می‌شود. اگر «به» یا فرآورده‌های آن با فاصله کمی بعد از غذا مصرف شوند یبوست آور نخواهند شد، مگر آنکه غذا خشک باشد.

2️⃣↫ میوه به و چای و ربّ آن برای جلوگیری از حالت تهوعی که به معده مربوط باشد، بسیار مفید است.

3️⃣↫ خانم های بارداری که دچار تهوع صبحگاهی هستند می‌توانند صبح ناشتا و اوایل صبح مقداری میوه «به» خوشبو و آبدار را به‌صورت رنده شده نرم بجوند و آن را فرو دهند، یا مقداری ربّ به (حدود دو تا چهار قاشق غذاخوری) را با نان برشته آهسته آهسته بدون نوشیدنی و چای میل کنند. نوشیدن چای «به» بدون قند نیز در طول روز برای کاهش این تهوع در بانوان باردار سودمند است.

4️⃣↫ برای تقویت و سفت کردن بافت لثه و التیام زخم‌های دهانی، مضمضه کردن مکرّر با آب «به» یا چای آن بسیار سودمند است.

#به
#تغذیه
#مقالات

🎯 برگرفته از:سایت حکیم دکتر حیین روازاده

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

▫️؛
🔮▫️؛
🌿🔮▫️؛
🌿🌿🔮▫️ ؛

🔵 الگوی کامل تغذیه‌ی سالم و اسلامی برای دانش‌آموزان در #مکتب_اسلامی

🔸 طبق اعتقاد #شیعه، رسول گرامی اسلام عالِم به همه چیز، حتی گذشته و آینده است و لذا دستوراتی که از ایشان و ائمه اطهار علیهم‌السلام به ما رسیده است بهترین دستورات برای همه زمان‌هاست؛

🔸 همچنین با توجه به اهمیّت #تغذیه و تاثیر آن در رشد نوجوانان و خطراتی که در عدم رعایتش فرزندان این کشور را تهدید می‌کند، بچه‌های مکتب اسلامی یاد می‌گیرند که چگونه تغذیه‌ای اسلامی و سالم داشته باشند و از مبتلا شدن به بیماری‌ها در امان بمانند.

🔸 بخشی از این دستورات و نکاتی که بچه‌ها به آن عمل می‌کنند و در محیط خانه و خانواده آن را رواج می‌دهند موارد زیر است:

1⃣ #سویق شاه‌کلید اصلی #تغذیه سالم است، مخصوصا در سنین کودکی و نوجوانی.

🔸 متعلمین مکتب اسلامی و خانواده‌هایشان با خواص و فوائد سویق‌ها آشنا می‌شوند و شیوه‌ی تهیه‌ی سویق را در کلاس‌ها و کارگاه‌ها آموزش می‌بینند.

2⃣ بدون نیاز به خیلی از مواد شیمیایی مثل #فلوراید و #خمیردندان و ... که مضرّات زیادی دارند، سلامت #دندان و دهان‌شان را حفظ می‌کنند و حتی بیماری‌های دندان و دهان را نیز درمان می‌کنند.

🔸 بخشی از این دستورات استفاده از #چوب_مسواک، #سعد_دهان، #نمک_دریا و موارد متعدد دیگر است.

3⃣ برای جلوگیری از بیماری‌های فصلی، با غذاها و مواد مناسب آن فصل که در روایات توصیه شده است آشنا می‌شوند.

🔸 رعایت توصیه‌های اسلام برای تغذیه سالم و #پیشگیری از بیماری‌ها، سلامت کامل و عدم ابتلا به خیلی از بیماری‌های شایع را در بین بچه‌های مکتب اسلامی به ارمغان آورده است، لذا با توجه به اهمیت این قضیه در مدارس موجود کشور، مکتب اسلامی در این امر مهم می‌تواند با تمام مدارس و مجموعه‌های فرهنگی چه در اجرای کامل #طرح_سلامت_اسلامی و چه در مشاوره همکاری داشته باشد.

📸 https://tttttt.me/maktab_eslami_media/49

▫️مجموعه فرهنگی بصائر (شهرستان سبزوار)

✔️ تحقق نظام توحید در ساختار تزکیه و تعلیم

@attarikhosravi

🔰 سکته قلبی علت مرگ ۴۰ درصد ایرانی‌ها
#تغذیه
👤وزیر بهداشت:
🔹۴۰ درصد مرگ و میرها به علت سکته قلبی و ۱۵ درصد مرگ‌ها در ایران ناشی از سکته مغزی است./فارس

👌آقای وزیر!
👇علت هاش رو هم بگید:
❌روغن های پالم دار نفتی با آرم وزارت بهداشت
❌نمک های صنعتی با آرم وزارت بهداشت
❌چپس ها، پفک ها، و ...
😁همگی بهداشتی (!)

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

‌‌╆━━━┅═🌺
🦋🍂🍃🌸🌸🍃‌‌🦋🍂🦋🍂
🍃🌸
‌‌🌺
🍽 #تغذیه_در_فصل_بهار از نگاه طب سنتی

🔷🍃 یک متخصص طب سنتی راهکار رفع عطسه بهاره از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد.

⬅️ ناصر رضایی پور اظهار داشت: در فصل بهار باید از زیادخوردن غذاهای خون‌ساز (مانند شیرینی‌ها، آجیل، کیک و خامه زیاد)، پرهیز و مصرف انواع گوشت را تا اندازه‌ای کم کرد.

✅ معرفی غذاهای پاکسازی کننده خون در فصل بهار

🍂✴️ به گفته وی در متون طب اسلامی - ایرانی از غذاهایی مانند آش‌های ساده، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو،‌ آش شبدر و قره‌قروت، و… به‌عنوان بهترین و سبک‌ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده است.

🔷🍃 این دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد ادامه داد: این غذاها انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند، ولی خاصیت غذایی کمتری دارند. مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می‌شود.

🕹 رضایی پور عنوان کرد: از طرفی در فصل بهار، مصرف حبوباتی مانند ماش و جو نیز از سوی حکمای پزشکی پارسی توصیه شده است.

✅ راهکار رفع عطسه بهاره از دیدگاه طب سنتی

⬅️ وی عنوان کرد: برای درمان عطسه‌های زیاد ناشی از حساسیت فصلی، می‌توانید روزی ۲ بار، با روغن بنفشه درون حفره‌های بینی و روی پیشانی خود را چرب کرد. همچنین لازم است مصرف غذاهای سرخ‌کردنی و قهوه را در فصل بهار به حداقل برسانید.

📌 #تغذیه_در_بهار

📚 منبع: شرق پرس

🎯 برگرفته از: سایت حکیم دکتر حسین روازاده

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

چرا می گوییم #غذای_طیب بخورید؟‼️

چرا از تربیت فرزند خودتون عاجز شده اید؟‼️

یکی از راه های جنگ برعلیه مسلمانان #تغذیه است،باتغذیه می شود نسلی را به فساد اخلاقی کشید.

ژله خون #سگ و #خوک درکام مسلمانان
👇👇👇👇
✔️كدهاي زير نيز نشان دهنده اين است كه عرضه محصول توليدي در بازارهاي آمريكا و انگلستان
ممنوع است و تنها قابليت صادرات به كشورهاي آسيايي را دارد:

E127-E124-E123-E120-E110-E102

مواد بهداشتي كه كد زیر را دارند، در تركيب آنها از ژله خون دامها مانند سگ و خوك استفاده
شده و موجب ميشود كه پوست دچار تورم زيرجلدي شود.

‼️اين كدها روي بسياري از لوازم
آرايش، صابون و خمير ريش و خمير دندان دیده  ميشود: E230-E231-E232-E233-E311-E312
در بيسكويتهاي وارداتي از واژه ليسيتين سويا، روغن بذركتان، پودر شير بدون چربي و روغن
نباتي خنثي استفاده شده كه اگر اين محصولات، منشأ آمريكايي داشته باشد، صرفا براي گمراه کردن مصرف كننده است،
زيرا در همه اين تركيبات از مواد نگهدارنده محتوي مواد ممنوعه
استفاده ميشود.😱

گفتنی است، استفاده از اين مواد، موجب ميشود كه تنظيم فشار خون و قند بدن به هم خورده و دستگاه گوارش دچار ناهنجاري شود.
👆👆👆👆
درموقع خرید به ترکیبات مواد توجه کنید.

👌👌ما انسان آفریده شده ایم برای بندگی لذا به ما عقل را عطا نموده اند.
انسان عاقل بخاطر پر کردن وسیرکردن شکمش هم فکر می کند وعاقلانه انتخاب می کند وعاقلانه غذا میخورد وعاقلانه زندگی می کند.👌👌

@attarikhosravi

🍃🌱🔸🍃🌱🔸🍃


😋 #جبن_یا_پنیر_واقعی 😋

🔶🍃 جبن یا پنیری که امروزه در بازار موجود است با پنیری که حکما ذکر کرده اند فرق دارد.
حکما برای درست کردن پنیر از انفخه حیوانات استفاده می کردند. در حالی که امروزه برای تهیه پنیر از ماده ای به نام رنین استفاده می شود یا متداول است در بین مردم از سرکه صنعتی استفاده می شود.

🔶🍃 بر اساس آنچه حکما در کتبشان نقل کرده اند و پیشینیان و اجداد ما در تهیه مایه پنیر واقعی ماهر بوده اند به قرار ذیل می باشد:

⬅️ برّه ۴ تا ۵ روزه را باید قربانی کنند و هزارلا (سومین معده حیوانات چهار معده ای) که چند روز شیر مادر خورده را جدا می کنند و با نمک دریا نمک سود می کنند در محلی آویزان کرده تا خشک شود. بعد از خشک شدن، آغوز اول بز را داخل همان هزارلا ریخته تا دوباره فرایند خشک شدن انجام شود.
👈 سپس پودر کرده و در ظرفی سفالی با آب چشمه مخلوط کرده و در مواقعی که خواستند پنیر واقعی تولید کنند مقداری به شیر جوشیده شده اضافه می کنند.
🔶🍃 در این روش به ازای ۱۰ کیلو شیر ۹ کیلو پنیر تهیه خواهد شد در صورتی که به روش های دیگر اگر انجام شود نصف مقدار شیر پنیر خواهد داد. پنیر تازه تهیه شده دارای طبیعت سرد و تر در درجه دوم می باشد و از مصرف در وعده صبحانه منع شده و باید با مصلحات آن یعنی مغزگردو، سیاهدانه یا آویشن میل شود.

❌ اشتباهی که امروزه در روش تهیه پنیر با سرکه انجام می شود آن است که این پنیر کاملاً مضر بوده و گوارش را ضعیف و سرطان راست روده ایجاد می کند و آب آن را که #ماءالجبن نام دارد و حکما برای درمان بیماری ها استفاده می کردند را دور ریخته و مصرف نمی کنند.

✅ پنیر واقعی دارای خاصیت های غذایی فراوانی می باشد که خاصیت ضد ترشایی (آنتی اسید) و موضعی برای ضد غدد و عُقد مصرف بهین دارد.

🛎 نکته:
⬅️ لازم به ذکر است پنیری که از طریق بریدن شیر توسط سرکه بدست می آید قدیم در صنعت چوب سازی به عنوان چسب استفاده می شد ‼️

✍🏻 گردآوری: یکی از حامیان احیای سلامت

#پنیر_واقعی
#جبن
#طرز_تهیه
#تغذیه

برگرفته از:سایت حکیم دکتر حسین روازاده

@attarikhosravi

💊 🦅مصرف مولتی #ویتامین های امریکایی
🔻 مافیای دارویی می گوید:
مولتی ویتامین ها از محبوب ترین داروهای تقویت کننده و مکمل بدن است؛ بعد می گوید:
نوع امریکایی که مارک usp یا osvp فارماکوبه ایالات متحده امریکا را دارد بخرید. یعنی مارک های دیگر ممکن است عوارضی داشته باشند❗ مشخص است که می خواهند داروهای خود را بفروشند

⭕ این در حالی است که اصل مسئله مردود است

🔰 اگر ویتامین ها از طریق سیستم بسیار پیچیده بدن جذب نمی شد مردم قدیم عمرشان از ما کوتاه تر و بیماری هایشان از ما بیشتر بود. حال آنکه بیماری های مرگ آور در زمان ما بسیار بیشتر و رو به فزونی است

✍نگاه #طب_سنتی اصیل این است که باید با #اصلاح سبک #تغذیه و تقویت اعضای رئیسه بدن و نیروی جذب کبد و دستگاه گوارش #ویتامین ها را بطور طبیعی به بدن رساند

🔸 اگر کسی دچار کمبود ویتامین شده دچار سوءمزاج یا بیماری است پس باید علت را از بین برد. آیا وقتی بدن ویتامین b12 یا d یا ویتامین های دیگر را جذب نمی کند باید میلیاردها دلار به جیب کمپانی های خارجی و داخلی بریزیم و با مولتی ویتامین ها بخواهیم تن بیمار خود را شفا دهیم⁉ اگر با مولتی ویتامین ها سلامتی به ارمغان می آمد اینقدر آمار مرگ و میر و هزینه های سرسام آور پزشکی بالا نمی رفت

🍒🍌🍏🍍🍐🍎🍇🍊 🥦🥕🍗🍶

⭕ بگذریم از این مطلب که ویتامین های مصنوعی عوارض زیادی نیز دارد

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی

@attarikhosravi

❗ نتیجه سبک زندگی غربی

🔸🔶 اشتباهات غربی ها در #سبک_زندگی و #تغذیه ، زندگی همه مردم جهان را به نابودی کشانده است

🔸 با توجه به آمار بالای سرطان ها و سایر بیماری های صعب العلاج و بیماری های جدید در کشورهای غربی شایسته نیست مردم کشور ما دنباله رو سبک زندگی غربی باشند

🔺 آمار بالای سرطان در کشور دانمارک و دیگر کشورهای اروپایی نشان دهنده این واقعیت غیر قابل انکار است

🔹 غربی ها بتدریج متوجه اشتباهات اساسی خود در سبک زندگی شان شده اند و تلاش می کنند به زندگی طبیعی روی بیاورند

🔰 مردم ایران، مردم پر افتخار ایران اسلامی، بیایید به تلاش های محققین فرهیخته داخلی احترام بگذاریم و به سبک زندگی مناسب با فرهنگ #ایرانی_اسلامی خود باز گردیم

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی

فروشگاه خسروی↙️

@khosravistore93

عطاری خسروی↙️

@attarikhosravi

⬅️ قسمت دوم

👤 #رشته_توییت حكيم دكتر حسين روازاده :

‏وزارتخانه ای که وزیر آن جهت فرار از بن بست پاسخگویی در زمینه تأمين سلامت و ‎#تغذیه_سالم مردم،نسخه استعفا را برای خود تجويز می کند،آيا در همين زمان اندك(به فاصله چند ساعت) كه مطالب علمی پروفسور کرمی را به چالش می کشد، وزير محترم جديد وزارت بهداشت را نيز در جريان كار قرار داده است؟

@attarikhosravi

👌توصیه های استاد دکتر یوسفی در رابطه با آداب تغذیه در و راهکاری کاربردی برای رفع و کنترل تشنگی در ماه مبارک رمضان ( حتما ببینید و منتشر کنید ) ✅
#تشنگی
#ماه_رمضان
#تغذیه
#پرهیزات
#سلسله_کلیپهای_سلامتی
#کلیپ_۵
#فیلم
🌴لطفا برای توسعه فرهنگ درمان سالم و ایرانی منتشر کنید✔️

💥 کانال دارالشفای ایرانی 💥
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🆔 @Darolshafa_irani
🆔 @info_asrehekmat

⚠ هشدار به #روزه داران

🔰 قرن هاست علما و حکمای مسلمان ما در مورد چگونگی تغذیه سلامت محور در این ماه سخن گفته اند اما هرگز نمی دانستند که روزی غذاهای آلوده ای الگوی تغذیه مسلمانان شود که آثار مرگبار آن در ماه #رمضان تشدید گردد

⚜ روزه داران محترم توجه کنید چون اخلاط بد در این ماه در بدن می سوزد و خاکستر می شود در نتیجه بدن برای جبران آنچه تحلیل رفته و سوخته، قدرت نیروی جاذبه را چند برابر افزایش می دهد. با این حساب اگر سمومی همراه غذا وارد دستگاه گوارش شود بیشتر و مؤثرتر از قبل جذب شده و با نفوذ شدید در بافت های گرسنه مایه بیماری هایی همچون سرطان می شود

🍲🍝 تصور کنید غذاهای حاوی انواع سموم مانند روغن های مایع و جامد حاوی پالم، تراریخته ها، محصولات پاستوریزه، محصولات غذایی کارخانه ای، فست فودها، دلسترها، نوشابه ها، آبمیوه های بسته بندی، شکلات ها، شیرینی جات قنادی و غیرو چه بلایی بر سر روزه داران می آورد!

🔸🔷 آثار روزه داری تا داخل سیتوپلاسم سلول نفوذ می کند و با آتش زدن اخلاط بد عمیق ترین نقاط بدن را از لحاظ خلطی پاکسازی می کند _این پاکسازی اخلاط است_ در حالی که مواد مضر کیفی که با اخلاط وارد عمیق ترین نقاط یعنی داخل سلول می شود با روزه داری تنها پاک نمی شود بلکه عواقب وخیمی هم ببار می آورد

🔺 این نیروهای کیفی منبعث از غذاهای نیک در ماه رمضان باید همراه با اخلاط سالم پروتئین های داخل سلول را به شکل طبیعی بسازند و ارواح داخل سلولی را به کنترل فرایند سلولی بگمارند تا سرطان ها که بالندگی خود را از داخل سلول آغاز می کنند در نطفه خفه شوند و این مهم فراهم نمی شود مگر آن که سبک تغذیه در ماه رمضان با تفاوتی فاحش نسبت به ماه های قبل رعایت گردد

✅ شاید بعد از رعایت سبک تغذیه در ماه رمضان، روزه داران در ماه های بعد نیز بیشتر به سلامت غذای خود اهتمام ورزند

⚜ روزه داران عزیز
🙏 بیایید حداقل در ماه مبارک رمضان از مصرف غذاهای فوق (غذاهای ناسالم) خودداری کنید. اگر گرانتر و پرهزینه هم باشد در عوض تا سال بعد هزینه های بیمارستانی نخواهید داشت

✅ شاید با این کار ( رعایت سبک تغذیه سالم ) #سلامتی شایسته جامعه #اسلامی شکل گیرد و راهی گشوده شود و فرهنگ #تغذیه ملی و اسلامی احیا گردد.
@attarikhosravi

💠 استاد سید محمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫

🔴 یک ماده و بیشمار خاصیت

♻️ حکیم حسین خیراندیش : مطمئنم تا حالا به ویژگیهای #متنوع و فراوان #بزاق، فکر نکردین و از میزان ارزش و اهمیت همین ماده به ظاهر بی ارزش بیخبرید..

اما باید گفت که بزاق علاوه بر ارزش تشخیصی از توانایی درمان #طیف_وسیع بیماریها برخورداره و جالبه که اغلب افراد ازین همه فایده بی اطلاعند..

مثلا #درمان #زخم_معده بدون هیچگونه دارو و فقط با دوبرابر کردن جویدن و به دنبال اون بیشتر شدن تولید بزاق امکان پذیره
یا
درمانِ #اضافه_وزن، که بیماران بسیاری تا کاهش ۳۰ کیلویی و رسیدن به وزن طبیعی، #معجزه_بزاق را تجربه کردن

همینطور در درمان بیماری #ویتیلیگو بزاق نقش صددرصدی داره
و بسیاری از بیماریهای دیگه که در یک پست مجال معرفی تمام اونها نیست..

تنها به اختصار باید گفت هرنوع مشکل گوارشی داشتید در کنار رعایت #تغذیه_سالم و اصلاح #سبک_زندگی تعداد دفعات جویدن باید #دوبرابر فرد سالم و بسیار #آرام و باسرعت کمتر باشه تا بزاق فرصتِ اعمالِ نقشِ معجزه گریِ خودش را پیدا کنه..

همونطور که #حضرت_امیرالمومنین (ع) میفرمایند:
دوائک فيک و ما تشعر
ودائک منک و ما تنظر

عضویت در کانال👇
📡 @attarikhosravi

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃
🍀 @attarikhosravi

🍎 #تغذیه_مناسب_در_شب_یلدا (#قسمت_اول) 🍎

◀️ در فرهنگ عامیانه‌ی مردم، شب یلدا یا شب چله، شب دوستی است.
👈 خانواده‌های ایرانی در شب یلدا، معمولاً شامی فاخر و انواع میوه‌ها و آجیل ها را مهیا کرده و دور هم صرف می‌کنند.
👈 پس از صرف تناولات، قصه‌گویی بزرگان خانواده برای دیگر اعضای فامیل و همچنین فال‌گیری با دیوان حافظ رایج است.

🔺برای نیاکان ایرانی‌ها که به آئین مهر دلبستگی داشتند، رنگ قرمز (نماد نور خورشید) گرامی بود. رنگ سرخ انار و انتخاب سیب قرمز و سنجد در سفره شب یلدا چه بسا اشاره به همین موضوع دارد.

✔️ انار
این میوه در سفره شب یلدا نماد شادی و زایش است.

انار میوه ای است که از قدیم از آن به عنوان میوه خونساز یاد می شد. به افرادی که رنگی مهتابی و از نظر جثه رنجور بودند، توصیه می شد که آب انار بنوشند. امروزه اثبات شده انار سرشار از ویتامین c است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و تصفیه کننده خون و سرشار از آهن است، در نتیجه موجب افزایش انرژی و خون سازی در بدن فرد می شود و تصفیه خون مانند زندگی یا زایش دوباره انسان است. در شیراز و بخش‌های جنوبی کشور، رسم است که انار شب یلدا را با گلپر می‌خورند. گلپر علاوه بر خواص بی‌شمار باعث افزایش قوای بدنی می‌شود و ترکیب انار و گلپر از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند.

@attarikhosravi


🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃

@attarikhosravi

🍎 #تغذیه_مناسب_در_شب_یلدا (#قسمت_دوم) 🍎

✔️ آجیل

بهترین خوردنی شب یلدا، آجیل است که از گذشته‌های دور شامل گندم، نخود برشته، شاهدانه، تخمه کدو، بادام، پسته، فندق، گردو، کشمش و مویز، انجیر و توت خشک، برنجک، برگه هلو و زردآلو، سنجد و ... بوده است.

◀️ آجیل به عنوان سالم ترین تنقّلات شناخته شده و دارای فیبر بالايي است که در درمان یبوست، چاقی، انواع سرطان ها از جمله سرطان معده و روده بسیار مؤثّر است.

◀️ آجیل دارای انواع ویتامین های گروه E ,B ,A، روی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم و پروتئین است که وجود این مواد در بدن موجب افزایش تراکم استخوان، جلوگیری از ریزش مو و چین و چروک پوست می شود. همچنین مؤثّر در درمان افسردگی، افزایش قدرت بینایی و رفع خستگی و گرفتگی عضلات می باشد.

❇️ البته باید مغزها را با پوست تهیه کنیم و در زمان مصرف، به اندازه مورد نیاز، آن ها را از پوست اصلی و سختشان خارج کنیم تا خاصیت خود را از دست ندهند، چرا که ماندگاری آن ها در مجاورت هوا کوتاه است و به علت واکنش‌هایی، خواص خود را از دست می‌دهند.

@attarikhosravi

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃
🍀 @attarikhosravi

🍎 #تغذیه_مناسب_در_شب_یلدا (#قسمت_سوم) 🍎

☕️ #نوشیدنی_های_مناسب_شب_یلدا ☕️

✔️ انواع چای های ایرانی با هل یا دارچین یا زعفران
✔️ چای بادرنجبويه (چای مورد علاقه حضرت اميرالمؤمنين علی عليه السلام)
✔️ چای به ليمو
✔️ چای ميوه نسترن
✔️ چای گل گاوزبان
✔️ چای بابونه
✔️ چای پونه
✔️ چای زنجبيل
✔️ چای زيرفون
✔️معجون شیربادام با عسل و هل و ...

✅ میوه های دیگری که می توانیم برای شب یلدا استفاده کنیم شامل موارد زیر می باشد :
✔️ #کدوحلوایی
✔️ #زردک
✔️ #شلغم
✔️ #چغندر

❇️ در آخر، بیان این نکته نیز بسیار مهم است که دور هم بودن در شب یلدا و انجام صله رحم، موجب افزایش صمیمیت و محبت در نزد اعضای خانواده، رفع کدورت ها و در نتیجه باعث ایجاد یک حس و حال مثبت در مغز و روح انسان می شود.

پس شب یلدا تنها طولانی ترین شب سال نخواهد بود، بلکه می توان از آن به عنوان یک شب با خواص روحی و تغذیه ای فراوان نام ببریم.

@attarikhosravi

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃

👧👧👧👧 غذای کودک 👦👦👦👦


🍼🍎طرز تهيه برخي از غذاهاي كمكي 🍼🍎

💐فرني آرد برنج: يك قاشق غذاخوري پر آرد برنج را در يك ليوان شير (در صورت استفاده از شير محلي شير جوشيده سرد شده) حل كنيد و يك قاشق مرباخوري شكر را نيز به آن بيافزاييد و مخلوط را روي شعله ملايم قرار دهيد و به هم بزنيد تا كم كم برنج پخته و به قوام بيايد. معمولا بعد از جوش آمدن حدود 10-5 دقيقه حرارت ملايم براي قوام آمدن آن كافي است.

💐فرني بادام: 3 عدد بادام را 3 ساعت در آب جوش خيس كرده و سپس پوست آن را گرفته و پودر يا رنده كنيد و با 1 قاشق غذاخوري پرآرد برنج و 1 قاشق مرباخوري شكر مخلوط كرده و داخل شير (جوشيده شده) بريزيد و روي حرارت ملايم آن را به هم بزنيد تا به غلظت مناسب برسد.

💐شير برنج: 1 قاشق غذاخوري برنج را پاك كرده و بشوئيد و با 1 ليوان آب روي شعله گذاشته تا برنج كاملا پخته و له شود سپس 1 ليوان شير و 1 قاشق مرباخوري شكر به آن اضافه كرده روي شعله ملايم حرارت دهيد تا برنج لعاب بيندازد و به غلظت مناسب برسد.



💐حليم گوشت و برنج: يك تكه گوشت مرغ يا گوسفند را با كمي پياز بپزيد سپس 2 قاشق غذاخوري برنج را به آن اضافه كنيد تا كاملا" بپزد و له شود از روي شعله برداريد و با گوشت كوب آن را له كرده و 1 قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد و موقع دادن غذا در صورت تمايل كمي شكر به آن اضافه كنيد.

💐پوره سيب زميني: 2 عدد سيب زميني را بشوييد و با پوست بپزيد سپس پوست آن را بكنيد و با قاشق يا گوشت كوب آن را نرم و با كمي روغن مايع يا كره و 5 قاشق غذاخوري شير مخلوط كنيد و دوباره روي اجاق بگذاريد.

💐پوره هويج: مانند پوره سيب زميني تهيه مي شود همچنين مي توانيد سيب زميني و هويج و گوشت را از ظرف غذاي خانواده برداريد و نرم كنيد بعد ادويه جات و نمك به غذاي خانواده اضافه كنيد.

💐سوپ ماش: يك تكه كوچك گوشت گوسفندي را با كمي پياز بپزيد بعد از اين كه كمي گوشت پخت 1 قاشق غذاخوري ماش و يك قاشق غذاخوري برنج را اضافه كنيد تا كاملا" پخته و له شود و لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد و مخلوط نمائيد.

💐آش ماست: يك تكه كوچك گوشت گوسفندي يا خروس محلی را با كمي پياز بپزيد و بعد از آن كه گوشت كمي پخت 1 قاشق غذاخوري لپه و 1 قاشق غذاخوري برنج را اضافه كنيد و با حرارت ملايم بپزيد سپس 1 قاشق غذاخوري سبزي خرد شده (جعفري، گشنيز، شويد) را اضافه كنيد و هر از چند گاهي به هم زده تا ته نگيرد وقتي كاملا" پخت و برنج لعاب انداخت از روي حرارت برداريد و نصف قاشق مرباخوري كره به آن اضافه كنيد. هنگام دادن غذا يك قاشق غذاخوري ماست به آش اضافه كنيد.

💐آش گندم: يك قاشق غذاخوري عدس و لوبيا سفيد را خيس كنيد و سپس با 2 قاشق غذاخوري گندم پرك يا گندم نيم كوب شده و يك تكه گوشت گوسفندي و پياز بپزيد هرازچندگاهي به هم بزنيد تا حبوبات و گوشت كاملا" پخته و آش لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد.

💐آش حبوبات: 1 قاشق غذاخوري لوبيا و عدس را كه قبلا خيس كرده ايد با 1 قاشق غذاخوري گوشت چرخ كرده گوسفندي و كمي پياز كاملا بپزيد بعد 1 قاشق غذاخوري برنج و 1 قاشق غذاخوري سبزي ريز شده (جعفري، شويد، گشنيز) را اضافه كنيد تا برنج لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد. در صورت تمايل مي توانيد مقداري ماست نيز به غذا اضافه كنيد.

💐حليم گندم: 1 قاشق غذاخوري لوبيا سفيد كه قبلا خيس كرده ايد با يك تكه خورشتي گوشت، 1 قاشق غذاخوري گندم نيم كوب شده وكمي پياز بپزيد بعد از اين كه اين مواد كاملا پخته شد سيب زميني كوچكي را ريز كرده و داخل غذا بريزيد و در انتها 1 قاشق مرباخوري پركره را اضافه كنيد.



💐شويد پلو با گوشت خروس محلی: نصف ران خروس محلی با استخوان و كمي پياز را بپزيد. 4 قاشق غذاخوري يا يك استكان كوچك برنج و يك قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد تا مثل كته پخته شود و هنگام دم كردن 1 قاشق غذاخوري شويد ريز شده نيز اضافه كنيد هنگام غذا دادن به كودك مجددا يك قاشق كره اضافه كنيد و همراه ماست به او بدهيد.


💐کته ماهيچه: يك تكه متوسط ماهيچه گوسفندي را ريز كرده و با كمي پياز كاملا بپزيد سپس 4 قاشق غذاخوري يا يك استكان برنج را همراه با 1 قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد تا مثل كته پخته و نرم شود و دم بگذاريد هنگام دادن غذا نصف قاشق مرباخوري كره اضافه و همراه ماست به كودك بدهيد.

#تغذیه_سالم
#غذای_کودک

@attarikhosravi

🍁🍁🍁🍁 پاییز و فصل مدرسه 🍁🍁🍁🍁

از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای، میان وعده های مدرسه است.

خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی🧃 و یک کیک🥧 و کلوچه🍪 اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث رشد و سلامت بدن و مغز شود.

انتخاب میان وعده صبح، خیلی مهم و حساس است، از دید طب ایرانی می تواند شامل:
🍁بادام خام درختی پوست کاغذی
🍁مویز
🍁انجیرخشک
🍁درکودکان گرم مزاج آلبالو خشک، برگه های زردآلو و هلو، آلوبخارا بعنوان میان وعده باشد.

🍁 یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است، مانند:
🍇 انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد
🍎 سیب شیرین
🍊 پرتقال شیرین
🌭 ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد .
🫔 کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد.
🥮 کیک های خانگی که با آرد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد، بسیار مناسب است.

#تغذیه_کودکان
#پاییز

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸


@attarikhosravi