🌸🍃🌸🍃🌸

🌷 کاروان عشق از راه رسید 🌷

چه جمعه ها که یک به یک غروب شد نیامدی
چه بغضها که در گلو رسوب شد نیامدی
خلیل آتشین سخن؛ تبر به دوش بت شکن
خدای ما دوباره سنگ و چوب شد نیامدی
تمام طول هفته را به انتظار جمعه ام
دوباره صبح؛ ظهر؛ نه غروب شد نیامدی

اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 🤲🏻

🎉 میلاد امام زمان(عج) مبارک باد 🎉

السَّلامُ عَلَیکَ یا نورَ اللّهَ الَّذی یَهتَدی بِه المُهتَدون

@attarikhosravi

🔖 گوشت شترمرغ ؛ خواص و نبایدها

🔹گوشت شترمرغ از دیدگاه طب سنتی، دارای مزاج گرم و خشک است،سرکه و روغن، به عنوان مصلح‌های این گوشت شناخته می‌شوند.

🔸گوشت شترمرغ شبیه گوشت گاو به نظر می‌رسد با مزه همسان، اما در کالری، چربی و کلسترول خیلی کم شباهت دارند؛ گوشت شترمرغ ۶۶ درصد چربی کمتر از گوشت گاو و ۵۰ درصد چربی کمتر از مرغ دارد.‌

🔹گوشت شترمرغ کالری کمتری نسبت به مرغ، بوقلمون، بره و گاو دارد؛ این گوشت سرشار از پروتئین بوده و حاوی آهن بیشتری نسبت به گوشت گاو، بره، بوقلمون و مرغ است.

⚠️گرم مزاجان بهتر است از گوشت شترمرغ کمتر استفاده کنند.

✔️مصرف گوشت شترمرغ برای افراد سرد مزاج و مبتلا به بیماری‌های مفصلی و اعصاب ناشی از سردی مفید است، اما نباید دائماً از این نوع گوشت استفاده کنند.

⚠️گوشت شترمرغ نسبتا غلیظ است و افراد دارای معده ضعیف از خوردن زیاد آن بپرهیزند.

⚠️گوشت شترمرغ سنگین و دیر هضم است؛ اگر سیستم گوارشی ضعیفی دارید، با احتیاط بیشتری از گوشت شترمرغ را میل کنید.

✔️برای کاهش عوارض ناشی از سنگین بودن این گوشت، در کنار آن از مصلح مناسب استفاده کنید؛ در طب سنتی از سرکه به عنوان مصلح گوشت این پرنده یاد می‌شود.

🖋 دکتر مریم نواب زاده (متخصص طب سنتی ایران)

@attarikhosravi

چای دارچین

طبیعت: گرم (۶+)، خشک (۶+)

خواص: ادرار آور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت معده، کبد، قوه باه، قلب وعروق، کاهش درد کمر و مفاصل، تسریع جریان خون، نیرو بخش، باز کننده انسدادمجاری، پاک کردن سینه و حنجره، بالا بردن فشار خون، ضد اخلاط رطوبتی، پا دردهای رطوبتی، سرفه های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت و سردی_بدن.

هشدار: برای زنان باردار مضر است.

طرز تهیه: چند عدد چوب دارچین + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم، آرام جوش آورده، سپس با شعله غیر مستقیم دو الی سه ساعت دم بکشد تا به رنگ آلبالویی درآید.

#دارچین

@attarikhosravi

برای حفظ سلامت کبد چه کنیم؟

✅ نان مناسب برای کبد، نانی است که خمیرش خوب رسیده باشد و نمکش معتدل باشد.

✅ گوشتهای سریع الهضم،با ادویه های گرم مناسب حال کبد اند.

✅ مویز، انجیر، فندق، خوراکی های مناسب کبداند.

✅ نوشیدن آب سرد ناشتا، پس از حمام گرم، پس از ورزش و فعالیت جنسی، منجر به آسیب کبد می شوند.

✅ مصرف مدام غذاهایی چون گوشت گاو،نان روغنی بدون سبوس، پاچه،...برای کبد مضر هستند.


@attarikhosravi

غذاهایی که شما را گرسنه‌تر میکند کدامند؟

⇠ غلات تصفیه شده
⇠ سفیده تخم مرغ
⇠ ماست کم چرب
⇠ سوپ‌های آماده
⇠ اسموتی میوه
⇠ غلات شیرین
⇠ تنقلات شور
⇠ سس کچاپ

هنگامی که گرسنه هستید و این غذاها را مصرف میکنید، قند خونتان ناگهان بالا رفته و سپس افت میکند و حتی بیش از پیش گرسنه میشوید.


@attarikhosravi

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🌸🍃سرماخوردگی و ترشحات غلیظ ریه و سینوس‌ها

🌷استنشاق بخار جوشانده برگ اکالیپتوس یا عصاره آن

🌷دم نوش برگ آویشن

🌷دم نوش گل بابونه

برای باز شدن مجاری تنفسی و رقیق شدن ترشحات غلیظ سینوس ها مناسب است.

🌷چکاندن یکی دو قطره روغن سیاهدانه در بینی برای بازشدن مجاری سینوس‌ها و کاهش احتقان آنها توصیه می شود.

@attarikhosravi

🔖گیاه معطر پر خاصیت آویشن

آویشن، گیاهی است چندساله که گونه های مختلفی دارد. در ایران آویشن شیرازی، آویشن کرمانی، مرزه و گونه های دیگری وجود دارد.

⚠️ در مصرف آویشن ملاحظاتی وجود دارد و استفاده نابجا از آن باعث ایجاد عوارض می شود. مثلا در سرفه های خشک و تحریکی نباید مصرف شود!

⛔️ موارد منع مصرف آویشن:

🔹 بارداری (بویژه ۳ ماهه اول)
🔹 کودکان زیر یکسال
🔹 حملات آلرژی
🔹 بی نظمی ضربان قلب و نارسایی قلبی
🔹 فشار خون بالا
🔹 کولیت و زخمهای گوارشی
🔹 اختلالات انعقادی و مصرف آسپرین
🔹 همزمان با شیمی درمانی

🍵 طرز تهیه دمنوش آویشن:

یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آبجوش ریخته و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم بکشد. سپس با کمی عسل یا نبات شیرین شده و میل شود.

از دمنوش آویشن، میتوان برای تسکین دیسمنوره استفاده کرد.

برای رقیق کردن ترشحات غلیظ در سینوزیت و برونشیت میتوان آویشن را به همراه عناب و انجیر مصرف کرد. (یک قاشق مرباخوری آویشن+ ۵ عدد انجیر یا عناب در یک لیوان آب، روزی ۲ تا ۳ بار)

⚠️ دمنوش آویشن نباید هر روز مثل چای مصرف شود! دمنوش داروست و برای بیمار تجویز می شود، نه برای فرد سالم!

@attarikhosravi

سائیدگی مفاصل( آرتروز )

🔹 یک‌قاشق غذاخوری پودر سنجد در یک‌لیوان شیر محلی به اضافه شیرۀ خرما، زنجفیل، انجیر همه رو میکس کنیدو میل بفرمایید.

🔹 برای از بین بردن درد آرتروز، روغن رازیانه و سیاهدانه و روغن های گرم را به محل درد بمالید.

🔹 استفاده ازکرسی درکاهش دردهای مفصلی بسیارموثر است.

🔹 رژیم غذایی باکمترین مصرف سردیجات ومصرف گرمیجات دربهبود دردهای مفصلی بسیار تاثیر گذار است.

#آرتروز

@attarikhosravi

🔴 علت و درمان #تبخال

♻ سبب بروز تبخال، غلبه‌ی خلط صفراست که معمولا در افراد صفراوی یا هر مزاج دیگری که #غلبه‌ی_صفرا دارند آشکار میشود و بیشتر بعد از مصرف گرمیجاتی همچون #فلفل، زنجبیل، #سیر و غیره پدید می‌آید.

🔹 پیشگیری و علاج:
۱. #حجامت_عام یک مرحله
۲. #حجامت_تحت‌الذقن(زیر چانه) یک هفته بعد از حجامت عام
۳. غرغره کردن آب #گشنیز با جوشانده پوست انار یا جوشانده #سماق
۴. قرار دادن گاز استریل آغشته به #سرکه_طبیعی روی موضع
۵. مصرف غذاهای خنک مانند آش جو، خوراک کدوی آب‌پز و #آب‌دوغ‌خیار(مشروط به اینکه دوغ شور نباشد) و مواردی از این دست.

@attarikhosravi

🍁🍃🍁🍃

🌟 شربت آویشن 200 میلی لیتر

♦ ضد سرفه
♦ تب بر و رفع گلو درد
♦ ضد باکتری و ضد ویروس
♦ رفع التهاب مجاری تنفسی
♦ خلط آور و نرم کننده سینه

روش مصرف : طبق دستور پزشک: حداکثر هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری. حداقل هر 24 ساعت یک قاشق مربا خوری.

منع مصرف : در دوران بارداری، شیردهی، کودکان زیر8 سال و افراد حساس به فرآورده های گیاهی.

در اثر مصرف شربت آویشن گاها احتمال بروز اسهال پیش بینی می شود .

افراد مبتلا به دیابت ، اختلالات گوارشی و التهابات مجاری ادراری با مشورت پزشک از این فراورده استفاده کنند.


#محصول
#شربت_آویشن

@attarikhosravi

🍁🍃🍁🍃

🔴 عوامل تندرستی

♻️ پرهیز از #پرخوری و روزه داری، #سحرخیزی، #مسافرت و سیر در طبیعت و پرهیز از #پرگویی از عواملی است که در روایات باعث تندرستی می‌شوند.

🔹 پرهیز از پرخوری:
وقتی طبیب یهودی علت بیمارنشدن مردم و خلوت شدن سرش را از پیامبر(ص) جویا شد، پیامبر(ص) علت را عمل به آیه ۳۱ اعراف (بخورید و بیاشامید ولی اسراف و پرخوری نکنید)، دانستند.

🔹 سحرخیزی:
مزاج شب، سرد است و این سردی در انتهای شب به اوج خود می‌رسد، خواب سحرگاهان نیز باعث تشدید سردی و بروز بیماریها می‌شود، به همین دلیل امام علی(ع) فرمودند: سحرخیزی مایه تندرستی است.

🔹 مسافرت و طبیعت‌گردی:
خداوند در آیه ۲۰ سوره عنکبوت، مردم را به سیر در طبیعت فرامی‌خواند و پیامبر(ص) میفرمایند: سفرکنید تا تندرست و سالم بمانید. گشت و گذار در طبیعت، با ازبین بردن سودای غیرطبیعی، باعث نشاط و سلامتی جسم و روح فرد می‌شود، حتی اگر یک کوهنوردی ساده‌ی هفتگی باشد.

🔹 پرهیز از پرگویی:
منشأ بسیاری از گناهان و لغزش‌ها عدم کنترل زبان است، هر گناه روح را آلوده می‌کند و با توجه به تاثیر متقابل جسم و روح بر یکدیگر، بیماری روح باعث بیماری جسم نیز می‌شود.

#عوامل_تندرستی

@attarikhosravi

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ⁣⁣🍃
ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂

✍ رفع بلغم زائد ⁉️

🔈حکیم خیراندیش

@attarikhosravi

🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃

🔴 بهترین زمان تفکر و تمرکز

♻️ اولین چیزی که بر مزاج اثر میگذارد، هوا است، هوا در آخر شب حدود یک ساعت مانده به اذان صبح، در لطیف‌ترین و پاکترین حالت خود قرار دارد و صرف بیداری در این زمان و درک نسیم سحر، مزاج را رو به اعتدال می برد، لذا بهترین ساعت برای تفکر و تمرکز است و زمانی است که غوغا و هیاهوی دنیا و مشغولیت‌ها کمتر است.

🔹 سحر، بهترین زمان برای کارهای علمی و تفکر است و یکی از بهترین موضوعات تفکر، تفکر در خلقت و آفرینش است. امام رضا (ع): « عبادت به زیادی نماز و روزه نیست بلکه به اندیشیدن در امر پروردگار متعال است.»

🔹 مسلماً در آفرینش آسمانها و زمین، و آمد و رفت شب و روز، نشانه‌های (روشنی) برای خردمندان است.(آیه ۱۹۰ آل عمران)

🔹خردمندان چه کسانی هستند؟
همانها که خدا را در حال ایستاده و نشسته، و آنگاه که بر پهلو خوابیده‌اند، یاد می‌کنند؛ و در اسرار آفرینش آسمانها و زمین می‌اندیشند؛ (و می‌گویند:) بار الها! اینها را بیهوده نیافریده‌ای! منزهی تو! ما را از عذاب آتش، نگاه دار!(آیه ۱۹۱ آل عمران)

#تمرکز
#تفکر
#اعراض_نفسانی
#سته_ضروریه


@attarikhosravi

🔴 دنیا دو روز است...

♻️ قال امیرالمومنین صلوات الله علیه:

اَلدَّهْرُ يَوْمَانِ فَيَوْمٌ لَكَ وَ يَوْمٌ عَلَيْكَ فَإِذَا كَانَ لَكَ فَلاَ تَبْطَرْ وَ إِذَا كَانَ عَلَيْكَ فَلاَ تَحْزَنْ فَبِكِلَيْهِمَا سَتُخْتَبَرُ

دنيا دو روز است: روزى به سود توست و روزى به زیان توست. روزى كه به سود توست، سرمست مشو و روزى كه به زيان توست،‌ غم مخور؛ زيرا تو در هر دوى آنها آزمايش مى‌شوى!

📚 تحف العقول ص۲۰۷

@attarikhosravi

✨️عوارض خوردن آب همراه غذا

🔹چاقی
🔹کم شدن حرارت معده
🔹سردرد
🔹کم شدن فعالیت غده ها
🔹افزایش قندخون
🔹سوهاضمه

@attarikhosravi

🔴 درمان غلبه بلغم

✅️تاثیر قاطع زیره سیاه در درمان بلغم ثابت شده است.

✅️افراد دارای بلغم بهتر است روزانه ۳ مرتبه و هر بار به اندازه یک نخود کندر خوراکی را پودر کرده و با عسل مخلوط و سپس میل کنند.

✅️ اسپند از داروهای ضد بلغم است. که به خصوص بر روی بیماریهای مغز و اعصاب و ریه موثر می‌باشد. اسفند را نباید کوبید یا جوشاند بلکه باید دانه های آنرا به صورت کامل بلعید.

✅️ دم کرده چوب دارچین برای درمان بلغم اضافی بسیار موثر است.


@attarikhosravi

🌺🍂🍃🍂🍃🍂


قبل از کاهش وزن بخوانید‼️

۱) در صورت وجود ضعف زیاد بدنی، اول علت ضعف را به کمک پزشک بیابید و درمان کنید.

۲) قبل شروع رژیم از کنترل هورمون‌های بدن مثل تیروئید مطمئن باشید و اینکه کمبود ویتامین‌ها مثل ویتامین دی نداشته باشید.

۳) رژیم گرفتن بعد از بیماری و دوره نقاهت توصیه نمیشه، بعضی ها چون در دوره استراحت و نقاهت بیماری چاق میشوند در همان دوره دنبال دریافت رژیم جهت لاغری هستند، که درست نیست.

۴) برای نتیجه گرفتن از رژیم حتما باید سیستم گوارش سالمی داشته باشید و یبوست نداشته باشید، اگر این مشکل رو دارید دنبال درمان باشید.

۵) از نظر روحی شرایط خوبی داشته باشید و در حد توان استرس و اضطراب و افسردگی نداشته باشید و آرامش داشته باشید.

✔️وقتی خیالتان از موارد فوق راحت شد، وقت شروع رژیم درمانی برای شماست...

@attarikhosravi


🌺🍂🍃🍂🍃🍂

🔴 حجامت یا اهدای خون؟

♻️ #حجامت دافع فضولات بدن است و برای درمان بسیاری از بیماری‏ها مفید است از جمله حساسیت، در حالیکه #اهدای_خون، فقط کاهش دهنده حجم خون است. بنابراین زمانی که خون کثیف یا حجمش کم است، فقط حجامت کارساز است. ولی زمانی که فرد هم یکی از موارد فوق را دارد و هم خونش فراوان است، بهتر است هم حجامت و هم اهدای خون کند به این شکل که حجامت اولیه را که در فصل #بهار و برای تمیز کردن خون است، انجام دهد و به جای حجامت نوبت دوم و سوم، خونش را اهدا کند. این روش مشمول حال دموی‏هاست.

در انواع حجامت، مقدار و نوع خون‏گیری متفاوت است. به عنوان مثال در برخی خون زیادی گرفته می‏شود، در برخی فقط 5 سی‏سی و در برخی فقط یک خراش کافی است، مانند حجامت آلرژی.

‼️ لازم به ذکر است انجام حجامت بدون رعایت تدابیر قبل و بعد از آن و بدون تجویز طبیب، ممکن است به فرد صدماتی وارد آورد، بنابراین توصیه می‏شود قبل از اقدام، حتما با طبیب متخصص طب سنتی مشورت شود.

@attarikhosravi

🔹 اعراض نفسانی ۶امین اصل زندگی درست زیستن (حفظ الصحه) است.

🔴 شاکر باشیم

♻️ چراکه، کار سختی که تو داری :
آرزوی هر بیکاری است

خانه ی کوچکی که تو داری:
آرزوی هر کرایه نشینی است

دارایی کم تو: آرزوی هر قرض داری است

لبخند تو: آرزوی هر مصیبت دیده ای است

بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت،
و بخاطرشان خدا را شکر کن

#تدابیر_حفظ_الصحه
#اعراض_نفسانی

@attarikhosravi

🔴 ماه رمضان و روزه داری

♻️ با توجه به فرا رسیدن ایام مبارک ماه #رمضان و #روزه_داری، در این راستا، مطالبی ارسال می‌گردد.

🔹 به امید سلامتی و قبولی طاعات و عبادات 🤲

عضویت در کانال 👇🏻
@attarikhosravi