درمان درد مفاصل در زمستان

❌در زمستان باید از مصرف متعدد و افراطی میوه‌های سرد و تر مانند هندوانه، خیار سبز و گوجه فرنگی نیز پرهیز شود.

❌مصرف افراطی (نه هوسانه) این میوه‌های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می‌شود و بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود.

✔️خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره و رازیانه و پرهیز از خوردنی‌های سودازا و بلغم‌زا نیز همانند فصل پاییز، توصیه می‌شود.

✔️بهره‌مندی از انرژی خورشید با قدم‌زدن یا نشستن زیر آفتاب در فصل زمستان الزامی است و همچنین پوشاندن پهلوها، بینی و دهان در هوای سرد، و پرهیز از بیرون‌رفتن با معده خالی نیز توصیه می‌شود.


@attarikhosravi

#آجرک_الله_یا_بقیة_الله🥀

امشب، شب عزای امام عالمین است
دل را هوای قبر غریب کاظمین است

باب الحوائج امشب، حاجت روا گردیده
مهدی(عج) به یاد جدش، صاحب عزا گردیده

#یا_باب_الحوائج_ع🥀
#شهادت_امام_کاظم(ع)🖤
#بر_شیعیان_جهان_تسلیٺ_باد🥀


@attarikhosravi

🔴 فواید کشمش برای خانم ها

🌀 خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش :

💠 ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند

💠 عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد

💠 از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند

💠 از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند

💠 فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد.

#کشمش

@attarikhosravi

👦👦👦 بی‌تابی و عصبانیت در کودکان👧👧👧

✍ کودکی که دچار بی‌قراری شبانگاه و غلتیدن در بستر هست، کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و از شیرینی و چربی متنفر است، دچار غلبه صفراست.

برای درمان باید غذاهای گس‌مزه، آب انار و ترشیجات دیگر به او داد. اما اگر کودک عصبی، کم‌خواب و بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن ضعف و غلبه‌ی سردی است.

برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. ضمن آنکه دمنوش اسطوخدوس و عطر گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود.

@attarikhosravi

🔸️هنگامه عید است و پر است از برکات
🔹️آمد ز حرا رسول شیرین حرکات
🔸️با خلق عظیم شد رسول اخلاق
🔹️بر خلق خوشش زصدق و ایمان صلوات

💥 در بیست و هفتم رجب جبرئیل آن امین وحی حق بر حضرت رسول (ص) نازل شد و غار حرا از خورشید روشن‌تر گشت. 💥

💥بعثت، عید اعطای ردای سبز رسالت به اسوه صبر و استقامت خجسته باد.💥

@attarikhosravi

✅ درمان #سرفه های #خروسکی:

❌نوشیدنی سرد ممنوع

🔺ماساژ گلو با روغن بنفشه انجام دادن

🔺مصرف جوشانده به دانه + انجیر+ عناب

🔺مصرف آب نخود پخته + گلپر 

🔻استفاده از جوشانده لعاب دار مثل تخم شربتی ، بنفشه ، به دانه

🔻قدومه بخرید تو آب ولرم خیس بدید  لعاب که انداخت بدید بخوره

🔻کدو تنبل بپزید بخوره

🔻بخور پونه ، آویشن اُکالیپتوس تو خونه انجام بدین

@attarikhosravi

🔴 #تضادهای بین دو طب

مواردی که طب سنتی توصیه می‌کند:

۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست.

۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست).

۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست.

۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند.

۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است).

۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند یا دستگاه گوارش گرم و قوی داشته باشند.

۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب.

۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد ولی باید با حجم کم مصرف کرد.

نکته: اگر اشکالی به هرکدام از موارد فوق دارید میتوانید به منابع طب سنتی مراجعه کنید.
ضمن اینکه موارد فوق در درمان بسیاری از بیماران تجربه شده.

@attarikhosravi

🔖نقش مزاج در تعیین شغل

✔️خصوصیات رفتاری و استعدادهای هر فرد تا حدود بسیاری متاَثر از مزاج آن فرد می باشد لذا شناخت درست مزاج و ویژگی های آن می تواند برای انتخاب مناسب حرفه و شغل بسیار نقش آفرین باشد .

افراد گرم و تر (دموی): انسانهایی شجاع و جسور بوده و همواره پیشرو و رهبر گروه می باشند. این افراد توانایی خوبی در مدیریت دارند. مشاغلی همچون فرماندهی نظامی ، سرباز و حتی کارگر که به انرژی بیشتری نیاز دارد مناسب این افراد می باشد.

افراد گرم و خشک (صفراوی): انسانهایی پر جنب و جوش ، باهوش ، با اراده، ریز بین، منظم و سیستم ساز می باشند، این افراد در رشته های مهندسی و طراحی و هر آنچه که نیاز به پیگیری دارد می توانند موفق باشند.

افراد سرد و خشک (سوداوی): انسانهایی دقیق و دوراندیش و محاسبه گر می باشند به طور مثال شغل قضاوت که نیاز به وسواس دارد یا تعمیرات کامپیوتر و موبایل مناسب این افراد می باشد.

افراد سرد و تر (بلغمی): انسانهایی صبور و آرام که کمتر عصبانی می شوند لذا در مشاغلی همچون کارمندی، فروشندگی ، سرایداری که نیاز به حوصله زیاد دارد کارآمدتر می باشند.

@attarikhosravi

💐 سالروز بیست و دو بهمن روز پیروزی انقلاب اسلامی مبارک. 💐
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@attarikhosravi

🔴 کاربردهای درمانی خرما و رطب

♻️ در ماه‌هایی هستیم که روزه بسیار توصیه شده و یکی از میوه‌هایی که بعد از روزه‌داری بسیار مصرف میشه #خرما و #رطب است.

🔹 خرما طبیعتش گرم و خشک است و برای کسانی که غلبه سردی و رطوبت دارند، مفید است ولی رطب دارای طبیعت گرم و تر است و افرادی که مزاج خشک دارند، بهتر است رطب مصرف کنند.

🔹 در خرما و رطب سه ماده اصلی قند، نشاسته و لعاب وجود دارد. البته با خواص این میوه بهشتی کم و بیش آشنا هستید ولی با کاربردهای درمانی آن نیز آشنا شوید:

🔹 اگر یک عدد رطب را در یک لیوان آب جوش بخیسانید، #ملین بوده و یکی از بهترین داروهای سینه و ضد سرفه است که #ریه را تقویت می‌کند.

🔹 دمنوش یک عدد رطب در یک لیوان شیر با کمی دارچین، موجب #تقویت_عمومی_بدن و غذای #ورزشکاران است.

🔹 لاغرها می‌توانند جهت #چاقی، تکه‌های خرما را لابه‌لای برنج هنگام دم‌کردن قرار دهند.

🔹 می‌دانستید رطب، عناب، انجیر و مویز #چهار_میوه_ملینه هستند، که اگر یک خرما یا رطب ، پنج عناب، دو انجیر و ۲۱عدد مویز را با دو لیوان آب جوش چند ساعت خیسانده شود و چند ساعت بماند آب و محتویات آن، داروی بسیار مناسبی برای خشکی ریه و سینه، فلج، خشکی مغز، لقوه، بی‌حسی اندام، تقویت کلیه، درد کمر، تسکین درد سیاتیک، نرم کردن مفاصل و مفید برای رفع سرفه‌های سرد است.(سرفه های هنگام شب)

🔹 دمنوش ترکیب یک عدد خرما و یک قاشق تخم شنبلیله خرما #سنگ_شکن است.

❗️مصرف زیاد خرما بدون توجه به مزاج، بخاطر شدت گرمی باعث گرفتگی و انسداد طحال و کبد، سردرد، دندان‌درد و زخم‌دهان می‌شود.

@attarikhosravi

🔷️ فشار خون

یکی از دلایل اصلی فشار خون در امروز سبک زندگی غلط و تغذیه ناسالم و مصرف نمک ناسالم و پرخوری هست.

نمک دریا و نمک طبیعی درمان اساسی فشار خون میباشد.

👈پــر_خـــوریـــها_مـوجــــب


🔶ریزش ابرو

🔷شکم آوری

🔶بادکردن روده، سـرطان روده

🔷افزایش فشار خون

🔶رنگ پریدگی چهره

🔷اروغ ترش یا سوزش فم معده، ریفلاکس معده

🔶بالا رفتن اخلاط غالب بدن

🔷تخریب کیسه صفرا

🔶کاهش عمر

🔷کاهش قوای دفاعی بدن

🔶کاهش هضم بدن

🔷تنگی نفس

🔶گرفتگی قلب

🔷ترشح بزاق ترشیده

🔶ضخیم شدن پوست بدن

🔷بوی بد دهان

🔸خواب آشفته

و یبوست میشود.

#فشار_خون

@attarikhosravi

🔸️میلاد گل رسول و زهرا و علی است
🔹️زیرا که جهان خجسته زین نور جلی است
🔸️ما را دگر از روز جزا بیمی نیست
🔹️چون بر دل ما عشق حسین بن علی است

💥 ولادت فرخنده امام حسین (ع) و روز پاسدار را در سوم شعبان به شما تبریک می‌گویم.💥

@attarikhosravi

پرسش:

✅ درمان فشارخون چیه؟

جواب:

1⃣ سرکه انگبین(دو لیوان عسل +دولیوان عرق نعنا+یک لیوان سرکه انگورطبیعی) شبی ۳/۱ لیوان از شربت ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعد از شام میل شود.
2⃣ دوسین (سه واحد عسل + یک واحد سیاه دانه نیم کوب +نیم واحد سرکه انگور طبیعی) از این ترکیب روزی دو قاشق مرباخوری صبح ناشتا  و شب موقع خواب میل شود.
3⃣ ۵ قطره روغن سیاه دانه زیر زبان صبحها
4⃣ حجامت عام نسبت به روند درمان ماهی یکبار
5️⃣ حجامت ساقین ماه بعد
6️⃣ فصد خون رگ اکحل
7️⃣ حجامت سر


طول درمان ۱۲۰ روز می باشد.

توجه :
ضمنا در دمویها ترک ناهار بسیار موثر است و شتاب درمان را بیشتر می کند. ولی بلغمی ها باید گرمیها را بیشتر و سردیها را کمتر مصرف کنند.

#درمان_فشار_خون

@attarikhosravi

💕‍ به شیر بیشه صحرای کربلا صلوات
💕به پاسدار و علمدار نینوا صلوات

💕به آنکه داد و ستدش به راه دین خدا
💕به دستگیر همه خلقِ بینوا صلوات

🌺الّلهُمَّ🎊💗
🌺صلّ🎊💗
🌺علْی 🎊💗
🍃محَمَّدٍ🎊 💗
🌺وآلَ🎊💗
🍃محَمَّدٍ🎊💗
🌺وعَجِّل🎊💗
🌺 فرَجَهُم🎊💗

#میلاد_حضرت_عباس(ع)✨❣️
#مبارڪـ_باد✨❣️


@attarikhosravi

🔴 وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه راه می روید، در بدن شما چه اتفاقی می افتد؟

♻️ #پیاده_روی راهی عالی برای #ورزش کردن و بهبود #سلامت کلی شماست. آسان است، نیازی به تجهیزات ندارد و می توان آن را تقریباً در هر مکانی انجام داد. چه یک ورزشکار باتجربه باشید و چه تازه شروع به کار کرده اید، ممکن است از خود بپرسید که برای تجربه مزایای آن چقدر باید پیاده روی کنید. در این مقاله، بررسی خواهیم کرد که وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه پیاده روی می کنید، چه اتفاقی برای بدن شما می افتد.

🌀 پیاده روی به مدت ۵ دقیقه

حتی یک پیاده روی کوتاه ۵ دقیقه ای می تواند برای بدن شما معجزه کند. در عرض چند دقیقه پس از قدم زدن، #ضربان_قلب شما افزایش می یابد و خون به طور موثرتری در سراسر بدن شما جریان می یابد. این افزایش #جریان_خون، اکسیژن و مواد #مغذی بسیار مورد نیاز را به عضلات شما می رساند و عملکرد کلی آنها را بهبود می بخشد. یک پیاده روی سریع همچنین می تواند سطح #انرژی شما را افزایش دهد و خلق و خوی شما را بهبود ببخشد و آن را راهی عالی برای شروع روزتان کند.

🌀 ۳۰ دقیقه پیاده روی

اگر بتوانید هر روز ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید، فواید سلامتی بیشتری خواهید دید. نه تنها #سیستم_قلبی_عروقی شما قوی تر می شود، بلکه شروع به سوزاندن #کالری و #کاهش_وزن نیز می کنید. ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز همچنین می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و برخی سرطان ها کمک کند.

🌀 ۶۰ دقیقه پیاده روی

برای کسانی که وقت و انرژی دارند، ۶۰ دقیقه پیاده روی می تواند سلامت شما را به سطح بالاتری برساند. این پیاده روی طولانی تر می تواند به بهبود #تناسب_اندام و استقامت کلی شما، افزایش #متابولیسم و تقویت استخوان ها و ماهیچه ها کمک کند. پیاده روی به مدت یک ساعت همچنین می تواند به کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.

✅ نتیجه:

مهم نیست چقدر پیاده روی می کنید، مهم این است که آن را به یک عادت تبدیل کنید. گنجاندن پیاده روی روزانه در برنامه روزانه شما می تواند فواید سلامتی متعددی از بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن داشته باشد. بنابراین، چه فقط ۵ دقیقه یا یک ساعت کامل وقت دارید، کفش پیاده روی خود را بپوشید و حرکت کنید!

@attarikhosravi

🔹️امروز دل اهل ولایت شاد است
🔸️میلاد سعید اشرف ایجاد است

🔹️آن قدر به درگاه خدا کرد سجود
🔸️معروف از آن به سیدسجاد است

💥 میلاد چهارمین تجسم تکامل انسان، آقا زین العابدین (ع)، زینت قلوب مؤمنین و فخر زمان و زمین مبارک باد. 💥

@attarikhosravi

#درمان_کبد_چرب

در حال حاضر کبد چرب در سنین پایین رایج شده است و طی چند سال می‌تواند کبد را از کار بیندازد، برای کودکی که در سن کم به کبد چرب مبتلا می‌شود و با این حال سبک زندگی وی اصلاح نمی‌شود، احتمال آسیب جدی کبد در جوانی وجود دارد.

بیمارانی با گرید بالاتر از ۱ و ۲ داشته‌ام که با اصلاح سبک زندگی شامل اصلاح تغذیه، ورزش، خواب و کنترل استرس، بهبود پیدا کرده‌اند.

بیماران برای اصلاح سبک زندگی باید حداقل یک روز درمیان نیم ساعت پیاده‌روی داشته باشند و بهتر است که پیاده‌روی، سریع باشد. اسب‌سواری، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی ورزش‌های ایده‌آلی هستند که مبتلایان می‌توانند آن را انجام دهند.

بیماران باید تغذیه خود را اصلاح کرده، از مصرف غذاهای غلیظ مانند خامه، کره، کله پاچه، ماکارونی، فست فودها، سس‌ها، شیرینی‌های غلیظ، سرخ‌کردنی‌ها و امثال آن خودداری کنند.

حتی مصرف زیاد روغن کنجد نیز برای این بیماران مناسب نیست غذاها را باید به‌صورت بخارپز و آب‌پز مورد استفاده قرار دهند. سالم‌ترین روغن برای این بیماران روغن زیتون است.

انار، هویج، عدس قرمز، ترشی کپرگل و شیر شتر از خوراکی‌هایی هستند که در طب سنتی برای این بیماری توصیه شده‌اند و در مطالعات جدید نیز اثرات مفیدشان تأیید شده است.

برخی از افراد تا سحر بیدار هستند و تا ظهر می‌خوابند که این تأثیر مزاجی منفی در بدن ایجاد می‌کند. بیماران برای اصلاح مزاج باید شب ساعت ۱۰ تا ۱۱ بخوابند و صبح زود بیدار شوند خواب روز در فصول سرد نیز رطوبت مزاجی ایجاد می‌کند.


@attarikhosravi

🔖راهکار های پیشگیری از بیماری تنفسی

دمنوش هایی چون نعناع و استشمام بوی آن، آویشن (با احتیاط در بیماران کلیوی و افرادی با تب بالا و سرفه خشک) و عناب در پیشگیری از بیماری های تنفسی و حتی درمان آن ها بسیار مؤثرند.

مثلا برای تقویت بینی و حلق دانش آموزان در فصول سرد می توان علاوه بر استشمام بوی نعناع ، از استشمام سیاه دانه در سرکه و یا سرکه و گلاب استفاده کرد زیرا این ها خواص ضد ویروسی دارند.

گیاهانی چون زوفا، پر سیاوشان، عناب، گل ختمی، گل بنفشه در موارد مختلف می تواند علائم خفیف بیماری های تنفسی چون سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا را در کودکان و دانش آموزان کاهش دهد البته اگر بچه ای ببماری خاصی دارد بهتر است با مشورت پزشک استفاده کند تا تداخل دارویی ایجاد نشود.


@attarikhosravi

♻ توصیه های طب سنتی برای #قاعدگی_دردناک

1️⃣ #عدم_استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد
2️⃣ خودداری از مصرف #سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی
3️⃣ #روغن‌مالی شکم با روغن زنجبیل
4️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم
5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو
6️⃣ #بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال
7⃣ بادکش شکم فقط در اوایل قاعدگی


@attarikhosravi

گوشت بلدرچین چه فواید فوق العاده ای دارد؟

✍🏻خواص گوشت بلدرچین:

•☜سنگ کلیه را خرد میکند
•☜طبع گرم
•☜پروتئین بالا
•☜آسم
•☜تشنج
•☜فشار خون بالا
•☜ضعف اعصاب
•☜ناراحتی های روانی
•☜بی خوابی
•☜فسفر
•☜آهن
•☜سلنیوم
•☜ویتامین B6

#بلدرچین
#سنگ_کلیه


@attarikhosravi