🌹🌹تدابیر بارداری(قسمت سوم)🌹🌹


✍علائم خطر در بارداری

در صورت، دست ها، پاها، تب شدید، کبودی در بدن، درد در ناحیه شکم و رحم، هرگونه خونریزی، تهوع بی موقع همراه با اسهال، سردرد های مداوم و تاری دید، دفع آب از ناحیه واژن، سوزش ادرار، کاهش حرکات جنین، تپش قلب و تنگی نفس از جمله علائم خطر در دوران حمل می باشند، که در صورت مراجعه باید به پزشک مراجعه کرد.

@attarikhosravi


✍خونریزی از رحم بصورت لکه بینی

این علامت خصوصا در افراد با بدنی ضعیف بسیار مهم است و باید فورا معالجه شود.استراحت و پرهیز از فعالیت سنگین و جماع و غذاها و داروها و اقدامات مضری که بیان شد ضروری است.مصرف روزانه 10 گرم تخم بارهنگ بصورت دم کرده بسیار کمک کننده است. همینطور مصرف عدس، سماق و گشنیز در غذاها، استفاده از آبزن زیرنیز بسیار مفید است.عدس، گلنار، پوست انار، انجیر خشک و هلیله را در آب و سرکه جوشانده در آن بنشینند و تفاله های آن را خوب له کرده و روی ناحیه عانه بمالند.مشورت با پزشک در این عارضه ضروری است.
خارش در فرج و آلت تناسلی (داخل یا خارج آن)
برای رفع این مشکل گل سرشوی را با لعاب ختمی یا با دوغ یا آب هندوانه ساییده در آن بنشینید.اگر با این اقدامات مشکل حل نشود حجامت ازناحیه ران یا زالو گذاشتن در همین ناحیه با احتیاط و خونگیری مختصر مفید است اما خونگیری از خود عضو جایز نیست.


#تدابیر_بارداری
#قسمت_سوم

🌸راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌸

🌸لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید.🌸

@attarikhosravi

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃
🍀 @attarikhosravi

🍎 #تغذیه_مناسب_در_شب_یلدا (#قسمت_سوم) 🍎

☕️ #نوشیدنی_های_مناسب_شب_یلدا ☕️

✔️ انواع چای های ایرانی با هل یا دارچین یا زعفران
✔️ چای بادرنجبويه (چای مورد علاقه حضرت اميرالمؤمنين علی عليه السلام)
✔️ چای به ليمو
✔️ چای ميوه نسترن
✔️ چای گل گاوزبان
✔️ چای بابونه
✔️ چای پونه
✔️ چای زنجبيل
✔️ چای زيرفون
✔️معجون شیربادام با عسل و هل و ...

✅ میوه های دیگری که می توانیم برای شب یلدا استفاده کنیم شامل موارد زیر می باشد :
✔️ #کدوحلوایی
✔️ #زردک
✔️ #شلغم
✔️ #چغندر

❇️ در آخر، بیان این نکته نیز بسیار مهم است که دور هم بودن در شب یلدا و انجام صله رحم، موجب افزایش صمیمیت و محبت در نزد اعضای خانواده، رفع کدورت ها و در نتیجه باعث ایجاد یک حس و حال مثبت در مغز و روح انسان می شود.

پس شب یلدا تنها طولانی ترین شب سال نخواهد بود، بلکه می توان از آن به عنوان یک شب با خواص روحی و تغذیه ای فراوان نام ببریم.

@attarikhosravi

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃

سبک زندگی سالم

#قسمت_سوم

⛔️⛔️ ممنوعات و اصول مهمی که بایست در سبک زندگی صحیح رعایت فرمایید. ⛔️⛔️

9⃣1⃣ اکیدا بین غذا و بلافاصله بعد از آن مایعات نخورید ( نوشابه های گازدار، دوغ، آب و هر نوشیدنی دیگر).

نکته: نیم ساعت قبل غذا و دو و نیم ساعت بعد از غذا مصرف میوه، سالاد، ماست و مایعات بلامانع است.

0⃣2⃣ نکته طلایی: حتما بعد از هر وعده غذایی تا دو و نیم ساعت روزه بگیرید و مطلقا چیزی نخورید.

1⃣2⃣ آب یخ ممنوع است.

2⃣2⃣ تنظیم خواب ضروری است. ساعات ده الی ده و نیم شب بدن در ارامش و خواب قرار بگیرد. شبها حداکثر ساعت ۲۳ و نهایتا ۲۴ بخوابید و صبح زود بیدار شوید.

نکته: بهم ریختن خواب منجر به افزایش خلط سودا، یبوست، بهم ریختن هورمونهای بدن و خشکی مزاج میشود.

3⃣2⃣ حمام رفتن در دوران قاعدگی بانوان ممنوع است که زمینه بیماریهای رحمی و عفونت و کیست را مهیا میکند.

4⃣2⃣ ماکارونی صنعتی و بدون سبوس را از وعده غذایی حذف کنید. برنج سفید هم در صورت وجود کشمش و هویج و مقداری زیره سبز و سبوس برنج در آن هفته ای سه وعده فقط مصرف شود. ( بدن را عادت دهید به مصرف خورشت های گیاهی بدون برنج، خوردن خورشت همراه با نان سنگگ کنجددار و یا سیاهدانه دار مصرف شود).

5⃣2⃣ بعد از مصرف میوه آبدار مایعات میل نشود. منجر به فساد معدی میگردد.


⛔️مروری بر ممنوعات و اصول کلی در تغذیه سالم

@attarikhosravi

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی #طب_سنتی #عطاری_خسروی

علت و درمان سردرد در طب سنتی
دکتر کردافشاری

#علت_و_درمان_سردرد
#قسمت_سوم

اگر سرتان درد میکند، بخوانید!

4⃣ سردردی که ناشی از مشکلات معده است.
گروهی از افراد به‌دلیل مشکلات معده (ناشی از تجمع صفرا) دچار سردرد می‌شوند، زیرا گرسنگی و تشنگی می‌تواند باعث ریزش صفرا به معده و افزایش سردرد شود. برای این افراد توصیه‌های زیر از منظر طب سنتی مطرح است:

✅ از خوردن این مواد غذایی خودداری کنید:
انواع کیک و شیرینی ⛔️
بادمجان⛔️
باقلا⛔️
کرفس ⛔️
خرما ⛔️
تره ⛔️
پیاز خام ⛔️
خردل ⛔️
سیر خام ⛔️
شنبلیله ⛔️

✅ این غذاها را بیشتر مصرف کنید:
آش آلو، آش عدس، آش ماش و آش انار.

✅ این میوه‌ها را بیشتر مصرف کنید: آلو، مویز، زردآلو، انار ترش، نارنج، بِه، گلابی، سیب، کاهو و ریحان.

✅ اگر می‌توانید حدود ۷۰ گرم ترنجبین را در ظرف گودی بریزید و رویش را با آبغوره بپوشانید. اجازه دهید که این ترکیب مدتی کنار بماند و سپس آن را صاف کنید. نوشیدن مایع صاف‌شده حاصل از ترکیب ترنجبین و آبغوره می‌تواند صفرا را از معده پاک کند و سردرد ناشی از آن را از بین ببرد.

✅ اگر سردرد شما با گرسنگی صبحگاهی همراه باشد، یعنی از ضعف دهانه معده رنج می‌برید. بنابراین باید در غذاهای خودتان از آبغوره، سماق یا آب انار استفاده کنید. اگر همراه با سردرد سرفه هم دارید، خوردن این ترشیجات برای شما ممنوع است و بهتر است از زیره، زنیان، زعفران و انیسون همراه با غذا استفاده کنید.

#طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی

@attarikhosravi