🎄🎄نکاتی جهت ماه مبارک رمضان (بخش اول)🎄🎄
آمار نشان میدهد میزان ناراحتی های معده و قلبی عروق و کلیه در بعضی موارد در ایران در ماه مبارک رمضان بیش از دیگر ایام است و عده ای در این ایام اضافه وزن پیدا میکنند...البته دلیل آنهم کاملا مشخص است ....پرخوری در این ماه.. .
@attarikhosravi
برخی در این ماه از ترس اینکه در طول روز گرسنه نشوند سحری تا جائیکه امکان دارد آب و غذای سنگین در معده خود ذخیره کرده و در وقت افطار نیز این کمکاری معده در طول روز را با یک وعده مفصل جبران میکنند. تازه در بعضی مناطق نیز مرسوم است که به افطار قناعت نمیکنند و یک وعده دیگر هم چند ساعت بعد از افطار میخورند...یعنی معده ای که در طول سال یک یا دو وعده سنگین(ناهار و شام) در طول شبانه روز کار میکرد حال باید دو یا سه وعده بسیار سنگین را تنها در چند ساعت(افطار تا سحر)هضم کند که این نتیجه ای جز بیماری نخواهد داشت.
@attarikhosravi
فکر میکنید اینکه پیامبر اکرم میفرمودند روزه بگیرید تا سالم بمانید با این نوع روزه داری ما تناسبی دارد؟در این ماه مهمانیها و دعوتیها بیشتر از دیگر ایام است و به دلیل فرهنگ نادرست تغذیه ما معمولا مهمانیها با سفره های بسیار سنگین و رنگین و متنوع برگزار میشود که تنوع غذاها پرخوری را هم در پی دارد.این ماه ماه امساک و پرهیز است .
#تدابیر_ماه_رمضان
#بخش_اول
@attarikhosravi
آمار نشان میدهد میزان ناراحتی های معده و قلبی عروق و کلیه در بعضی موارد در ایران در ماه مبارک رمضان بیش از دیگر ایام است و عده ای در این ایام اضافه وزن پیدا میکنند...البته دلیل آنهم کاملا مشخص است ....پرخوری در این ماه.. .
@attarikhosravi
برخی در این ماه از ترس اینکه در طول روز گرسنه نشوند سحری تا جائیکه امکان دارد آب و غذای سنگین در معده خود ذخیره کرده و در وقت افطار نیز این کمکاری معده در طول روز را با یک وعده مفصل جبران میکنند. تازه در بعضی مناطق نیز مرسوم است که به افطار قناعت نمیکنند و یک وعده دیگر هم چند ساعت بعد از افطار میخورند...یعنی معده ای که در طول سال یک یا دو وعده سنگین(ناهار و شام) در طول شبانه روز کار میکرد حال باید دو یا سه وعده بسیار سنگین را تنها در چند ساعت(افطار تا سحر)هضم کند که این نتیجه ای جز بیماری نخواهد داشت.
@attarikhosravi
فکر میکنید اینکه پیامبر اکرم میفرمودند روزه بگیرید تا سالم بمانید با این نوع روزه داری ما تناسبی دارد؟در این ماه مهمانیها و دعوتیها بیشتر از دیگر ایام است و به دلیل فرهنگ نادرست تغذیه ما معمولا مهمانیها با سفره های بسیار سنگین و رنگین و متنوع برگزار میشود که تنوع غذاها پرخوری را هم در پی دارد.این ماه ماه امساک و پرهیز است .
#تدابیر_ماه_رمضان
#بخش_اول
@attarikhosravi
☘☘تدابیر نوم و یقظه (خواب و بیداری) (بخش اول)☘☘
✍از دیدگاه طب سنتی هرگاه نفس آدمی از فعالیت های حسی باز ایستد خواب روی می دهد منظور از فعالیت های حسی در این مورد محرک هایی است که دائما از محیط به احساس های پنج گانه ما می رسد.
✍منبع ذخیره و جبران اعمال حیاتی بدن ما خواب است. حرارت غریزی و روح ناتوانی یا خستگی ناشی از تحلیل رفتن های بدن به علت فعالیت های بدنی،خشم،اعمال روزانه،جماع در خواب جبران میگردد بنابراین به نظر می رسد که موضوع تنظیم خواب حائز اهمیت زیادی است به همین دلیل در مورد خواب باید به نکات ذیل دقت شود:
@attarikhosravi
☘1-زمان بندی خواب
خواب باید زمان مشخصی داشته باشدبا توجه به تغییرات شبانه روزی مزاج لازم است زمان خواب تنظیم گردد در شرایطی بدن بیشترین استعداد به خواب رفتن را دارد که بهترین شرایط در ساعات 9-10 شب تا حدود 4 صبح یا هر زمانی است که قبل از طلوع خورشید می باشد.
☘2-مدت زمان خواب
به مزاج فرد بستگی دارد اما در یک احتساب کلی حداقل باید 6 ساعت باشد.
@attarikhosravi
☘3-اتصال و عمق خواب بسیار حائز اهمیت است اگر خواب دچار انقطاع شود و از حالت عمیق خارج شود طبیعت بدن دچار تشنج می گردد و فرایند های هضم و نضج و رشد بدن و نمو دچار آشفتگی می شود.
☘4- ارتباط خواب با غذا نیز اهمیت دارد. خوابیدن در حال گرسنگی و سیری هر دو مضر است خصوصا در گرسنگی ضرر بیشتری دارد خصوصا در پیران تحلیل شدید در بدن ایجاد می کند .بنابراین افرادی که برای رژیم غذایی و لاغر شدن اقدام به حذف وعده شام می کنند موجبات ضعف شدید بدن را برای خود فراهم می کنند.بهترین زمان خواب در شرایطی است که غذا از دهانه ی معده عبور کرده باشد در هنگام خواب حرارت بدن میل به باطن دارد در نتیجه به هضم غذا می پردازد ولی اگر حال گرسنگی بخوابد به علت نبودن غذا رطوبت بدن و ارواح و قوا را به تحلیل می برد.
#نوم_یقظه
#بخش_اول
🌸راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌸
🌸لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید.🌸
@attarikhosravi
✍از دیدگاه طب سنتی هرگاه نفس آدمی از فعالیت های حسی باز ایستد خواب روی می دهد منظور از فعالیت های حسی در این مورد محرک هایی است که دائما از محیط به احساس های پنج گانه ما می رسد.
✍منبع ذخیره و جبران اعمال حیاتی بدن ما خواب است. حرارت غریزی و روح ناتوانی یا خستگی ناشی از تحلیل رفتن های بدن به علت فعالیت های بدنی،خشم،اعمال روزانه،جماع در خواب جبران میگردد بنابراین به نظر می رسد که موضوع تنظیم خواب حائز اهمیت زیادی است به همین دلیل در مورد خواب باید به نکات ذیل دقت شود:
@attarikhosravi
☘1-زمان بندی خواب
خواب باید زمان مشخصی داشته باشدبا توجه به تغییرات شبانه روزی مزاج لازم است زمان خواب تنظیم گردد در شرایطی بدن بیشترین استعداد به خواب رفتن را دارد که بهترین شرایط در ساعات 9-10 شب تا حدود 4 صبح یا هر زمانی است که قبل از طلوع خورشید می باشد.
☘2-مدت زمان خواب
به مزاج فرد بستگی دارد اما در یک احتساب کلی حداقل باید 6 ساعت باشد.
@attarikhosravi
☘3-اتصال و عمق خواب بسیار حائز اهمیت است اگر خواب دچار انقطاع شود و از حالت عمیق خارج شود طبیعت بدن دچار تشنج می گردد و فرایند های هضم و نضج و رشد بدن و نمو دچار آشفتگی می شود.
☘4- ارتباط خواب با غذا نیز اهمیت دارد. خوابیدن در حال گرسنگی و سیری هر دو مضر است خصوصا در گرسنگی ضرر بیشتری دارد خصوصا در پیران تحلیل شدید در بدن ایجاد می کند .بنابراین افرادی که برای رژیم غذایی و لاغر شدن اقدام به حذف وعده شام می کنند موجبات ضعف شدید بدن را برای خود فراهم می کنند.بهترین زمان خواب در شرایطی است که غذا از دهانه ی معده عبور کرده باشد در هنگام خواب حرارت بدن میل به باطن دارد در نتیجه به هضم غذا می پردازد ولی اگر حال گرسنگی بخوابد به علت نبودن غذا رطوبت بدن و ارواح و قوا را به تحلیل می برد.
#نوم_یقظه
#بخش_اول
🌸راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌸
🌸لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید.🌸
@attarikhosravi
🍃🍃تغذیه(بخش اول)🍃🍃
🍀آیا میدانید: سس مايونز به دليل ترکيبات خاصي که دارد به عنوان سم کبد معرفي شده است.
🍀آيا مي دانيد سانديسها، نوشابه ها، بيسکويتها، کيکها و... با قندهاي مصنوعي چون ساخارين که 1000 برابر شيرين تر از قند معمولي است ساخته مي شود که دشمن کبد و کليه مي باشد!؟ ·
🍀آيا مي دانيد رنگ‌هاي افزودني در نوشابه ها، سانديس ها، کيکها، آدامسها و ... همه سرطان زا هستند!؟
🍀آيا مي دانيد قيمت روغن ها مايع مثل آفتابگردان اگر واقعي باشد حدود 40 الي 50 هزار تومان خواهد بود ولي الان در بازار 3 الي 4هزار تومان است
🍀آيا مي دانيد بيشتر محتواي روغن هاي مايع از پارافين خوراکي که محصول پالايشگاهاي نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربي خون و... مي شود که کشنده است!؟
@attarikhosravi
🍀آيا مي دانيد در اکثر کارخانه هاي آبليموهاي صنعتي حتي يک عدد ليمو هم وارد نمي شود و آب ليمو صنعتي از ((آب کاه)) بعلاوه برخي اسانسها و جوهر نمک توليد مي شود که همين امر موجب ته نشين نشدن محتواي آب ليمو مي باشد!؟
🍀آيا مي دانيد کره گياهي دروغي بيش نيست و با مواد پايه اي نفت توليد مي شود و موجب تشکيل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب و بيماري هاي ايسکميک قلبي مي شود و شعار ((کره مارگارين (گياهي) دوست قلب شما)) فريب افکار عمومي‌ست!؟
🍀آيا مي دانيد مواد قندي موجود در نوشابه ها موجب پوسيدگي دندانها مي شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از 7 ساعت حل مي شود)!؟
🍀آيا مي دانيد سس مايونز از همه غذاها مضرتر براي صدمه به پوست و جوش صورت است!؟
🍀آيا مي دانيد پنير پفک اغلب پنير تلخ(پنير فاسد) و گنديده تاريخ مصرف گذشته مي باشد و چسبندگي پفک براساس تحقيقات تا 7 بار مسواک هم تميز نمي شود و موجب بي اشتهايي ميشود و آمار مصرف پفک در ايران روزانه هر نفر 2 عدد مي باشد.
#تغذیه_سالم
#بخش_اول
✅راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.
✳️لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید.
@attarikhosravi
🍀آیا میدانید: سس مايونز به دليل ترکيبات خاصي که دارد به عنوان سم کبد معرفي شده است.
🍀آيا مي دانيد سانديسها، نوشابه ها، بيسکويتها، کيکها و... با قندهاي مصنوعي چون ساخارين که 1000 برابر شيرين تر از قند معمولي است ساخته مي شود که دشمن کبد و کليه مي باشد!؟ ·
🍀آيا مي دانيد رنگ‌هاي افزودني در نوشابه ها، سانديس ها، کيکها، آدامسها و ... همه سرطان زا هستند!؟
🍀آيا مي دانيد قيمت روغن ها مايع مثل آفتابگردان اگر واقعي باشد حدود 40 الي 50 هزار تومان خواهد بود ولي الان در بازار 3 الي 4هزار تومان است
🍀آيا مي دانيد بيشتر محتواي روغن هاي مايع از پارافين خوراکي که محصول پالايشگاهاي نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربي خون و... مي شود که کشنده است!؟
@attarikhosravi
🍀آيا مي دانيد در اکثر کارخانه هاي آبليموهاي صنعتي حتي يک عدد ليمو هم وارد نمي شود و آب ليمو صنعتي از ((آب کاه)) بعلاوه برخي اسانسها و جوهر نمک توليد مي شود که همين امر موجب ته نشين نشدن محتواي آب ليمو مي باشد!؟
🍀آيا مي دانيد کره گياهي دروغي بيش نيست و با مواد پايه اي نفت توليد مي شود و موجب تشکيل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب و بيماري هاي ايسکميک قلبي مي شود و شعار ((کره مارگارين (گياهي) دوست قلب شما)) فريب افکار عمومي‌ست!؟
🍀آيا مي دانيد مواد قندي موجود در نوشابه ها موجب پوسيدگي دندانها مي شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از 7 ساعت حل مي شود)!؟
🍀آيا مي دانيد سس مايونز از همه غذاها مضرتر براي صدمه به پوست و جوش صورت است!؟
🍀آيا مي دانيد پنير پفک اغلب پنير تلخ(پنير فاسد) و گنديده تاريخ مصرف گذشته مي باشد و چسبندگي پفک براساس تحقيقات تا 7 بار مسواک هم تميز نمي شود و موجب بي اشتهايي ميشود و آمار مصرف پفک در ايران روزانه هر نفر 2 عدد مي باشد.
#تغذیه_سالم
#بخش_اول
✅راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.
✳️لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید.
@attarikhosravi
🍃🍃مزاج در ازدواج(بخش اول)🍃🍃
مسئله مزاج یکی از مسائلی است که در انتخاب همسر باید در نظر گرفت البته دیگر مسائل مانند ایمان،شرایط خانوادگی و ....نیز بسیار مهم است.
✍با ذکر مثال،علت تطابق مزاج زن و مرد مشخص می شود.
🍃مثال اول:همانطور که می دانید گرم مزاجان افرادی فعال و پر جنب و جوش هستند و سرد مزاجان افرادی کند و بی حال هستند.
حال اگر زن و شوهر دارای مزاج مختلف باشند به سختی می توانند همدیگر را تحمل کنند. این مسئله در مورد دو دوست هم صادق است.در زندگی خوابگاهی،فراوان مشاهده شده است که افراد مزاج مختلف نمیتوانند همدیگر را تحمل کنند و معمولا به رفتار همدیگر گیر میدخند فرد فعال و پر انرژی از فرد فعال و پر انرژی خوشش می آید.تصور کنید زن و شوهر برای یک مهمانی دعوت شده اند.زن مزاج سرد دارد و شوهر بسیار گرم است.شوهر بعلت گرم مزاج بودنش فورا سرو وضع خود رامرتب کرده و آماده رفتن می شود. اما زن بعلت سرد مزاج بودنش بسیار کند عمل کرده و شوهر مدت زیادی منتظر می ماند تا زن آماده رفتن شود.حال اگر از این موارد تضاد ها در زندگی زیاد باشد،به مرور زمان عشق و علاقه زوجین را نسبت به هم کم خواهد کرد.
@attarikhosravi
🍃مثال دوم:همانطور که گفته شد افراد صفراوی حافظه خوبی دارند و تیز هوش هستند، این افراد باید با هم شکل خود یعنی افراد دارای مزاج گرم و خشک ازدواج کنند.چون در صورت عدم رعایت تطابق مزاجی این افراد قادر به درک یکدیگر نخواهند بود.
#مزاج_ازدواج
#بخش_اول
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
مسئله مزاج یکی از مسائلی است که در انتخاب همسر باید در نظر گرفت البته دیگر مسائل مانند ایمان،شرایط خانوادگی و ....نیز بسیار مهم است.
✍با ذکر مثال،علت تطابق مزاج زن و مرد مشخص می شود.
🍃مثال اول:همانطور که می دانید گرم مزاجان افرادی فعال و پر جنب و جوش هستند و سرد مزاجان افرادی کند و بی حال هستند.
حال اگر زن و شوهر دارای مزاج مختلف باشند به سختی می توانند همدیگر را تحمل کنند. این مسئله در مورد دو دوست هم صادق است.در زندگی خوابگاهی،فراوان مشاهده شده است که افراد مزاج مختلف نمیتوانند همدیگر را تحمل کنند و معمولا به رفتار همدیگر گیر میدخند فرد فعال و پر انرژی از فرد فعال و پر انرژی خوشش می آید.تصور کنید زن و شوهر برای یک مهمانی دعوت شده اند.زن مزاج سرد دارد و شوهر بسیار گرم است.شوهر بعلت گرم مزاج بودنش فورا سرو وضع خود رامرتب کرده و آماده رفتن می شود. اما زن بعلت سرد مزاج بودنش بسیار کند عمل کرده و شوهر مدت زیادی منتظر می ماند تا زن آماده رفتن شود.حال اگر از این موارد تضاد ها در زندگی زیاد باشد،به مرور زمان عشق و علاقه زوجین را نسبت به هم کم خواهد کرد.
@attarikhosravi
🍃مثال دوم:همانطور که گفته شد افراد صفراوی حافظه خوبی دارند و تیز هوش هستند، این افراد باید با هم شکل خود یعنی افراد دارای مزاج گرم و خشک ازدواج کنند.چون در صورت عدم رعایت تطابق مزاجی این افراد قادر به درک یکدیگر نخواهند بود.
#مزاج_ازدواج
#بخش_اول
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🌿🌿رژیم روزانه (بخش اول)🌿🌿
🌿صبحانه🌿
مهم ترين وعده غذايی است كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف شود و هر چه به ظهر نزديك‌تر شود اثر معكوس خواهد داشت، يعنی به جاي اين كه با گرمی و تری خود باعث خون‌سازی شود، با سردی و خشكی باعث غلظت خون خواهد شد و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه، عسل يا مربا (خانگی)،خامه (محلی) و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه، حلیم، آش و عدسی پيشنهاد میشود.
🌿ناهار🌿
بدترين وعده غذايی است كه متأسفانه در حال حاضر فقط طبق عادت خورده میشود و همان طور كه در بالا گفته شد باعث غلظت خون هم ميشود و پيشنهاد میشود كه اگرهم گرسنگی بر بدن عارض شد، در حد سد جوع يعنی فقط در حد رفع گرسنگی غذا صرف شود و نه بيشتر، اما در مورد نوع غذای ظهر بهتر است از مقداری سالاد و سيب‌زمينی و همين طور در روزهای ديگر هفته براي تنوع، ماست و در وعده ظهر ماست یا سالاد و سبزی حتماً گنجانده شود.در صورتی که مجبور به خوردن ناهار شدید، حتما پس از خوردن ناهار حداقل پانزده دقیقه دراز بکشید.
@attarikhosravi
با توجه به تولید اخلاط فاسده در وعده ظهر از خوردن عدس پلو در ظهر به شدت پرهيز شود، اما در صورت مصرف، با سبزی فراوان و ماست و نعناع مصرف شود، تا اثر سوء آن را برطرف يا خنثی سازد.
#رژیم_روزانه
#بخش_اول
متأسفانه تصور غلط در مورد عدس اين است كه چون اشک چشم را زياد می‌كند پس زياده‌روی در مصرف آن اشكال ندارد كه اين مطلب شايد يكی از بی‌پايه‌ترين سخن ها در باب تعذيه باشد. متذکر می شویم کسانی که افسردگی دارند یا کمتر شاد هستند باید از خوردن عدس اجتناب کنند.
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🌿صبحانه🌿
مهم ترين وعده غذايی است كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف شود و هر چه به ظهر نزديك‌تر شود اثر معكوس خواهد داشت، يعنی به جاي اين كه با گرمی و تری خود باعث خون‌سازی شود، با سردی و خشكی باعث غلظت خون خواهد شد و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه، عسل يا مربا (خانگی)،خامه (محلی) و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه، حلیم، آش و عدسی پيشنهاد میشود.
🌿ناهار🌿
بدترين وعده غذايی است كه متأسفانه در حال حاضر فقط طبق عادت خورده میشود و همان طور كه در بالا گفته شد باعث غلظت خون هم ميشود و پيشنهاد میشود كه اگرهم گرسنگی بر بدن عارض شد، در حد سد جوع يعنی فقط در حد رفع گرسنگی غذا صرف شود و نه بيشتر، اما در مورد نوع غذای ظهر بهتر است از مقداری سالاد و سيب‌زمينی و همين طور در روزهای ديگر هفته براي تنوع، ماست و در وعده ظهر ماست یا سالاد و سبزی حتماً گنجانده شود.در صورتی که مجبور به خوردن ناهار شدید، حتما پس از خوردن ناهار حداقل پانزده دقیقه دراز بکشید.
@attarikhosravi
با توجه به تولید اخلاط فاسده در وعده ظهر از خوردن عدس پلو در ظهر به شدت پرهيز شود، اما در صورت مصرف، با سبزی فراوان و ماست و نعناع مصرف شود، تا اثر سوء آن را برطرف يا خنثی سازد.
#رژیم_روزانه
#بخش_اول
متأسفانه تصور غلط در مورد عدس اين است كه چون اشک چشم را زياد می‌كند پس زياده‌روی در مصرف آن اشكال ندارد كه اين مطلب شايد يكی از بی‌پايه‌ترين سخن ها در باب تعذيه باشد. متذکر می شویم کسانی که افسردگی دارند یا کمتر شاد هستند باید از خوردن عدس اجتناب کنند.
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🌼🌼 به (بخش اول)🌼🌼
🌼به یک میوه پرخاصیت بوده و از درختی با ارتفاع حداکثر ۵ متر حاصل میشود. درخت به شبیه درخت سیب بوده و در فصل پاییز میوه آن می رسد، تخم میوه به را به دانه گویند که اثر درمانی آن بسیار زیاد است. بهترین به ایران در اصفهان پرورش داده میشود و گاهی درخت به تا ۵۰ سال عمر می‌کند و از سه تا پنج سالگی آغاز تولید میوه این درخت است، البته در نیشابور هم به پرورش داده شده که به اندازه اصفهان نیست. برگ، میوه، دانه و سایر قسمت های درخت به دارای خاصیت درمانی بوده و به، به صورت خام، پخته، شربت، مربا، ژله، کمپوت و جوشانده مصرف میشود و به‌طور کلی برای تقویت قلب و اعصاب بسیار مفید است. فیبر موجود در میوه به نیز خواص درمانی داشته و مربای آن ضد نفخ بوده بر خلاف خود به که نفاخ است. به دارای ویتامین های A، B و C و همچنین املاحی مانند پتاسیم، روی، فسفر، کلسیم، آهن، منیزیم و سلنیوم است لذا از آنجایی که یک مولتی ویتامین کامل محسوب میشود برای درمان لاغری و جلوگیری از چاقی مصرف این میوه توصیه میشود. «به» همچنین دارای ویتامین E و آنتی اکسیدان بوده و جلوی سرطان را می‌گیرد.
🌼سلامت دستگاه گوارش🌼
تانن موجود در به در معالجه اسهال و ورم روده بسیار موثر است، به دانه نیز ورم معده را رفع کرده و می‌توان ۴ گرم به دانه را با سه چهارم لیوان آب مخلوط کرد و پس از هم زدن و ایجاد حالت ژلاتینی برای رفع معده درد آن را استفاده کرد. جوشانده برگ به قابض است و در هضم موثر واقع میشود. آب به مخلوط با شکر نیز در معالجه معده و روده موثر است. به همچنین برای اسهال مزمن، خلط خونی و ورم کبد مفید و این مشکلات را در افراد دچار این بیماری ها رفع می‌کند. زنان باردار نیز برای رفع مشکل تهوع در این دوران می‌توانند به مصرف کنند. جوشانده برگ به بهترین راه درمان عصبانیت است. ویتامین B موجود در به نیز سبب آرامش اعصاب و تقویت قلب میشود.
@attarikhosravi
🌼رفع بی‌خوابی 🌼
جوشانده برگ درخت به بی‌خوابی را درمان کرده و در صورتی که این جوشانده طی ۱۰ دقیقه تهیه شود و با شکوفه نارنج شیرین مخلوط شود و قبل از خواب افرادی که دچار بی‌خوابی هستند آن را مصرف کنند دیگر دچار مشکل اختلالات خواب نمی‌شوند. دم کرده شکوفه «به» به اضافه عرق بهار نارنج نیز برای خواب آوری مناسب است.
#خواص_به
#بخش_اول
🌸راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🌼به یک میوه پرخاصیت بوده و از درختی با ارتفاع حداکثر ۵ متر حاصل میشود. درخت به شبیه درخت سیب بوده و در فصل پاییز میوه آن می رسد، تخم میوه به را به دانه گویند که اثر درمانی آن بسیار زیاد است. بهترین به ایران در اصفهان پرورش داده میشود و گاهی درخت به تا ۵۰ سال عمر می‌کند و از سه تا پنج سالگی آغاز تولید میوه این درخت است، البته در نیشابور هم به پرورش داده شده که به اندازه اصفهان نیست. برگ، میوه، دانه و سایر قسمت های درخت به دارای خاصیت درمانی بوده و به، به صورت خام، پخته، شربت، مربا، ژله، کمپوت و جوشانده مصرف میشود و به‌طور کلی برای تقویت قلب و اعصاب بسیار مفید است. فیبر موجود در میوه به نیز خواص درمانی داشته و مربای آن ضد نفخ بوده بر خلاف خود به که نفاخ است. به دارای ویتامین های A، B و C و همچنین املاحی مانند پتاسیم، روی، فسفر، کلسیم، آهن، منیزیم و سلنیوم است لذا از آنجایی که یک مولتی ویتامین کامل محسوب میشود برای درمان لاغری و جلوگیری از چاقی مصرف این میوه توصیه میشود. «به» همچنین دارای ویتامین E و آنتی اکسیدان بوده و جلوی سرطان را می‌گیرد.
🌼سلامت دستگاه گوارش🌼
تانن موجود در به در معالجه اسهال و ورم روده بسیار موثر است، به دانه نیز ورم معده را رفع کرده و می‌توان ۴ گرم به دانه را با سه چهارم لیوان آب مخلوط کرد و پس از هم زدن و ایجاد حالت ژلاتینی برای رفع معده درد آن را استفاده کرد. جوشانده برگ به قابض است و در هضم موثر واقع میشود. آب به مخلوط با شکر نیز در معالجه معده و روده موثر است. به همچنین برای اسهال مزمن، خلط خونی و ورم کبد مفید و این مشکلات را در افراد دچار این بیماری ها رفع می‌کند. زنان باردار نیز برای رفع مشکل تهوع در این دوران می‌توانند به مصرف کنند. جوشانده برگ به بهترین راه درمان عصبانیت است. ویتامین B موجود در به نیز سبب آرامش اعصاب و تقویت قلب میشود.
@attarikhosravi
🌼رفع بی‌خوابی 🌼
جوشانده برگ درخت به بی‌خوابی را درمان کرده و در صورتی که این جوشانده طی ۱۰ دقیقه تهیه شود و با شکوفه نارنج شیرین مخلوط شود و قبل از خواب افرادی که دچار بی‌خوابی هستند آن را مصرف کنند دیگر دچار مشکل اختلالات خواب نمی‌شوند. دم کرده شکوفه «به» به اضافه عرق بهار نارنج نیز برای خواب آوری مناسب است.
#خواص_به
#بخش_اول
🌸راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
☀️☀️تدابیر بیماران سرطانی (بخش اول)☀️☀️
👈بیماران سرطانی با رعایت تدابیر ذیل می توانند به بهبود وضعیت شان بسیار کمک نمایند. ضمناً در صورتیکه تمایل دارید تحت درمانهای طب سنتی قرار بگیرید با همه مدارک پزشکی با هماهنگی قبلی به مطب دکتر روازاده مراجعه نمایید.
۱-☀️ تغذیه سالم داشته باشید و مخصوصاً آب، نمک و روغن سالم مصرف نمایید و از مصرف غذاهای کارخانه ای به علت دارا بودن مواد نگهدارنده و افزودنیهای شیمیایی بپرهیزید.
۲-☀️از غذاهای سودازا مثل گوشت گاو، عدس، بادمجان، کلم، قارچ، سوسیس، کالباس، کنسرو، سیب زمینی، نوشابه، پیتزا و … به شدت پرهیز نمایید.
۳-☀️ از هر غذایی که خون را غلیظ کند مثل غذاهای خیلی چرب و غذاهای سرخ کرده و سس و ماکارونی پرهیز کنند و یا مقدار خیلی کم مصرف شود.
@attarikhosravi
۴-☀️باید غذاهایی مصرف شود که خون سالم تولید کنند. از میان گوشتها، گوشت بره گوسفند و بزغاله، گوشت پرنده ها مثل گنجشک و کبک و بلدرچین بسیار مناسب است تا هم خون صاف تولید کند و هم تقویت شوید.
۵- ☀️اکثر میوه های شیرین مفید است، میوه های ترش مصرف نکنید. کلاً چیزهای ترش مثل زرشک و آلبالو و سایر ترشی ها برای شما مضر می باشند. مصرف انار را قویاً توصیه می کنیم اما ترش نباشد.
۶-☀️مصرف سوپ و آش جو با سبزیهای خنک مثل گشنیز و خرفه و اسفناج و کاهو بسیار مفیدند.
@attarikhosravi
۷- ☀️از میان حبوبات نخود زیاد مصرف کنید.
۸-☀️عسل را هر روز در برنامه غذایی خود قرار دهید.
۹-☀️پسته و بادام و فندق و گردو در حد اعتدال و به صورت تازه مصرف کنید.
#تدابیر_سرطان
#بخش_اول
۱۰-☀️هر روز آب زردک و آب سیب یک لیوان مصرف نمایید.
۱۱-☀️ کاهو و اسفناج و سبزی خرفه و گشنیز نافع و مناسب هستند.
۱۲-☀️ ماء الشعیر طبی (آبجو) برایتان خیلی مفید است.
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
👈بیماران سرطانی با رعایت تدابیر ذیل می توانند به بهبود وضعیت شان بسیار کمک نمایند. ضمناً در صورتیکه تمایل دارید تحت درمانهای طب سنتی قرار بگیرید با همه مدارک پزشکی با هماهنگی قبلی به مطب دکتر روازاده مراجعه نمایید.
۱-☀️ تغذیه سالم داشته باشید و مخصوصاً آب، نمک و روغن سالم مصرف نمایید و از مصرف غذاهای کارخانه ای به علت دارا بودن مواد نگهدارنده و افزودنیهای شیمیایی بپرهیزید.
۲-☀️از غذاهای سودازا مثل گوشت گاو، عدس، بادمجان، کلم، قارچ، سوسیس، کالباس، کنسرو، سیب زمینی، نوشابه، پیتزا و … به شدت پرهیز نمایید.
۳-☀️ از هر غذایی که خون را غلیظ کند مثل غذاهای خیلی چرب و غذاهای سرخ کرده و سس و ماکارونی پرهیز کنند و یا مقدار خیلی کم مصرف شود.
@attarikhosravi
۴-☀️باید غذاهایی مصرف شود که خون سالم تولید کنند. از میان گوشتها، گوشت بره گوسفند و بزغاله، گوشت پرنده ها مثل گنجشک و کبک و بلدرچین بسیار مناسب است تا هم خون صاف تولید کند و هم تقویت شوید.
۵- ☀️اکثر میوه های شیرین مفید است، میوه های ترش مصرف نکنید. کلاً چیزهای ترش مثل زرشک و آلبالو و سایر ترشی ها برای شما مضر می باشند. مصرف انار را قویاً توصیه می کنیم اما ترش نباشد.
۶-☀️مصرف سوپ و آش جو با سبزیهای خنک مثل گشنیز و خرفه و اسفناج و کاهو بسیار مفیدند.
@attarikhosravi
۷- ☀️از میان حبوبات نخود زیاد مصرف کنید.
۸-☀️عسل را هر روز در برنامه غذایی خود قرار دهید.
۹-☀️پسته و بادام و فندق و گردو در حد اعتدال و به صورت تازه مصرف کنید.
#تدابیر_سرطان
#بخش_اول
۱۰-☀️هر روز آب زردک و آب سیب یک لیوان مصرف نمایید.
۱۱-☀️ کاهو و اسفناج و سبزی خرفه و گشنیز نافع و مناسب هستند.
۱۲-☀️ ماء الشعیر طبی (آبجو) برایتان خیلی مفید است.
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🌳🌳تدابیر ضد نفخ (بخش اول)🌳🌳
👈نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد میشود. رعایت ۹ توصیه زیر، احتمال بروز این مشکل گوارشی را به حداقل می‌رساند.
🌳 از چای های سنتی و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید: اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس میکنید نفخ کرده‌اید و باد زیادی در شکم، معده یا روده‌هایتان می‌پیچد، می‌توانید از مصرف چای های سنتی یا عرقیات گیاهی که خاصیت ضدنفخ دارند و به اصطلاح عامه، بادشکن هستند، استفاده کنید. چای های زیره و نعناع، موثرترین چای های بادشکن هستند. مصرف عرق نعناع و عرق بادرنجبویه هم برای درمان نفخ بسیار مفید و موثر است.
🌳 ریحان و نعناع را در سبد سبزی خود داشته باشید: اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه دارید و با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دل‌پیچه می‌شوید، سبزیهای بادشکن و ضدنفخ مانند ریحان یا نعناع را در سبزی خوردن خود جای دهید.
@attarikhosravi
🌳 آویشن را فراموش نکنید: آویشن یکی از بهترین و پرخاصیت‌ترین سبزیهای دنیاست که نوشیدن چای آن در فصل سرد سال علاوه بر از بین بردن نفخ، باعث آرامش اعصاب و بهبود گلودرد ناشی از سرماخوردگی میشود. این گیاه، خلط‌آور است و به همین دلیل مصرف آن به افراد سرماخورده توصیه میشود. گیاه‌خواران می‌توانند مقداری پودر آویشن را برای از بین بردن نفخ سبزی‌هایی مانند نخودفرنگی یا کاهو به سس سالادشان اضافه کنند.
🌳 زردچوبه را از فهرست ادویه‌های خود حذف نکنید: زردچوبه یکی از پرخاصیت‌ترین ادویه‌هاست که هم می‌تواند باعث سم‌زدایی از کبد شود و هم نفخ مواد اولیه موجود در غذاها را تا حد زیادی کاهش میدهد. بهتر است برای بهره بردن هرچه بیشتر از خاصیت‌های زردچوبه، این ادویه را حدود ۱۵ دقیقه مانده به پایان زمان پخت به غذا اضافه کنید.
#تدابیر_نفخ
#بخش_اول
🌸 راز سلامتی و زیبایی ملندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
👈نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد میشود. رعایت ۹ توصیه زیر، احتمال بروز این مشکل گوارشی را به حداقل می‌رساند.
🌳 از چای های سنتی و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید: اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس میکنید نفخ کرده‌اید و باد زیادی در شکم، معده یا روده‌هایتان می‌پیچد، می‌توانید از مصرف چای های سنتی یا عرقیات گیاهی که خاصیت ضدنفخ دارند و به اصطلاح عامه، بادشکن هستند، استفاده کنید. چای های زیره و نعناع، موثرترین چای های بادشکن هستند. مصرف عرق نعناع و عرق بادرنجبویه هم برای درمان نفخ بسیار مفید و موثر است.
🌳 ریحان و نعناع را در سبد سبزی خود داشته باشید: اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه دارید و با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دل‌پیچه می‌شوید، سبزیهای بادشکن و ضدنفخ مانند ریحان یا نعناع را در سبزی خوردن خود جای دهید.
@attarikhosravi
🌳 آویشن را فراموش نکنید: آویشن یکی از بهترین و پرخاصیت‌ترین سبزیهای دنیاست که نوشیدن چای آن در فصل سرد سال علاوه بر از بین بردن نفخ، باعث آرامش اعصاب و بهبود گلودرد ناشی از سرماخوردگی میشود. این گیاه، خلط‌آور است و به همین دلیل مصرف آن به افراد سرماخورده توصیه میشود. گیاه‌خواران می‌توانند مقداری پودر آویشن را برای از بین بردن نفخ سبزی‌هایی مانند نخودفرنگی یا کاهو به سس سالادشان اضافه کنند.
🌳 زردچوبه را از فهرست ادویه‌های خود حذف نکنید: زردچوبه یکی از پرخاصیت‌ترین ادویه‌هاست که هم می‌تواند باعث سم‌زدایی از کبد شود و هم نفخ مواد اولیه موجود در غذاها را تا حد زیادی کاهش میدهد. بهتر است برای بهره بردن هرچه بیشتر از خاصیت‌های زردچوبه، این ادویه را حدود ۱۵ دقیقه مانده به پایان زمان پخت به غذا اضافه کنید.
#تدابیر_نفخ
#بخش_اول
🌸 راز سلامتی و زیبایی ملندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🍃🍃تدابیر استحمام(بخش اول)🍃🍃
🔶استحمام یا حمام کردن برای شستشوی موهای سر و پوست بدن یکی از الزامات برای رعایت بهداشت فردی می باشد که رعایت نکاتی قبل از استحمام، در حین استحمام و بعد از آن برای سلامتی یا شستشوی بهتر لازم است که بسته به مزاج هر فرد یکسری از این اعمال متفاوت هستند ولی از دستورات کلی که در این خصوص می توان ذکر نمود، موارد ذیل توصیه می شود:
🔶نکات و توصیه های مربوط به قبل از استحمام و محیط حمام:
1- بعد از هضم غذا به حمام بروید، یعنی با معده سبک، گرسنه رفتن باعث ضعف و با شکم پر حمام رفتن باعث، فساد غذا می شود.
2- استحمام در حالت ناشتا ضرر دارد و حتی برای افرادی که می خواهند غسل کنند توصیه می شود با خوردن مقداری عسل از ناشتایی دربیایند. حمام با شکم خالی باعث ضعف کلی بدن می شود.
3- افرادی که پوست سالمی دارند، قبل از حمام روغن مالی و تدابیر خاص نمی خواهند.
4- مطمئن باشید تا آب و محیط حمام گرم باشد. البته افراد گرم مزاج، حمام شان باید مقداری سبک تر و دمای آن متعادل تر باشد.
@attarikhosravi
🔶نکات و توصیه های مربوط به نحوه استحمام:
1- واجبی یا نوره را باید روی پوست خشک بگذارید، یعنی قبل از خیس شدن بدن و به غیر از سر و صورت، می توانیم در تمامی بدن استفاده کنیم. قرار دادن نوره روی پوست خیس، باعث سوزاندن پوست می شود.
قبل از خیس کردن پوست در حمام باید پودر نوره را با مقداری آب گرم مخلوط کرده و روی پوست بگذارید و نباید مدت طولانی روی پوست باشد و مدت زمانی که مو براحتی کنده می شود، بسته به پوست افراد کفایت می کند که حدود ده دقیقه می باشد.
طبع واجبی شدیداً سرد و خشک است لذا افرادی که دارای طبع به شدت گرم و خشک هستند (غلبه شدید صفرا) و پوستشان گرم و خشک است ممکن است بعد از استفاده از واجبی مخصوصاً در بار اول شاهد زدن جوش های ریز باشند که طبیعی است و باید موضع را چرب نمایند تا جوش ها از بین بروند، ضمناً توصیه می شود مدت کمتری واجبی را روی پوستشان بگذارند.
ضمناً واجبی را به غیر از سر و صورت برای تمام پوست بدن می توانید استفاده نمایید.
2- برای کیسه کشی ابتدا لازم است بدن زیر آب گرم و بخارهای حاصل از آن برای مدتی طولانی خیس بخورد و سپس با استفاده از روشور و کیسه پشمی، کیسه کشیده شود و چرک روی پوست قبل از تماس با صابون از پوست جدا گردد.
#استحمام
#بخش_اول
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🔶استحمام یا حمام کردن برای شستشوی موهای سر و پوست بدن یکی از الزامات برای رعایت بهداشت فردی می باشد که رعایت نکاتی قبل از استحمام، در حین استحمام و بعد از آن برای سلامتی یا شستشوی بهتر لازم است که بسته به مزاج هر فرد یکسری از این اعمال متفاوت هستند ولی از دستورات کلی که در این خصوص می توان ذکر نمود، موارد ذیل توصیه می شود:
🔶نکات و توصیه های مربوط به قبل از استحمام و محیط حمام:
1- بعد از هضم غذا به حمام بروید، یعنی با معده سبک، گرسنه رفتن باعث ضعف و با شکم پر حمام رفتن باعث، فساد غذا می شود.
2- استحمام در حالت ناشتا ضرر دارد و حتی برای افرادی که می خواهند غسل کنند توصیه می شود با خوردن مقداری عسل از ناشتایی دربیایند. حمام با شکم خالی باعث ضعف کلی بدن می شود.
3- افرادی که پوست سالمی دارند، قبل از حمام روغن مالی و تدابیر خاص نمی خواهند.
4- مطمئن باشید تا آب و محیط حمام گرم باشد. البته افراد گرم مزاج، حمام شان باید مقداری سبک تر و دمای آن متعادل تر باشد.
@attarikhosravi
🔶نکات و توصیه های مربوط به نحوه استحمام:
1- واجبی یا نوره را باید روی پوست خشک بگذارید، یعنی قبل از خیس شدن بدن و به غیر از سر و صورت، می توانیم در تمامی بدن استفاده کنیم. قرار دادن نوره روی پوست خیس، باعث سوزاندن پوست می شود.
قبل از خیس کردن پوست در حمام باید پودر نوره را با مقداری آب گرم مخلوط کرده و روی پوست بگذارید و نباید مدت طولانی روی پوست باشد و مدت زمانی که مو براحتی کنده می شود، بسته به پوست افراد کفایت می کند که حدود ده دقیقه می باشد.
طبع واجبی شدیداً سرد و خشک است لذا افرادی که دارای طبع به شدت گرم و خشک هستند (غلبه شدید صفرا) و پوستشان گرم و خشک است ممکن است بعد از استفاده از واجبی مخصوصاً در بار اول شاهد زدن جوش های ریز باشند که طبیعی است و باید موضع را چرب نمایند تا جوش ها از بین بروند، ضمناً توصیه می شود مدت کمتری واجبی را روی پوستشان بگذارند.
ضمناً واجبی را به غیر از سر و صورت برای تمام پوست بدن می توانید استفاده نمایید.
2- برای کیسه کشی ابتدا لازم است بدن زیر آب گرم و بخارهای حاصل از آن برای مدتی طولانی خیس بخورد و سپس با استفاده از روشور و کیسه پشمی، کیسه کشیده شود و چرک روی پوست قبل از تماس با صابون از پوست جدا گردد.
#استحمام
#بخش_اول
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🌷🌷🌷🌷نکاتی جهت ماه مبارک رمضان (بخش اول)🌷🌷🌷🌷
آمار نشان میدهد میزان ناراحتی های معده و قلبی عروق و کلیه در بعضی موارد در ایران در ماه مبارک رمضان بیش از دیگر ایام است و عده ای در این ایام اضافه وزن پیدا میکنند...البته دلیل آنهم کاملا مشخص است ....پرخوری در این ماه.. .
@attarikhosravi
برخی در این ماه از ترس اینکه در طول روز گرسنه نشوند سحری تا جائیکه امکان دارد آب و غذای سنگین در معده خود ذخیره کرده و در وقت افطار نیز این کمکاری معده در طول روز را با یک وعده مفصل جبران میکنند. تازه در بعضی مناطق نیز مرسوم است که به افطار قناعت نمیکنند و یک وعده دیگر هم چند ساعت بعد از افطار میخورند...یعنی معده ای که در طول سال یک یا دو وعده سنگین(ناهار و شام) در طول شبانه روز کار میکرد حال باید دو یا سه وعده بسیار سنگین را تنها در چند ساعت(افطار تا سحر)هضم کند که این نتیجه ای جز بیماری نخواهد داشت.
@attarikhosravi
فکر میکنید اینکه پیامبر اکرم میفرمودند روزه بگیرید تا سالم بمانید با این نوع روزه داری ما تناسبی دارد؟در این ماه مهمانیها و دعوتیها بیشتر از دیگر ایام است و به دلیل فرهنگ نادرست تغذیه ما معمولا مهمانیها با سفره های بسیار سنگین و رنگین و متنوع برگزار میشود که تنوع غذاها پرخوری را هم در پی دارد.این ماه ماه امساک و پرهیز است .
#تدابیر_ماه_رمضان
#بخش_اول
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
آمار نشان میدهد میزان ناراحتی های معده و قلبی عروق و کلیه در بعضی موارد در ایران در ماه مبارک رمضان بیش از دیگر ایام است و عده ای در این ایام اضافه وزن پیدا میکنند...البته دلیل آنهم کاملا مشخص است ....پرخوری در این ماه.. .
@attarikhosravi
برخی در این ماه از ترس اینکه در طول روز گرسنه نشوند سحری تا جائیکه امکان دارد آب و غذای سنگین در معده خود ذخیره کرده و در وقت افطار نیز این کمکاری معده در طول روز را با یک وعده مفصل جبران میکنند. تازه در بعضی مناطق نیز مرسوم است که به افطار قناعت نمیکنند و یک وعده دیگر هم چند ساعت بعد از افطار میخورند...یعنی معده ای که در طول سال یک یا دو وعده سنگین(ناهار و شام) در طول شبانه روز کار میکرد حال باید دو یا سه وعده بسیار سنگین را تنها در چند ساعت(افطار تا سحر)هضم کند که این نتیجه ای جز بیماری نخواهد داشت.
@attarikhosravi
فکر میکنید اینکه پیامبر اکرم میفرمودند روزه بگیرید تا سالم بمانید با این نوع روزه داری ما تناسبی دارد؟در این ماه مهمانیها و دعوتیها بیشتر از دیگر ایام است و به دلیل فرهنگ نادرست تغذیه ما معمولا مهمانیها با سفره های بسیار سنگین و رنگین و متنوع برگزار میشود که تنوع غذاها پرخوری را هم در پی دارد.این ماه ماه امساک و پرهیز است .
#تدابیر_ماه_رمضان
#بخش_اول
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🌷🌷🌷🌷نکاتی جهت ماه مبارک رمضان (بخش اول)🌷🌷🌷🌷
آمار نشان میدهد میزان ناراحتی های معده و قلبی عروق و کلیه در بعضی موارد در ایران در ماه مبارک رمضان بیش از دیگر ایام است و عده ای در این ایام اضافه وزن پیدا میکنند...البته دلیل آنهم کاملا مشخص است ....پرخوری در این ماه.. .
@attarikhosravi
برخی در این ماه از ترس اینکه در طول روز گرسنه نشوند سحری تا جائیکه امکان دارد آب و غذای سنگین در معده خود ذخیره کرده و در وقت افطار نیز این کمکاری معده در طول روز را با یک وعده مفصل جبران میکنند. تازه در بعضی مناطق نیز مرسوم است که به افطار قناعت نمیکنند و یک وعده دیگر هم چند ساعت بعد از افطار میخورند...یعنی معده ای که در طول سال یک یا دو وعده سنگین(ناهار و شام) در طول شبانه روز کار میکرد حال باید دو یا سه وعده بسیار سنگین را تنها در چند ساعت(افطار تا سحر)هضم کند که این نتیجه ای جز بیماری نخواهد داشت.
@attarikhosravi
فکر میکنید اینکه پیامبر اکرم میفرمودند روزه بگیرید تا سالم بمانید با این نوع روزه داری ما تناسبی دارد؟در این ماه مهمانیها و دعوتیها بیشتر از دیگر ایام است و به دلیل فرهنگ نادرست تغذیه ما معمولا مهمانیها با سفره های بسیار سنگین و رنگین و متنوع برگزار میشود که تنوع غذاها پرخوری را هم در پی دارد.این ماه ماه امساک و پرهیز است .
#تدابیر_ماه_رمضان
#بخش_اول
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
آمار نشان میدهد میزان ناراحتی های معده و قلبی عروق و کلیه در بعضی موارد در ایران در ماه مبارک رمضان بیش از دیگر ایام است و عده ای در این ایام اضافه وزن پیدا میکنند...البته دلیل آنهم کاملا مشخص است ....پرخوری در این ماه.. .
@attarikhosravi
برخی در این ماه از ترس اینکه در طول روز گرسنه نشوند سحری تا جائیکه امکان دارد آب و غذای سنگین در معده خود ذخیره کرده و در وقت افطار نیز این کمکاری معده در طول روز را با یک وعده مفصل جبران میکنند. تازه در بعضی مناطق نیز مرسوم است که به افطار قناعت نمیکنند و یک وعده دیگر هم چند ساعت بعد از افطار میخورند...یعنی معده ای که در طول سال یک یا دو وعده سنگین(ناهار و شام) در طول شبانه روز کار میکرد حال باید دو یا سه وعده بسیار سنگین را تنها در چند ساعت(افطار تا سحر)هضم کند که این نتیجه ای جز بیماری نخواهد داشت.
@attarikhosravi
فکر میکنید اینکه پیامبر اکرم میفرمودند روزه بگیرید تا سالم بمانید با این نوع روزه داری ما تناسبی دارد؟در این ماه مهمانیها و دعوتیها بیشتر از دیگر ایام است و به دلیل فرهنگ نادرست تغذیه ما معمولا مهمانیها با سفره های بسیار سنگین و رنگین و متنوع برگزار میشود که تنوع غذاها پرخوری را هم در پی دارد.این ماه ماه امساک و پرهیز است .
#تدابیر_ماه_رمضان
#بخش_اول
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi