🍃🍃تغذیه (بخش دوم)🍃🍃


🍀و اما چه کنيم؟

✍ بهترين غذا آبگوشت با گوشت گوسفند است.

✍بهترين روغن، روغن حيواني است.

✍ روغن ارده کنجد و زيتون هم بهترين روغن گياهي است.

✍بهترين نان نانهاي سبوس دار است مثل نان سنگک

✍بهترين نوشابه سکنجبين است که ترکيب مقداري عسل سرکه و ... مي باشد.

✍بيش از صد نوع چاي هم اکنون در کشور ما موجود است که متناسب با مزاجها مصرف انواع آنها توصيه مي شود.

مثل( چاي کوهي، گل گاو زبان، سنبل الطيب، گزنه، زنجبيل، گل نسترن، پونه، بابونه، دارچين، آويشن، استخودوس، ...)

بجاي قند وشکر استفاده از قند وشکر قهوه ای ، شکر سرخ ،خرما، ارده شيره، انواع ميوه ها کشمش، توت خشک، عسل بسيار بجاست.


@attarikhosravi


✍ بهترين ظرف که هم کمبودهاي خون بدن را جبران کرده و هم موجب ميکروب زدائي از غذا مي شود ظرف سنگي و مسي مي باشد.

✍ غذاهاي خورشي سنتي، غذاهاي سرخ نشده، سبزي خوردن بويژه نعنا بجاي سالادهاي امروزي.
·
✍ کليه غذاهاي طبيعي بطور تازه
استفاده شود از خوردن ميوه در غير فصل آن خودداري شود.

✍ دوش آب سرد زیبایتان می کند.


#تغذیه_سالم
#بخش_دوم

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

#سیاست_های_صهیونیستی_سازمان_بهداشت_جهانی

😳 ماموران بهداشت با این موارد برخورد می کنند:

👈 پخت نان در تنور گلی
👈 پخت کباب روی ذغال
👈 مصرف پیاز در رستوران ها
👈 استفاده از نمک طبیعی دریا
👈 شیر طبیعی ماست بندی
👈 تولید و ارائه ی آرد کامل سبوسدار
👈 حجامت کردن و آموزش آن
👈 فروش روغن حیوانی
👈 فروش شکر سرخ نیشکر
و هرگونه غذا و داروی سالم و مفید

🤔 ولی ماموران بهداشت با این موارد برخورد نمی کنند:

👈🏿 تولید و فروش سیگار
👈🏿 تولید و فروش چیپس
👈🏿 تولید و فروش پفک
👈🏿 تولید و فروش پاستیل
👈🏿 تولید و فروش نوشابه
👈🏿 تولید و فروش ساندیس
👈🏿 تولید و فروش سوسیس
👈🏿 تولید و فروش کالباس
و هر گونه غذا و داروی ناسالم و مضر

#تغذیه
#سیاست_صهیونست
#سازمان_بهداشت_جهانی

🎯 برگرفته از:سایت حکیم دکتر حسین روازاده

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

#تدابیر_حکیمانه_پیشگیری_از_سرماخوردگی_کودکان

✅ مصرف روزانه سه لقمه کوچک عسل تا پایان فصل سرما کودک شما را از سرماخوردگی واکسینه می‌کند.

🛎 ضمناً برای پیشگیری و جلوگیری از سرماخوردگی اطفال موارد زیر نیز توصیه می‌شود: 👇👇👇

👶 بچه را در حمام گرم استحمام کنید. در لگن، آب و نمک دریا، رقیقِ ولرم درست کنید و از چانه به پایین کودک را یک روز در میان با آن آب شستشو دهید.
👈 بعد از حمام گرم کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایش بریزید (مچ پا به پایین).
@attarikhosravi

#تغذیه_سالم داشته باشند و از خوردن هله هوله (کاکائو، سس و مواد کارخانه ای) خودداری کند تا سیستم دفاعی او قوی شود. گرم نگه داشتن سر کودک با کلاه یا لچکی تا دوسالگی مخصوصاً در هوای خنک بسیار کمک کننده است.

🔶🔹 انجام حجامت سبک در پایان چهار ماهگی با رعایت #آداب_حجامت و ایزوله نکردن بچه در تماس با خاک.

🔶🔹 برای کوچک کردن لوزه، مقداری صبر زرد (برای فرض مثال به اندازه ی یک عدس ریز) به بچه بدهید تا قورت بدهد، همچنین استنشاق آب و نمک دریا را به کودک آموزش دهید تا به صورت یک عادت بهداشتی انجام دهد، عمل جراحی لوزه توصیه نمی شود؛ زیرا لوزه یکی از اجزاء سیستم ایمنی بدن می باشد.

📣 ضمناً پیشتر در کانال، توصیه‌های دیگری در خصوص #تقویت_سیستم_ایمنی_کودکان ذکر شده است که می توانید بهره ببرید.

#پیشگیری_از_سرماخوردگی_کودکان
#تدابیر
#توصیه_ی_حیکمانه

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

✅ از #خواص_زرشک از چه می‌دانید ⁉️

👤 یک مدرس دانشگاه گفت: طب سنتی به دلیل خاصیت زرشک که به سردی و خشکی متمایل است، از آن به عنوان داروی برطرف کننده گرما استفاده می‌کند. محمود محبی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه زرشک به دو صورت هسته‌دار و بدون هسته کشت می‌شود و هر دوی این محصولات خاصیت فراوانی دارد، اظهار کرد: این میوه سرشار از ویتامین C است و در بهبود سرماخوردگی بسیار مؤثر است. زرشک منبعی غنی از آلکالوییدی به نام بربرین است. علاوه بر این، ریشه آن سرشار از اکسیاکونتین و بربامین است و خواص آنتی‌بیوتیکی آن را به همین آلکالوییدها نسبت می‌دهند.

🍃🔸 مدیرگروه علوم زراعی و باغی واحد علمی‌کاربردی مرکز تحقیقات و آموزش سازمان جهادکشاورزی استان زنجان، ادامه داد: یکی از ترکیبات زرشک که می‌تواند سهم مهمی در اثربخشی دارویی آن ایفا کند، رنگ‌دانه‌های غذایی است. این رنگدانه از جمله آنتوسیانین با عملکرد آنتی‌اکسیدانی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین یکی از ویتامین‌هایی که به وفور در این میوه خوشرنگ دیده می‌شود، ویتامین C است. اما در گونه‌های مختلف و بسته به روش خشک کردن میوه، میزان این ویتامین بسیار متغیر است.

🔸🍃 وی افزود: در طب قدیم این دانه‌ها را چه به صورت خوراکی و چه به صورت مرهم در مداوای عفونت‌ها به کار می‌بردند. جالب آنکه علم جدید با کشف آلکالوییدهای زرشک و اثرات آنتی‌بیوتیکی آن‌ها، این ویژگی را تایید کرده است. این میوه تأثیرات سودمندی روی بیماری‌های کلیوی و به خصوص سنگ‌های کلیوی دارد و با تغییر PH ادرار می‌تواند احتمال عود برخی سنگ‌های کلیوی را کاهش دهد. علاوه بر این کبد یکی از ارگان‌های بدن است که مصرف این میوه برای عملکرد بهتر آن سودمند است؛ چرا که محرک صفرا و مؤثر در سم زدایی کبد است.

🔸🍃 محبی با بیان اینکه زرشک کمک کننده در درمان عفونت‌های انگلی و مشکلات گوارشی نظیر اسهال است، خاطرنشان کرد: مطالعات محققان نوید بخش اثرات مفید این دانه‌ها بر کنترل قند خون است؛ البته هنوز مدارک کافی برای توصیه مصرف زرشک به این منظور در دست نیست و از طرف دیگر میزان مصرف ایمن این دانه‌ها مشخص نشده است، این در حالی است که بومیان شرق ایران زمین از این میوه به عنوان میوه طول عمر یاد می‌کنند و شاید یکی از دلایل آن وجود مقدار بالای سولفور در این میوه است.

🔸🍃 این مدرس دانشگاه تأکید کرد: یکی از اسیدهای زرشک، اسید آسکوربیک یا همان ویتامین C است. تحقیقات بیانگر این است که گرچه ویتامین C نمی‌تواند از بروز سرماخوردگی جلوگیری کند، اما می‌تواند در روند بهبود آن موثر واقع شود. محبی تصریح کرد: البته با وجود این همه اثرات مفید، در مصرف زرشک باید حد اعتدال را نگه داریم؛ چراکه به‌ خاطر اثر محرک این دانه‌ها بر رحم زنان باردار، سقط جنین می‌تواند یکی از عوارض مصرف افراطی این میوه باشد. تشدید سرفه و مشکلات گوارشی نیز به عنوان عارضه زیاده‌ روی در مصرف زرشک شناخته شده است.

🔸🍃 همچنین عملکرد برخی داروها از جمله آنتی هیستامین، ضد فشارخون، رقیق کننده خون، آنتی‌بیوتیک و حتی دیورتیک‌ها ممکن است تحت تأثیر مصرف این میوه قرار گیرد. پس بهتراست در صورت مصرف مداوم آن، پزشک خود را از این مساله مطلع کنیم.

#زرشک
#تغذیه

📚 منبع: داغ نیوز

🎯 برگرفته از:سایت حکیم دکتر حسین روازاده

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

📌 #هرگز_پاپ_کورن_نخورید ‼️

📋 بر اساس جدیدترین تحقیقات ﺫرت بوداده ﺣﺎﻭﯼ ﭘﺮﻓﻠﻮﺋﻮﺭﻭﺍﮐﺘﺎﻧﻮﺋﯿﮏ ﺍﺳﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺎﺩﻩﺍﯼ ﺳﺮﻃﺎن‌زﺍ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ

👈 درست کردن ذرت در مایکروویو اثر سرطان‌زایی را چند برابر می‌کند.

🎯 پی نوشت احیاے سلامت:

👈🏻 امروزه ذرت‌های عرضه شده، تراریخته می‌باشند و مصرف آن‌ها به هر روشی مورد تایید نمی‌باشد.

#تغذیه
#مقالات
#پاپ_کورن

🎯 برگرفته از : سایت حکیم دکتر حسین روازاده

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

🌿🌿🔮▫️ ﷽
🌿🔮▫️
🔮▫️
▫️
📌 #نکاتی_درباره_به 😋

1️⃣↫ خوردن میوه به، یا چای و ربّ آن با شکم خالی موجب یبوست می‌شود. اگر «به» یا فرآورده‌های آن با فاصله کمی بعد از غذا مصرف شوند یبوست آور نخواهند شد، مگر آنکه غذا خشک باشد.

2️⃣↫ میوه به و چای و ربّ آن برای جلوگیری از حالت تهوعی که به معده مربوط باشد، بسیار مفید است.

3️⃣↫ خانم های بارداری که دچار تهوع صبحگاهی هستند می‌توانند صبح ناشتا و اوایل صبح مقداری میوه «به» خوشبو و آبدار را به‌صورت رنده شده نرم بجوند و آن را فرو دهند، یا مقداری ربّ به (حدود دو تا چهار قاشق غذاخوری) را با نان برشته آهسته آهسته بدون نوشیدنی و چای میل کنند. نوشیدن چای «به» بدون قند نیز در طول روز برای کاهش این تهوع در بانوان باردار سودمند است.

4️⃣↫ برای تقویت و سفت کردن بافت لثه و التیام زخم‌های دهانی، مضمضه کردن مکرّر با آب «به» یا چای آن بسیار سودمند است.

#به
#تغذیه
#مقالات

🎯 برگرفته از:سایت حکیم دکتر حیین روازاده

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

▫️؛
🔮▫️؛
🌿🔮▫️؛
🌿🌿🔮▫️ ؛

🔵 الگوی کامل تغذیه‌ی سالم و اسلامی برای دانش‌آموزان در #مکتب_اسلامی

🔸 طبق اعتقاد #شیعه، رسول گرامی اسلام عالِم به همه چیز، حتی گذشته و آینده است و لذا دستوراتی که از ایشان و ائمه اطهار علیهم‌السلام به ما رسیده است بهترین دستورات برای همه زمان‌هاست؛

🔸 همچنین با توجه به اهمیّت #تغذیه و تاثیر آن در رشد نوجوانان و خطراتی که در عدم رعایتش فرزندان این کشور را تهدید می‌کند، بچه‌های مکتب اسلامی یاد می‌گیرند که چگونه تغذیه‌ای اسلامی و سالم داشته باشند و از مبتلا شدن به بیماری‌ها در امان بمانند.

🔸 بخشی از این دستورات و نکاتی که بچه‌ها به آن عمل می‌کنند و در محیط خانه و خانواده آن را رواج می‌دهند موارد زیر است:

1⃣ #سویق شاه‌کلید اصلی #تغذیه سالم است، مخصوصا در سنین کودکی و نوجوانی.

🔸 متعلمین مکتب اسلامی و خانواده‌هایشان با خواص و فوائد سویق‌ها آشنا می‌شوند و شیوه‌ی تهیه‌ی سویق را در کلاس‌ها و کارگاه‌ها آموزش می‌بینند.

2⃣ بدون نیاز به خیلی از مواد شیمیایی مثل #فلوراید و #خمیردندان و ... که مضرّات زیادی دارند، سلامت #دندان و دهان‌شان را حفظ می‌کنند و حتی بیماری‌های دندان و دهان را نیز درمان می‌کنند.

🔸 بخشی از این دستورات استفاده از #چوب_مسواک، #سعد_دهان، #نمک_دریا و موارد متعدد دیگر است.

3⃣ برای جلوگیری از بیماری‌های فصلی، با غذاها و مواد مناسب آن فصل که در روایات توصیه شده است آشنا می‌شوند.

🔸 رعایت توصیه‌های اسلام برای تغذیه سالم و #پیشگیری از بیماری‌ها، سلامت کامل و عدم ابتلا به خیلی از بیماری‌های شایع را در بین بچه‌های مکتب اسلامی به ارمغان آورده است، لذا با توجه به اهمیت این قضیه در مدارس موجود کشور، مکتب اسلامی در این امر مهم می‌تواند با تمام مدارس و مجموعه‌های فرهنگی چه در اجرای کامل #طرح_سلامت_اسلامی و چه در مشاوره همکاری داشته باشد.

📸 https://tttttt.me/maktab_eslami_media/49

▫️مجموعه فرهنگی بصائر (شهرستان سبزوار)

✔️ تحقق نظام توحید در ساختار تزکیه و تعلیم

@attarikhosravi

🔰 سکته قلبی علت مرگ ۴۰ درصد ایرانی‌ها
#تغذیه
👤وزیر بهداشت:
🔹۴۰ درصد مرگ و میرها به علت سکته قلبی و ۱۵ درصد مرگ‌ها در ایران ناشی از سکته مغزی است./فارس

👌آقای وزیر!
👇علت هاش رو هم بگید:
❌روغن های پالم دار نفتی با آرم وزارت بهداشت
❌نمک های صنعتی با آرم وزارت بهداشت
❌چپس ها، پفک ها، و ...
😁همگی بهداشتی (!)

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

‌‌╆━━━┅═🌺
🦋🍂🍃🌸🌸🍃‌‌🦋🍂🦋🍂
🍃🌸
‌‌🌺
🍽 #تغذیه_در_فصل_بهار از نگاه طب سنتی

🔷🍃 یک متخصص طب سنتی راهکار رفع عطسه بهاره از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد.

⬅️ ناصر رضایی پور اظهار داشت: در فصل بهار باید از زیادخوردن غذاهای خون‌ساز (مانند شیرینی‌ها، آجیل، کیک و خامه زیاد)، پرهیز و مصرف انواع گوشت را تا اندازه‌ای کم کرد.

✅ معرفی غذاهای پاکسازی کننده خون در فصل بهار

🍂✴️ به گفته وی در متون طب اسلامی - ایرانی از غذاهایی مانند آش‌های ساده، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو،‌ آش شبدر و قره‌قروت، و… به‌عنوان بهترین و سبک‌ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده است.

🔷🍃 این دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد ادامه داد: این غذاها انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند، ولی خاصیت غذایی کمتری دارند. مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می‌شود.

🕹 رضایی پور عنوان کرد: از طرفی در فصل بهار، مصرف حبوباتی مانند ماش و جو نیز از سوی حکمای پزشکی پارسی توصیه شده است.

✅ راهکار رفع عطسه بهاره از دیدگاه طب سنتی

⬅️ وی عنوان کرد: برای درمان عطسه‌های زیاد ناشی از حساسیت فصلی، می‌توانید روزی ۲ بار، با روغن بنفشه درون حفره‌های بینی و روی پیشانی خود را چرب کرد. همچنین لازم است مصرف غذاهای سرخ‌کردنی و قهوه را در فصل بهار به حداقل برسانید.

📌 #تغذیه_در_بهار

📚 منبع: شرق پرس

🎯 برگرفته از: سایت حکیم دکتر حسین روازاده

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

چرا می گوییم #غذای_طیب بخورید؟‼️

چرا از تربیت فرزند خودتون عاجز شده اید؟‼️

یکی از راه های جنگ برعلیه مسلمانان #تغذیه است،باتغذیه می شود نسلی را به فساد اخلاقی کشید.

ژله خون #سگ و #خوک درکام مسلمانان
👇👇👇👇
✔️كدهاي زير نيز نشان دهنده اين است كه عرضه محصول توليدي در بازارهاي آمريكا و انگلستان
ممنوع است و تنها قابليت صادرات به كشورهاي آسيايي را دارد:

E127-E124-E123-E120-E110-E102

مواد بهداشتي كه كد زیر را دارند، در تركيب آنها از ژله خون دامها مانند سگ و خوك استفاده
شده و موجب ميشود كه پوست دچار تورم زيرجلدي شود.

‼️اين كدها روي بسياري از لوازم
آرايش، صابون و خمير ريش و خمير دندان دیده  ميشود: E230-E231-E232-E233-E311-E312
در بيسكويتهاي وارداتي از واژه ليسيتين سويا، روغن بذركتان، پودر شير بدون چربي و روغن
نباتي خنثي استفاده شده كه اگر اين محصولات، منشأ آمريكايي داشته باشد، صرفا براي گمراه کردن مصرف كننده است،
زيرا در همه اين تركيبات از مواد نگهدارنده محتوي مواد ممنوعه
استفاده ميشود.😱

گفتنی است، استفاده از اين مواد، موجب ميشود كه تنظيم فشار خون و قند بدن به هم خورده و دستگاه گوارش دچار ناهنجاري شود.
👆👆👆👆
درموقع خرید به ترکیبات مواد توجه کنید.

👌👌ما انسان آفریده شده ایم برای بندگی لذا به ما عقل را عطا نموده اند.
انسان عاقل بخاطر پر کردن وسیرکردن شکمش هم فکر می کند وعاقلانه انتخاب می کند وعاقلانه غذا میخورد وعاقلانه زندگی می کند.👌👌

@attarikhosravi

🍃🌱🔸🍃🌱🔸🍃


😋 #جبن_یا_پنیر_واقعی 😋

🔶🍃 جبن یا پنیری که امروزه در بازار موجود است با پنیری که حکما ذکر کرده اند فرق دارد.
حکما برای درست کردن پنیر از انفخه حیوانات استفاده می کردند. در حالی که امروزه برای تهیه پنیر از ماده ای به نام رنین استفاده می شود یا متداول است در بین مردم از سرکه صنعتی استفاده می شود.

🔶🍃 بر اساس آنچه حکما در کتبشان نقل کرده اند و پیشینیان و اجداد ما در تهیه مایه پنیر واقعی ماهر بوده اند به قرار ذیل می باشد:

⬅️ برّه ۴ تا ۵ روزه را باید قربانی کنند و هزارلا (سومین معده حیوانات چهار معده ای) که چند روز شیر مادر خورده را جدا می کنند و با نمک دریا نمک سود می کنند در محلی آویزان کرده تا خشک شود. بعد از خشک شدن، آغوز اول بز را داخل همان هزارلا ریخته تا دوباره فرایند خشک شدن انجام شود.
👈 سپس پودر کرده و در ظرفی سفالی با آب چشمه مخلوط کرده و در مواقعی که خواستند پنیر واقعی تولید کنند مقداری به شیر جوشیده شده اضافه می کنند.
🔶🍃 در این روش به ازای ۱۰ کیلو شیر ۹ کیلو پنیر تهیه خواهد شد در صورتی که به روش های دیگر اگر انجام شود نصف مقدار شیر پنیر خواهد داد. پنیر تازه تهیه شده دارای طبیعت سرد و تر در درجه دوم می باشد و از مصرف در وعده صبحانه منع شده و باید با مصلحات آن یعنی مغزگردو، سیاهدانه یا آویشن میل شود.

❌ اشتباهی که امروزه در روش تهیه پنیر با سرکه انجام می شود آن است که این پنیر کاملاً مضر بوده و گوارش را ضعیف و سرطان راست روده ایجاد می کند و آب آن را که #ماءالجبن نام دارد و حکما برای درمان بیماری ها استفاده می کردند را دور ریخته و مصرف نمی کنند.

✅ پنیر واقعی دارای خاصیت های غذایی فراوانی می باشد که خاصیت ضد ترشایی (آنتی اسید) و موضعی برای ضد غدد و عُقد مصرف بهین دارد.

🛎 نکته:
⬅️ لازم به ذکر است پنیری که از طریق بریدن شیر توسط سرکه بدست می آید قدیم در صنعت چوب سازی به عنوان چسب استفاده می شد ‼️

✍🏻 گردآوری: یکی از حامیان احیای سلامت

#پنیر_واقعی
#جبن
#طرز_تهیه
#تغذیه

برگرفته از:سایت حکیم دکتر حسین روازاده

@attarikhosravi