🍁🍁🍁 پرهیزات غذایی در فصل پاییز 🍁🍁🍁

🍁 در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکی بخش پرهیز کرد:

۱. ادویه‌های تند و تیز 🌶
۲. ترشی‌ها
۳. سرخ کردنی‌ها
۴. بادمجان🍆
۵. عدس
۶. قارچ
۷. کشک، پنیر🧀، ماست ترش، دوغ🥛
۸. سس‌ها
۹. غذاهای مانده و گوشت نمک سود🥩
۱۰. چای پررنگ☕️
۱۱. یخ
۱۲. شوری زیاد
۱۳. چیپس
۱۴. پفک وامثال آنها و.....

#پرهیزات_غذایی
#پاییز

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

🍁🍁🍁 تدابیر پاییز برای کودکان 🍁🍁🍁

🚫 پرهیز از پرخوری

🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک

✅ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، آب سیب، آب لیموشیرین، شیر بادام، ماءالشعیر طبی

✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو

✅ مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته

✅ مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین

🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو

📉مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی

🚫و پرهیز از ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس

#تدابیر_پاییز
#کودکان

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

🍁🍁🍁 نکته پاییزی از امام رضا (ع) 🍁🍁🍁

🟩 در تابستان به دلیل گرمای هوا چربی‌های بدن آب می‌شوند؛ از این رو: در پاییز نیاز ضروری به ذخیره کردن مواد چربی که مولد حرارت هستند،‌ پیدا می‌شود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای زمستان مجهز کنید.

بدن به انواع غذاهای اصلی و میوه‌هایی مانند انگور و انار نیاز دارد. همچنین استفاده از نوشیدنی‌هایی که از آن‌ها تهیه می‌کنند،‌ مفید است. به طور کلی مصرف میوه‌های ترش قبل از غذا و میوه‌های شیرین بعد از غذا مفید است.

#پاییز
#انگور #انار

📚  بحار الانوار: ج62 ص320 و طب الامام الرضا: ص61

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

💚امشب سخن ازجان جهان بایدگفت
💚توصیف رسول انس و جان باید گفت💫

❤️در  شـــــام  ولادت دو  قــطب عالم..
❤️تبریک به صـاحب الزمان(عج) باید گفت 💫

💖سالروز ولادت پیامبر عظیم الشان السلام حضرت محمد صلی الله علیه و آله

💖 و میلاد امام جعفر صادق علیه السلام...

بر آقا امام زمان عج و همگی مبارک💚🌹💥💞
#میلاد_امام_صادق #میلاد_پیامبر_اکرم


@attarikhosravi

🍁🍁🍁🍁 پاییز و مضرات آب سرد 🍁🍁🍁🍁

🍁 حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و باعث تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود. البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل پاییز ضرر آن بیشتر می‌شود.

🍁 نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار می‌گردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌.

#آب_سرد
#پاییز

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸


@attarikhosravi

🍁🍁🍁🍁🍁 ورزش در پاییز 🍁🍁🍁🍁🍁

🍁 بهترین #زمان ورزش کردن، هنگامی است که دما در طول روز معتدل باشد. لذا در فصل پاییز بهتر است نزدیک ظهر، پس از هضم صبحانه و قبل از خوردن ناهار ورزش کنید.

🔹 باید دقت کنید که #ورزش_موثر ورزشی است که سبب افزایش #ضربان_قلب و تواتر تنفس گردد و چهره را سرخ نماید. پس از ایجاد این حالت، ادامه ورزش جایز نیست و سبب ضعف بدن و گرایش به خشکی مزاج می‌گردد، مگر با مشورت طبیب حاذق.

🚫 دقت کنید در این فصل از زیاده روی در ورزش پرهیز کنید.

#ورزش
#پاییز

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

🍁🍁🍁🍁🍁 گلودرد در پاییز 🍁🍁🍁🍁🍁

🍁 اگر شما هم در شروع #سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به #گلودرد می‌شوید، باید بدانید که دچار غلبه سردی شده‌اید.

با این حساب درمان چیست؟


🍁 از هرچه که موجب #سرد شدن دما و یا مزاج بدن می‌گردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا کلیه ها، پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛

🍁 همچنین از مصرف خوراکی‌های سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی ... پرهیز کنید.

🍁 در پوشاندن #سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی (سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد.

❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی‌ها است، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید.

🍁 ضمناً استفاده از #دمنوش های گرم مثل بابونه و آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن سیاهدانه هر دو ساعت یکبار زیر زبان، یا خوردن یک پر نمک در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند.


🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸


@attarikhosravi

🍁🍁🍁🍁دانستني‌هايي درباره کبد 🍁🍁🍁🍁

✅مزاج کبد، گرم است.

❌امروزه طیف وسيعي از جامعه از مشکلات کبد رنج می برند، که موارد زیر از علائم مشکلات کبدی هستند:

🍁یبوست
🍁غلیظ بودن خون
🍁کک و مک صورت
🍁لک صورت و پوست
🍁زردشدن سفیده چشم
🍁ورم معده و زخم معده
🍁طعم دهان تلخ و خيلي بدمزه
🍁جوش‌هاي صورت، پشت کمر و روي بازوها
🍁زود از کوره دررفتن و خواب‌آلودگی دائمي
🍁هنگام خواب پایتان را از پتو بیرون می‌دهید و بسیار گرمایی هستید.


✅بطور کلی پوست آینه تمام نمای کبد است.

👌👌اگر دارای لک ، جوش و اگزما یا خارش‌هاي پوستي ‌ هستید، باید به فکر درمان ریشه ای کبد باشید.

#کبد

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

🍁🍁🍁🍁🍁 شربت زرشک 🍁🍁🍁🍁🍁

🔰 مواد لازم:

🍁 زرشک آبگیری: ۵۰ گرم
🍁 عسل یا شکر قهوه ای: به مقدار لازم

🔰 طرز تهیه:

🥣 زرشک را تمیز کرده با آب سرد بشویید پنج برابر آن آب اضافه کنید و برای چند دقیقه بجوشانید.

🥣 پس از خنک شدن زرشک ها را بمالید تا هسته آنها جدا شود و مدت ۲۴ ساعت کنار بزارید تا رنگ خود را به آب بدهد.

🥣 سپس آن را صاف کرده درون بطری بریزید و در یخچال بگذارید در هنگام مصرف با عسل مخلوط کرده و میل نمایید.

🔰 خواص:

🍁 کبد را پاک و تقویت می کند

🍁 مفید در درمان یرقان و زردی

🍁 درمان اگزما و خارش پوستی

🍁 پایین آورنده و تنظیم کننده فشار خون

🍁 تنظیم کننده و کاهش چربی خون

🍁 تنظیم دستگاه گوارش

🍁 تصفیه خون

🍁 درمان جوش صورت

🍁 مفید در قاعدگی های دردناک

🍁 درمان بیماریهای خونی

#شربت_زرشک
#کبد
#درمان_جوش
#تصفیه_خون

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸


@attarikhosravi

🍎 ازدرمان های فوری دل پیچه:👇🏻

✅پوست یک سیب را کامل بکنید آن را رنده کرده و بمدت ۱۵ دقیقه صبر کنید تا رنگش قهوه‌ای شود.

مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کند و باعث می‌شود از شر دل‌پیچه خلاص شوید.
علاوه بر آن سیب منبع غنی از مواد معدنی و ویتامین هاست.

#دل_پیچه

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

⚫️حزب الله رسما
شهادت سید حسن نصرالله را تایید کرد

اگر مردم میدانستند چه کسی رفت
کل ایران یک دست در غم و ماتم میشد.

@attarikhosravi

⚠️ درمان‌ درد‌ دوران‌ قاعدگے

✅⇦توصیه‌هایی برای رفع درد دوران عادت ماهیانه:

⛔️⇦شستشو و استحمام دوران عادت ماهیانه ممنوع

📝⇦از چندروز قبل،چای زیر راتهیه و بنوشید؛
‌‌«پونه کوهی + آویشن شیرازی»

📝⇦چند روز اول عادت ماهیانه چای زیر را بنوشید؛ «دارچین+ زنجبیل»

📝⇦در ایام پاکی به جای چای سیاه، از چای کوهی، چای بابونه، چای بهارنارنج و‌ چای بادرنجبویه استفاده نمایید.

📝‌‌⇦سه روز اول عادت ماهیانه از مصرف انواع گوشت بپرهیزید! زیرا باعث گوشتی شدن دیواره رحم می شود.

📝⇦ترشی، شوری، ادویه تند، ماهی، لبنیات، سیب ترش و هندوانه ایام عادت ماهیانه مصرف ننمایید!

📝⇦شیره انگور روزانه با ارده یا به تنهایی مصرف نمایید، حداقل سه قاشق غذاخوری

🅾⇦تَرک مصرف سودازاها 👇👇👇
گوشت گوساله و گاو، بادمجان، عدس، موز، قارچ، سوسیس و کالباس، انواع سس، غذاهای مانده و کنسروی، آبمیوه های صنعتی و نوشابه و دلستر و انواع کلم

استاد خیراندیش

#درد_دوران_قاعدگی


🪧ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸


@attarikhosravi

🍁🍁🍁 فواید دمنوش پونه و نبات برای مقابله با بیماری‏ها👇

🍁 حالت تهوع و استفراغ
🍁 مشکلات و ناراحتی ‏های گوارشی به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.
🍁 جویدن نعناع و پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید است و ضد تشنج و آرام کننده اعصاب است.
🍁 به درمان اسهال و بیماری های روده ای کمک می کند
🍁 به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدباکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند.
🍁 سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم
🍁 سرفه و سیاه سرفه
🍁 گرفتگی بینی
🍁 به دلیل داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه ها نیز موثر است.
🍁 بخور آن برای درمان سینوزیت عفونی بسیار مفیدبوده و چای آن برای اسپاسم (گرفتگی) عضلات خاصیت دارد.
🍁 پونه یک انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل بخورید، برای رفع کرم روده نیز موثر است.

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

🍁🍁🍁🍁 پاییز و فصل مدرسه 🍁🍁🍁🍁

از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای، میان وعده های مدرسه است.

خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی🧃 و یک کیک🥧 و کلوچه🍪 اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث رشد و سلامت بدن و مغز شود.

انتخاب میان وعده صبح، خیلی مهم و حساس است، از دید طب ایرانی می تواند شامل:
🍁بادام خام درختی پوست کاغذی
🍁مویز
🍁انجیرخشک
🍁درکودکان گرم مزاج آلبالو خشک، برگه های زردآلو و هلو، آلوبخارا بعنوان میان وعده باشد.

🍁 یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است، مانند:
🍇 انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد
🍎 سیب شیرین
🍊 پرتقال شیرین
🌭 ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد .
🫔 کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد.
🥮 کیک های خانگی که با آرد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد، بسیار مناسب است.

#تغذیه_کودکان
#پاییز

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸


@attarikhosravi

بسم الله قاصم الجبارین
الله اکبر الله اکبر الله اکبر
ماشاءالله شیر مردان سپاه پاسداران جمهوری اسلامی ایران🌺🌺🌺

خداوند یار و یاورتان باد🤲🤲
#سید_حسن_نصرالله

@attarikhosravi

📱📱📱نقش موبایل در پیری صورت 📱📱📱📱

یکی از عوامل #پیری_زودرس استفاده بیش از حد از موبایل است!

🔸امواج موبایل حرارت زیادی را ایجاد کرده که با طبیعت بدن سازگار نیست، در نتیجه موجب سوختن خون شده و پژمردگی صورت را به دنبال خواهد داشت.
بنابراین حتی الامکان استفاده از آن را به حداقل ممکن برسانید.

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

👧👧👧 بی‌تابی و عصبانیت در کودکان 🧒🧒🧒

👦 کودکی که دچار بی‌قراری شبانگاه و غلتیدن در بستر هست، کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و از شیرینی و چربی متنفر است، دچار غلبه صفراست.

✅ برای درمان باید غذاهای گس‌مزه، آب انار و ترشیجات دیگر به او داد.

👦 اما اگر کودک عصبی، کم‌خواب و #بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن ضعف و غلبه‌ی سردی است.

✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد.

✅ ضمن آنکه دمنوش اسطوخدوس و عطرگرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود.

#عصبانیت_کودکان

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸


@attarikhosravi

🍁🍁🍁🍁 اثر خواب روز بر بدن 🍁🍁🍁🍁

🍁آیا تاکنون پس از بیدار شدن به چهره خود توجه کرده اید؟

🔹 حتما بارها برای هر کدام از ما پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب، با چهره‌ پف کرده مواجه می‌شویم... تجمع رطوبتِ بیشتر، در زیر پوست که موارد شدیدش به همان پف صبحگاهی معروف است. البته هر چه کیفیت و زمان خواب، اصولی و صحیح تر باشد از مقدار زاید این رطوبت کاسته خواهد شد.

🔹طبق منابع طب سنتی، در خواب شب و در مکان تاریک و آرام که خواب عمیق میگردد، روح حیوانی و حرارت غریزی به درون و عمق بدن میرود و باعث افزایش گرمای احشا و بهبود عملکرد آنها و دفع حداکثری مواد زائد از بدن میشود.

اما چرا خواب روز نتیجه عکس داشته و باعث تجمع مواد زائد و رطوبت غریبه و تشدید حالت پف آلودی چهره میگردد؟

🔹 بله، کاملا درست حدس زده‌اید، در خواب روز به ندرت، خوابِ عمیق و با کیفیتِ خواب شب را تجربه میکنیم، زیرا بطورکلی، در طول روز، روح حیوانی و حرارت غریزی متمایل به سطح بدن بوده و به عمق نمی‌رود، بنابراین خواب روز باعث اختلال در عملکرد احشا و ارگانهای بدن در اثر کمبود گرمای درونی و تجمع بیشتر مواد زائد شده، و از نظر طب سنتی باعث افزایش سردی و رطوبت عارضی یا بیگانه میگردد که عامل اصلی چاقی و تجمع چربی و بدشکلی بدن است.

🚫 همچنین این افزایش سردی و کاهش سوخت و ساز باعث تشدید بیماریهای سرد مثل:
افسردگی، درد مفاصل، اشتهای کاذب، ضعف بینایی، کم کاری تیروئید، افزایش ابتلا به بیماریهای عفونی و ویروسی به علت تضعیف سیستم ایمنی، سرطان، پیری زودرس و افتادگی پوست چهره و..... میگردد.

#خواب_روز
#کمکاری_تیروئید
#افسردگی
#پیری_زودرس

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸


@attarikhosravi

✅ میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است.

🍁عناب

🔹 کاهش دهنده حرارت بدن
🔹شستشودهنده سلولهای مغزی
🔹 کاهش دهنده چربی خون
🔹مقوی مغز
🔹سرشار از ویتامین C
🔹کم خونی

✅ کسانی که قندخون دارند روزی۵دانه عناب بخورند.

#عناب
#سرماخوردگی

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

✅کارهایی که برای بهبود گلو درد در زمستان و هوای سرد باید انجام دهید.

🔹آب نمک غرغره کنید
🔹اسطوخودوس را دریابید
🔹آویشن گلویتان را نرم می‌کند
🔹سیر همه کاره است
🔹عسل فراموش‌تان نشود
🔹بخور بدهید
🔹جوشانده عناب را هم فراموش نکنید
🔹لعاب معجزه‌گر به‌دانه را دست کم نگیرید.

#گلودرد

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi