صفر بار سفر بست تا ربیع، پرده از رخ بگشاید و با حلولش، بهاری سراسر شوق و شکوفه به بوستان دل‌های محمدی هدیه کند.
و حال «ربیع» می‌آید تا پهنه‌ی رحمت و برکت را در زمین بگستراند چرا که برگ‌های درخت پرشکوه ربیع، مزین به رویدادهایی است که عطر محمدی را بر شکوفه‌هایش آمیخته است


فرا رسیدن ماه ربیع الاول و ایام با سعادت میلاد آخرین پیام‌آور الهی، پیامبر رحمت، حضرت محمد مصطفی(ص) تهنیت می‌گوییم.

@attarikhosravi

🦷 شش توصیه برای داشتن دندان‌های سالم و زیبا 🦷

1️⃣ رعایت  آداب غذاخوردن و نوشیدن برای جلوگیری از  اختلال هضم و فساد غذا در  معده

2️⃣ استفاده از  مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید  خشن باشد) و استفاده از  خلال دندان برای دفع ریزه‌های غذایی در لابه لای دندان‌ها

3️⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق ،  بادام و  پسته

4️⃣ پرهیز از جویدن موادی که قوام سخت دارند؛ به خصوص اگر شیرین باشند مثل  آبنبات و  انجیرخشک

5️⃣ پرهیز از موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ها، میوه‌های خام ترش، خوردن خوراکی‌های بسیار گرم بعد از خوراکی‌های بسیار سرد و برعکس (منظور از گرم و سرد، دمای خوراکی است)

6️⃣ پرهيز از خوردن افراطی برخی مواد خاص مانند سبزی تر


🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

🔰چرا بعد از خوردن خربزه، انگور 🍇 یا شیر🥛، حالت سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟

🟩 علتش غلبه رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند.

از طرفی، خربزه، انگور و شیر، (اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به سرماخوردگی می‌شود.

🟢 برای پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه می‌شود بعد از مصرف این موارد، با تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید 😉

🟢 با اینکه می‌توانید از ترشمزه‌ها مانند آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان می‌کند.

✅ بنابراین بهترین درمان، همان تعریق است، که در تابستان امری است طبیعی.

✍️ استاد صادقیان

#سرماخوردگی
#خربزه #انگور #شیر

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

❓سوأل: رژیم لاغری واسه سفید پوست‌ها و طبع مایل به سردی چی میتونه باشه؟؟؟

🟢 پاسخ: سه گونه چاقی شایع وجود دارد. شحمی و لحمی و بلغمی.

در چاقی لحمی یا گوشتی، فرد سرخ‌گون و گرم‌مزاج و چشم‌ها برافروخته است اما در چاقی شحمی، چربی در بدن و به‌ویژه در نواحی شکم، سینه و کپل، انباشته می‌شود.

با انباشت چربی در بدن، پوست فرد سفیدگون می‌زند و تن او نیز سرد است.

در چاقی بلغمی باز هم بدن سفیدگون است و با انباشت بلغم، فرد حالتی شل و وارفته دارد و به‌ویژه پوست صورت او حالت افتادگی و چشمانش حالت خُمارآلودگی دارد.

چاقی شحمی در گذشته بیشتر در زنان رخ می‌داد اما در سال‌های اخیر در مردان نیز به‌دلیل مصرف غذاهای سرد، شایع شده است؛ در این حالت، فرد اشتها و میل مفرطی به خوردن دارد و احساس سیری نمی‌کند.

وقتی معده سرد شود، به‌تدریج اشتها زیاد می‌شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می‌شود و هرچه اشتها بیشتر شود، چاقی هم بیشتر می‌شود.

درمان اشتهای مفرط و چاقی شحمی با درمان چاقی بلغمی و نیز نفخ معده یکی است؛ باید به‌روش درمان به‌ضد آن را درمان کرد یعنی با غذاهای در دسترس، معده را گرم کرد تا اشتها مهار شود و به غذای اندک، قناعت کند و به ذخیره‌سازی چربی و بلغم پایان دهد.

نسخه رایج استاد خیراندیش برای درمان «اشتهای مفرط» در ادامه آمده است:

1 ــ عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره یا پودر زیره، خرما؛ توجه داشته باشید که خوردن بی‌رویه زیره خطرناک است.)

2 ــ ترک سردی‌ها و خوردن گرمی‌ها

3 ــ یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع را 5 دقیقه جوشانده و با افزودن یک قاشق عسل به آن تا 40 شب هر شب یک وعده میل شود. نیم ساعت قبل از شام

4 ــ ترک نوشیدن آب 20 دقیقه قبل و نیز حین غذا و نیز تا دو ساعت بعد از غذا به‌خصوص آب سرد؛ دوغ و نوشابه‌ها پرهیز شود.

5- ورزش و فعالیت بدنی همراه با تعریق زیاد.

🟢 توجه داشته باشید که صرف ترک سردی‌ها و مصرف گرمی‌ها در طولانی مدت می‌تواند باعث لاغری بدون بازگشت شود.

#درمان_چاقی
#بلغمی
#لاغری

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

🌸🌸🌸🌸 چرا چاق میشویم؟🌸🌸🌸🌸

👈نداشتن سبک زندگی سالم و ادامه دادن عادات اشتباه غذایی و رفتاری

👈خوردن بیش از اندازه با توجه به عدم فعالیت زیاد در طول روز

👈داشتن تغذیه نامناسب

👈استفاده از تنقلات و موادغذایی فرآوری شده

👈خوردن با حجم زیاد و به دفعات زیاد

👈استفاده از نوشیدنی های شیرین در طول روز با حجم زیاد

👈نداشتن تحرک و انجام ندادن ورزش

👈نشستن زیاد در طول روز

👈کم کاری تیروئید میتواند منجر به چاقی شود که خود کم کاری تیروئید نشأت گرفته از سبک زندگی ناسالم است که هورمون ها را تغییر داده است.

👈داشتن استرس مزمن و طولانی مدت در فرد  ایجاد چاقی خواهد کرد و کنترل وزن را برای فرد با مشکل مواجه میکند.

👌توجه داشته باشید در طب سنتی ، مدل وزنی و هیکل شخص با توجه به مزاجی که دارد متفاوت است . به طور مثال کسی که مزاج دم و بلغم دارد ، فردی است که در ظاهر تنومند ، قوی و دارای هیکل درشت اندام است و نباید انتظار داشت به وزن یک فرد با مزاج صفرا برسد.

👌 خصوصیات بارز فرد صفراوی، اندام کشیده و لاغر است پس بیهوده است که تلاش کنیم وزن فرد دموی مزاج را به وزن انسان صفراوی مزاج برسانیم .

👌دقت داشته باشید که لاغر شدن با هر قیمتی مورد قبول نیست،

💛باید وزن کم کنیم ... ولی مریض نشویم ...

🪧ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

🔴 احتیاط..! پیچ خطرناک

🟢 ضروری است به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود.

🟩 لذا با رعایت توصیه های لازم ان‌شاءالله بسلامت از این زمان بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد.

🟩 بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرما از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت و این‌ هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و ... می‌شود.

❓پس راهکار چیه؟
درسته باید درون را خنک کرد.

❓چطوری؟
👈 با خنک کننده‌های طبیعی فصل
مثلا یکی از بهترین آنها انار و #آب_انار است

👈 پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی‌ها باشد.

📣 این عبور از بحران حدود سه هفته به طول می‌انجامد که بهتر است شب‌ها و صبح‌ها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد.

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

در خیالم می نشینم گوشه ای از صحنِ تو
از کران تا بیکران بینم بساطِ پهنِ تو

آه! میچسبد چقدر امشب حرم با چشمِ‌تَر
وای اگر مهدی بخواند روضه ای با لحنِ تو!

🏴🏴🏴شهادت امام حسن عسکری (ع) را بر صاحب الزمان و تمام شیعیان تسلیت عرض مینمایم.🏴🏴🏴

@attarikhosravi

🔴 آغاز امامت و ولایت آخرین منجی عالم بشریت، حضرت مهدی(عجل الله تعالی فرجه الشریف) بر تمامی شیعیان تبریک و تهنیت باد.

♻️ آقا مبارک است رَدای امامتت
ای غایب از نظر به فدای امامت
ما زنده ایم از برکات ولایتت
ما عهد بسته ایم به پای امامتت


@attarikhosravi

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂

📌 چایی طبیعی برای کاهش ریفلاکس ناشی از اضطراب

☕️ چای #به و #گل_سرخ
چایی طبیعی برای کاهش ریفلاکس ناشی از اضطراب چای به و گل محمدی (همراه با هم) برای کاهش ریفلاکس، بهبود تخلیه معده و کاهش تپش قلب اضطرابی سودمند است و برانگیختگی هیجانی را تعدیل می‌کند.

☕️ کسانی که در پی رویارویی با استرس دچار ریفلاکس می‌شوند بهتر است بجای چای معمول، روزی دو بار این چای را حدود یک ساعت بعد از غذا بنوشند.

🔰 ‌ برای اثربخشی بهتر، به دو نکته زیر توجه کنید:
✔️ این چای باید خوبِ خوب دم بکشد تا مزه آن گس و دبش درآید.‌
✔️ این چای باید بدون شیرین‌کننده یا با کمترین اندازه شیرین‌کننده (عسل) نوشیده شود.


🪧ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

🍁🍁🍁 تدابیر تندرستی در فصل پاییز 🍁🍁🍁

🍁 مزاج فصل پاییز: سرد و خشک

توصیه‌ها:

۱. پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، کشک، پنیر، ماست، دوغ و...
و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند گوشت گوسفند، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر و...

۲. پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز

۳. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال

۴. کاهش فعالیت جنسی

۵. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری‌ کشیدن

۶. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید

۷. پرهیز از زالو درمانی، مگر به تشخیص طبیب متخصص

۸. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج

۹. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام

۱۰. ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان

#تدابیر_تندرستی
#پاییز


🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

🍁🍁 در ادامہ توصیہ هاۍ پاییزۍ🍁🍁

🍁 در فصل پاییز با رعایت چند تدبیر ساده سلامت بمانیم...

🍁یکی از تدابیر پاییز پرهیز از استحمام هر روزه هست و توصیه به حمام هفتگی شده تا از بروز زکام و بیماری های پاییزی پیشگیری شود. همچنین توجه به گرم ماندن بدن تا چندین ساعت بعد از بیرون آمدن از حمام توصیه شده است.

🍁 این روزها بهتر است با کولر خداحافظی کرده، شبها حتما پنجره ها را ببندید و صبح و شب سر، بدون پوشش نباشد.

🍁 در روزهای تغییر فصل از مصرف میوه هایی مثل خربزه و طالبی پرهیز شود.

#تدابیر_پاییز


🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸

@attarikhosravi

📣📣📣📣 مژده مژده مژده 📣📣📣📣

با عرض سلام خدمت بزرگواران، پسته ارگانیک و تازه رسید.

#پسته

نشانی: الغدیر _ عطاری خسروی

🍁🍁🍁 پرهیزات غذایی در فصل پاییز 🍁🍁🍁

🍁 در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکی بخش پرهیز کرد:

۱. ادویه‌های تند و تیز 🌶
۲. ترشی‌ها
۳. سرخ کردنی‌ها
۴. بادمجان🍆
۵. عدس
۶. قارچ
۷. کشک، پنیر🧀، ماست ترش، دوغ🥛
۸. سس‌ها
۹. غذاهای مانده و گوشت نمک سود🥩
۱۰. چای پررنگ☕️
۱۱. یخ
۱۲. شوری زیاد
۱۳. چیپس
۱۴. پفک وامثال آنها و.....

#پرهیزات_غذایی
#پاییز

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

🍁🍁🍁 تدابیر پاییز برای کودکان 🍁🍁🍁

🚫 پرهیز از پرخوری

🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک

✅ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، آب سیب، آب لیموشیرین، شیر بادام، ماءالشعیر طبی

✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو

✅ مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته

✅ مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین

🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو

📉مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی

🚫و پرهیز از ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس

#تدابیر_پاییز
#کودکان

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

🍁🍁🍁 نکته پاییزی از امام رضا (ع) 🍁🍁🍁

🟩 در تابستان به دلیل گرمای هوا چربی‌های بدن آب می‌شوند؛ از این رو: در پاییز نیاز ضروری به ذخیره کردن مواد چربی که مولد حرارت هستند،‌ پیدا می‌شود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای زمستان مجهز کنید.

بدن به انواع غذاهای اصلی و میوه‌هایی مانند انگور و انار نیاز دارد. همچنین استفاده از نوشیدنی‌هایی که از آن‌ها تهیه می‌کنند،‌ مفید است. به طور کلی مصرف میوه‌های ترش قبل از غذا و میوه‌های شیرین بعد از غذا مفید است.

#پاییز
#انگور #انار

📚  بحار الانوار: ج62 ص320 و طب الامام الرضا: ص61

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

💚امشب سخن ازجان جهان بایدگفت
💚توصیف رسول انس و جان باید گفت💫

❤️در  شـــــام  ولادت دو  قــطب عالم..
❤️تبریک به صـاحب الزمان(عج) باید گفت 💫

💖سالروز ولادت پیامبر عظیم الشان السلام حضرت محمد صلی الله علیه و آله

💖 و میلاد امام جعفر صادق علیه السلام...

بر آقا امام زمان عج و همگی مبارک💚🌹💥💞
#میلاد_امام_صادق #میلاد_پیامبر_اکرم


@attarikhosravi

🍁🍁🍁🍁 پاییز و مضرات آب سرد 🍁🍁🍁🍁

🍁 حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و باعث تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود. البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل پاییز ضرر آن بیشتر می‌شود.

🍁 نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار می‌گردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌.

#آب_سرد
#پاییز

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸


@attarikhosravi

🍁🍁🍁🍁🍁 ورزش در پاییز 🍁🍁🍁🍁🍁

🍁 بهترین #زمان ورزش کردن، هنگامی است که دما در طول روز معتدل باشد. لذا در فصل پاییز بهتر است نزدیک ظهر، پس از هضم صبحانه و قبل از خوردن ناهار ورزش کنید.

🔹 باید دقت کنید که #ورزش_موثر ورزشی است که سبب افزایش #ضربان_قلب و تواتر تنفس گردد و چهره را سرخ نماید. پس از ایجاد این حالت، ادامه ورزش جایز نیست و سبب ضعف بدن و گرایش به خشکی مزاج می‌گردد، مگر با مشورت طبیب حاذق.

🚫 دقت کنید در این فصل از زیاده روی در ورزش پرهیز کنید.

#ورزش
#پاییز

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi

🍁🍁🍁🍁🍁 گلودرد در پاییز 🍁🍁🍁🍁🍁

🍁 اگر شما هم در شروع #سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به #گلودرد می‌شوید، باید بدانید که دچار غلبه سردی شده‌اید.

با این حساب درمان چیست؟


🍁 از هرچه که موجب #سرد شدن دما و یا مزاج بدن می‌گردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا کلیه ها، پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛

🍁 همچنین از مصرف خوراکی‌های سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی ... پرهیز کنید.

🍁 در پوشاندن #سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی (سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد.

❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی‌ها است، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید.

🍁 ضمناً استفاده از #دمنوش های گرم مثل بابونه و آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن سیاهدانه هر دو ساعت یکبار زیر زبان، یا خوردن یک پر نمک در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند.


🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸


@attarikhosravi

🍁🍁🍁🍁دانستني‌هايي درباره کبد 🍁🍁🍁🍁

✅مزاج کبد، گرم است.

❌امروزه طیف وسيعي از جامعه از مشکلات کبد رنج می برند، که موارد زیر از علائم مشکلات کبدی هستند:

🍁یبوست
🍁غلیظ بودن خون
🍁کک و مک صورت
🍁لک صورت و پوست
🍁زردشدن سفیده چشم
🍁ورم معده و زخم معده
🍁طعم دهان تلخ و خيلي بدمزه
🍁جوش‌هاي صورت، پشت کمر و روي بازوها
🍁زود از کوره دررفتن و خواب‌آلودگی دائمي
🍁هنگام خواب پایتان را از پتو بیرون می‌دهید و بسیار گرمایی هستید.


✅بطور کلی پوست آینه تمام نمای کبد است.

👌👌اگر دارای لک ، جوش و اگزما یا خارش‌هاي پوستي ‌ هستید، باید به فکر درمان ریشه ای کبد باشید.

#کبد

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

🌸🌸🌸 کانال آموزشی عطاری خسروی 🌸🌸🌸

@attarikhosravi