✅ برای جلوگیری از #تهوع دوران بارداری، یکی از بهترین راهها تقویت معده است.
این تقویت با غذاهای خوش طعم مقوی که مخصوص تقویت کبد و معده هستند صورت می گیرد، مانند:

◀️ خوردن #مویز بدون هسته(21 عدد)
◀️ خوردن یک قاشق مرباخوری #گلقند قبل از غذا
◀️ خوردن مرباهایی مانند مربای بالنگ، زنجبیل، سیب و به

ادامه دارد...
دکتر سید علی #خدایی