Не та фаза
#циклотимия #депрессия
Помимо всякого-разного у меня ещё и циклотимия. Это такой лайтовый мягкий вариант БАР (биполярного аффективного расстройства). Видимо, тут мне надо порадоваться, что он мягкий, но сейчас у меня та самая фаза, когда я хочу просто лежать и ничего не делать. А так обычно я мечусь между состоянием Флэша и томата.
Я жду свои таблетки, которые идут (внезапно) из Мумбая. Но я жду их уже второй месяц. И я устала. Устала уставать, когда особо ничего не делала. Устала от чувства вины, что я не могу просто "взять себя в руки". Устала от мыслей о том, сколько всего нужно сделать.
Мне часто говорили, что я ленивая. И я часто смотрю на других и поражаюсь, как они успевают так много делать. Хотя некоторые считают, что я тоже много успеваю. Ну, во время хорошей фазы я всё-таки Флэш, а не томат, так что, видимо, да. Что-то я делаю.
Но сейчас мне сложно даже встать с кровати. Сложно ответить на письмо или в личку. Скоро это пройдет. Надеюсь.
#циклотимия #депрессия
Помимо всякого-разного у меня ещё и циклотимия. Это такой лайтовый мягкий вариант БАР (биполярного аффективного расстройства). Видимо, тут мне надо порадоваться, что он мягкий, но сейчас у меня та самая фаза, когда я хочу просто лежать и ничего не делать. А так обычно я мечусь между состоянием Флэша и томата.
Я жду свои таблетки, которые идут (внезапно) из Мумбая. Но я жду их уже второй месяц. И я устала. Устала уставать, когда особо ничего не делала. Устала от чувства вины, что я не могу просто "взять себя в руки". Устала от мыслей о том, сколько всего нужно сделать.
Мне часто говорили, что я ленивая. И я часто смотрю на других и поражаюсь, как они успевают так много делать. Хотя некоторые считают, что я тоже много успеваю. Ну, во время хорошей фазы я всё-таки Флэш, а не томат, так что, видимо, да. Что-то я делаю.
Но сейчас мне сложно даже встать с кровати. Сложно ответить на письмо или в личку. Скоро это пройдет. Надеюсь.
Дневник циклотимика: день какой-то
#циклотимия
Становится хуже. Я мало сплю. Переедаю и ненавижу себя за это. Не могу выйти из дома и практически сразу устаю. На улице слишком яркое солнце, ни жалюзи, ни шторы не помогают. Мне сложно говорить. Сложно закончить предложение. Сложно делать что-то по дому.
Когда у меня плохая фаза, меня откатывает назад. Совсем назад. Как будто волнами. А ещё я только что прочитала про аутистическую кататонию. Вот веселуха.
Сейчас я могу только размышлять о том, в каком тайтле были самые нелогичные путешествия во времени. И вот размышляю между "Тьмой" и "Финалом" Мстителей. Если первое просто нелогично, но хотя бы трогательно, то второе сломало мне мозг. Люди до сих пор спорят, что там на самом деле произошло, и в какой реальности жил Стив Роджерс всё это время.
Ещё я читаю про звёзды. Вчера впервые в жизни прочитала про звезду Мафусаил, которая, по первоначальным наблюдениям, оказалась на 2 млрд старше, чем Вселенная. Потом, конечно, всё пересчитали. Но в любом случае, это очень старая звезда, которой может быть больше 13 млрд лет. И то, вероятно, это звезда второго поколения, а не первого. Если что, Солнце относится к третьему поколению звёзд. В нём больше тяжёлых металлов, которые выработали звёзды первых поколений. Именно благодаря этому смогли образоваться планеты. И наша жизнь.
Рутин и повторяющихся действий становится всё больше, творчества и новых решений – всё меньше. Только звёзды и путешествия во времени – самое спокойное, что может быть.
Однажды я отплыла от берега в шторм, ударила ногу об какой-то дальний коралл и долго-долго плыла назад, а волны сносили меня всё дальше от берега. Я плыла то ли полчаса, то ли час. Не знаю, но тогда это казалось бесконечным. Я жутко устала, подъём стопы был разбит в хлам, я потеряла сколько-то крови, и в целом это было очень неприятное зрелище. Да, пришлось скормить кожу рыбам, потому что мне в ней надобности уже не было. Шрам остался до сих пор.
Но в итоге я доплыла до берега. Пусть и с небольшими потерями.
#циклотимия
Становится хуже. Я мало сплю. Переедаю и ненавижу себя за это. Не могу выйти из дома и практически сразу устаю. На улице слишком яркое солнце, ни жалюзи, ни шторы не помогают. Мне сложно говорить. Сложно закончить предложение. Сложно делать что-то по дому.
Когда у меня плохая фаза, меня откатывает назад. Совсем назад. Как будто волнами. А ещё я только что прочитала про аутистическую кататонию. Вот веселуха.
Сейчас я могу только размышлять о том, в каком тайтле были самые нелогичные путешествия во времени. И вот размышляю между "Тьмой" и "Финалом" Мстителей. Если первое просто нелогично, но хотя бы трогательно, то второе сломало мне мозг. Люди до сих пор спорят, что там на самом деле произошло, и в какой реальности жил Стив Роджерс всё это время.
Ещё я читаю про звёзды. Вчера впервые в жизни прочитала про звезду Мафусаил, которая, по первоначальным наблюдениям, оказалась на 2 млрд старше, чем Вселенная. Потом, конечно, всё пересчитали. Но в любом случае, это очень старая звезда, которой может быть больше 13 млрд лет. И то, вероятно, это звезда второго поколения, а не первого. Если что, Солнце относится к третьему поколению звёзд. В нём больше тяжёлых металлов, которые выработали звёзды первых поколений. Именно благодаря этому смогли образоваться планеты. И наша жизнь.
Рутин и повторяющихся действий становится всё больше, творчества и новых решений – всё меньше. Только звёзды и путешествия во времени – самое спокойное, что может быть.
Однажды я отплыла от берега в шторм, ударила ногу об какой-то дальний коралл и долго-долго плыла назад, а волны сносили меня всё дальше от берега. Я плыла то ли полчаса, то ли час. Не знаю, но тогда это казалось бесконечным. Я жутко устала, подъём стопы был разбит в хлам, я потеряла сколько-то крови, и в целом это было очень неприятное зрелище. Да, пришлось скормить кожу рыбам, потому что мне в ней надобности уже не было. Шрам остался до сих пор.
Но в итоге я доплыла до берега. Пусть и с небольшими потерями.
Необязательность
#ожизни #циклотимия
В последнее время пытаюсь разобраться, что делать и как. Сейчас я учусь в аспирантуре и через два года по идее смогу защитить диссертацию. А что дальше?
Я не хочу больше преподавать (но буду, если придётся), мне сложно сходиться с людьми, я срываю дедлайны. Иногда мне кажется, что все мои знания вообще ничего не стоят. И зачем вообще только училась?
К тому же, я постоянно всего избегаю и откладываю. В последнее время мне сложно даже писать, хотя обычно я это очень люблю. Ни художественное, ни посты, ни статьи. И меня это ну очень раздражает и печалит.
У меня бессонница, паника, я пытаюсь понять, как приложить те полезные качества, которые у меня есть. Иногда я даже верю, что они есть.
Сейчас я потихоньку консультирую. Теоретически я могла бы работать с аутистами, но я не очень понимаю, как это всё работает и где конкретно я могла бы начать. В Эстонии с этим сложно. С другой стороны, если я такое унылое понятно что, то чем я могу помочь другому человеку?
Я понимаю, что это такая фаза, но иногда мне кажется, что эта фаза никогда не кончится. Фух, нытьё-нытьё, я понимаю, что это непродуктивно. Зато честно.
Спасибо за внимание. И спасибо за то, что вы со мной.
#ожизни #циклотимия
В последнее время пытаюсь разобраться, что делать и как. Сейчас я учусь в аспирантуре и через два года по идее смогу защитить диссертацию. А что дальше?
Я не хочу больше преподавать (но буду, если придётся), мне сложно сходиться с людьми, я срываю дедлайны. Иногда мне кажется, что все мои знания вообще ничего не стоят. И зачем вообще только училась?
К тому же, я постоянно всего избегаю и откладываю. В последнее время мне сложно даже писать, хотя обычно я это очень люблю. Ни художественное, ни посты, ни статьи. И меня это ну очень раздражает и печалит.
У меня бессонница, паника, я пытаюсь понять, как приложить те полезные качества, которые у меня есть. Иногда я даже верю, что они есть.
Сейчас я потихоньку консультирую. Теоретически я могла бы работать с аутистами, но я не очень понимаю, как это всё работает и где конкретно я могла бы начать. В Эстонии с этим сложно. С другой стороны, если я такое унылое понятно что, то чем я могу помочь другому человеку?
Я понимаю, что это такая фаза, но иногда мне кажется, что эта фаза никогда не кончится. Фух, нытьё-нытьё, я понимаю, что это непродуктивно. Зато честно.
Спасибо за внимание. И спасибо за то, что вы со мной.
Давно забытое чувство
#циклотимия #ожизни
Сегодня впервые за много месяцев я чувствую себя хорошо. Не нормально, не терпиво, а именно хорошо.
Я проснулась в девять утра, почитала, поредактировала повесть, пообщалась с психологом, занялась работой. И учёбой. Кстати, я вернулась из академа на учёбу, да.
У меня есть силы. Силы не на то, чтобы еле-еле выполнить что-то супернеобходимое, а силы на что-то сверх этого.
И я поняла, что отвыкла от этого ощущения. Я вообще не представляю, что делать с этой энергией. Я не хочу залипать в Ютуб, хотя долгое время это было моей отдушиной, когда мне было плохо или никак. Я хочу делать что-то новое. Ну или старое, но чего давно не делала.
Я снова пишу и снова редактирую. Причём, с удовольствием. Я разгребаю личку.
Я просто хочу запомнить этот день. Даже если завтра всё станет по-прежнему.
#циклотимия #ожизни
Сегодня впервые за много месяцев я чувствую себя хорошо. Не нормально, не терпиво, а именно хорошо.
Я проснулась в девять утра, почитала, поредактировала повесть, пообщалась с психологом, занялась работой. И учёбой. Кстати, я вернулась из академа на учёбу, да.
У меня есть силы. Силы не на то, чтобы еле-еле выполнить что-то супернеобходимое, а силы на что-то сверх этого.
И я поняла, что отвыкла от этого ощущения. Я вообще не представляю, что делать с этой энергией. Я не хочу залипать в Ютуб, хотя долгое время это было моей отдушиной, когда мне было плохо или никак. Я хочу делать что-то новое. Ну или старое, но чего давно не делала.
Я снова пишу и снова редактирую. Причём, с удовольствием. Я разгребаю личку.
Я просто хочу запомнить этот день. Даже если завтра всё станет по-прежнему.
Я устал
#депрессия #циклотимия
У меня был один полностью хороший день. Один. Я думала, их будет больше. Но я ошибалась. Не знаю, может, стоит описывать ощущения. Иногда это помогает понять, откуда вообще берётся это ужасное состояние.
Я не верю, что будет лучше.
УПД час спустя: Я верю, что будет лучше.
Короче, шатает меня с okay-состояния до состояния ужасной собственной никчемности по несколько раз в день. Мне кажется, пора повышать дозы таблеток от биполярочки.
#депрессия #циклотимия
У меня был один полностью хороший день. Один. Я думала, их будет больше. Но я ошибалась. Не знаю, может, стоит описывать ощущения. Иногда это помогает понять, откуда вообще берётся это ужасное состояние.
Я не верю, что будет лучше.
УПД час спустя: Я верю, что будет лучше.
Короче, шатает меня с okay-состояния до состояния ужасной собственной никчемности по несколько раз в день. Мне кажется, пора повышать дозы таблеток от биполярочки.