😍👍🏼 То восхищение, с которым смотрел на меня водитель тачки в Эллу, когда я успела словить в пакет все содержимой желудка Мирона на крутом вираже серпантина и не угваздать салон, стоило всех неудобств, сопровождающих этот процесс.
#скорость_и_сноровка
#век_живи_век_учись_правильно_блевать
#и_детей_учи
#скорость_и_сноровка
#век_живи_век_учись_правильно_блевать
#и_детей_учи
В эфире рубрика #что_нового_шринового.
🌞 На Шрях жаришка, 40 градусов в тени, 50 по ощущениям, 36 по паспорту, так что тяжко переносится, ага.
🦠 Страну накрыла третья волна ковида (по 1700 заболевших в сутки по острову - рекорд за все время пандемии). Ланкийцы паникуют, шарахаются от белых (снова!), хотя это они сами нагуляли статистику во время затянувшихся новогодних праздников с поездками к родственникам за тридевять земель. По тв советуют носить 2 маски сразу, ну шоб в обморок падать на такой жаре и не разносить дальше заразу.
✈️ Границы вроде открыты у нас, ноэтонеточно, не более 75 человек в день и хз че по карантину. Ждем обновления туристического протокола и возможного локдауна. Точнее, совсем не ждем. Хорошо, что мне привезли гречки, травяного чая, отбеливателя пятен от обезьянного дерьма с одежды и пустырника. Особенно пустырника.
👨👩👧👦 Дети манали ходить в садик и теперь сидят дома у нас на голове, громко выясняют отношения и шантажируют мультиками и вкусняшками. Мы сдаемся уже к 8 утра и делаем что угодно, лишь бы они не орали и дали нам поработать тихонько в кондиционируемой комнате. А еще ищем няню. Сегодня приходила одна девочка, и она была прекрасна. Уля ушла с ней играть и я не видела их два часа. Так счастлива я не была давно, нет, ОЧЕНЬ давно. Поэтому я на радостях отдохнула и вот даже пост пишу. Боюсь сглазить девочку, так что пока ничего не обещаю, и не надо меня поздравлять. А то знаю я вас.
🌧У нас начался сезон дождей и молний, да таких, что страшно спать по ночам. Шарашит не для слабонервных. Дети, отложенные спать в отдельную комнату, прибегают 7 раз за ночь вместо 3. Не бойся, говорю я им, а сама боюсь.
🐍 Нашли случайно на участке ядовитую змею. Дедуля наш, который смотрит за домом, пересрался не на шутку и сломал об нее швабру. Змея, в отличие от швабры, выжила и дождалась мужа с мачете.
Я тоже не будь дурой пересралась. Ну чего мне стоит, я до сих пор к тропическим тараканам не привыкну (зато они бл*ди ко мне привыкли и не отходят, даже в горы за мной летают, оккупируют мой туалет и не дают мне его ночью посещать). Поэтому у меня спрей от тараканов входит в топ-5 вещей первой необходимости. Когда он кончается, я бегу за ним резвей, чем за молоком для кофе. Кофе без молока еще куда ни шло, тараканы же без спрея совсем страх теряют.
🏄🏻Народ потихоньку перебирается на восточное побережье. Там нет дождей и есть серфинг. (И тараканы, наверняка, тоже есть.) Мы бы конеш хотели сгонять туда развеяться, отдохнуть от змей и молний, но позже. Сперва нужно построить цех копчения рыбы и комбучный завод, а то спрос на нашу продукцию значительно превышает предложение. И количество наших рабочих рук (четыре). Которое равно количеству отвлекающих нас от работы рук (тоже четыре, но очень энергичные). Это я к чему? Да, сильно нужна няня. И прочие работники, которых тут не так просто найти, но очень просто потерять (иногда за 2 часа после начала работы).
Странная вообще ситуация с рабочей силой в стране, где все сидят без туристов, без работы и без денег, но работать при этом не хотят, не могут и не будут. Патамушта вот почему.
🌞 На Шрях жаришка, 40 градусов в тени, 50 по ощущениям, 36 по паспорту, так что тяжко переносится, ага.
🦠 Страну накрыла третья волна ковида (по 1700 заболевших в сутки по острову - рекорд за все время пандемии). Ланкийцы паникуют, шарахаются от белых (снова!), хотя это они сами нагуляли статистику во время затянувшихся новогодних праздников с поездками к родственникам за тридевять земель. По тв советуют носить 2 маски сразу, ну шоб в обморок падать на такой жаре и не разносить дальше заразу.
✈️ Границы вроде открыты у нас, ноэтонеточно, не более 75 человек в день и хз че по карантину. Ждем обновления туристического протокола и возможного локдауна. Точнее, совсем не ждем. Хорошо, что мне привезли гречки, травяного чая, отбеливателя пятен от обезьянного дерьма с одежды и пустырника. Особенно пустырника.
👨👩👧👦 Дети манали ходить в садик и теперь сидят дома у нас на голове, громко выясняют отношения и шантажируют мультиками и вкусняшками. Мы сдаемся уже к 8 утра и делаем что угодно, лишь бы они не орали и дали нам поработать тихонько в кондиционируемой комнате. А еще ищем няню. Сегодня приходила одна девочка, и она была прекрасна. Уля ушла с ней играть и я не видела их два часа. Так счастлива я не была давно, нет, ОЧЕНЬ давно. Поэтому я на радостях отдохнула и вот даже пост пишу. Боюсь сглазить девочку, так что пока ничего не обещаю, и не надо меня поздравлять. А то знаю я вас.
🌧У нас начался сезон дождей и молний, да таких, что страшно спать по ночам. Шарашит не для слабонервных. Дети, отложенные спать в отдельную комнату, прибегают 7 раз за ночь вместо 3. Не бойся, говорю я им, а сама боюсь.
🐍 Нашли случайно на участке ядовитую змею. Дедуля наш, который смотрит за домом, пересрался не на шутку и сломал об нее швабру. Змея, в отличие от швабры, выжила и дождалась мужа с мачете.
Я тоже не будь дурой пересралась. Ну чего мне стоит, я до сих пор к тропическим тараканам не привыкну (зато они бл*ди ко мне привыкли и не отходят, даже в горы за мной летают, оккупируют мой туалет и не дают мне его ночью посещать). Поэтому у меня спрей от тараканов входит в топ-5 вещей первой необходимости. Когда он кончается, я бегу за ним резвей, чем за молоком для кофе. Кофе без молока еще куда ни шло, тараканы же без спрея совсем страх теряют.
🏄🏻Народ потихоньку перебирается на восточное побережье. Там нет дождей и есть серфинг. (И тараканы, наверняка, тоже есть.) Мы бы конеш хотели сгонять туда развеяться, отдохнуть от змей и молний, но позже. Сперва нужно построить цех копчения рыбы и комбучный завод, а то спрос на нашу продукцию значительно превышает предложение. И количество наших рабочих рук (четыре). Которое равно количеству отвлекающих нас от работы рук (тоже четыре, но очень энергичные). Это я к чему? Да, сильно нужна няня. И прочие работники, которых тут не так просто найти, но очень просто потерять (иногда за 2 часа после начала работы).
Странная вообще ситуация с рабочей силой в стране, где все сидят без туристов, без работы и без денег, но работать при этом не хотят, не могут и не будут. Патамушта вот почему.
Как называется такое состояние, когда постоянно хочется жрать блины? 🤔🥞
Если надпись «новогодние суперскидки» с окна магазина не стирать, рано или поздно она снова будет актуальна.
А табличка «сход снега и сосулек с крыш» и того быстрее ❄️☃️
Я в столице Сибири если че.
Бросила детей на произвол судьбы, отца и воспитательниц.
Проветриваю мозг в минусе, стараюсь перезагрузиться и выйти в плюс.
Обнимаю родственников и обмениваю цейлонский чай на еду. В том числе колбасу 🤭 Шота бомбануло после 10 лет вегетарианства. И вроде ж не беременная (тьфу-тьфу, свят-свят или как-как там максимально обезопаситься), с чего такое наваждение?
Кстати, кому чая?)
Колбасу готовьте! 😎
#ася_колбася
#так_меня_в_школе_называли
#и_не_только_так
#но_не_будем_о_грустном
А табличка «сход снега и сосулек с крыш» и того быстрее ❄️☃️
Я в столице Сибири если че.
Бросила детей на произвол судьбы, отца и воспитательниц.
Проветриваю мозг в минусе, стараюсь перезагрузиться и выйти в плюс.
Обнимаю родственников и обмениваю цейлонский чай на еду. В том числе колбасу 🤭 Шота бомбануло после 10 лет вегетарианства. И вроде ж не беременная (тьфу-тьфу, свят-свят или как-как там максимально обезопаситься), с чего такое наваждение?
Кстати, кому чая?)
Колбасу готовьте! 😎
#ася_колбася
#так_меня_в_школе_называли
#и_не_только_так
#но_не_будем_о_грустном
Привет, дневник.
Мне кажется, я снова готова вести тебя х̶о̶р̶о̶ш̶о̶.
Ну а чо, мыслей-то полно, в инстике такое не заходит. И уж точно не вмещается, даже если всю тамошнюю карусель текстом загрузить 😣
Как дела, спрашиваешь? Ну такое. Мы почти месяц в РФ. Знаю, не модно. Но чтобы двигаться куда-то еще нужно время (деньги и тщательное планирование), а на Шри оставаться сил не было. Слыхал че там? Все и сразу. Дефолт, отсутствие бенза, отключения света. Слишком ту мач для меня, не выносящей жару. Как и жизнь в тропиках 😅 Хочешь рассмешить себя через 5 лет - расскажи себе о своих планах. Я вот мечтала жить у океана, но не уточнила, у какого именно. И зачем-то улетела из Нью Йорка 15 лет назад, глупышка) Угу, кароче, тропики из нот май кап оф ти. Могу зимовать, но жить не могу. Жарко, душно, огромные тараканы, мало съедобной еды, низкий уровень интеллекта и цивильной культуризации. Ну ты понел.
В РФ тоже не сахар, но если их со Шри чередовать, то более-менее. Минус на минус дает плюс. А тут мы в основном из-за садиков и бабушек, которые, как оказалось, есть не везде, например в той же Грузии, которую мы рассматривали, хрен садик найдешь, а в Черногории он стоит как аренда еще одной квартиры, а детей у нас двое)
Вышло, что дети у нас социальные, а мы нет, так что мы сильно привязаны к тому, кто будет их развлекать их хотя бы по 8 часов в день.
А душа хочет, как обычно, большего. Виллу в Португалии, например. После месяца в РФ в формате: садик/ мытье полов/ кормежка кота/ поливание цветов/ немного работы/ погулять с кофе/ пережить выходные - уже снова куда-то тянет. Как минимум, подальше от мытья полов 😅 Ну серьезно, моя внутренняя Моника не дает мне спокойно смотреть на тонну пыли, которой покрывается съемная хата (которую я терпеть не могу, бай зэ вэй, но новая никак не находится, подозреваю, что надо искать в другой географии 😏) за два дня, и вещей, которой она покрывается за час. Так что я по кругу разбираю и ̶н̶о̶ю̶ мою, мою и разбираю. Говорят, это лечится, но не быстро.
Вообще год регулярной психотерапии показал, что лечить там дохера всего. И мы лечим. И это классно, правда. Я вижу результаты, как минимум, я выбралась из постродовых и ковидных депрессий и даже радуюсь простым вещам, таким как трехлитровая банка меда от мамы или коробочка суши с бокалом вина вечерком. Я снова смотрю вебинары и учусь чему-то новому, в основном, как делать Риллсы в инсте которые никто не лайкает или как играть с трехлеткой, чтобы он не мандел и нормально спал (спойлер: никак). Я не так сильно себя критикую, а чаще поддерживаю (конеш съешь еще булочку, моя хорошая, конеш давай не пойдем сегодня в зал 🥰), я даю себе ныть и реветь вместо токсичного псевдопозитивизма и самоубеждений «Да все хорошо! Руки-ноги на месте! Прорвемся!»😝 и даже злиться (!), в том числе на детей. Раньше не давала. Старалась быть идеальной мамой, которая улыбается, когда ей прилетает пяткой в глаз восемнадцать раз на дню, и первый из них в 4 утра. Дети-цветы жизни и все такое, на них же нельзя повышать голос и ЕБТВОЮМАТЬ ЗАТКНИТЕСЬ УЖЕ И СПИТЕ
Сейчас я отдыхаю. Типа. Ну, от сезона аренды на Шри, как минимум, осознанно забивая на редкие заявки и заставляя себя не кипишить. Или кипишевать? Это когда задница дымится, 10 заездов на виллы в день и 50+ заявок в сутки. Именно так прошли мои предыдущие 7 месяцев с сентября по апрель. 9 часов экранного времени и желание всех убить. Из плюсов: слегка научилась делегировать и наняла менеджеров, вырастила базу, подняла бабла и все вокруг меня знают. Из минусов: с ужасом думаю, что скоро придется возращаться с такому же уровню активности и еще крепче держусь за небольшие «арендные каникулы») То есть время, пока новый сезон еще не бронируют, а старый уже фсе.
А он фсе. На Шри сейчас тухло. Все, кто еще могли терпеть это дерьмо, уехали на восток и серфят, спасаясь от суровой реальности. Как и говорила, бензина на заправках нет, цены растут как на дрожжах, рупия падает как кокос с пальмы, правительство наделало хуйни и теперь не знает, как быть, народ бастует, сжигая дома правительства.
Мне кажется, я снова готова вести тебя х̶о̶р̶о̶ш̶о̶.
Ну а чо, мыслей-то полно, в инстике такое не заходит. И уж точно не вмещается, даже если всю тамошнюю карусель текстом загрузить 😣
Как дела, спрашиваешь? Ну такое. Мы почти месяц в РФ. Знаю, не модно. Но чтобы двигаться куда-то еще нужно время (деньги и тщательное планирование), а на Шри оставаться сил не было. Слыхал че там? Все и сразу. Дефолт, отсутствие бенза, отключения света. Слишком ту мач для меня, не выносящей жару. Как и жизнь в тропиках 😅 Хочешь рассмешить себя через 5 лет - расскажи себе о своих планах. Я вот мечтала жить у океана, но не уточнила, у какого именно. И зачем-то улетела из Нью Йорка 15 лет назад, глупышка) Угу, кароче, тропики из нот май кап оф ти. Могу зимовать, но жить не могу. Жарко, душно, огромные тараканы, мало съедобной еды, низкий уровень интеллекта и цивильной культуризации. Ну ты понел.
В РФ тоже не сахар, но если их со Шри чередовать, то более-менее. Минус на минус дает плюс. А тут мы в основном из-за садиков и бабушек, которые, как оказалось, есть не везде, например в той же Грузии, которую мы рассматривали, хрен садик найдешь, а в Черногории он стоит как аренда еще одной квартиры, а детей у нас двое)
Вышло, что дети у нас социальные, а мы нет, так что мы сильно привязаны к тому, кто будет их развлекать их хотя бы по 8 часов в день.
А душа хочет, как обычно, большего. Виллу в Португалии, например. После месяца в РФ в формате: садик/ мытье полов/ кормежка кота/ поливание цветов/ немного работы/ погулять с кофе/ пережить выходные - уже снова куда-то тянет. Как минимум, подальше от мытья полов 😅 Ну серьезно, моя внутренняя Моника не дает мне спокойно смотреть на тонну пыли, которой покрывается съемная хата (которую я терпеть не могу, бай зэ вэй, но новая никак не находится, подозреваю, что надо искать в другой географии 😏) за два дня, и вещей, которой она покрывается за час. Так что я по кругу разбираю и ̶н̶о̶ю̶ мою, мою и разбираю. Говорят, это лечится, но не быстро.
Вообще год регулярной психотерапии показал, что лечить там дохера всего. И мы лечим. И это классно, правда. Я вижу результаты, как минимум, я выбралась из постродовых и ковидных депрессий и даже радуюсь простым вещам, таким как трехлитровая банка меда от мамы или коробочка суши с бокалом вина вечерком. Я снова смотрю вебинары и учусь чему-то новому, в основном, как делать Риллсы в инсте которые никто не лайкает или как играть с трехлеткой, чтобы он не мандел и нормально спал (спойлер: никак). Я не так сильно себя критикую, а чаще поддерживаю (конеш съешь еще булочку, моя хорошая, конеш давай не пойдем сегодня в зал 🥰), я даю себе ныть и реветь вместо токсичного псевдопозитивизма и самоубеждений «Да все хорошо! Руки-ноги на месте! Прорвемся!»😝 и даже злиться (!), в том числе на детей. Раньше не давала. Старалась быть идеальной мамой, которая улыбается, когда ей прилетает пяткой в глаз восемнадцать раз на дню, и первый из них в 4 утра. Дети-цветы жизни и все такое, на них же нельзя повышать голос и ЕБТВОЮМАТЬ ЗАТКНИТЕСЬ УЖЕ И СПИТЕ
Сейчас я отдыхаю. Типа. Ну, от сезона аренды на Шри, как минимум, осознанно забивая на редкие заявки и заставляя себя не кипишить. Или кипишевать? Это когда задница дымится, 10 заездов на виллы в день и 50+ заявок в сутки. Именно так прошли мои предыдущие 7 месяцев с сентября по апрель. 9 часов экранного времени и желание всех убить. Из плюсов: слегка научилась делегировать и наняла менеджеров, вырастила базу, подняла бабла и все вокруг меня знают. Из минусов: с ужасом думаю, что скоро придется возращаться с такому же уровню активности и еще крепче держусь за небольшие «арендные каникулы») То есть время, пока новый сезон еще не бронируют, а старый уже фсе.
А он фсе. На Шри сейчас тухло. Все, кто еще могли терпеть это дерьмо, уехали на восток и серфят, спасаясь от суровой реальности. Как и говорила, бензина на заправках нет, цены растут как на дрожжах, рупия падает как кокос с пальмы, правительство наделало хуйни и теперь не знает, как быть, народ бастует, сжигая дома правительства.
Новый сезон как бэ вообще под вопросом, посмотрим 🧐
Пишут регулярно с новостных каналов, хотят взять у меня интервью про беспорядки и хаос на Шри, я предлагаю им рассказать про беспорядок дома в Липецке и хаос воспитания двух тоддлеров и одного кота, но им это неинтересно. Как и мне порой, если честно)
На этой радостной (нет) ноте я пойду пожалуй пойду обратно домой, там дети орут и разносят дом, а муж жаждет пива и ̶н̶а̶ ̶р̶у̶ч̶к̶и̶ орешков. Выходные дни с мелкими они такие, знаешь. Не для слабонервных. С ранними подъемами, выпечкой круассанов, боями подушками, купанием детей в ванне, играми в принцесс и динозавров и все это под саундтрек «Алисааааа, включи какую-нибудь молодежную говномузыку на максимальную громкость!» Моя 5-летняя дочь, помимо прочего, оказалась меломанкой, так что мы огребаем веселья на 60 квадратах по-полной. Соседи тоже, но это уже их проблемы.
Ладно. Надеюсь, буду писать сюда чаще. Хз зачем, но постараюсь.
Пока, дневник.
Пишут регулярно с новостных каналов, хотят взять у меня интервью про беспорядки и хаос на Шри, я предлагаю им рассказать про беспорядок дома в Липецке и хаос воспитания двух тоддлеров и одного кота, но им это неинтересно. Как и мне порой, если честно)
На этой радостной (нет) ноте я пойду пожалуй пойду обратно домой, там дети орут и разносят дом, а муж жаждет пива и ̶н̶а̶ ̶р̶у̶ч̶к̶и̶ орешков. Выходные дни с мелкими они такие, знаешь. Не для слабонервных. С ранними подъемами, выпечкой круассанов, боями подушками, купанием детей в ванне, играми в принцесс и динозавров и все это под саундтрек «Алисааааа, включи какую-нибудь молодежную говномузыку на максимальную громкость!» Моя 5-летняя дочь, помимо прочего, оказалась меломанкой, так что мы огребаем веселья на 60 квадратах по-полной. Соседи тоже, но это уже их проблемы.
Ладно. Надеюсь, буду писать сюда чаще. Хз зачем, но постараюсь.
Пока, дневник.
П.С. А вообще в это непростое кризисное время (ведь последние 2-3 года оно максимально кризисное и непростое, поавда?) хорошо иметь что-то доброе, вечное, постоянное. Например, мандежный пост выходного дня в дневнике, где не надо изображать из себя безудержное веселье или успешный успех. Все все понимают. Всем фигово. Но мы просыпаемся по утрам, растим своих детей и даже иногда ходим на маникюры и встречу с друзьями в бар. Не говоря о том, что продолжаем зарабатывать деньги и вкладывать их в сучьи акции и крипту (в надежде что они отрастут взад 😡)
Предлагаю в комментах данного канала открыто и без опаски ныть и всячески старадать, а я буду полностью разделять ваше нытье и не убеждать, что скоро все наладится. Потому что вряд ле 😝
#позитивныйпозитив
Предлагаю в комментах данного канала открыто и без опаски ныть и всячески старадать, а я буду полностью разделять ваше нытье и не убеждать, что скоро все наладится. Потому что вряд ле 😝
#позитивныйпозитив
🎧 Вчера вышел подкаст с моим интервью-рассказом. Было страшно записывать, а еще страшнее слушать. Но вроде все получилось. И местами даже неплохо (если отключить самокритику и не пилить себя за каждое слово-паразит 😂).
Ира – мастер(ка)-подкастер(ка) – говорит, что голос у меня приятный и конкурсы интересные, но вы же знаете, как это слышать себя со стороны? 😁
Так что кому хочется отключиться от дел на полчаса и послушать про жизнь в постоянных путешествиях, какие в этом плюсы и минусы - велкам. Там еще про детство, моделинг, недвижку, и то, как нас занесло на Шри и что этому предшествовало (спойлер: п😇😎дец). Как решили в тропиках остаться, какие терки были с конкурентами, чем мы вообще занимаемся и все такое.
📍Ссылка на подкаст вот: https://pc.st/1625920780 (“Под одну гребенку” в Apple Podcasts).
Ира – мастер(ка)-подкастер(ка) – говорит, что голос у меня приятный и конкурсы интересные, но вы же знаете, как это слышать себя со стороны? 😁
Так что кому хочется отключиться от дел на полчаса и послушать про жизнь в постоянных путешествиях, какие в этом плюсы и минусы - велкам. Там еще про детство, моделинг, недвижку, и то, как нас занесло на Шри и что этому предшествовало (спойлер: п😇😎дец). Как решили в тропиках остаться, какие терки были с конкурентами, чем мы вообще занимаемся и все такое.
📍Ссылка на подкаст вот: https://pc.st/1625920780 (“Под одну гребенку” в Apple Podcasts).
PC.ST
Под одну гребенку – PC.ST
Это подкаст о людях, которые живут свою жизнь, несмотря на стереотипы, установки, которые мы получили в детстве и носимся с ними до сих пор. О людях, которые искали себя разными способами и нашли совершенно неожиданно. Которые не побоялись быть не как все…
Я тут записала часовое видео своей говорящей головы и даже выложила его в инсту.
Мне было боязно, волнительно и даже немножко стыдно 😝😎
Кто что подумает?
А если я некрасивая?
Или ничерта не знаю?
Вдруг я скажу какую-то глупость?
А если я налажаю?
Это видео зрело во мне 2 недели, полных терзаний и сомнений, потом еще день записывалось и сутки грузилось. Точнее, не грузилось.
После вчерашнего сеанса с психологом оно волшебным образом загрузилось и мне стало почти пофиг, даже если кто-то отпишется и что-то не то про меня подумает.
Я подумала: а может, если бы перед родами я тоже занималась с психологом (регулярно, а не 1 раз за 2 беременности), я бы не по 27-42 часа рожала, а тоже легко, быстро и без осложнений?)
#хзконеш
#но_терапия_рулит
Upd: по вопросам телезрителей, не пользующихся впн и, соответственно, инстаграмом, загрузила видео на ютубчик ➡️ https://youtu.be/lrEdVlsoboA
Мне было боязно, волнительно и даже немножко стыдно 😝😎
Кто что подумает?
А если я некрасивая?
Или ничерта не знаю?
Вдруг я скажу какую-то глупость?
А если я налажаю?
Это видео зрело во мне 2 недели, полных терзаний и сомнений, потом еще день записывалось и сутки грузилось. Точнее, не грузилось.
После вчерашнего сеанса с психологом оно волшебным образом загрузилось и мне стало почти пофиг, даже если кто-то отпишется и что-то не то про меня подумает.
Я подумала: а может, если бы перед родами я тоже занималась с психологом (регулярно, а не 1 раз за 2 беременности), я бы не по 27-42 часа рожала, а тоже легко, быстро и без осложнений?)
#хзконеш
#но_терапия_рулит
Upd: по вопросам телезрителей, не пользующихся впн и, соответственно, инстаграмом, загрузила видео на ютубчик ➡️ https://youtu.be/lrEdVlsoboA
YouTube
Как улететь зимовать на Шри-Ланку. Лайфкахи где искать жилье, какая ситуация на острове, визы и тд.
Аюбован 🙏 Долгожданный эфир с самыми частыми вопросами про отдых и зимовку на Шри-Ланке от Аси из South Ceylon Rent.
А именно:
✈️🏄🏻
✅Какая ситуация на острове?
✅Актуальные правила въезда в страну (визы, пцр и тд)
✅Сколько стоят билеты и как искать?
✅Как…
А именно:
✈️🏄🏻
✅Какая ситуация на острове?
✅Актуальные правила въезда в страну (визы, пцр и тд)
✅Сколько стоят билеты и как искать?
✅Как…
👋🏻 Ну шо, блять? Как дела? (хаха)
У меня как? Я-то, конечно, бодрюсь. Выкладываю мемчики, туристов своих обнадеживаю, фейки опровергаю. Медитирую вместо того, чтобы неконтролируемо жрать пирожные, магний пью вместо вина (хотя вчера таки съела и выпила 🫣🍮🍷).
Но нет-нет да и простреливает меня таким ледяным подкожным страхом до самых костей. Что в-на началась. Не в соседней стране, что уже было невыносимо страшным, а прям вот, рядом, ощутимо. Когда повестки присылают людям, которых ты знаешь лично. Когда женщины на остановках плачут. А я обнимаю своего 3-летнего сына и понимаю, что в 30 я его еще сильнее любить буду. И каково им сейчас, провожающим своих сыновей в военкомат. И мужей. И родственников, и просто друзей. И живот сводит от ужаса. И хочется бежать куда глаза глядят, лишь бы там не могли забрать твоих родных и увезти на в-ну. В про дальнейшее развитие событий я даже думать боюсь. Но фантазия у меня смелая, она не боится. Она начает рисовать в моем мозгу картины третьей мировой, подключаясь к памяти прошлых поколений, черпая вдохновение из жутких рассказов бабушек, переживших это.
Так что да, я боюсь, но бодрюсь. Занимаюсь планированием и перепланированием, чтобы направить тревогу в нужное русло. Что буду делать если так, а что - если эдак. Успокаиваю себя и тех, до кого могу дотянутся. Делаю упражнения не релаксацию (заметили, что это слово сильно похоже на релокацию? на релокацию тоже делаю 🥲) по Джекобсону (погуглите, хорошая штука). Скачала еще от Sekta антистресс курс как уходить в тело и снижать кортизол…
Так задрало, блин, адаптироваться. Только решишь жить на Шри - там терракты, ковиды, революции. Только решишь вернуться в Россию - там в-на и мобилизация.
Можно хоть годик без конца света пожить, а? И где конкретно?
(можете ответить на этот вопрос комментами или реакциями, я их вроде бы прикрепила, но это не точно, как и все в нашем, делающем нас безостановочно сильнее, мире)
У меня как? Я-то, конечно, бодрюсь. Выкладываю мемчики, туристов своих обнадеживаю, фейки опровергаю. Медитирую вместо того, чтобы неконтролируемо жрать пирожные, магний пью вместо вина (хотя вчера таки съела и выпила 🫣🍮🍷).
Но нет-нет да и простреливает меня таким ледяным подкожным страхом до самых костей. Что в-на началась. Не в соседней стране, что уже было невыносимо страшным, а прям вот, рядом, ощутимо. Когда повестки присылают людям, которых ты знаешь лично. Когда женщины на остановках плачут. А я обнимаю своего 3-летнего сына и понимаю, что в 30 я его еще сильнее любить буду. И каково им сейчас, провожающим своих сыновей в военкомат. И мужей. И родственников, и просто друзей. И живот сводит от ужаса. И хочется бежать куда глаза глядят, лишь бы там не могли забрать твоих родных и увезти на в-ну. В про дальнейшее развитие событий я даже думать боюсь. Но фантазия у меня смелая, она не боится. Она начает рисовать в моем мозгу картины третьей мировой, подключаясь к памяти прошлых поколений, черпая вдохновение из жутких рассказов бабушек, переживших это.
Так что да, я боюсь, но бодрюсь. Занимаюсь планированием и перепланированием, чтобы направить тревогу в нужное русло. Что буду делать если так, а что - если эдак. Успокаиваю себя и тех, до кого могу дотянутся. Делаю упражнения не релаксацию (заметили, что это слово сильно похоже на релокацию? на релокацию тоже делаю 🥲) по Джекобсону (погуглите, хорошая штука). Скачала еще от Sekta антистресс курс как уходить в тело и снижать кортизол…
Так задрало, блин, адаптироваться. Только решишь жить на Шри - там терракты, ковиды, революции. Только решишь вернуться в Россию - там в-на и мобилизация.
Можно хоть годик без конца света пожить, а? И где конкретно?
(можете ответить на этот вопрос комментами или реакциями, я их вроде бы прикрепила, но это не точно, как и все в нашем, делающем нас безостановочно сильнее, мире)
Решила поделиться ссылкой.
Вот тут можно купить недельный курс упражнений «Контакт с телом» от Sekta school всего за 2 рубля вместо 1000:
https://sektaschool.ru/online/bonus?ysclid=l8bcspkr93662889373
👍🏼 рекомендую, не напряжно, быстро, мне очень зашло, состояние потом совсем другое ✨
Вот тут можно купить недельный курс упражнений «Контакт с телом» от Sekta school всего за 2 рубля вместо 1000:
https://sektaschool.ru/online/bonus?ysclid=l8bcspkr93662889373
👍🏼 рекомендую, не напряжно, быстро, мне очень зашло, состояние потом совсем другое ✨
sektaschool.ru
Новый авторский курс Контакт с телом от #sekta
Новый взгляд на движение от Оли Маркес и Димы Мацкевича. Шесть практик, чтобы соединиться с телом, проживать эмоции, развивать тонкую чувствительность, взаимодействовать с собой и с окружающими.
Сезон у нас в разгаре 🌞🌊
Русскоязычных детей столько, что в нашем ланкийском садике прибавилось три лишних нянечки, а только в нашем районе открылось три русскоязычных сада.
Дочь утром чесала ногу и громко сказала - «Блин, меня нахрен кусают комары!» Чего она раньше не делала 😅 Привет, новый сезон, новые люди с новыми детьми и новый расширенный словарный запас 👋🏻
Русскоязычных детей столько, что в нашем ланкийском садике прибавилось три лишних нянечки, а только в нашем районе открылось три русскоязычных сада.
Дочь утром чесала ногу и громко сказала - «Блин, меня нахрен кусают комары!» Чего она раньше не делала 😅 Привет, новый сезон, новые люди с новыми детьми и новый расширенный словарный запас 👋🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤪🌴Счастья полные шорты или как я стала местным экспертом для @aviasales 🥳
Вот так взяла и стала. Была 5 лет экспертом на районе, а потом милейшие ребята из Авиасэйлс сами со мной связались и предложили написать статью по моей любимой теме: «Где вкусно пожрац на Шри-Ланке 🥲🥂»Конеш, я не могла отказаться. Написала сразу про 50 мест, но оказалось, что можно оставить лишь 25. Ну ладно, в итоге согласовали 26 🥹 Пришлось, скрепя сердце, выкинуть половину. Это было непросто, очень очень непросто. Хотя, может позже вторую часть опубликуем 🙌🏼
Помню, первый свой гайд по этой теме мы написали еще в далеком-недалеком 2018, запостив его в жж и наших чатиках, а также добавив в памятки туристам. С тех пор 80% упомянутых заведений закрылись, а открылись новые, так что переписывать жральный гайд приходилось снова и снова. Но мы не жалели рук, ног и животов 🐷
Вообще есть в ресторанах я всегда сильно любила. Но не всегда могла. Помню лет в 18-19 я читала ресторанного критика Сергея Какого-то (фамилию не помню 🙈) с НГС (новосибирский городской онлайн портал) и мечтала о том, чтобы побывать на его месте: пробовать разную еду в новых местах, чтобы на это хватало бабок и чтобы кому-то было интересно об этом читать 😂
Ну штош, в очередной раз доказано ✅ мечты сбываются, надо просто в них верить. И в себя, особенно.
#люблюповеселитьсяособеннопожрать
П.С: Вот тут можно почитать про рекомендуемые мной к посещению рестораны и бары на Шри-Ланке ➡️ https://www.aviasales.ru/guides?params=LEDCMB1&travel_map_layer=restaurants&fbclid=PAAaa8yUxu_U63ofVfqaP5wujZSntlSReKwNMzCt4kCMVHf8rFA4OZ12COeek
П.П.С: Отправьте другу, кто скоро летит на Шри, ему будет полезно, а мне приятно 😊
Вот так взяла и стала. Была 5 лет экспертом на районе, а потом милейшие ребята из Авиасэйлс сами со мной связались и предложили написать статью по моей любимой теме: «Где вкусно пожрац на Шри-Ланке 🥲🥂»Конеш, я не могла отказаться. Написала сразу про 50 мест, но оказалось, что можно оставить лишь 25. Ну ладно, в итоге согласовали 26 🥹 Пришлось, скрепя сердце, выкинуть половину. Это было непросто, очень очень непросто. Хотя, может позже вторую часть опубликуем 🙌🏼
Помню, первый свой гайд по этой теме мы написали еще в далеком-недалеком 2018, запостив его в жж и наших чатиках, а также добавив в памятки туристам. С тех пор 80% упомянутых заведений закрылись, а открылись новые, так что переписывать жральный гайд приходилось снова и снова. Но мы не жалели рук, ног и животов 🐷
Вообще есть в ресторанах я всегда сильно любила. Но не всегда могла. Помню лет в 18-19 я читала ресторанного критика Сергея Какого-то (фамилию не помню 🙈) с НГС (новосибирский городской онлайн портал) и мечтала о том, чтобы побывать на его месте: пробовать разную еду в новых местах, чтобы на это хватало бабок и чтобы кому-то было интересно об этом читать 😂
Ну штош, в очередной раз доказано ✅ мечты сбываются, надо просто в них верить. И в себя, особенно.
#люблюповеселитьсяособеннопожрать
П.С: Вот тут можно почитать про рекомендуемые мной к посещению рестораны и бары на Шри-Ланке ➡️ https://www.aviasales.ru/guides?params=LEDCMB1&travel_map_layer=restaurants&fbclid=PAAaa8yUxu_U63ofVfqaP5wujZSntlSReKwNMzCt4kCMVHf8rFA4OZ12COeek
П.П.С: Отправьте другу, кто скоро летит на Шри, ему будет полезно, а мне приятно 😊
Какая-то продвинутая мама: пишет пост, что детям можно сколько угодно смотреть ютуб.
Также продвинутая мама через месяц: снимает рилс, как ее дети в 5 лет ругаются матом.
#нуавычтохотели
Также продвинутая мама через месяц: снимает рилс, как ее дети в 5 лет ругаются матом.
#нуавычтохотели
Интервью с Мэри Шум на нашей вилле в Мириссе прошлой (или позапрошлой 🤔) зимой.
Всегда мечтала познакомиться с Мэри и даже не думала, что будем вот так просто болтать, есть лапшу и обсуждать мамские проблемы на нашем диване:) На видео не мамские проблемы, а вопросы про Шри, про выбор арендного жилья, про историю переезда и небольшой обзор нашего (неприбранного) дома и сада с павлинами ❤️🌴
https://youtu.be/ziUkzQ8rFUQ?si=L24rYVhqsRPfxgL6
Всегда мечтала познакомиться с Мэри и даже не думала, что будем вот так просто болтать, есть лапшу и обсуждать мамские проблемы на нашем диване:) На видео не мамские проблемы, а вопросы про Шри, про выбор арендного жилья, про историю переезда и небольшой обзор нашего (неприбранного) дома и сада с павлинами ❤️🌴
https://youtu.be/ziUkzQ8rFUQ?si=L24rYVhqsRPfxgL6
YouTube
Про аренду жилья на Шри-Ланке. Интервью с Мэри Шум.
Как искать дом/виллу на Шри-Ланке.
Интервью Аси South Ceylon Rent с @MaryShum. Обзор виллы с бассейном в Мириссе, где живет Ася с семьей.
Как выбирать дом.
На что обратить внимание.
Ценообразование.
Искать жилье самостоятельно на Шри-Ланке или довериться…
Интервью Аси South Ceylon Rent с @MaryShum. Обзор виллы с бассейном в Мириссе, где живет Ася с семьей.
Как выбирать дом.
На что обратить внимание.
Ценообразование.
Искать жилье самостоятельно на Шри-Ланке или довериться…
ИтоГЫ 23 🎅🏻🤷🏽♀️
Не могу сказать, что год был вау, но и плохим его назвать не могу)) новых детей не родила (зато сотрудников наняла 😂), дом не построила (хотя ремонтировала), дерево не посадила (хотя погодите, а как же косточки манго и авокадо, проросшие в саду?)
А теперь подробнее:
1. Новый год 23 встречали на Шри (конечно!), с лучшими друзьями и в лучшей тусовке! Было офигенно. Кто сейчас на Шри, я вам честно завидую 😇🥲 у вас там знатная вечеринка сегодня ✨🎄
2. В каникулы забила (насколько могла) на работу и поехала в кругосветку по Острову. Все по классике: горы, слоны, водопады, Канди, самая красивая жд в мире.
3. Много смотрела новых лакшери вилл, посещала стройки и общалась с инвесторами и застройщиками. Провели с мужем кучу консультация по покупке земли и отелей, сопровождали сделки.
4. ДР встретила в самом красивом отеле юге и сбыла мечту - пофотались с Сашей Бобровой (я тут фоточки не показывала?))
5. В мае вернулась на континент, а в июне ко мне прилетела за 3500 км сестра!!! Мы показали ей квартиру, подъезд, дом и район. Ей вроде даже понравилось.
6. Потом мы всеми девчонками поехали в Новосиб, тискали родных и близких, потом на Алтай, где я провела 2 самых дзенистых недели этого года. Брат сменил сестру, мы смотрели на горы, дышали горами, нюхали горы и были по уши в них влюблены. Дочь до сих пор в дни грусти мечтает перенестись к Катуни и грустить там.
7. С мая и по сей день мы ремонтировали квартиру. Заманалась, сдавались и снова вдохновлялись, но блин, наконец свое-родное! В городе, где я никогда в жизни не мечтала жить 😂 но оказалось тут мне спокойнее и стабильнее всего на данный момент.
8. Красила шкафы, столы, комоды и все, до чего могла дотянутся. Делала из бабушкиной сталинки пинтерест.
9. Завели компанию друзей и кошку! Играли в покер по субботам, и в одни из выходных, выиграв в покер, внезапно открыли авито, договорились, поехали и купили самого сладкого бенгала в мире. Она уже перевернула все торшеры в доме, разбила горшки и раскопала цветы, порвала шторы, сожрала елку, кароче обожаю ее.
10. Сделали операцию Ульяне на глазки. Теперь они ровные и прекрасные. Я боялась, отрицала, депрессовала, но потом нашла в Москве врача, которому доверилась. Каждый день благодарю судьбу за его золотые руки.
11. Отрастила волосы из рыжего каре в вишневые длинные. Мне нравится.
12. Похудела на 3 кило, причем пирожные из рациона никуда не делись 😹
13. Выпила 200 литров кофе. В кофейнях. Дома еще 100. Пришлось купить капсульную кофеварку для этого.
14. Много каталась на велике, роликах и коньках, все еще не каталась на сноуборде (вот уже 7 лет 😩😩😩) но планирую скоро исправить это недоразумение.
15. Обзавелись тачкой. Даже двумя. Европеец не зашел. Ждем зелененького японца, он встрял на праздники на таможне и видимо встретит Новый год там😁
16. Внезапно не полетела на Шри (по ряду причин), встретила зиму с настоящим снегом, и вот жду НГ в холоде. Ну как в холоде, +4 сегодня) снег расстаял, новогоднего настроения ноль, зато подарки упакованы и куплены билеты в Сочи на каникулы 🤪
17. Продолжала личную терапию, работала над собой, отхватывала тревожные расстройства и панические атаки, начала пить антидепрессанты. Гордится нечем, но зато я живая? Живая! Кто молодец? Я молодец!
🙌🏼 Всех с наступающим!
Не могу сказать, что год был вау, но и плохим его назвать не могу)) новых детей не родила (зато сотрудников наняла 😂), дом не построила (хотя ремонтировала), дерево не посадила (хотя погодите, а как же косточки манго и авокадо, проросшие в саду?)
А теперь подробнее:
1. Новый год 23 встречали на Шри (конечно!), с лучшими друзьями и в лучшей тусовке! Было офигенно. Кто сейчас на Шри, я вам честно завидую 😇🥲 у вас там знатная вечеринка сегодня ✨🎄
2. В каникулы забила (насколько могла) на работу и поехала в кругосветку по Острову. Все по классике: горы, слоны, водопады, Канди, самая красивая жд в мире.
3. Много смотрела новых лакшери вилл, посещала стройки и общалась с инвесторами и застройщиками. Провели с мужем кучу консультация по покупке земли и отелей, сопровождали сделки.
4. ДР встретила в самом красивом отеле юге и сбыла мечту - пофотались с Сашей Бобровой (я тут фоточки не показывала?))
5. В мае вернулась на континент, а в июне ко мне прилетела за 3500 км сестра!!! Мы показали ей квартиру, подъезд, дом и район. Ей вроде даже понравилось.
6. Потом мы всеми девчонками поехали в Новосиб, тискали родных и близких, потом на Алтай, где я провела 2 самых дзенистых недели этого года. Брат сменил сестру, мы смотрели на горы, дышали горами, нюхали горы и были по уши в них влюблены. Дочь до сих пор в дни грусти мечтает перенестись к Катуни и грустить там.
7. С мая и по сей день мы ремонтировали квартиру. Заманалась, сдавались и снова вдохновлялись, но блин, наконец свое-родное! В городе, где я никогда в жизни не мечтала жить 😂 но оказалось тут мне спокойнее и стабильнее всего на данный момент.
8. Красила шкафы, столы, комоды и все, до чего могла дотянутся. Делала из бабушкиной сталинки пинтерест.
9. Завели компанию друзей и кошку! Играли в покер по субботам, и в одни из выходных, выиграв в покер, внезапно открыли авито, договорились, поехали и купили самого сладкого бенгала в мире. Она уже перевернула все торшеры в доме, разбила горшки и раскопала цветы, порвала шторы, сожрала елку, кароче обожаю ее.
10. Сделали операцию Ульяне на глазки. Теперь они ровные и прекрасные. Я боялась, отрицала, депрессовала, но потом нашла в Москве врача, которому доверилась. Каждый день благодарю судьбу за его золотые руки.
11. Отрастила волосы из рыжего каре в вишневые длинные. Мне нравится.
12. Похудела на 3 кило, причем пирожные из рациона никуда не делись 😹
13. Выпила 200 литров кофе. В кофейнях. Дома еще 100. Пришлось купить капсульную кофеварку для этого.
14. Много каталась на велике, роликах и коньках, все еще не каталась на сноуборде (вот уже 7 лет 😩😩😩) но планирую скоро исправить это недоразумение.
15. Обзавелись тачкой. Даже двумя. Европеец не зашел. Ждем зелененького японца, он встрял на праздники на таможне и видимо встретит Новый год там😁
16. Внезапно не полетела на Шри (по ряду причин), встретила зиму с настоящим снегом, и вот жду НГ в холоде. Ну как в холоде, +4 сегодня) снег расстаял, новогоднего настроения ноль, зато подарки упакованы и куплены билеты в Сочи на каникулы 🤪
17. Продолжала личную терапию, работала над собой, отхватывала тревожные расстройства и панические атаки, начала пить антидепрессанты. Гордится нечем, но зато я живая? Живая! Кто молодец? Я молодец!
🙌🏼 Всех с наступающим!
Моей дочери почти 7, но она не умеет читать. Учим с 4 😂 Зато она классно рисует, обожаю ее стилек. Мечтаю о постерах, футболках и книжках с ее иллюстрациями. У нее идеальный слух и голос, она танцует везде, даже в магазине и парке, и не стесняется самовыражаться. А еще она управленец от Бога, достанет всех и каждого и заставит его сделать то, что ей нужно. Она эмпатичная и добрая, в письме Деду Морозу сначала спрашивает, как у него дела, а потом переходит к подаркам. Она обнимает воспитателей в садике, насыпает корм кошке без просьб и называет меня «Мамочка». Ей снятся феи и принцессы, она всегда улыбается и верит, что Добро побеждает Зло.
Моему сыну почти 5. Он не умеет рисовать. От слова совсем. И тем более писать. Держать ручку правильно научился пару месяцев назад, хотя учили с года. Засунуть в него полезную еду - это мучение. Готов жить на одних макаронах, хотя кто бы ему разрешал в семье, где сперва дети пробуют на прикорм авокадо, а потом только яблоки 😂 Конфеты не пробуют вообще, пока бабушки не дадут 😐 А еще этот мальчик с рождения встает в 5-6 утра. Недавно правда начал вставать в 7, но у меня уже выработался хронический недосып, ведь 7 - это все равно не 9… Зато он сильный, ловкий и умелый. Защищает всех нас. Обожает семейные дела. Говорит «Семья - это самое главное!». Запоминает сложные слова, использует их в обороте, его лексикону позавидуют школьники. «Давай поедим омлет, Мирон?» - «Не уверен, что это хорошая идея.» 😑 Ходит на борьбу, за секунду вбегает на 4 этаж, побеждает меня, папу и кошку разом. Мы почти не поддаемся, особенно кошка. На Новый год он загадывал, чтобы «у бабушки не болели ноги». Он сострадательный и нежный. Когда я прихожу за ним в садик, он бежит обнимать меня так, что я валюсь с ног. А когда он держит меня за руку, поглаживая, и болтает обо всем подряд по пути домой, абсолютно счастливый, я понимаю, как сильно нужна ему. Он делится половиной конфеты, даже если она единственная, а он весь день о ней мечтал.
Мой муж не отличается терпением и может вспылить на ровном (для меня) месте. Но так же быстро остывает и признает, что был неправ. На него всегда можно положиться и он готов прикрыть, помочь и даже научиться варить суп, если мне лень и я его сильно попрошу. Он будет всегда рядом и никогда не бросит в беде. Он лучший отец из тех, что я видела. Он придумывает 100500 идей в час и половину из них тут же воплощает. Он готов каждый день делать мне массаж ног, даже если я в этом момент ворчу и токсю на три метра вокруг.
Это я к чему? У всех есть слабые стороны. Но в наших силах любить и видеть в близких именно сильные.
Ниже прикреплю на память Улины картинки) однажды я соберусь с силами и напечатаю целую книгу ее рисунков 🥰
⬇️⬇️⬇️
Моему сыну почти 5. Он не умеет рисовать. От слова совсем. И тем более писать. Держать ручку правильно научился пару месяцев назад, хотя учили с года. Засунуть в него полезную еду - это мучение. Готов жить на одних макаронах, хотя кто бы ему разрешал в семье, где сперва дети пробуют на прикорм авокадо, а потом только яблоки 😂 Конфеты не пробуют вообще, пока бабушки не дадут 😐 А еще этот мальчик с рождения встает в 5-6 утра. Недавно правда начал вставать в 7, но у меня уже выработался хронический недосып, ведь 7 - это все равно не 9… Зато он сильный, ловкий и умелый. Защищает всех нас. Обожает семейные дела. Говорит «Семья - это самое главное!». Запоминает сложные слова, использует их в обороте, его лексикону позавидуют школьники. «Давай поедим омлет, Мирон?» - «Не уверен, что это хорошая идея.» 😑 Ходит на борьбу, за секунду вбегает на 4 этаж, побеждает меня, папу и кошку разом. Мы почти не поддаемся, особенно кошка. На Новый год он загадывал, чтобы «у бабушки не болели ноги». Он сострадательный и нежный. Когда я прихожу за ним в садик, он бежит обнимать меня так, что я валюсь с ног. А когда он держит меня за руку, поглаживая, и болтает обо всем подряд по пути домой, абсолютно счастливый, я понимаю, как сильно нужна ему. Он делится половиной конфеты, даже если она единственная, а он весь день о ней мечтал.
Мой муж не отличается терпением и может вспылить на ровном (для меня) месте. Но так же быстро остывает и признает, что был неправ. На него всегда можно положиться и он готов прикрыть, помочь и даже научиться варить суп, если мне лень и я его сильно попрошу. Он будет всегда рядом и никогда не бросит в беде. Он лучший отец из тех, что я видела. Он придумывает 100500 идей в час и половину из них тут же воплощает. Он готов каждый день делать мне массаж ног, даже если я в этом момент ворчу и токсю на три метра вокруг.
Это я к чему? У всех есть слабые стороны. Но в наших силах любить и видеть в близких именно сильные.
Ниже прикреплю на память Улины картинки) однажды я соберусь с силами и напечатаю целую книгу ее рисунков 🥰
⬇️⬇️⬇️