Добрый день, друзья !
Теперь в нашей студии есть не только эмс тренировки)
Мы готовы вам предложить попробовать и другие спортивные направления. Все занятия проводятся в индивидуальном порядке под контролем тренера по предварительной записи.
При вашем желании возможны минигруппы до 3 человек. Мы работаем на результат и качество, в нашей студии только персональный подход к каждому клиенту.
Расписание:
Стретчинг - среда, пятница, воскресенье
МФР - вторник, четверг, воскресенье
Альфагравити - понедельник, вторник, четверг
Бокс эмс - каждый день, кроме субботы
ЭМС тренировки - каждый день, кроме субботы
Мы находимся по адресу :
Ул. Корабельная, д. 11, к. 1
( между 3 и 4 подъездами )
☎️ 89197870555
Наш телеграмм канал

https://tttttt.me/artfit_EMS

Почему стоит выбрать нас?

1. Экономия времени: 25 минут на одну тренировку, два раза в неделю.
2. Более быстрые результаты: эмс принесёт Вам видимый результат намного быстрее, чем обычная тренировка, так как во время тренировки задействованы 90% мышц и сжигается на 30% больше калорий за сеанс.
3. Активация более глубоких слоев мышц: с помощью электростимуляции Вы можете проработать мышцы настолько глубоко, что невозможно при обычной тренировке.
4. Предотвращение растяжений и травм: при тренировках Вы не используете дополнительный вес, поэтому Вы не подвергаете свои суставы нагрузке. 
5. Вам не нужно брать с собой спортивную форму, в нашей студии предоставляется индивидуальный нательный костюм и одноразовое белье.
6. Все тренировки персональные и адаптированы только под Вас и проходят под контролем тренера

В нашей студии мы рады маленьким гостям) пока вы тренируетесь, мы с удовольствием позанимаемся или поиграем с вашим ребёнком)))

ЭМС тренировки эффективны в среднем на 30-40% чем обычные физические занятия на тренажерах. Электрический сигнал, подаваемый устройством, стимулирует сокращения мышечных волокон. При традиционном фитнесе или силовых упражнениях, организм человека старается сохранить энергию, включая различные защитные механизмы. Именно они не дают мышцам сокращаться одновременно, выстраивая сокращения в очередь. Поэтому человек не может напрячь все мышцы единовременно.
При электростимуляции организм не включает защитные механизмы для экономии энергии. На все мышечные волокна подается импульс, включая те, которые не задействованы при обычной физической нагрузке. Это позволяет равномерно растить мышечный каркас.

8 из 10 девушек сталкивается с такой проблемой, как апельсиновая корка 🍊

На борьбу с ней уходит в среднем от 3-10 лет. Кто-то сразу говорит, что все потеряно, кто-то гарантирует эффект от массажа и антицеллюлитного крема. Но что действительно сможет помочь? Что, если возможно победить на 80% старого врага уже через год? 💪🏼

Обратимся к природе образования этого недуга 📝
Целлюлит — локальное увеличение жировых клеток и нарушение дисфункции жировой ткани. Такие клетки способны только к накоплению воды, токсинов и жира.
Целлюлит не уйдет, если не наладить липидный обмен и питание

Как может помочь ЕМS:

🎯Выведению токсинов и устранению отечности
🎯Стимуляции кровотока и выработке коллагена
🎯Тонизирование мышц

Вы можете написать нам и мы расскажем вам о вашей программе тренировок, исходя из вашего запроса, и поможем решить этот затянувшийся вопрос 📝

— Как вы стали такой стройной и подтянутой? Кратко, пожалуйста.
— Если кратко, то дело выглядело так: сначала все было хорошо, потом хуже, потом вообще стало невыносимо. И тогда я встал с дивана. Дальше длинно!!

Даже пока все отдыхают , мы продолжаем работать. Сделайте вместе с нами свой первый шаг к красивому телу, и мы доведём вас до желаемого результата.
Мы готовы вам предложить не только ЭМС тренировки, но и уникальные направления: TRX, BARRE, MFR, EMS -boxing, STRETCHING.
Все занятия проводятся в индивидуальном порядке под контролем тренера по предварительной записи.
При вашем желании возможны минигруппы до 3 человек. Мы работаем на результат и качество, в нашей студии только персональный подход к каждому клиенту.

— Что делать, если после отпуска совсем не хочется заниматься спортом?

Без долгих раздумий брать себя в руки и возобновлять тренировки. И неважно — жарко, грустно, лень… Необходимо нормализовать свой распорядок дня и найти время для занятий.
В нашей студии ваш персональный тренер составит план краткосрочных целей, которые можно достигнуть за 2-3 недели, разработает индивидуальную программу тренировок а-ля «фитнес после отпуска», проследит за тем, чтобы вы не получили травму, и, что немаловажно, не даст пропускать занятия просто потому, что неохота.
Вместе вы сможете освоить интересные упражнения или попробовать что -то новое.
При этом с нами вам не придётся думать о мелочах. Например, вам не нужно собирать сумку со спортивной одеждой накануне вечером, ведь у нас в студии полностью предоставляется форма для тренировки и всё что вам необходимо после.
Мы экономим ваше время. Вам достаточно приходить к нам на 25 минут дважды в неделю чтобы быть в отличной форме. Через 8 тренировок вы почувствуете разницу, через 12 - её увидите)

Каждый знает как похудеть! «Не можешь скинуть вес?
Вот вам список» (разочарование прилагается): бег, гантели, липолитики, термогеники, детокс, кето-шмето, бодифлексы, голодание, но дыхание.

Нет!
И урезать калорийность сразу тоже не нужно.
Это все потом.

Чтобы получить НОВЫЙ результат, требуется НОВОЕ решение. Если вес застрял и это больная тема, попробуйте так:

1. Убрать людей (инстасамок, инстасУчек, мотиваторов и активистов), от которых тебя триггерит (всех, да);

2. Дать себе комфорт и заботу (уложить себя вовремя в кроватку намного эффективнее, чем булкой подслащивать самобичевание);

3. Дать себе время, перестань разглядывать себя и находить недостатки.

Первый шаг: минимизировать стресс и наладить контакт с собой, а не мчаться, разбивая лоб в берпи.

Зал без понимания «зачем/для чего/как»окажется дорогой селфачной (2 раза в месяц) и местом неоправданных ожиданий (крепкий откат, вместо ягодиц -приветик)

Согласны? Если да, отправьте нам пирожок 🥐 внизу)

Вы полностью истренировали себя во время тренировки и теперь хотите немного расслабиться? EMS-костюм делает регенерацию после тренировки легче, чем когда либо! 🙌🏼
Через специально разработанную программу релаксации ваши мышцы расслабляются регулируемыми импульсами и вы можете просто сесть. 🧘🏻‍♂️
Ну, что, возбудили ваш интерес ?
Свяжитесь с нами в любое время!

P.s. Растяни круг 😉

Безопасные ЭМС тренировки эффективны, доступны везде и для каждого. Зарядись энергией вместе с нами)))

Отзыв клиента спустя несколько EMS-тренировок ☺️

Пару дней назад мы с вами ещё могли тренироваться на улице с прекрасными видами ⚡️ Сейчас уже мало кто решиться на такой экстремал ))

А вам где нравится тренироваться ??
Улица - 🔥, дом - 👍🏼 или зал - ❤️?

Ненавижу отжимания и не умею, но… сегодня же пятница)))

Что дают наши ЭМС тренировки?
- развитие сердечно-сосудистой системы
- ускорение обмена веществ , что позволяет поддерживать тело в форме
- поддержка и укрепление мышечной массы , позвоночник скажет вам спасибо
- усиление мозговой деятельности за счёт усиления кровоснабжения коры головного мозга
- повышение выносливости и иммунитета, что особенно необходимо в холодные месяцы года
Приходите к нам зарядитесь энергией вместе с нами)))