This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не хочется тащить спортивную форму на работу, потом до зала?
В Art Fit Мы предоставляем вам персональный костюм каждую тренировку! Приходите налегке, у нас все есть и даже носочки, все включено
В Art Fit Мы предоставляем вам персональный костюм каждую тренировку! Приходите налегке, у нас все есть и даже носочки, все включено
«БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО» - особенно остро магию этих слов понимают новоиспеченные мамы. У них нет времени на ежедневный спортивный марафон в тренажерном зале. Два-три раза в неделю у молодых мам появляется час «на всё про всё», когда нужно успеть и над фигурой поработать, и над красотой.
Мы выделили 8 вопросов которые наиболее часто задают нашим тренерам. И постарались дать подробные ответы.
1. 🔶 Действительно ли за 20-25 минут тренировки можно заставить мышцы работать?
Да, электрический импульс позволяет активировать мышечную ткань. Импульсы стимулируют нервные окончания к передаче импульсов определенной группе мышц, которые отвечают сокращением, как при нормальной мышечной активности.
2. 🔶 Отличается ли чем-то интенсивность занятий после родов от занятий до?
Для начала каждый клиент (а в особенности недавно родившая женщина) предоставляет нам информацию о состоянии своего здоровья. Мы узнаем о состоянии суставов, позвоночника, заболеваниях. Это помогает более корректно построить тренировочный процесс.
3. 🔶 Существуют ли противопоказания для тренировок у недавно родивших женщин?
Если нет противопоказаний от врача по состоянию здоровья, то месяца через 2 после родов можно приходить на тренировку. При лактации тренировки проходят без подключения электродов, стимулирующих грудные мышцы.
4. 🔶 Могут ли посещать EMS-тренировки женщины после кесарева сечения?
По мнению специалистов, после кесарева сечения активные физические нагрузки нужно отложить на два месяца (не менее) — при условии, что операция прошла без осложнений. Мы придерживаемся рекомендаций врача и советуем своим клиентам внимательно относиться к своему здоровью.
5. 🔶 Главная проблемная зона молодой мамы — живот. Могут ли помочь EMS-тренировки привести его в порядок?
После родов метод EMS может помочь активировать брюшной пресс. Если нет сильных сбоев в эндокринной системе или нарушения пищевого поведения, то в комплексе EMS-тренировки дадут хороший результат. Кстати, при диастазе также разрешены наши тренировки. Важно заранее сообщить тренеру об этой особенности, чтобы он подобрал разрешенные в данном случае упражнения.
6. 🔶 Часто молодые мамы жалуются на боли в спине и пояснице. Помогут ли тренировки справиться с этой проблемой?
EMS-метод помогает наладить работу мышц кора за счет основного положения тела в пространстве и более правильного распределения веса. Эти нюансы помогают свести к минимуму болевые ощущения в спине.
7. 🔶 Действует ли EMS-метод, если человек не соблюдает диету (например, позволяет себе пару раз в неделю полакомиться тортиком)?
У человека на еду не должно стоять жестких запретов. Когда есть запрет, всегда наступит срыв. Это лишь вопрос времени. У человека должно быть осознанное поглощение пищи. Если есть осознанное питание, то и результат будет.
8. 🔶 Не приведут ли EMS-тренировки к тому , что мышцы «обленятся» и перестанут работать без специальной стимуляции?
Жизнь — это движение. Где есть движение, там есть работа мышц. Если в теле человека есть гармоничная работа мышц, то о лени речи быть не может. Нагрузка всегда должна соответствовать исходному состоянию человека. EMS помогает стимулировать мышцы, наладить нервно-мышечную связь. Человек начинает лучше чувствовать свое тело.
Мы выделили 8 вопросов которые наиболее часто задают нашим тренерам. И постарались дать подробные ответы.
1. 🔶 Действительно ли за 20-25 минут тренировки можно заставить мышцы работать?
Да, электрический импульс позволяет активировать мышечную ткань. Импульсы стимулируют нервные окончания к передаче импульсов определенной группе мышц, которые отвечают сокращением, как при нормальной мышечной активности.
2. 🔶 Отличается ли чем-то интенсивность занятий после родов от занятий до?
Для начала каждый клиент (а в особенности недавно родившая женщина) предоставляет нам информацию о состоянии своего здоровья. Мы узнаем о состоянии суставов, позвоночника, заболеваниях. Это помогает более корректно построить тренировочный процесс.
3. 🔶 Существуют ли противопоказания для тренировок у недавно родивших женщин?
Если нет противопоказаний от врача по состоянию здоровья, то месяца через 2 после родов можно приходить на тренировку. При лактации тренировки проходят без подключения электродов, стимулирующих грудные мышцы.
4. 🔶 Могут ли посещать EMS-тренировки женщины после кесарева сечения?
По мнению специалистов, после кесарева сечения активные физические нагрузки нужно отложить на два месяца (не менее) — при условии, что операция прошла без осложнений. Мы придерживаемся рекомендаций врача и советуем своим клиентам внимательно относиться к своему здоровью.
5. 🔶 Главная проблемная зона молодой мамы — живот. Могут ли помочь EMS-тренировки привести его в порядок?
После родов метод EMS может помочь активировать брюшной пресс. Если нет сильных сбоев в эндокринной системе или нарушения пищевого поведения, то в комплексе EMS-тренировки дадут хороший результат. Кстати, при диастазе также разрешены наши тренировки. Важно заранее сообщить тренеру об этой особенности, чтобы он подобрал разрешенные в данном случае упражнения.
6. 🔶 Часто молодые мамы жалуются на боли в спине и пояснице. Помогут ли тренировки справиться с этой проблемой?
EMS-метод помогает наладить работу мышц кора за счет основного положения тела в пространстве и более правильного распределения веса. Эти нюансы помогают свести к минимуму болевые ощущения в спине.
7. 🔶 Действует ли EMS-метод, если человек не соблюдает диету (например, позволяет себе пару раз в неделю полакомиться тортиком)?
У человека на еду не должно стоять жестких запретов. Когда есть запрет, всегда наступит срыв. Это лишь вопрос времени. У человека должно быть осознанное поглощение пищи. Если есть осознанное питание, то и результат будет.
8. 🔶 Не приведут ли EMS-тренировки к тому , что мышцы «обленятся» и перестанут работать без специальной стимуляции?
Жизнь — это движение. Где есть движение, там есть работа мышц. Если в теле человека есть гармоничная работа мышц, то о лени речи быть не может. Нагрузка всегда должна соответствовать исходному состоянию человека. EMS помогает стимулировать мышцы, наладить нервно-мышечную связь. Человек начинает лучше чувствовать свое тело.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вам не с кем оставить ребёнка, всегда можно взять его с собой на тренировку. Малыш может быть рядом с вами или же мы найдем чем его занять в детском уголке нашей студии )
СНОВА В ЭТУ ПЯТНИЦУ!
Приходи на stretching❣️с Викторией Ново и Анной Усмановой.
🔶 Профессиональный тренер Виктория обеспечит каждому индивидуальный подход. С помощью stretching вы снимите усталость после работы, вернете красивую осанку и зарядитесь хорошим настроением!
А сертифицированный аромаконсультант и дистрибьютор компании Дотерра, Анна Усманова подберет для вас личный ресурсный аромат, который поможет вам двигаться к вашей цели 🏹
Позвольте себе расслабиться и насладиться тем, что важно — внутренним равновесием и прекрасным вкусом.
🌸Форма одежды - удобная)
🌸 Уровень подготовки - любой )
🌸 Время проведения 19:00
Стоимость3000₽ 2500₽
Мини группа❗️
Осталось 2 места ‼️
Забронируйте свое место прямо сейчас
☎️ 8(919)787-05-55
Приходи на stretching❣️с Викторией Ново и Анной Усмановой.
🔶 Профессиональный тренер Виктория обеспечит каждому индивидуальный подход. С помощью stretching вы снимите усталость после работы, вернете красивую осанку и зарядитесь хорошим настроением!
А сертифицированный аромаконсультант и дистрибьютор компании Дотерра, Анна Усманова подберет для вас личный ресурсный аромат, который поможет вам двигаться к вашей цели 🏹
Позвольте себе расслабиться и насладиться тем, что важно — внутренним равновесием и прекрасным вкусом.
🌸Форма одежды - удобная)
🌸 Уровень подготовки - любой )
🌸 Время проведения 19:00
Стоимость
Мини группа❗️
Осталось 2 места ‼️
Забронируйте свое место прямо сейчас
☎️ 8(919)787-05-55
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Польза таких тренировок ➡️
✅ Улучшение гибкости: правильно выполненный стрейтчинг помогает увеличить диапазон движения и гибкость мышц и суставов.⠀
✅ Улучшение кровообращения: стрейтчинг стимулирует кровоток в организме, что способствует улучшению питания тканей и органов⠀
✅ Снятие напряжения: стрейтчинг приводит к расслаблению мышц и снижению мышечного напряжения, что может уменьшить боли в мышцах и суставах.
✅ Коррекция осанки - правильно выполненный стрейтчинг может помочь улучшить осанку путем укрепления мышц спины и шеи
✅ Исчезновение сутулости, устранение блоков и зажимов в спине и области шеи ⠀
✅ Тело подтягивается, улучшается его рельеф, исчезает дряблость кожи положительно влияет на эмоциональный фон, улучшается настроение, появляется бодрость и легкость в теле ⠀
✅ Снижение риска травм: стрейтчинг помогает размягчить мышцы и суставы, что уменьшает риск травм при выполнении спортивных упражнений или повседневных действий.⠀
✅ Улучшение координации: стрейтчинг помогает увеличить усилие мышц и снижает риск травмы, что может улучшить координацию и равновесие.⠀
✅ Улучшение гибкости: правильно выполненный стрейтчинг помогает увеличить диапазон движения и гибкость мышц и суставов.⠀
✅ Улучшение кровообращения: стрейтчинг стимулирует кровоток в организме, что способствует улучшению питания тканей и органов⠀
✅ Снятие напряжения: стрейтчинг приводит к расслаблению мышц и снижению мышечного напряжения, что может уменьшить боли в мышцах и суставах.
✅ Коррекция осанки - правильно выполненный стрейтчинг может помочь улучшить осанку путем укрепления мышц спины и шеи
✅ Исчезновение сутулости, устранение блоков и зажимов в спине и области шеи ⠀
✅ Тело подтягивается, улучшается его рельеф, исчезает дряблость кожи положительно влияет на эмоциональный фон, улучшается настроение, появляется бодрость и легкость в теле ⠀
✅ Снижение риска травм: стрейтчинг помогает размягчить мышцы и суставы, что уменьшает риск травм при выполнении спортивных упражнений или повседневных действий.⠀
✅ Улучшение координации: стрейтчинг помогает увеличить усилие мышц и снижает риск травмы, что может улучшить координацию и равновесие.⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В КАКИХ СЛУЧАЯХ EMS-ТРЕНИРОВКИ ВАМ НЕ ПОМОГУТ.
☝️ Если вы не соблюдаете режим питания
Здесь дело обстоит так же, как и с любыми другими тренировками.
Если вы занимаетесь ems-фитнесом, чтобы похудеть, но питаетесь, ни в чем себе не отказывая, не стоит ждать чуда. EMS-тренировки не дадут желаемого результата, если вы продолжаете есть «за троих».
☝️ При медицинских противопоказаниях
Хотя в целом ЕМS-фитнес безопасен, некоторые диагнозы все-таки исключают «электротренировки».
EMS тренировки не подходят людям с проблемами сердечно-сосудистой системы ( пороки сердца ). И также противопоказаны при неврологических заболеваниях ( эпилепсия ).
Также не стоит посещать ems-тренировки людям с диабетом, из-за некорректно работающих рецепторов у них притупляются ощущения, и тренировка может дать большую нагрузку на организм, к которой тело еще не готово.
☝️ Если вам нужен серьезный рост мышечной массы
Мечтаете о бицепсах, как у Шварценеггера? Увы, одними только ems-тренировками фигуру атлета «не вылепить», с помощью одной электромиостимуляции набрать мышечную массу не получится. Здесь придется дополнительно подключать силовые и функциональные занятия. Для этого нужны критические веса, так как мышечное волокно должно травмироваться для увеличения объема, в результате чего нарастает новая, укрепляющая мышечная ткань. Нагрузки на мышцы с помощью электрических импульсов недостаточно для решения этой задачи.
А вот добиться красивой рельефности и упругости тела без травмирования с ems- тренировками можно.
☝️ Если вы не соблюдаете режим питания
Здесь дело обстоит так же, как и с любыми другими тренировками.
Если вы занимаетесь ems-фитнесом, чтобы похудеть, но питаетесь, ни в чем себе не отказывая, не стоит ждать чуда. EMS-тренировки не дадут желаемого результата, если вы продолжаете есть «за троих».
☝️ При медицинских противопоказаниях
Хотя в целом ЕМS-фитнес безопасен, некоторые диагнозы все-таки исключают «электротренировки».
EMS тренировки не подходят людям с проблемами сердечно-сосудистой системы ( пороки сердца ). И также противопоказаны при неврологических заболеваниях ( эпилепсия ).
Также не стоит посещать ems-тренировки людям с диабетом, из-за некорректно работающих рецепторов у них притупляются ощущения, и тренировка может дать большую нагрузку на организм, к которой тело еще не готово.
☝️ Если вам нужен серьезный рост мышечной массы
Мечтаете о бицепсах, как у Шварценеггера? Увы, одними только ems-тренировками фигуру атлета «не вылепить», с помощью одной электромиостимуляции набрать мышечную массу не получится. Здесь придется дополнительно подключать силовые и функциональные занятия. Для этого нужны критические веса, так как мышечное волокно должно травмироваться для увеличения объема, в результате чего нарастает новая, укрепляющая мышечная ткань. Нагрузки на мышцы с помощью электрических импульсов недостаточно для решения этой задачи.
А вот добиться красивой рельефности и упругости тела без травмирования с ems- тренировками можно.
Что нужно помнить при проведении процедур по коррекции фигуры?
☝️ Эти методы сделают фигуру стройной, мышцы подтянутыми, так же обеспечат лифтинг кожи, липосакцию жировых подкожных отложений, восстановят упругость и гладкость даже самых проблематичных участков на теле.
🔆 1. Изменения наступают постепенно – после первого сеанса уже можно увидеть разницу, но значительный эффект достигается по завершению курса и максимальный через 21 день после. Поэтому, если планируете привести свое тело в порядок к значимому событию, то процедуры нужно провести заранее.
🔆 2. Положительное воздействие после коррекции сохраняется длительное время – объемы будут уменьшаться еще некоторое время после окончания курса.
🔆 3. Все наши процедуры можно проходить как самостоятельно, так и сочетать с эмс тренировками. В этом случае специалист по аппаратной коррекции фигуры вместе с тренером проконсультируют вас и подберут комплексную программу для достижения целей.
🔆 4. Если процедуры назначены курсом, его обязательно нужно завершить❗️
Чтобы результат радовал вас длительное время.
🔻Особенностью аппарата вакуумно-роликовой коррекции фигуры является то, что он совмещает в себе 5 основных технологий воздействия, каждая из которых выполняет свою определенную функцию. При этом каждая из них взаимо дополняет другую и повышает эффективность процедур.
Круто же? Тогда ждем у нас в ArtFit EMS Запишитесь на консультацию и пробную процедуру прямо сейчас
☎️ 8(919)787-05-55
☝️ Эти методы сделают фигуру стройной, мышцы подтянутыми, так же обеспечат лифтинг кожи, липосакцию жировых подкожных отложений, восстановят упругость и гладкость даже самых проблематичных участков на теле.
🔆 1. Изменения наступают постепенно – после первого сеанса уже можно увидеть разницу, но значительный эффект достигается по завершению курса и максимальный через 21 день после. Поэтому, если планируете привести свое тело в порядок к значимому событию, то процедуры нужно провести заранее.
🔆 2. Положительное воздействие после коррекции сохраняется длительное время – объемы будут уменьшаться еще некоторое время после окончания курса.
🔆 3. Все наши процедуры можно проходить как самостоятельно, так и сочетать с эмс тренировками. В этом случае специалист по аппаратной коррекции фигуры вместе с тренером проконсультируют вас и подберут комплексную программу для достижения целей.
🔆 4. Если процедуры назначены курсом, его обязательно нужно завершить❗️
Чтобы результат радовал вас длительное время.
🔻Особенностью аппарата вакуумно-роликовой коррекции фигуры является то, что он совмещает в себе 5 основных технологий воздействия, каждая из которых выполняет свою определенную функцию. При этом каждая из них взаимо дополняет другую и повышает эффективность процедур.
Круто же? Тогда ждем у нас в ArtFit EMS Запишитесь на консультацию и пробную процедуру прямо сейчас
☎️ 8(919)787-05-55
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любое достижение в спорте начинается с решения попробовать ❗️
Запишись на пробную тренировку уже сегодня 💜
Запишись на пробную тренировку уже сегодня 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как «выжать» максимум из ЭМС тренировок?
Достаточно просто - придерживайтесь этих правил👇
🔴 Тренировки должны быть регулярными! Учитывая высокую интенсивность, заниматься нужно не более 2-х раз в неделю.
🔴 Сон! Организм должен восстановиться в полном объёме, поэтому необходим отдых - полноценный сон не менее 7-8 часов.
🔴 Питание! Еда должна содержать макро- и микронутриенты. Поэтому нельзя переедать. Но и строгие ограничения в меню также недопустимы.
🔴 Тренируясь в ЭМС костюме важно соблюдать правильную технику упражнений! С нами это не сложно. Так как все тренировки проходят под контролем опытного тренера.
Выполняя эти рекомендации, результат получат даже те, кто раньше не имел опыта занятий в фитнес зале)
Запишись на пробную тренировку и начни заниматься уже сегодня!
Достаточно просто - придерживайтесь этих правил
Выполняя эти рекомендации, результат получат даже те, кто раньше не имел опыта занятий в фитнес зале)
Запишись на пробную тренировку и начни заниматься уже сегодня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💜 Аппаратный комплекс
Anchorfree V8C2 хорошо использовать как самостоятельные процедуры, так и для закрепления результатов тренировок. С ним легко поддерживать себя в форме, ведь RF-лифтинг и инфракрасное воздействие активизируют выработку эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты. Что позволяет укрепить тонус мышц, повысить упругость кожи,уменьшить дряблость и улучшить рельеф тела. ➡️ Результат не заставит себя ждать - ваше тело приобретёт красивый и точеный вид, уйдут лишние килограммы и кожа станет гладкой и подтянутой.
А вы уже проводили процедуры в нашей студии?
Anchorfree V8C2 хорошо использовать как самостоятельные процедуры, так и для закрепления результатов тренировок. С ним легко поддерживать себя в форме, ведь RF-лифтинг и инфракрасное воздействие активизируют выработку эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты. Что позволяет укрепить тонус мышц, повысить упругость кожи,уменьшить дряблость и улучшить рельеф тела. ➡️ Результат не заставит себя ждать - ваше тело приобретёт красивый и точеный вид, уйдут лишние килограммы и кожа станет гладкой и подтянутой.
А вы уже проводили процедуры в нашей студии?
КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭКСПРЕСС ПРОГРАММА?
Если вы хотите сбросить вес, избавиться от целлюлита и улучшить тонус кожи — данная программа как раз для вас!
Результат на который рассчитана программа — идеальная фигура в области бедер и галифе, плоский живот и стройные ноги.
CОСТАВ ПРОГРАММЫ:
1. КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА ПО КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ.
На консультации специалист замерит ваши антропометрические данные, соберет анамнез, проведет диагностику, что позволит подобрать индивидуальную программу тренировок для эффективной коррекции фигуры и веса. А так же даст рекомендации для поддержания достигнутого результата и подробный гайд с рецептами по питанию.
2. ЭМС ТРЕНИНИНГ - это электростимуляция определенных групп мышц в комплексе с нагрузками на эти группы, а само воздействие на мышечную ткань осуществляется благодаря электрическим импульсам.
Что позволяет одновременно «прокачать»:
⁃ почти 90% всего мышечного аппарата
⁃ активизировать сжигание жиров и выведение застоявшихся токсинов,
⁃ мышцы быстрее приобретают рельефную форму,
⁃ отсутствует необходимость в отдыхе между «подходами», поскольку в течение тренировки происходит очень интенсивная работа.
⁃ повышается общая сила и выносливость
⁃ лимфодренажный ЭМС массаж, завершающий тренировку, способствует более быстрому восстановлению мышц.
3. АППАРАТНЫЙ КОМПЛЕКС Anchorfree V8C2
Включает в себя УЗ-кавитацию и RF-лифтинг:
- ультразвуковая кавитация эффективна для удаления жировых отложений и целлюлита в областях, которые трудно убрать только с помощью диеты и упражнений.
- RFлифтинг стимулирует синтез коллагена и эластина, делая кожу эластичной, упругой, активизирует расщепление жира, что дает выраженный результат коррекции фигуры.
Процедуры на аппарате Anchorfree проводятся без костюма, давая возможность специалисту индивидуально подходить к каждой зоне тела.
Получается идеальное сочетание ЭМС тренировок и аппаратных процедур для стройности, укрепления мышц и моделирования фигуры.
Запишись на пробную тренировку
☎️ +7 (919) 787-05-55
Если вы хотите сбросить вес, избавиться от целлюлита и улучшить тонус кожи — данная программа как раз для вас!
Результат на который рассчитана программа — идеальная фигура в области бедер и галифе, плоский живот и стройные ноги.
CОСТАВ ПРОГРАММЫ:
1. КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА ПО КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ.
На консультации специалист замерит ваши антропометрические данные, соберет анамнез, проведет диагностику, что позволит подобрать индивидуальную программу тренировок для эффективной коррекции фигуры и веса. А так же даст рекомендации для поддержания достигнутого результата и подробный гайд с рецептами по питанию.
2. ЭМС ТРЕНИНИНГ - это электростимуляция определенных групп мышц в комплексе с нагрузками на эти группы, а само воздействие на мышечную ткань осуществляется благодаря электрическим импульсам.
Что позволяет одновременно «прокачать»:
⁃ почти 90% всего мышечного аппарата
⁃ активизировать сжигание жиров и выведение застоявшихся токсинов,
⁃ мышцы быстрее приобретают рельефную форму,
⁃ отсутствует необходимость в отдыхе между «подходами», поскольку в течение тренировки происходит очень интенсивная работа.
⁃ повышается общая сила и выносливость
⁃ лимфодренажный ЭМС массаж, завершающий тренировку, способствует более быстрому восстановлению мышц.
3. АППАРАТНЫЙ КОМПЛЕКС Anchorfree V8C2
Включает в себя УЗ-кавитацию и RF-лифтинг:
- ультразвуковая кавитация эффективна для удаления жировых отложений и целлюлита в областях, которые трудно убрать только с помощью диеты и упражнений.
- RFлифтинг стимулирует синтез коллагена и эластина, делая кожу эластичной, упругой, активизирует расщепление жира, что дает выраженный результат коррекции фигуры.
Процедуры на аппарате Anchorfree проводятся без костюма, давая возможность специалисту индивидуально подходить к каждой зоне тела.
Получается идеальное сочетание ЭМС тренировок и аппаратных процедур для стройности, укрепления мышц и моделирования фигуры.
Запишись на пробную тренировку
☎️ +7 (919) 787-05-55
ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ТРЕНИРОВКУ?
✔️ На тренировку можно приходить налегке - это одно из главных преимуществ ЭМС фитнеса 👍
Вам не нужно тащить огромную сумку со спортивной формой и гелем для душа.
В нашей студии всё необходимое вам выдадут :
✔️ специальный нательный костюм
✔️ два полотенца – большое и маленькое
✔️ все душевые принадлежности
✔️ одноразовые вещи и воду
Можете взять с собой лишь удобную обувь, которую впоследствии можно будет оставить в студии и не носить с собой ) А можете не брать и заниматься в носочках. Кстати, носочки для вас у тоже есть )
Вам не нужно тащить огромную сумку со спортивной формой и гелем для душа.
В нашей студии всё необходимое вам выдадут :
Можете взять с собой лишь удобную обувь, которую впоследствии можно будет оставить в студии и не носить с собой ) А можете не брать и заниматься в носочках. Кстати, носочки для вас у тоже есть )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Безопасный и эффективный RF-лифтинг лица представляет собой метод омоложения без хирургического вмешательства, основанный на воздействии высокочастотного импульсного тока.
Дряблость тканей лечится путем ремоделирования коллагена. Волны, достигая нижнего слоя дермы, запускают процесс реорганизации и обновления белковых волокон, что повышает упругость кожи и выравнивает ее поверхность.
РФ-лифтинг лица помогает улучшить состояние кожи вокруг глаз, в области щек, бровей, нижних и верхних век, а также вернуть красоту шее и области декольте. Метод рекомендован людям старше 25 лет, поскольку начиная с этого возраста на 1% в год снижается выработка эластина и коллагена.
Показаниями к проведению Rf-лифтинга являются:
Дополнительного особого ухода за кожей после RF - лифтинга не требуется, но в первые часы желательно избегать нахождения под прямыми лучами солнца, не касаться обработанных участков руками. Использовать специальные защитные средства нет необходимости.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Давайте рассмотрим недостатки нашей студии, с которыми мы вынуждены мириться:
• В нашей студии нет клубных карт и у Вас нет ощущения, что вы уже сделали первый шаг к стройной фигуре
• Персональная раздевалка не позволит показать всем свои наряды. Для занятий не надо покупать спортивную экипировку, мы все предоставим бесплатно.
• Тренировки проводятся под присмотром персонального тренера, и у Вас не будет возможности «постоять в сторонке» пока все делают упражнения.
• Индивидуальный зал для занятий не позволит показать окружающим как хорошо Вы научились выполнять упражнения или познакомиться с кем-то в очереди на тренажер. К сожалению, Вас увидит только тренер и зеркало
• Получасовая тренировка сэкономит вам пару часов в сутках и придется корректировать свое расписание и делать больше дел
• Через месяц или пару окажется, что любимые вещи стали свободнее и их надо ушивать или покупать новое.
• В нашей студии нет клубных карт и у Вас нет ощущения, что вы уже сделали первый шаг к стройной фигуре
• Персональная раздевалка не позволит показать всем свои наряды. Для занятий не надо покупать спортивную экипировку, мы все предоставим бесплатно.
• Тренировки проводятся под присмотром персонального тренера, и у Вас не будет возможности «постоять в сторонке» пока все делают упражнения.
• Индивидуальный зал для занятий не позволит показать окружающим как хорошо Вы научились выполнять упражнения или познакомиться с кем-то в очереди на тренажер. К сожалению, Вас увидит только тренер и зеркало
• Получасовая тренировка сэкономит вам пару часов в сутках и придется корректировать свое расписание и делать больше дел
• Через месяц или пару окажется, что любимые вещи стали свободнее и их надо ушивать или покупать новое.
Конец года - это всегда предновогодняя суета и высокая энергозатратность. Все это рождает усталость и стресс. Выкроите время в этом бешеном графике на самого себя и запишитесь на RF массаж. Подарите себе пару часов удовольствия и минус до 5 см за сеанс!
Мест на процедуры все меньше , поэтому советуем поторопиться!
Для записи пиши @ElenaEMS
или ☎️ 8(919)787-05-55
Мест на процедуры все меньше , поэтому советуем поторопиться!
Для записи пиши @ElenaEMS
или ☎️ 8(919)787-05-55
Артфит дарит подарки! Скорее принимайте участие в беспроигрышном розыгрыше!
Для наших клиентов мы разыгрываем :
- сертификат на пробную эмс тренировку
- абонемент на эмс тренировки
- сеансы эмс массажа и аппаратной коррекции фигуры
- сеансы RF лифтинга ( лицо и тело )
- и многое другое!
Поставь лайк на пост и зайди в студию ArtFit EMS 💜
Начните Новый год с заботой о вашем теле
Для наших клиентов мы разыгрываем :
- сертификат на пробную эмс тренировку
- абонемент на эмс тренировки
- сеансы эмс массажа и аппаратной коррекции фигуры
- сеансы RF лифтинга ( лицо и тело )
- и многое другое!
Поставь лайк на пост и зайди в студию ArtFit EMS 💜
Начните Новый год с заботой о вашем теле
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💢 Как после праздников вернуть себе форму, если заниматься спортом совсем не хочется?
Без долгих раздумий брать себя в руки и возобновлять тренировки. И неважно — холодно, грустно, нет времени, лень…
Необходимо нормализовать свой распорядок дня и найти время для занятий.
В нашей студии ваш персональный тренер составит план краткосрочных целей, которые можно достигнуть за 2-3 недели, разработает индивидуальную программу тренировок а-ля «фитнес после отпуска», проследит за тем, чтобы вы не получили травму, и, что немаловажно, не даст пропускать занятия просто потому, что неохота.
Вместе вы сможете освоить интересные упражнения или попробовать что -то новое.
При этом с нами вам не придётся думать о мелочах. Например, вам не нужно собирать сумку со спортивной одеждой накануне вечером, ведь у нас в студии полностью предоставляется форма для тренировки и всё что вам необходимо после.
Мы экономим ваше время. Вам достаточно приходить к нам на 25 минут дважды в неделю чтобы быть в отличной форме. Через 8 тренировок вы почувствуете разницу, через 12 - её увидите)
Без долгих раздумий брать себя в руки и возобновлять тренировки. И неважно — холодно, грустно, нет времени, лень…
Необходимо нормализовать свой распорядок дня и найти время для занятий.
В нашей студии ваш персональный тренер составит план краткосрочных целей, которые можно достигнуть за 2-3 недели, разработает индивидуальную программу тренировок а-ля «фитнес после отпуска», проследит за тем, чтобы вы не получили травму, и, что немаловажно, не даст пропускать занятия просто потому, что неохота.
Вместе вы сможете освоить интересные упражнения или попробовать что -то новое.
При этом с нами вам не придётся думать о мелочах. Например, вам не нужно собирать сумку со спортивной одеждой накануне вечером, ведь у нас в студии полностью предоставляется форма для тренировки и всё что вам необходимо после.
Мы экономим ваше время. Вам достаточно приходить к нам на 25 минут дважды в неделю чтобы быть в отличной форме. Через 8 тренировок вы почувствуете разницу, через 12 - её увидите)