🐥آموزش کاملو جذاب جوجه کوکو🐥

🐣داخل پیج اینستا گذاشته شده🐣

فالو کنید لطفا🧡

🧡https://www.instagram.com/mah_rosha403?utm_source=qr&igsh=OGhucW5hdmlhb2hj

🍃    🍃     🌱    🌱     🌱    🍃    🌱
🌱    🌱     🍃    🌸     🍃    🌸    🍃
🍃    🌸     🌱              🌱            🌸
🌱              🌸              🌸          
 🌸    

                                                1404/4/30

🌸روز قشنگــــــ
🌱دوشنبه‌تون بخیرو شادی
🌸الـهی امـروزتـون در پنـاه
🌱مهر پروردگار سرشار از نیکی
🌸حال دلتون آرام، وجودتون سلامت
🌱و قدم‌هـاتـون پُـر از مـوفقـیت باشـه...
  

👩 تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن

تخم شربتی سرشار ازکلسیم،منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است
همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیارخوب میباشد

🍶 دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است !

▫️برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد می کند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه می شود.

مریم گلی حافظه و فعالیت ذهنی را بهبود می بخشد. با نفوذ به بافت مغز، غده هیپوفیز را تحریک می کند و تفکر را تقویت می کند.
واقعیت این است که غده هیپوفیز جایگاه خرد انسان در نظر گرفته می شود.

حکیمان چینی باستان معادل یک فنجان دم کرده مریم گلی را هر روز می نوشیدند.

این نوشیدنی حاوی منیزیم و مواد معدنی لازم برای تقویت مو، دندان، استخوان و سیستم عصبی است.

آموزش سفید برفی به همراه هفت کوتوله

داخل پیج زیر ب اشتراگ گذاشته شده

با من همراه باشید♥🧚‍♂️

ببافید و لذت ببرید

https://www.instagram.com/mah_rosha403?utm_source=qr&igsh=OGhucW5hdmlhb2hj

آرزو میکنم امروز یه اتفاق قشنگ 💜
توی زندگیت بیفته...
اونقدر قشنگ که تموم ناراحتیها💜

و دل‌گرفتگی‌ها رو یادت بره💜
صبح قشنگت 😊
لبریز از عشق و محبت💜

👩سعی نکنید بچه تون آبله مرغون بگیره،مثلا بچه فامیل گرفته ببرید ازش بگیره که تو فصل مدرسه نگیره
کسانی هستند که این کارو می‌کنن وبا این کارشون بچه آنسفالیت(التهاب حاد بافت مغزی) می‌کنه !👆

🔸 در دوران یائسگی غذا‌های غنی از کلسیم و ویتامین D بخورید

🔹تغییرات هورمونی در دوران یائسگی می‌تواند منجر به ضعیف شدن استخوان‌ها و افزایش خطر پوکی استخوان شود. مصرف کلسیم و ویتامین D با سلامت استخوان ارتباط دارد و بنابراین مهم است که غذا‌های غنی از این مواد مغذی را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

🔹مصرف کافی ویتامین D در زنان یائسه نیز با کاهش خطر شکستگی لگن ناشی از ضعف استخوان‌ها همراه است. ماست، شیر، پنیر، سبزیجات، توفو، ساردین و لوبیا را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.

🔸محو چروک چشم👇

پوره سیب زمینی را با یک قاشق عسل ترکیب کنید زیر چشم بمالید بعداز۲۰دقیقه با آب بشویید. تیرگی اطراف چشم و چین و چروک های ریز بعد از چند هفته از بین

🐶آموزش هاپو در پیج زیر گذاشته شده 🐶

فالو کن تا از آموزشهای پول ساز ما
کسب درامد کنی💃


https://www.instagram.com/mah_rosha403?utm_source=qr&igsh=OGhucW5hdmlhb2hj