💔 Как пережить 14 февраля, когда ты один

Быть одиноким — и быть одиноким в эмиграции: есть ли разница? Как справиться с усталостью от затянувшегося одиночества и тоской по теплу и общению? И как выжить 14 февраля, если в этот день мысли о неудачах в отношениях многих доводят до депрессии и трагических исходов?

⬆️ Психолог Ирина Ларина рассказывает в карточках, как справляться с одиночеством и почему отсутствие отношений — не признак никчёмности.

А ещё Ирина ведёт канал «КиноКлуб с психологом» — там она пишет о саморазвитии и разбирает с участниками фильмы и события. Подписывайтесь на неё 🩵

💙 И на «Ковчег» тоже