🗓 22–28 сентября — Неделя информирования о важности диспансеризации и профилактических осмотров у детей и подростков

Диспансеризация и профилактические осмотры — это не формальность, а важный шаг к здоровому будущему ребёнка 👶👧🧑‍🦱

🔹 Для чего нужна диспансеризация?
— Позволяет выявить заболевания на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.
— Помогает оценить физическое и психоэмоциональное развитие ребёнка.
— Даёт возможность родителям получить рекомендации по питанию, физической активности, режиму дня.
— Формирует у детей культуру заботы о здоровье.

🔹 Почему это важно?
Многие болезни у детей могут протекать скрыто и не проявляться внешне. Регулярные профосмотры помогают вовремя заметить изменения и предотвратить осложнения.

✨ Наша задача — не только лечить, но и сохранять здоровье детей. Поэтому мы приглашаем родителей помнить: профилактика всегда легче и безопаснее, чем лечение.

С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻

🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru

Продолжает свою работу 🟢 единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам специальной военной операции (СВО) в круглосуточном режиме.

🗣 «Психологическая помощь часто нужна здесь и сейчас. Нам важно помочь каждому, кто испытывает любые тревожные состояния. Помощь оказывается в круглосуточном режиме, независимо от региона проживания. Важно то, что к нам можно обратиться анонимно, мы не требуем раскрывать персональные данные, и это стало ещё одним из дополнительных факторов востребованности именно такого формата психологической помощи», — отмечает руководитель КСВО Юлия Белехова.

👩‍⚕️ В чате работает команда опытных, высококвалифицированных медицинских психологов, которые оказывают бесплатные медико-психологические консультации по различным тревожным состояниям.
Общение в чате анонимное, без запроса персональных данных. Обратиться может житель любого региона страны в формате 24/7, независимо от часового пояса.

💡 «Мы видим запрос на цифровой формат общения, когда не надо идти в поликлинику и тебя не увидят соседи. За год работы чата специалистами отработано более 4 000 индивидуальных обращений. Сегодня мы в динамике сопровождаем даже самые тяжёлые случаи. В команде 75 клинических психологов из 10 регионов страны. Мы не используем искусственный интеллект — мы про живое общение со специалистом», — комментирует координатор Чата, член Общественной палаты РФ, руководитель федерального проекта «ЗдравКонтроль» Евгений Мартынов.

📊 В чат уже подключилось более 16 000 человек из разных регионов страны.

👥 Организаторы: Комитет семей воинов Отечества (КСВО) и Фонд «Социальная сфера» (команда федерального проекта «ЗдравКонтроль») при поддержке Общественной палаты Российской Федерации.

✨ Будем рады вам помочь в Чате!
👉 https://clck.ru/3C3sQP

Палочки и ваточки: как ухаживать за младенческими ушами ❓

Рекомендации от ЛОР врачей АРДКБ⬇️

Как ухаживать за ушами малыша❓

👉🏼Здесь существует основной принцип: чистим только наружнее ухо, то есть убираем только ту серу, которую видим, используя мягкие ватные шарики.

А как же ватные палочки❓

❇️ Несмотря на то, что существуют даже «детские» ватные палочки с ограничителем, их использование может быть небезопасно. У малышей более короткий слуховой проход, а кожа более нежная, в связи с чем повышаются риски травмы барабанной перепонки и слухового прохода, что само по себе неприятно, не говоря уже о возможных последствиях в виде глухоты или вторичного инфицирования.

Что такое сера и зачем она нужна?🤔

🔸Сама по себе сера — наш друг. Она выполняет несколько важных функций.

✅Во-первых, защищает и увлажняет кожу слухового прохода, предотвращая сухость и зуд;

✅Во-вторых, оказывает бактерицидное действие за счет более низкого pH, ну и наконец, выступает в качестве барьера между внешним миром и барабанной перепонкой: когда пыль, грязь и другие частицы попадают в ухо, ушная сера захватывает их, и они не могут двигаться дальше.

С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
________________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru

Сегодня расскажем вам научные факты о шоколаде, подтверждающие его пользу 😉

🔸Шоколад полезен для сердца. У людей, регулярно употребляющих шоколад, риск болезней сердца сокращается на 37%.

🔸Шоколад улучшает настроение, увеличивая содержание серотонина в мозге. Исследования, доказывающие, что шоколад является еще и афродизиаком, продолжаются.

🔸Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. О положительном эффекте лакомства уже говорилось выше, но именно этот вывод сделали ученые после эксперимента, в котором мужчины съедали 63 грамма шоколада в неделю в течение 10 лет.

🔸Итальянские ученые доказали, что люди, которые едят много шоколада, реже страдают слабоумием в старости.

🔸Интересный факт про шоколад: он притупляет чувство голода. Достаточно съесть 10 грамм черного шоколада, чтобы голод прошел.

🔸Любители шоколада живут дольше. Исследование, доказывающее это, продолжалось больше 60 лет. Регулярное поедание шоколада способно прибавить год жизни.

🔸После небольшой порции шоколада люди лучше справляются с математическими задачами — это доказали ученые из Великобритании. Многие утверждают, что после нескольких кусочков шоколада им лучше думается.

С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
________________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru

ПРИЗНАВАЙТЕСЬ У КОГО ДЕТИ
ХРАПЯТ ПО НОЧАМ❓

🔹Когда ребенок засыпает и переходит от поверхностного сна к глубокому, все его мышцы расслабляются. При этом язык и мышцы в задней части горла могут расслабиться настолько, что мягкое небо, расположенное над корнем языка, полностью или частично перекроет дыхательные пути.

👉🏼В результате при вдохе поток вдыхаемого воздуха ударяется в получившуюся преграду, возникают колебания мягких частей гортани, которые родителям слышно как храп.
Чем больше сужены дыхательные пути, тем более интенсивным становится поток воздуха при вдохе. И тем громче становится храп.

✳️Время от времени практически каждый ребенок храпит во сне. Однако, есть дети (10 %), которые живут с этим состоянием длительное время. Иногда это может указывать на серьезное отклонение в здоровье.

Итак, что делать, если ваш ребенок храпит❓

✅Попробуйте решить проблему самостоятельно.
👉🏼сделать так, чтобы ребенок спал с приподнятой головой (подушка или свернутое одеяло под матрас).
👉🏼нормализовать климатические параметры в комнате, где спит ребенок (температура 18-22 С, влажность 40-50%)
👉🏼удалить из комнаты все, что может вызвать аллергию (мягкие игрушки, ковры, книги, мягкие бортики)

✅Заведите дневник сна.
Наблюдайте и записывайте характер сна вашего ребенка, начиная примерно через час после того, как он ложится спать. Это поможет понять сколько ночей в неделю ребенок храпит и происходит ли это часто в течении ночи или редко.

⬇️Следите за появлением таких звоночков:

🔔 Ваш ребенок храпит большинство ночей в течении недели.
🔔 Вы часто слышите храп ночью.
🔔 Храп очень шумный.
🔔 Ваш ребенок обычно спит с открытым ртом и вытянутым подбородком или шеей.
🔔 Вы слышите, как ребенок перестает дышать или задыхается во время сна.

С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
________________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru

📺 2 октября в 10:00 ЦУР Адыгеи проведет прямой эфир с главой Майкопского района Михаилом Марьиным.

Глава республики Мурат Кумпилов неоднократно отмечал успешное развитие Майкопского района, подчеркивая значительные достижения в социальной, экономической и туристической сферах.

🎤 В ходе эфира Михаил Марьин ответит на вопросы жителей, поделится актуальной информацией о социальных, экономических и культурных проектах, которые реализуются в муниципалитете.

Руководитель ЦУР Адыгеи Казбек Коджешау отметил, что прямые эфиры укрепляют взаимодействие между властью и гражданами, повышая вовлеченность и улучшая обратную связь.

⭐️ Свой вопрос спикеру вы можете оставить уже сейчас, перейдя по ссылке ◀️

Ставьте напоминание и присоединяйтесь к прямому эфиру 2 октября в 10:00 на официальной странице Майкопского района во «ВКонтакте» ⏰

Лайфхак от АРДКБ: 🤓

Топ-5️⃣ развивающих книг для детей:

1️⃣ Что нас окружает, О. Н. Земцова

«Что нас окружает» позволяют познать окружающий мир, расширяют словарный запас, тренируют мозг и внимание. Упражнения формируют творческий потенциал и воображение.

2️⃣ Энциклопедия для малышей в вопросах и ответах, Т. В. Скиба

Цикл «Энциклопедия для малышей» знакомит кроху с окружающим миром через яркие иллюстрации и интересные задания. Ребенок узнает, кто такие дятел и медведь, почему птицы летают и вьют гнезда. Полезные знания о погоде, животных и растениях завуалированы в игровой и веселой форме.

3️⃣ Первый учебник малыша, О. С. Жукова

Яркие цветные картинки и забавные тексты точно привлекут внимание непоседы и позволят ему окунуться в красочный и неизведанный мир новых знаний. Пособие создано специально для детей младшего дошкольного возраста и формирует устную речь, расширяет словарный запас и тренирует память, внимание и воображение.

С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
________________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru

5️⃣ эффективных напитков от бессонницы.

Смотрите видео ⬆️

С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
____________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru

Лайфхак от АРДКБ: 🤓

8️⃣ уникальных подсказок для родителей.

1️⃣ Подойдёт для тех, у кого несколько детей. Разделите между ними дни недели поровну (воскресенье – не в счёт). О чём бы они ни попросили – кто первым качается на качелях, кто первым принимает ванну, спрашивайте: «Чей сегодня день?». В свой день каждый ребёнок имеет право сделать это первым. Это помогает избежать многих ссор!

2️⃣ Когда ваш ребёнок жалуется вам на что-то, спросите:
– Ты хочешь, чтобы я помог решить проблему, дал совет или выслушал тебя?
Вы будете удивлены, но чаще всего ребёнку просто важно поделиться с вами и быть выслушанным.

3️⃣Для малышей: если нужно отвлечь ребёнка на несколько минут, предложите ему выяснить, какая из его ног бегает быстрее

4️⃣ Если вам очень хочется, чтобы ребёнок прочитал какую-то книгу, главу книги или статью, скажите ему, чтобы он не трогал эту книгу (журнал), т.к. это читать ему нельзя. Один папа вспоминает, что когда он был школьником, он таким образом за раз прочитал половину учебника по истории древнего Китая, пытаясь понять, что же там такого.

5️⃣ Если ребёнок капризничает или у него истерика – попробуйте говорить непонятные ему слова, например: амбулаторный, прагматичный, сейсмический, кронштейн, парабола, генезис, онтогенез, абстракция, перпендикуляр, глинтвейн, харизма, индукция, крамольный, эмпирический. Посмотрите на реакцию.

6️⃣ Если ребёнок не хочет вставать утром, предложите ему разыграть другого родителя. Проснуться, одеться и лечь обратно под одеяло, притворившись спящим. А когда второй родитель придёт его будить – пусть выскочит из-под одеяла и удивит папу (маму). Детям нравится разыгрывать своих родителей.

7️⃣ Чтобы ребёнок проявил интерес к брокколи, скажите, чтобы он представил себя динозавром, который с удовольствием поглощает маленькие деревья.

8️⃣ Иногда родителей выручает шуточная фраза: «А спорим, что ты не умеешь… убирать игрушки, вешать вещи на стул, чистить зубы, мыть руки с мылом?» и т.д. Как правило, дети с энтузиазмом начинают показывать, что они на это способен.

С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
____________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📲 8 (918) 924-31-37 регистратура платных услуг
☎️ 122 единый номер записи к врачу по ОМС
📧 ardkb@mail.ru