111. Хакнуть систему
Если вы пытались когда-нибудь бросить пить, курить или есть сладкое, то знаете, как это нелегко.
Одна из доказанных причин такова: наш мозг воспринимает себя исключительно здесь и сейчас. Он не ассоциирует себя с тем «Я», который через год будет разгребать последствия. Мозг жаждет сиюминутного дофамина, а что будет завтра, через неделю, через год — ему все равно. Таково эволюционное наследие — для наших предков завтра могло не наступить.
Чтобы делать правильный выбор здесь и сейчас, нам нужно:
1️⃣ установить связь со своим «Я» в будущем
2️⃣ научиться получать дофамин от полезных действий
Вы когда-нибудь ловили кайф от заботы о любимом человеке? Предлагаю вам назначить таким человеком себя из будущего.
Например: я знаю, как тяжко завтрашней Ане вставать на стендап к 8:30 — и я сегодняшняя выключаю свет в 22:30. Я знаю, что июньская Аня будет счастлива, если Аня зимняя не наберет лишних килограмм. Сегодняшняя я безумно благодарна Ане сентября 2020, что та начала вести блог, ведь теперь у меня уже есть аудитория.
Дофамин я получаю от двух вещей:
1️⃣ позаботилась о любимом человеке — уже приятно
2️⃣ сделала правильный выбор — это тешит мое эго, я чувствую себя волевым человеком, достигающим целей, это еще приятнее
Первые 2-3 месяца шло тяжело, но потом образ себя в будущем стал путеводной звездой, по которой я сверяю свои сегодняшние действия. Получилась personal North Star Metric)))
Главное — почаще ассоциировать себя сегодняшнего с собой будущим.
Если вы пытались когда-нибудь бросить пить, курить или есть сладкое, то знаете, как это нелегко.
Одна из доказанных причин такова: наш мозг воспринимает себя исключительно здесь и сейчас. Он не ассоциирует себя с тем «Я», который через год будет разгребать последствия. Мозг жаждет сиюминутного дофамина, а что будет завтра, через неделю, через год — ему все равно. Таково эволюционное наследие — для наших предков завтра могло не наступить.
Чтобы делать правильный выбор здесь и сейчас, нам нужно:
1️⃣ установить связь со своим «Я» в будущем
2️⃣ научиться получать дофамин от полезных действий
Вы когда-нибудь ловили кайф от заботы о любимом человеке? Предлагаю вам назначить таким человеком себя из будущего.
Например: я знаю, как тяжко завтрашней Ане вставать на стендап к 8:30 — и я сегодняшняя выключаю свет в 22:30. Я знаю, что июньская Аня будет счастлива, если Аня зимняя не наберет лишних килограмм. Сегодняшняя я безумно благодарна Ане сентября 2020, что та начала вести блог, ведь теперь у меня уже есть аудитория.
Дофамин я получаю от двух вещей:
1️⃣ позаботилась о любимом человеке — уже приятно
2️⃣ сделала правильный выбор — это тешит мое эго, я чувствую себя волевым человеком, достигающим целей, это еще приятнее
Первые 2-3 месяца шло тяжело, но потом образ себя в будущем стал путеводной звездой, по которой я сверяю свои сегодняшние действия. Получилась personal North Star Metric)))
Главное — почаще ассоциировать себя сегодняшнего с собой будущим.
112. Не знаешь — спроси
Как часто вы додумываете за других людей?
— Наверное, он обиделся
— Она зло на меня посмотрела
— Он меня не уважает
всё перечисленное является интерпретациями. Залог успешных отношений — избегать интерпретаций и смотреть только на факты.
Он со мной не поздоровался — факт. Он меня не уважает — оценка. Человек мог вас не заметить по миллиону причин, вы не знаете, что случилось. Но мозг, дав факту оценку, начинает верить в нее как в реальность и действует исходя из этого. Что происходят дальше? Раз человек вас не уважает, вы начинаете избегать общения с ним, общаться более формально и пр. Он, разумеется, тоже это замечает и навешивает свою оценку, что-то типа «я ему не нравлюсь». Далее общение раз за разом ухудшается, пока кто-нибудь не догадается прямо спросить что происходит.
Вспомните, как часто один открытый разговор (особенно в семейной жизни) вскрывал кучу моментов, о которых вы даже не подозревали. «Ах вот оно в чем дело...» — лучшее доказательство, что додумывать за других — плохая идея. Это как игра в казино. Может, иногда угадаешь, но чаще — нет.
Если вам что-то показалось и вас это беспокоит, спросить прямо — лучшее решение. Если спросить напрямую страшно — то лучше хотя бы не додумывать, остаться на уровне фактов. Это делает картину мира максимально адекватной.
Как часто вы додумываете за других людей?
— Наверное, он обиделся
— Она зло на меня посмотрела
— Он меня не уважает
всё перечисленное является интерпретациями. Залог успешных отношений — избегать интерпретаций и смотреть только на факты.
Он со мной не поздоровался — факт. Он меня не уважает — оценка. Человек мог вас не заметить по миллиону причин, вы не знаете, что случилось. Но мозг, дав факту оценку, начинает верить в нее как в реальность и действует исходя из этого. Что происходят дальше? Раз человек вас не уважает, вы начинаете избегать общения с ним, общаться более формально и пр. Он, разумеется, тоже это замечает и навешивает свою оценку, что-то типа «я ему не нравлюсь». Далее общение раз за разом ухудшается, пока кто-нибудь не догадается прямо спросить что происходит.
Вспомните, как часто один открытый разговор (особенно в семейной жизни) вскрывал кучу моментов, о которых вы даже не подозревали. «Ах вот оно в чем дело...» — лучшее доказательство, что додумывать за других — плохая идея. Это как игра в казино. Может, иногда угадаешь, но чаще — нет.
Если вам что-то показалось и вас это беспокоит, спросить прямо — лучшее решение. Если спросить напрямую страшно — то лучше хотя бы не додумывать, остаться на уровне фактов. Это делает картину мира максимально адекватной.
113. Скорость развития бизнеса
На фоне успехов Илона Маска я все чаще задумываюсь о никчемности Роскосмоса. У этих ребят есть все возможности для развития, но они катятся в пропасть.
Другой пример — Сбербанк. До прихода Грефа там было не лучше, чем в Роскосмосе. НО(!) пришел Герман Оскарович — и процесс пошел. Потом он съездил в Кремниевую долину поучиться — процесс пошел быстрее. А потом еще где-то понахватался — и привет, экосистема СБЕР.
Сбербанк не идеален, но нельзя отрицать, что Греф за 15 лет совершил большой прогресс. На примере Сбербанка я четко вижу, что:
Бизнес развивается со скоростью развития своего руководителя.
Да, есть миллион других обстоятельств и рыночных причин, но я считаю, что скорость развития лидера — ключевая. Я вижу это не только по Сберу, но и по Додо-пицце, Яндексу, Вкусвиллу, студии Лебедева и пр.
Как продакт я также вижу, что скорость развития продукта напрямую зависит от скорости развития лично меня и команды. Я вижу как разница в скорости развития создает напряжение и рассинхрон. И понимаю, почему Греф возит свой топ-менеджмент в Калифорнию — чтобы синхронизировать и подтянуть до своего уровня.
Мои выводы:
Хочешь развивать бизнес — развивай себя.
Хочешь развивать продукт — развивай себя.
Хочешь всё и сразу — развивай себя и команду.
Хочешь еще больше и еще быстрее — бери сразу тех, кто развивает себя сам.
***
А что думаете вы? От чего зависит скорость развития бизнеса?
На фоне успехов Илона Маска я все чаще задумываюсь о никчемности Роскосмоса. У этих ребят есть все возможности для развития, но они катятся в пропасть.
Другой пример — Сбербанк. До прихода Грефа там было не лучше, чем в Роскосмосе. НО(!) пришел Герман Оскарович — и процесс пошел. Потом он съездил в Кремниевую долину поучиться — процесс пошел быстрее. А потом еще где-то понахватался — и привет, экосистема СБЕР.
Сбербанк не идеален, но нельзя отрицать, что Греф за 15 лет совершил большой прогресс. На примере Сбербанка я четко вижу, что:
Бизнес развивается со скоростью развития своего руководителя.
Да, есть миллион других обстоятельств и рыночных причин, но я считаю, что скорость развития лидера — ключевая. Я вижу это не только по Сберу, но и по Додо-пицце, Яндексу, Вкусвиллу, студии Лебедева и пр.
Как продакт я также вижу, что скорость развития продукта напрямую зависит от скорости развития лично меня и команды. Я вижу как разница в скорости развития создает напряжение и рассинхрон. И понимаю, почему Греф возит свой топ-менеджмент в Калифорнию — чтобы синхронизировать и подтянуть до своего уровня.
Мои выводы:
Хочешь развивать бизнес — развивай себя.
Хочешь развивать продукт — развивай себя.
Хочешь всё и сразу — развивай себя и команду.
Хочешь еще больше и еще быстрее — бери сразу тех, кто развивает себя сам.
***
А что думаете вы? От чего зависит скорость развития бизнеса?
114. Секрет продуктивности
12 лет я осознанно прокачиваю продуктивность. И только в последний год могу назвать себя действительно продуктивным человеком (+5 регулярных активностей к основной работе с заметными результатами).
Вывод 12 лет моих изысканий таков:
Сначала ты становишься счастливым, а потом продуктивным. Не наоборот.
12 лет я осознанно прокачиваю продуктивность. И только в последний год могу назвать себя действительно продуктивным человеком (+5 регулярных активностей к основной работе с заметными результатами).
Вывод 12 лет моих изысканий таков:
Сначала ты становишься счастливым, а потом продуктивным. Не наоборот.
115. Быть бизнесом внутри найма
Один из способов ускорить свой рост — стать бизнесом на рабочем месте. Вести себя как индивидуальный предприниматель, будучи в найме.
Любой большой бизнес начинается с одного ИПшника-энтузиаста. Разница между ИП и корпорацией — лишь в количестве людей. ИП всё делает сам, в корпорации — разные люди. Но набор процессов одинаковый. Бизнес любого масштаба можно разложить на 7 основных процессов/подразделений (модель Александра Высоцкого):
1. Персонал
2. Маркетинг и продажи
3. Финансы
4. Производство
5. Контроль качества
6. Связи с общественностью
7. Администрация
Задача — увидеть эти процессы внутри своей работы, даже если она кажется обособленной. Это развивает предпринимательский майндсет и готовит к карьерному росту. А если амбиций нет — то дает понимание устройства бизнеса и облегчает взаимодействие с руководством.
Ниже пример вопросов — как я ищу эти процессы в своей работе. У меня нет прямых подчиненных и бюджета отдела, но это не мешает мне строить свою работу как ИП.
1. Персонал
Достигаю ли я своих KPI? Что у меня с мотивацией? Какой план развития?
Если KPI, мотивации и плана развития нет — срочно сделать.
2. Маркетинг и продажи
Как я могу принести больше денег компании? Как привлечь новых клиентов? С кем можно запартнериться?
3. Финансы
Даже если бюджета отдела нет, то всегда можно искать точки роста — как подзаработать, или точки экономии — как оптимизировать.
4. Производство
Мне хватает ресурсов для реализации задачи? Я укладываюсь в сроки и бюджеты? Мои мощности не простаивают? Где узкие места?
5. Контроль качества
Результаты, которые я передаю коллегам или клиентам — достойного качества? Людям нравится со мной работать?
6. Связи с общественностью
Знают ли коллеги и руководство чем я занимаюсь? Как часто я делюсь идеями? О своей работе надо рассказывать.
7. Администрация
Я лоялен к компании? Я понимаю, чего от меня хотят и чего хочу я? У моей работы есть стандарты и регламенты?
Что в большом — то и в малом. Понять устройство большой системы можно понять на примере одного себя. Хочешь стать СЕО — будь им уже сейчас.
Один из способов ускорить свой рост — стать бизнесом на рабочем месте. Вести себя как индивидуальный предприниматель, будучи в найме.
Любой большой бизнес начинается с одного ИПшника-энтузиаста. Разница между ИП и корпорацией — лишь в количестве людей. ИП всё делает сам, в корпорации — разные люди. Но набор процессов одинаковый. Бизнес любого масштаба можно разложить на 7 основных процессов/подразделений (модель Александра Высоцкого):
1. Персонал
2. Маркетинг и продажи
3. Финансы
4. Производство
5. Контроль качества
6. Связи с общественностью
7. Администрация
Задача — увидеть эти процессы внутри своей работы, даже если она кажется обособленной. Это развивает предпринимательский майндсет и готовит к карьерному росту. А если амбиций нет — то дает понимание устройства бизнеса и облегчает взаимодействие с руководством.
Ниже пример вопросов — как я ищу эти процессы в своей работе. У меня нет прямых подчиненных и бюджета отдела, но это не мешает мне строить свою работу как ИП.
1. Персонал
Достигаю ли я своих KPI? Что у меня с мотивацией? Какой план развития?
Если KPI, мотивации и плана развития нет — срочно сделать.
2. Маркетинг и продажи
Как я могу принести больше денег компании? Как привлечь новых клиентов? С кем можно запартнериться?
3. Финансы
Даже если бюджета отдела нет, то всегда можно искать точки роста — как подзаработать, или точки экономии — как оптимизировать.
4. Производство
Мне хватает ресурсов для реализации задачи? Я укладываюсь в сроки и бюджеты? Мои мощности не простаивают? Где узкие места?
5. Контроль качества
Результаты, которые я передаю коллегам или клиентам — достойного качества? Людям нравится со мной работать?
6. Связи с общественностью
Знают ли коллеги и руководство чем я занимаюсь? Как часто я делюсь идеями? О своей работе надо рассказывать.
7. Администрация
Я лоялен к компании? Я понимаю, чего от меня хотят и чего хочу я? У моей работы есть стандарты и регламенты?
Что в большом — то и в малом. Понять устройство большой системы можно понять на примере одного себя. Хочешь стать СЕО — будь им уже сейчас.
116. Легкость бытия
Технологии невероятно облегчили наш быт: сегодня можно в пару кликов заказать такси, еду, массажиста, любые товары и услуги.
Эта легкость невольно переносится и на другие сферы жизни. Кажется, что очень просто:
— познакомиться в тиндере и построить отношения;
— пройти курсы и стать специалистом;
— сделать что-то онлайн и зарабатывать деньги;
Но статистика разводов говорит, что построить крепкие отношения — сложно для 80% пар.
Наш руководитель отдела разработки устал собеседовать выпускников курсов и объяснять, что их уровня недостаточно для работы у нас.
20% россиян живет за чертой бедности.
Получается, что самые важные вещи в жизни — отношения, карьера, воспитание детей — по-прежнему остаются сложными, хоть и кажутся теперь простыми.
Семья, дети, карьера — это по сути марафон, не спринт. В мире, где все просто и быстро, для устойчивых результатов в жизнеопределяющих сферах нам снова придется привыкать к «трудно и долго».
Технологии невероятно облегчили наш быт: сегодня можно в пару кликов заказать такси, еду, массажиста, любые товары и услуги.
Эта легкость невольно переносится и на другие сферы жизни. Кажется, что очень просто:
— познакомиться в тиндере и построить отношения;
— пройти курсы и стать специалистом;
— сделать что-то онлайн и зарабатывать деньги;
Но статистика разводов говорит, что построить крепкие отношения — сложно для 80% пар.
Наш руководитель отдела разработки устал собеседовать выпускников курсов и объяснять, что их уровня недостаточно для работы у нас.
20% россиян живет за чертой бедности.
Получается, что самые важные вещи в жизни — отношения, карьера, воспитание детей — по-прежнему остаются сложными, хоть и кажутся теперь простыми.
Семья, дети, карьера — это по сути марафон, не спринт. В мире, где все просто и быстро, для устойчивых результатов в жизнеопределяющих сферах нам снова придется привыкать к «трудно и долго».
117. Отказываюсь выбирать
Я часто встречаю тревоги по поводу поиска предназначения или выбора профессии. Большинство людей не знают, в чем их страсть и какую профессию выбрать. Необходимость сделать выбор вгоняет в стресс, как будто этот выбор один раз и навсегда.
Но давайте посчитаем:
средняя карьера человека начинается в 20 и заканчивается в 60 лет. Это 40(!) лет стажа. За это время можно спокойно сменить 4 профессии, если уделить каждой по 10 лет. А если менять направление каждые 5 лет, то можно и вовсе попробовать 8 профессий.
Пять лет = 10 000 часов. Этого достаточно, чтобы стать гуру в чем угодно и двинуться дальше. А уж сколько стартапов можно запустить за 40 лет — даже не сосчитать.
Зачем выбирать что-то одно и навсегда? Новые профессии появляются каждый год. Новые технологии появляются каждый год. Мир меняется и нам тоже придется.
Я 5 лет училась на химика, потом 5 лет посвятила проджект-менеджменту, и это было отлично. Сейчас у меня пятилетка продуктологии, потом я планирую пятилетку EdTech, а потом — brain science. Итого, я на 15 лет вперед знаю, чем буду заниматься. А через 15 лет появится что-то новое и я посмотрю туда. У меня ноль переживаний по поводу смены профессии. Я наоборот радуюсь, как много нового меня ждет.
Тут можно возразить, что начинать с нуля тяжело, ибо проседаешь в доходах. Но это вопрос плавной организации перехода и финансовой подушки безопасности, что вполне можно организовать. Плюс, сейчас расцвела культура pet-project. В моем окружении у каждого второго — свой блог, интернет-магазин, курс, стартап, платные консультации и пр. Это отличный тест новой профессии — насколько в ней интересно, и набор релевантного опыта.
Мы живем в удивительное время, когда можно следовать за своим интересом и тебе ничего за это не будет, кроме счастья. Выбор профессии — не пожизненный приговор.
Не знать «кем я стану когда вырасту» — нормально. Пробовать новое, менять приоритеты — тоже. Мир меняется каждый день, и мы имеем полное право меняться вместе с ним.
Я часто встречаю тревоги по поводу поиска предназначения или выбора профессии. Большинство людей не знают, в чем их страсть и какую профессию выбрать. Необходимость сделать выбор вгоняет в стресс, как будто этот выбор один раз и навсегда.
Но давайте посчитаем:
средняя карьера человека начинается в 20 и заканчивается в 60 лет. Это 40(!) лет стажа. За это время можно спокойно сменить 4 профессии, если уделить каждой по 10 лет. А если менять направление каждые 5 лет, то можно и вовсе попробовать 8 профессий.
Пять лет = 10 000 часов. Этого достаточно, чтобы стать гуру в чем угодно и двинуться дальше. А уж сколько стартапов можно запустить за 40 лет — даже не сосчитать.
Зачем выбирать что-то одно и навсегда? Новые профессии появляются каждый год. Новые технологии появляются каждый год. Мир меняется и нам тоже придется.
Я 5 лет училась на химика, потом 5 лет посвятила проджект-менеджменту, и это было отлично. Сейчас у меня пятилетка продуктологии, потом я планирую пятилетку EdTech, а потом — brain science. Итого, я на 15 лет вперед знаю, чем буду заниматься. А через 15 лет появится что-то новое и я посмотрю туда. У меня ноль переживаний по поводу смены профессии. Я наоборот радуюсь, как много нового меня ждет.
Тут можно возразить, что начинать с нуля тяжело, ибо проседаешь в доходах. Но это вопрос плавной организации перехода и финансовой подушки безопасности, что вполне можно организовать. Плюс, сейчас расцвела культура pet-project. В моем окружении у каждого второго — свой блог, интернет-магазин, курс, стартап, платные консультации и пр. Это отличный тест новой профессии — насколько в ней интересно, и набор релевантного опыта.
Мы живем в удивительное время, когда можно следовать за своим интересом и тебе ничего за это не будет, кроме счастья. Выбор профессии — не пожизненный приговор.
Не знать «кем я стану когда вырасту» — нормально. Пробовать новое, менять приоритеты — тоже. Мир меняется каждый день, и мы имеем полное право меняться вместе с ним.
23 февраля #оффтоп
Главная черта, которой я восхищаюсь в мужчинах — это способность добровольно брать на себя дополнительные обязательства: по опеке своей женщины, ребенка, бизнеса, команды, родителей. Для меня мужественность — это не про взять оружие, а про взять ответственность.
С детства мальчикам рассказывают, что они постоянно кому-то должны: уступить девочке, не плакать, не стукачить, защищать слабых, зарабатывать много денег и пр. К взрослым мужчинам претензий еще больше. Соответствовать чьим-то ожиданиям — сомнительное удовольствие, но еще в детстве тебе объясняют правила игры, и если ты хочешь в ней выиграть — будь добр, соответствуй.
Для меня очевидно, что в этом мире никто никому ничего не должен. Поэтому я вдвойне восхищаюсь тем, как многие мужчины принимают эти правила игры и каких успехов достигают. Добровольный выбор расширить зону ответственности — это то, что приходит от избытка внутренней силы, уверенности, смелости, зрелости (на мой взгляд).
Дорогие мужчины, я благодарю вас за то, что вы берете на себя больше. Благодарю за то, как я чувствую себя рядом с вами — спокойно, защищенно, уверенно. Для вас нет ничего невозможного. Вы умеете достигать целей, расширять территорию, строить государства, строить системы, двигать прогресс. На вас держится очень многое. Вы — опора. Вы — те, для кого хочется стать лучшей женской версией себя. Вы очень нужны миру и своей женщине ❤️
Спасибо, что вы есть.
Главная черта, которой я восхищаюсь в мужчинах — это способность добровольно брать на себя дополнительные обязательства: по опеке своей женщины, ребенка, бизнеса, команды, родителей. Для меня мужественность — это не про взять оружие, а про взять ответственность.
С детства мальчикам рассказывают, что они постоянно кому-то должны: уступить девочке, не плакать, не стукачить, защищать слабых, зарабатывать много денег и пр. К взрослым мужчинам претензий еще больше. Соответствовать чьим-то ожиданиям — сомнительное удовольствие, но еще в детстве тебе объясняют правила игры, и если ты хочешь в ней выиграть — будь добр, соответствуй.
Для меня очевидно, что в этом мире никто никому ничего не должен. Поэтому я вдвойне восхищаюсь тем, как многие мужчины принимают эти правила игры и каких успехов достигают. Добровольный выбор расширить зону ответственности — это то, что приходит от избытка внутренней силы, уверенности, смелости, зрелости (на мой взгляд).
Дорогие мужчины, я благодарю вас за то, что вы берете на себя больше. Благодарю за то, как я чувствую себя рядом с вами — спокойно, защищенно, уверенно. Для вас нет ничего невозможного. Вы умеете достигать целей, расширять территорию, строить государства, строить системы, двигать прогресс. На вас держится очень многое. Вы — опора. Вы — те, для кого хочется стать лучшей женской версией себя. Вы очень нужны миру и своей женщине ❤️
Спасибо, что вы есть.
118. Кратный рост
Обычно люди любят делать то, что у них хорошо получается и в чем они компетентны. Однако чаще кратный рост находится в зоне нашей некомпетентности. В случае бизнеса — в зоне некомпетентности команды.
В занятиях, в которых мы хороши, мы быстро достигаем потолка. Дальнейшие улучшения не приносят разительного эффекта, прирост результата выходит на плато. В зоне компетентности у нас и так все хорошо.
А вот прокачка зоны НЕкомпетентности придает ускорение с неожиданных сторон.
Для гениального программиста-интроверта рост скорее принесет прокачка софтскиллов, чем изучение нового языка программирования.
Бизнесу с идеальной логистикой рост скорее принесет прокачка продавцов и маркетинга, чем очередная оптимизация логистики.
Сложности на этом пути:
1. Нас тянет делать привычное и понятное, ибо
2. Мозг ленив: осваивать новое — стресс, которого он пытается избежать и соскочить во что-то попроще.
3. Иногда мы не знаем свою зону некомпетентности
Как бороться:
1. По чуть-чуть все же делать то, что страшно/не умею/не получается. Простого способа не знаю, может, вы посоветуете в комментариях?
2. Спросить других людей, в чем они видят зону вашей некомпетентности/развития. Со стороны обычно виднее и люди охотно насыпают авторитетных советов)
3. Хак для бизнеса: делегировать свою зону некомпетентности тому, кто компетентен.
4. Включать осознанность: отслеживать попадание в петлю привычных усилий и выводить себя в зону новизны.
Обычно люди любят делать то, что у них хорошо получается и в чем они компетентны. Однако чаще кратный рост находится в зоне нашей некомпетентности. В случае бизнеса — в зоне некомпетентности команды.
В занятиях, в которых мы хороши, мы быстро достигаем потолка. Дальнейшие улучшения не приносят разительного эффекта, прирост результата выходит на плато. В зоне компетентности у нас и так все хорошо.
А вот прокачка зоны НЕкомпетентности придает ускорение с неожиданных сторон.
Для гениального программиста-интроверта рост скорее принесет прокачка софтскиллов, чем изучение нового языка программирования.
Бизнесу с идеальной логистикой рост скорее принесет прокачка продавцов и маркетинга, чем очередная оптимизация логистики.
Сложности на этом пути:
1. Нас тянет делать привычное и понятное, ибо
2. Мозг ленив: осваивать новое — стресс, которого он пытается избежать и соскочить во что-то попроще.
3. Иногда мы не знаем свою зону некомпетентности
Как бороться:
1. По чуть-чуть все же делать то, что страшно/не умею/не получается. Простого способа не знаю, может, вы посоветуете в комментариях?
2. Спросить других людей, в чем они видят зону вашей некомпетентности/развития. Со стороны обычно виднее и люди охотно насыпают авторитетных советов)
3. Хак для бизнеса: делегировать свою зону некомпетентности тому, кто компетентен.
4. Включать осознанность: отслеживать попадание в петлю привычных усилий и выводить себя в зону новизны.
119. Обещания себе
Как часто вы нарушаете данное себе слово? Встать пораньше, сделать зарядку, устоять перед шоколадкой?
Я нарушала обещания себе довольно часто. При этом, слово данное коллегам, я держу в 99% случаев. Прикладываю сверх-усилия, если нужно, но держу.
Почему так? Почему слово, данное коллеге, весит больше, чем слово, данное себе?
На работе имеет значение репутация. После каждого сорванного обязательства наш рейтинг падает, нам начинают давать меньше контрактов, и вскоре мы теряем работу.
Но ведь тоже самое происходит, когда мы не выполняем обещания данные себе: мы меньше верим в себя, снижаем планку притязаний, ни на что не рассчитываем и со временем перестаем сами с собой заключать контракты.
Начальник не освободит от взятых обязательств, а вот мы себя — легко. В итоге, мы помогаем прийти к целям своим коллегам, компании, чужим бизнесам, но не себе.
Не перепутаны ли здесь приоритеты? Держать слово на работе конечно нужно, но
Обещания, данные себе, должны быть самыми сильными.
Как часто вы нарушаете данное себе слово? Встать пораньше, сделать зарядку, устоять перед шоколадкой?
Я нарушала обещания себе довольно часто. При этом, слово данное коллегам, я держу в 99% случаев. Прикладываю сверх-усилия, если нужно, но держу.
Почему так? Почему слово, данное коллеге, весит больше, чем слово, данное себе?
На работе имеет значение репутация. После каждого сорванного обязательства наш рейтинг падает, нам начинают давать меньше контрактов, и вскоре мы теряем работу.
Но ведь тоже самое происходит, когда мы не выполняем обещания данные себе: мы меньше верим в себя, снижаем планку притязаний, ни на что не рассчитываем и со временем перестаем сами с собой заключать контракты.
Начальник не освободит от взятых обязательств, а вот мы себя — легко. В итоге, мы помогаем прийти к целям своим коллегам, компании, чужим бизнесам, но не себе.
Не перепутаны ли здесь приоритеты? Держать слово на работе конечно нужно, но
Обещания, данные себе, должны быть самыми сильными.
Недавно мой коллега пожаловался, что я его тираню. Что делать?
Конечно, спросить совета. Я попросила Алексея Рытова рассказать как он решает рабочие конфликты. Алексей — менеджер продукта в Semrush, ведет телеграм-канал «Притчи продуктолога».
____________________
Просить прощения авансом
На работе я запускаю сложные проекты, потому приходится общаться со многими людьми. С кем-то легко работать, с кем-то сложно. Бывают недопонимания, случаются конфликты и даже ссоры.
Я не буду разбирать моральную составляющую конфликтов. Обращу внимание на экономическую часть. Все время, пока длится конфликт, работа стоит или делается медленнее, чем могла бы. Неразрешенный конфликт – это убыток.
Если проблему невозможно решить в тот же день, я стараюсь извиниться авансом. Например, принес дизайнер макет в последний день срока и оказалось, что сделал не то, что нужно. Я не смог сдержать раздражения и наехал на него. Понимаю, что в ближайшие дни мы не сможем обсудить ситуацию, а макет нужно доделать. Тогда я говорю: «Прости, что говорил с тобой раздраженно! Я очень ценю то, что ты делаешь и благодарен за твою работу. У нас запланирована встреча через неделю, давай на ней разберем ситуацию и решим, как быть в будущем. А пока, если можешь, постарайся не сильно на меня обижаться. Мне жаль, что я тебя обидел».
Я делаю это искренне, из человеколюбия. Но менеджер внутри меня знает, что это помогает проекту быть запущенным в срок.
На своем канале @product_proverbs я публикую заметки о менеджменте продуктов и построении команды в виде коротких притч. Заходите в гости.
Конечно, спросить совета. Я попросила Алексея Рытова рассказать как он решает рабочие конфликты. Алексей — менеджер продукта в Semrush, ведет телеграм-канал «Притчи продуктолога».
____________________
Просить прощения авансом
На работе я запускаю сложные проекты, потому приходится общаться со многими людьми. С кем-то легко работать, с кем-то сложно. Бывают недопонимания, случаются конфликты и даже ссоры.
Я не буду разбирать моральную составляющую конфликтов. Обращу внимание на экономическую часть. Все время, пока длится конфликт, работа стоит или делается медленнее, чем могла бы. Неразрешенный конфликт – это убыток.
Если проблему невозможно решить в тот же день, я стараюсь извиниться авансом. Например, принес дизайнер макет в последний день срока и оказалось, что сделал не то, что нужно. Я не смог сдержать раздражения и наехал на него. Понимаю, что в ближайшие дни мы не сможем обсудить ситуацию, а макет нужно доделать. Тогда я говорю: «Прости, что говорил с тобой раздраженно! Я очень ценю то, что ты делаешь и благодарен за твою работу. У нас запланирована встреча через неделю, давай на ней разберем ситуацию и решим, как быть в будущем. А пока, если можешь, постарайся не сильно на меня обижаться. Мне жаль, что я тебя обидел».
Я делаю это искренне, из человеколюбия. Но менеджер внутри меня знает, что это помогает проекту быть запущенным в срок.
На своем канале @product_proverbs я публикую заметки о менеджменте продуктов и построении команды в виде коротких притч. Заходите в гости.
120. Быстрее получать опыт
Сергей Тихомиров говорит, что в среднем продуктовая команда дает результат за 6-7 итераций. Цифры +/- коррелируют с моим опытом: редко что получается круто с первого раза. Может попыток не всегда 6-7, но точно больше чем 1.
Это касается не только разработки продуктов: найти идеального мужа/жену, работу мечты, друзей, хобби — мало кому удается сразу. Каждая попытка дает обратную связь, мы немного умнеем и в следующий раз делаем лучше.
А теперь внимание(!) НЕТ никакой разницы как долго длится итерация: две недели, два месяца или два года. Нормальный результат получится лишь на 6-7 раз (или другое число, зависит от контекста). Это как лестница с фиксированным количеством ступенек. Конечная цель — наверху. Неважно как долго вы стоите на каждой ступеньке, прошагать придется все.
Если итерация длится 2 месяца — вы получите работающий продукт через 2 года. Но если конкуренты делают итерацию за две недели — они получат продукт за 3 месяца. Кто в этом случае станет лидером рынка? Мат. вероятность на стороне конкурентов.
Вывод: выигрывает тот, кто быстрее делает свои 6-7 подходов. Число попыток нельзя сократить, но можно сократить срок производства каждой. Быстрее набьешь шишки — быстрее научишься.
Это не про то, чтобы делать как попало, а про то, как снизить перфекционизм. Если на старте знаешь, что норм результат получится на 6-7 раз, то хочется поскорее пройти этот путь, а не корпеть над первой версией до бесконечности. Знание про 6-7 попыток смещает фокус с микротюнинга на набор опыта.
***
Хорошая новость для тех, кто расстался с очередным партнером или работой. Оцените какая по счету это была попытка. Возможно, до счастья осталось совсем немного 😉
Сергей Тихомиров говорит, что в среднем продуктовая команда дает результат за 6-7 итераций. Цифры +/- коррелируют с моим опытом: редко что получается круто с первого раза. Может попыток не всегда 6-7, но точно больше чем 1.
Это касается не только разработки продуктов: найти идеального мужа/жену, работу мечты, друзей, хобби — мало кому удается сразу. Каждая попытка дает обратную связь, мы немного умнеем и в следующий раз делаем лучше.
А теперь внимание(!) НЕТ никакой разницы как долго длится итерация: две недели, два месяца или два года. Нормальный результат получится лишь на 6-7 раз (или другое число, зависит от контекста). Это как лестница с фиксированным количеством ступенек. Конечная цель — наверху. Неважно как долго вы стоите на каждой ступеньке, прошагать придется все.
Если итерация длится 2 месяца — вы получите работающий продукт через 2 года. Но если конкуренты делают итерацию за две недели — они получат продукт за 3 месяца. Кто в этом случае станет лидером рынка? Мат. вероятность на стороне конкурентов.
Вывод: выигрывает тот, кто быстрее делает свои 6-7 подходов. Число попыток нельзя сократить, но можно сократить срок производства каждой. Быстрее набьешь шишки — быстрее научишься.
Это не про то, чтобы делать как попало, а про то, как снизить перфекционизм. Если на старте знаешь, что норм результат получится на 6-7 раз, то хочется поскорее пройти этот путь, а не корпеть над первой версией до бесконечности. Знание про 6-7 попыток смещает фокус с микротюнинга на набор опыта.
***
Хорошая новость для тех, кто расстался с очередным партнером или работой. Оцените какая по счету это была попытка. Возможно, до счастья осталось совсем немного 😉
121. Самоуважение
Этимология слова «самоуважение» подразумевает, что ты сам себя уважаешь. Но чаще мы хотим уважения к себе от других. Например, кто-то опоздал на совещание и тут же слышно «Какое неуважение к присутствующим». Или начальник орет на подчиненного и рядом оценки вроде «Он его ни во что не ставит. Это себя не уважать такое терпеть».
Из этих примеров складывается впечатление, что уважение — это когда другие не опаздывают на встречу с тобой, ведут себя вежливо, с вниманием относятся к твоим идеям. Логично предположить, что самоуважение — это когда ты сам не опаздываешь на встречи с собой, не говоришь себе грубостей, внимательно относишься к своим идеям и потребностям. Делаю ли я это?
❓Бывало ли, что я запланировала встречу с собой в ванне с пеной и опоздала на нее из-за работы? Или назначила себе тренировку и забила на нее из-за лени?
❓Бывало ли, что публично облажавшись, я называла себя такими словами, которые не потерпела бы от других?
❓Не принижала ли я себя и свои идеи, сравнивая с кем-то из великих?
❓Оцениваю ли я свои труды по достоинству?
Являюсь ли я для себя самым лучшим другом и самым важным клиентом?
А если нет, то чего ждать от других?
Может, стоит иногда спросить СЕБЯ: «Как ты смеешь так ко мне относиться?»
Этимология слова «самоуважение» подразумевает, что ты сам себя уважаешь. Но чаще мы хотим уважения к себе от других. Например, кто-то опоздал на совещание и тут же слышно «Какое неуважение к присутствующим». Или начальник орет на подчиненного и рядом оценки вроде «Он его ни во что не ставит. Это себя не уважать такое терпеть».
Из этих примеров складывается впечатление, что уважение — это когда другие не опаздывают на встречу с тобой, ведут себя вежливо, с вниманием относятся к твоим идеям. Логично предположить, что самоуважение — это когда ты сам не опаздываешь на встречи с собой, не говоришь себе грубостей, внимательно относишься к своим идеям и потребностям. Делаю ли я это?
❓Бывало ли, что я запланировала встречу с собой в ванне с пеной и опоздала на нее из-за работы? Или назначила себе тренировку и забила на нее из-за лени?
❓Бывало ли, что публично облажавшись, я называла себя такими словами, которые не потерпела бы от других?
❓Не принижала ли я себя и свои идеи, сравнивая с кем-то из великих?
❓Оцениваю ли я свои труды по достоинству?
Являюсь ли я для себя самым лучшим другом и самым важным клиентом?
А если нет, то чего ждать от других?
Может, стоит иногда спросить СЕБЯ: «Как ты смеешь так ко мне относиться?»
122. Что делать, если плохо
Выгорание, депрессия, болезни — состояния, которые мы обычно избегаем. Хотя выгорание всего лишь сигнал, что ранее мы что-то делали не так. С этой точки зрения нам стоит сказать выгоранию спасибо, ведь без него мы бы и дальше шагали в пропасть.
Это как проблемы со здоровьем: если их не будет, мы и дальше будем вести убойный образ жизни. А так периодически приходится лечиться и ЗОЖничать.
Выживание — сильнейший инстинкт. Проблемы со здоровьем, ментальным и физическим, призваны уберечь нас от разрушающих действий. Боль и дискомфорт — сигнал, что пора сделать паузу и провести диагностику системы.
Мы относимся к болезням и выгоранию как к досадному препятствию, которое тормозит нас. Под запросом на исцеление чаще скрывается желание получить таблетку и фигачить дальше, ничего не меняя.
Но если мы оказались в болезни или выгорании, значит мы что-то делали не так. Образ жизни (и мыслей) нужно менять. Вколоть анестезию, а после делать то же самое — глупо, т.к. со временем приведет к тем же результатам.
Правильная стратегия такая:
1. Отследить сигналы своего организма, поблагодарить их.
2. Честно отрефлексировать какие действия привели к проблеме.
3. Прекратить совершать вредоносные действия. Хотя бы на какое-то время, а лучше — насовсем.
Главное, не фигачить сразу как только полегчало. Если тяга к самоуничтожению непреодолима, логично сначала подкопить здоровья и сил, прежде чем снова их тратить.
Выгорание, депрессия, болезни — состояния, которые мы обычно избегаем. Хотя выгорание всего лишь сигнал, что ранее мы что-то делали не так. С этой точки зрения нам стоит сказать выгоранию спасибо, ведь без него мы бы и дальше шагали в пропасть.
Это как проблемы со здоровьем: если их не будет, мы и дальше будем вести убойный образ жизни. А так периодически приходится лечиться и ЗОЖничать.
Выживание — сильнейший инстинкт. Проблемы со здоровьем, ментальным и физическим, призваны уберечь нас от разрушающих действий. Боль и дискомфорт — сигнал, что пора сделать паузу и провести диагностику системы.
Мы относимся к болезням и выгоранию как к досадному препятствию, которое тормозит нас. Под запросом на исцеление чаще скрывается желание получить таблетку и фигачить дальше, ничего не меняя.
Но если мы оказались в болезни или выгорании, значит мы что-то делали не так. Образ жизни (и мыслей) нужно менять. Вколоть анестезию, а после делать то же самое — глупо, т.к. со временем приведет к тем же результатам.
Правильная стратегия такая:
1. Отследить сигналы своего организма, поблагодарить их.
2. Честно отрефлексировать какие действия привели к проблеме.
3. Прекратить совершать вредоносные действия. Хотя бы на какое-то время, а лучше — насовсем.
Главное, не фигачить сразу как только полегчало. Если тяга к самоуничтожению непреодолима, логично сначала подкопить здоровья и сил, прежде чем снова их тратить.
123. Откуда берутся инновации
Вы наверняка слышали фразу Генри Форда: "Если бы я спросил людей, чего они хотят, они бы попросили более быструю лошадь".
Приведу менее известный пример — создание чемодана на колесиках.
Сумки и ранцы существовали еще в древнем Риме, солдаты использовали их в походах. В то же время у римлян были телеги и колесницы. И все же веками никому не приходило в голову совместить сумку и колесо. Первый чемодан на колесиках появился лишь в 1970 году благодаря Бернарду Садоу. Он тащил свой багаж по аэропорту и обратил внимание на рабочего, который катил оборудование на колесной платформе.
Тысячи лет люди занимались микротюнингом сумок: меняли размеры, материалы, добавляли бантики. Пока все были сосредоточены на том, как улучшить форму сумки, Бернард Садоу озадачился основной ее функцией: как перемещать вещи эффективно.
Настоящие инновации случаются там, где человек улучшает функцию, а не форму. Случаются они довольно редко, ибо человеку свойственно подражать и копировать. Взять существующий предмет и улучшить его форму проще, чем создать что-то новое.
Когда мне кто-то говорит, что всё уже придумано и все рынки заняты, я рассказываю про чемодан. Люди тысячелетиями не замечали очевидного решения! Уверена, что такого и сейчас полно, если копнуть глубже. Спросите себя: какова главная функция моей работы? Как делать ее эффективнее?
Оптимизируйте функцию, игнорируйте форму. Так вы войдите в 1% людей, которые создают что-то новое.
Вы наверняка слышали фразу Генри Форда: "Если бы я спросил людей, чего они хотят, они бы попросили более быструю лошадь".
Приведу менее известный пример — создание чемодана на колесиках.
Сумки и ранцы существовали еще в древнем Риме, солдаты использовали их в походах. В то же время у римлян были телеги и колесницы. И все же веками никому не приходило в голову совместить сумку и колесо. Первый чемодан на колесиках появился лишь в 1970 году благодаря Бернарду Садоу. Он тащил свой багаж по аэропорту и обратил внимание на рабочего, который катил оборудование на колесной платформе.
Тысячи лет люди занимались микротюнингом сумок: меняли размеры, материалы, добавляли бантики. Пока все были сосредоточены на том, как улучшить форму сумки, Бернард Садоу озадачился основной ее функцией: как перемещать вещи эффективно.
Настоящие инновации случаются там, где человек улучшает функцию, а не форму. Случаются они довольно редко, ибо человеку свойственно подражать и копировать. Взять существующий предмет и улучшить его форму проще, чем создать что-то новое.
Когда мне кто-то говорит, что всё уже придумано и все рынки заняты, я рассказываю про чемодан. Люди тысячелетиями не замечали очевидного решения! Уверена, что такого и сейчас полно, если копнуть глубже. Спросите себя: какова главная функция моей работы? Как делать ее эффективнее?
Оптимизируйте функцию, игнорируйте форму. Так вы войдите в 1% людей, которые создают что-то новое.
124. Как эта мысль мне помогает?
Человек — единственный вид, способный выбирать какие мысли ему думать. Это недооцененный дар. На этой неделе будет 4 поста про то, как точность формулировок в речи и мыслях меняет жизнь.
_________________
Обычный человек полон страхов и сомнений:
— У меня не получится
— Я ленивый
— Моя работа бесполезна
— Я не знаю, чего хочу
Такие формулировки звучат как факт, существующий в реальности. Но если мы придем с этим в суд, быстро выяснится, что эти тезисы недоказуемы и существуют лишь у нас в голове.
Однако мы верим в свои мысли, особенно повторенные тысячу раз. Поэтому пусть они хотя бы отражают реальность:
— Я думаю, что у меня не получится (не факт, а мнение)
— Я думаю, что ленивая
— Я думаю, что моя работа бесполезна
В такой формулировке очевидно, что это не факт, а мысль. А с мыслями мы можем что-то сделать. Например, задать вопрос: Как эта мысль мне помогает? Если мысль не помогает, а то и вредит — не стоит ее думать.
Мои лайфхаки
Способ 1. Заменить непомогающую мысль на факты и найти причины:
Я ленивая ➡️ Я избегаю уроки английского. Интересно, почему?
Способ 2. Заменить непомогающую мысль на помогающую и думать ее:
У меня не получится ➡️Я буду тренироваться, пока не получится. Неудачи — ценный опыт.
И самое главное: биологически нет разницы между мыслью "Я могу" и "Я не могу". И та, и другая — всего лишь импульс, бегущий по нейронам. Но разница в качестве жизни — огромна. Выбирайте помогающие мысли.
Человек — единственный вид, способный выбирать какие мысли ему думать. Это недооцененный дар. На этой неделе будет 4 поста про то, как точность формулировок в речи и мыслях меняет жизнь.
_________________
Обычный человек полон страхов и сомнений:
— У меня не получится
— Я ленивый
— Моя работа бесполезна
— Я не знаю, чего хочу
Такие формулировки звучат как факт, существующий в реальности. Но если мы придем с этим в суд, быстро выяснится, что эти тезисы недоказуемы и существуют лишь у нас в голове.
Однако мы верим в свои мысли, особенно повторенные тысячу раз. Поэтому пусть они хотя бы отражают реальность:
— Я думаю, что у меня не получится (не факт, а мнение)
— Я думаю, что ленивая
— Я думаю, что моя работа бесполезна
В такой формулировке очевидно, что это не факт, а мысль. А с мыслями мы можем что-то сделать. Например, задать вопрос: Как эта мысль мне помогает? Если мысль не помогает, а то и вредит — не стоит ее думать.
Мои лайфхаки
Способ 1. Заменить непомогающую мысль на факты и найти причины:
Я ленивая ➡️ Я избегаю уроки английского. Интересно, почему?
Способ 2. Заменить непомогающую мысль на помогающую и думать ее:
У меня не получится ➡️Я буду тренироваться, пока не получится. Неудачи — ценный опыт.
И самое главное: биологически нет разницы между мыслью "Я могу" и "Я не могу". И та, и другая — всего лишь импульс, бегущий по нейронам. Но разница в качестве жизни — огромна. Выбирайте помогающие мысли.
125. Генерализация и обобщения
Хороший способ развить критическое мышление — отслеживать в речи обобщения типа:
все женщины...
все программисты...
каждая мать...
эти русские...
ты всегда...
я никогда...
он ничего...
везде и всюду...
все знают...
Услышав что-то подобное, сразу спросите себя: А точно все..?
Как правило, найдутся какие-то исключения из «всех, всегда, везде». Т.е. тезис про «всех» заведомо ложный и непомогающий.
Лучше выражать мысль фактами и цифрами.
Если заменить «ты вечно опаздываешь» на «ты опоздал 3 раза из четырех» или
«все женщины — стервы» на «у меня было 2 брака и оба неудачные»,
то сразу видно, что данных для всеобъемлющих выводов маловато.
Как говорит Максим Дорофеев: В этом мире не всё везде и всегда, а кое-что иногда и местами.
Кажется, что это ерунда — ну понятно же, что не все, а большая часть. Зачем следить за речью?
Затем, что мы верим в то, что говорим и думаем. Особенно, если повторяем одну и ту же мысль долго.
Оглянитесь, толпы людей находятся в плену стереотипов: про женщин, про мужчин, про нации, про профессии. А сколько на этом построено анекдотов...
Слова отражают мышление. Если вам кажется, что вы сказали «все», а имели в виду «большую часть» — то вам кажется. Вы имели в виду именно всех. И ваш собеседник тоже услышал про всех.
Когда в голове нет обобщений — то и в речи они не сквозят. К счастью, можно зайти с обратной стороны: грамотные формулировки в речи помогают и в голове навести порядок.
_______________
А вы замечаете за собой и другими обобщения? Как реагируете?
Хороший способ развить критическое мышление — отслеживать в речи обобщения типа:
все женщины...
все программисты...
каждая мать...
эти русские...
ты всегда...
я никогда...
он ничего...
везде и всюду...
все знают...
Услышав что-то подобное, сразу спросите себя: А точно все..?
Как правило, найдутся какие-то исключения из «всех, всегда, везде». Т.е. тезис про «всех» заведомо ложный и непомогающий.
Лучше выражать мысль фактами и цифрами.
Если заменить «ты вечно опаздываешь» на «ты опоздал 3 раза из четырех» или
«все женщины — стервы» на «у меня было 2 брака и оба неудачные»,
то сразу видно, что данных для всеобъемлющих выводов маловато.
Как говорит Максим Дорофеев: В этом мире не всё везде и всегда, а кое-что иногда и местами.
Кажется, что это ерунда — ну понятно же, что не все, а большая часть. Зачем следить за речью?
Затем, что мы верим в то, что говорим и думаем. Особенно, если повторяем одну и ту же мысль долго.
Оглянитесь, толпы людей находятся в плену стереотипов: про женщин, про мужчин, про нации, про профессии. А сколько на этом построено анекдотов...
Слова отражают мышление. Если вам кажется, что вы сказали «все», а имели в виду «большую часть» — то вам кажется. Вы имели в виду именно всех. И ваш собеседник тоже услышал про всех.
Когда в голове нет обобщений — то и в речи они не сквозят. К счастью, можно зайти с обратной стороны: грамотные формулировки в речи помогают и в голове навести порядок.
_______________
А вы замечаете за собой и другими обобщения? Как реагируете?
126. Я должен ➡️ Мне выгодно
Еще одна формулировка, которая ощущается плохо, это «я должен / я должна»:
— Я должен заработать денег
— Я должен сбросить вес
— Я должна успеть к дедлайну
— Я должна приготовить ужин
Такие мысли обычно не помогают, а вгоняют в уныние, сопротивление и прокрастинацию. Мне помогают следующие замены:
— Мне интересно заработать много денег
— В моих интересах сбросить лишний вес
— Мне выгодно успеть к дедлайну
— У меня есть возможность приготовить мужу ужин (у кого-то ведь и мужа нет, или работы, а у меня есть)
Тоже самое работает с формулировками: надо, нужно, обязан, ...
Интерес и выгода ощущаются лучше, чем долженствование, нужда и обязанность.
Причем замена на выгоду не являются ложью. Если я должна сделать какую-то работу, то это действительно в моих интересах — я хочу избежать последствий (ругани, увольнения, болезней, еще чего-то).
Сделайте замену на уровне слов и изменится восприятие. Сначала возникает ощущение самообмана (я же все равно должен!), но раз через 20 начинаешь верить. Заставляние себя уходит и жить становится легче.
Еще одна формулировка, которая ощущается плохо, это «я должен / я должна»:
— Я должен заработать денег
— Я должен сбросить вес
— Я должна успеть к дедлайну
— Я должна приготовить ужин
Такие мысли обычно не помогают, а вгоняют в уныние, сопротивление и прокрастинацию. Мне помогают следующие замены:
— Мне интересно заработать много денег
— В моих интересах сбросить лишний вес
— Мне выгодно успеть к дедлайну
— У меня есть возможность приготовить мужу ужин (у кого-то ведь и мужа нет, или работы, а у меня есть)
Тоже самое работает с формулировками: надо, нужно, обязан, ...
Интерес и выгода ощущаются лучше, чем долженствование, нужда и обязанность.
Причем замена на выгоду не являются ложью. Если я должна сделать какую-то работу, то это действительно в моих интересах — я хочу избежать последствий (ругани, увольнения, болезней, еще чего-то).
Сделайте замену на уровне слов и изменится восприятие. Сначала возникает ощущение самообмана (я же все равно должен!), но раз через 20 начинаешь верить. Заставляние себя уходит и жить становится легче.
127. Правильные вопросы
Недавно услышала мысль, что настоящий выбор начинается с трех вариантов. Это интересный концепт, я всегда думала, что выбор начинается с двух. Но автор топит за то, что выбор из двух — это выбор из двух зол, когда оба варианты не оптимальны.
Это навело меня на мысль про дуальные формулировки вопросов, которые мы часто используем. Например:
— Сказать неприятную правду или промолчать?
— Делать свой бизнес или не делать?
В таких формулировках и правда приходится выбирать между большим и меньшим злом:
— скажешь правду — человек обидится;
— не скажешь — придется дальше терпеть;
Я в таких случаях отказываюсь от дуальности и формулирую вопрос через КАК:
— КАК сказать неприятную правду, чтобы человек не обиделся?
— КАК построить бизнес, не увольняясь с работы/без денег/не забив на семью?
Мысль сразу течет в другом направлении. Фокус смещается не на выбор, любой из которых не оптимален, а на поиск решения, которое удовлетворит заданным условиям.
Если на вопрос нет моментально ответа «да» или «нет», то скорее всего оба из них чем-то не устраивают. Лучше поискать третий вариант, формулируя вопрос через КАК (как правило мы уже знаем, какой вариант хотим, просто не хотим его последствий).
Недавно услышала мысль, что настоящий выбор начинается с трех вариантов. Это интересный концепт, я всегда думала, что выбор начинается с двух. Но автор топит за то, что выбор из двух — это выбор из двух зол, когда оба варианты не оптимальны.
Это навело меня на мысль про дуальные формулировки вопросов, которые мы часто используем. Например:
— Сказать неприятную правду или промолчать?
— Делать свой бизнес или не делать?
В таких формулировках и правда приходится выбирать между большим и меньшим злом:
— скажешь правду — человек обидится;
— не скажешь — придется дальше терпеть;
Я в таких случаях отказываюсь от дуальности и формулирую вопрос через КАК:
— КАК сказать неприятную правду, чтобы человек не обиделся?
— КАК построить бизнес, не увольняясь с работы/без денег/не забив на семью?
Мысль сразу течет в другом направлении. Фокус смещается не на выбор, любой из которых не оптимален, а на поиск решения, которое удовлетворит заданным условиям.
Если на вопрос нет моментально ответа «да» или «нет», то скорее всего оба из них чем-то не устраивают. Лучше поискать третий вариант, формулируя вопрос через КАК (как правило мы уже знаем, какой вариант хотим, просто не хотим его последствий).
128. Я не знаю, чего хочу. Что делать?
#вопросы_читателей
Беспроигрышный список дел для тех, кто приуныл и потерялся:
Если не знаешь, чем хочешь заняться — займись тем, что есть.
У тебя есть физическое тело — совершенствуй его.
У тебя есть жилье — сделай его лучше: приберись, отремонтируй, наведи уют.
У тебя есть жена? Стань лучшем мужем для нее.
У тебя есть ребенок? Стать лучшим отцом для него.
У тебя есть друзья? Стань лучшим другом для них.
У тебя есть работа? Стань в ней мастером.
Ты живешь среди людей? Так сделай для них что-то хорошее.
Цель всегда перед носом, но мы ее игнорируем.
Ты не узнаешь чего хочешь у людей из интернета.
Для действий нужны действия, а не информация.
Если не знаешь какое действие выбрать, то список выше.
А если знаешь, то почему не делаешь?
#вопросы_читателей
Беспроигрышный список дел для тех, кто приуныл и потерялся:
Если не знаешь, чем хочешь заняться — займись тем, что есть.
У тебя есть физическое тело — совершенствуй его.
У тебя есть жилье — сделай его лучше: приберись, отремонтируй, наведи уют.
У тебя есть жена? Стань лучшем мужем для нее.
У тебя есть ребенок? Стать лучшим отцом для него.
У тебя есть друзья? Стань лучшим другом для них.
У тебя есть работа? Стань в ней мастером.
Ты живешь среди людей? Так сделай для них что-то хорошее.
Цель всегда перед носом, но мы ее игнорируем.
Ты не узнаешь чего хочешь у людей из интернета.
Для действий нужны действия, а не информация.
Если не знаешь какое действие выбрать, то список выше.
А если знаешь, то почему не делаешь?