Всем доброго полудня 💓
Мы уже провели онлайн тренировку,на осанку и растяжку

Сейчас увидела картину,стоя на остановке «пожилой мужчина с палочкой, медленно переходил дорогу»
Какой-то водятел на машине под жопой,начал сигналить ему и жестами показывать с очень недовольным лицом,
«иди быстрее + там явно был какой-то мат»,конечно может у этого человека за рулем, было не отложное дело и не дай бог произошло что-то серьезное, но так же нельзя

Мне стало жалко дедушку,он изо всех сил пошел быстрее 😥

Вам что,не становиться грустно от такого?😕

Недавно я сделала свою вторую доску, которая в два раза больше.

В этот раз,было намного проще.

Я разделяю ее на разные аспекты жизни и соответсвенно в каждом свои планы и желания:
-семья
-друзья
-планы и цели (кем хочу стать и чего добиться)
-путешествия (где хочу побывать)
-дополняю мотивационными цитатами, открытками,которые мне отправляют и фотографиями родных и близких

Мыслей до сих пор много и я приготовила на печать еще три коллажа 😂

Цели и мечты,потихоньку осуществляются и появляются новые 💫


Может быть я вдохновлю вас,на что-либо.
Все обязательно получиться, главное, что бы у вас была цель и окружение которое вас поддерживает и помогает развиваться,а не тянет на дно 🌸

Можете сравнить размеры 😂

Может бы это отчасти и самовнушение, но мне оно помогает, а это самое главное ✔️

Будет интересно послушать ваше мнение на этот счет

Доброе утро ☀️

Спасибо за проявленный интерес🥹

ТРЕНИРОВКА НА ОСАНКУ 🖇️

Ваша спина-скажет спасибо!
Можно использовать в качестве утренней зарядки/заминки после тренировки
Рекомендую уделять по минуте на каждое упражнение ~ 10 минут вашего времени