Сна нет? Есть!

Как это? Возможно, спросите вы.

Если сна нет, почему он при этом есть?

А это не он – это вы будете больше есть, если нет достаточного количества сна.

Да. Сегодня мы продолжаем беседу про сон, и я пойду сразу с козырей:

ОЖИРЕНИЕ (согласитесь, большими жирными буквами это неприятное слово писать логичней)

ОЖИРЕНИЕ – провоцируется, в том числе, недосыпанием.

Приятного аппетита!

Всем знакомое пожелание. Всем знакомое слово.

Аппетит – его регулируют гормоны: лептин и грелин.

Лептин сообщает нам о том, что мы наелись, снижая аппетит. Бывает, что и в жёсткой форме: «Вилку положи. Положи вилку, я сказал!»

Грелин – наоборот, вызывает ощущение голода: «А-а-а! Слона бы сейчас съел!»

Как показали исследования, дисбаланс любого из этих гормонов, запускает процесс избыточного питания.

Кстати, могу добавить ещё дёгтя – нехватка сна в течение одной недели изменяет работу 711 генов, включая те, что отвечают за стресс, воспаление, иммунитет и метаболизм.

Лептин – важнейшее вещество, которое влияет на все гормоны!

И вы уже наверняка догадались – недостаток сна снижает уровень лептина.

Садиться за стол без лептина - это как ехать на машине без тормозов.

Более того, вы будете отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием калорий и углеводов - особенно сладостям, солёным закускам и продуктам, содержащим крахмал.

Никто себя не узнал?

Думаете это всё? А вот и нет.

Избыток углеводов провоцирует накачку лептина в организм, образуя и его избыток. Постоянные выбросы излишка гормона, постепенно приводят к тому, что рецепторы прекращают прислушиваться к его сигналам, вызывая устойчивость к лептину – резистентность.

Организм перестаёт реагировать на лептин. Его очень много, но как будто его нет совсем.

Всё! Вашу вилку, управляемую грелином, некому остановить.

Потому что, что? Правильно! При недостатке сна уровень грелина повышается!

ОЖИРЕНИЕ!

Круг замкнули. Вот теперь, на сегодня всё.

Приятных снов.

@НАХОА

Всё по этой теме, в Библиотеке заметок канала: «Бессонное царство»

По мере сил

Опять (сразу немного адаптирую):

В Краснодаре задержан 19-летний парень, который по «указаниям из телефона», поджёг три ресторана.
Он совершил противоправные действия (теракты) после взлома его аккаунта, под угрозой использования его персональных данных для совершения противоправных действий.

Есть у нас такое выражение: «менять шило на мыло» - вот это было оно самое.

Несколько лет я уже смотрю на всё это и не удивляюсь.

Персональное информационное поле, в которое поместили сами себя многие индивиды, настолько засорено, что – п-у-у-у-у-у – всё важное мимо пролетает. Коконы.

Похоже, буквально, каждого прохожего нужно брать за руку, каждому засовывать ему в этот кокон листовку, с рассказом о «телефонных мошенниках».

А вам же всем приходят SMS от МЧС с предупреждением о плохой погоде?

Товарищи из МВД, ФСБ и МЧС - ну «погода-то» реально дрянь! Ну соберитесь как-то уже в кучу, и разошлите SMS-ки, что ли, про эту всю реально чрезвычайную ситуацию, если у вас по-другому не получается информировать, профилактировать. Раз по сто каждому абоненту! Или рекламу в том же Телеграм закупите (а такое многие и бесплатно поставят).

Деньги-то вы же знаете от граждан в итоге КУДА уходят?!

Ну вы же присягу-то давали бороться по мере сил? Где силы-то? Все на «отказные» уходят?

Давайте ещё раз:

- Коды НИКОГДА НИКОМУ не диктовать!

- Если продиктовали (ну бывает так, объективно, впопыхах) и у вас угнали Госуслуги – ВЫДОХ! Ничего не случилось ужасного!

- Угон нужен ТОЛЬКО для того, чтобы УБЕДИТЬ вас в том, что произошёл ТРЫНДЕЦ. ВЫДОХ – не произошло ничего!

- Никакие запрещённые организации вы не начали финансировать только от того, что у вас угнали Госуслуги.

- Никакие кредиты на вас не начали оформлять, только из-за того, что у вас угнали Госуслуги, и начали приходить какие-то SMS-ки, призванные вас в этом ТОЛЬКО УБЕДИТЬ! Только НАПУГАТЬ!

- Не звонят из ОРГАНОВ через мессенджеры – НИКОГДА!

- Не предлагают защитить ваши деньги – НИКОГДА!

- Любой звонок, якобы из органов, с попыткой тут же решить какие-то вопросы, вы МОЖЕТЕ ИГНОРИРОВАТЬ – ничего вам за это не будет! Повестки существуют и телефонные приглашения посетить этот орган для очной встречи (это вполне возможно).

- НЕ СУЩЕСТВУЕТ вашего единого безопасного счёта в ЦБ! НЕТ В ПРИРОДЕ ТАКОЙ ФИГНИ!

- Вы НИКОГДА не звоните на телефоны, указанные в каких-то бумажках, даже с печатями, которые вам прислал КТО-ТО! ИЩИТЕ САМИ телефоны, если вам нужно куда-то позвонить!

- Единственный способ забрать ваши деньги в этой схеме – УБОЛТАТЬ вас, заставив их ОТДАТЬ собственными руками!

- Если вы отдали деньги – ОНИ ИХ ВАМ НЕ ВЕРНУТ – СТОП! ВЫДОХ!

- Выполнение ЛЮБЫХ дальнейших ИХ указаний основательно ЗАКОПАЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ в ещё более глубокую… пропасть. И, возможно, ЖИЗНЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ! СТОП! ВЫДОХ! Фиксируем ущерб и живём дальше!

- Живём дальше! Научившись на своих ошибках.

- Учимся на ЧУЖИХ ошибках – прямо сейчас, читая этот текст!

- Распространяем эти советы любым доступным способом. Это в НАШИХ СИЛАХ! Может и до SMS-ок дело дойдёт.

- Очищаем информационное поле от таких новостей, как в начале заметки!

Если есть время, перечитываем прошлые публикации на канале НАХОА, по этой теме:

Что будет после?

Что будет, если?

Лучшая защита


@НАХОА

День в Истории: 27 января

27 января 1944 года – День полного освобождения Ленинграда (в н.в. Санкт-Петербург) от блокады, которая длилась 872 дня – с 8 сентября 1941 года.

В этот день, по поручению Иосифа Сталина, в Ленинграде состоялся салют: двадцатью четырьмя артиллерийскими залпами, из трёхсот двадцати четырёх орудий.

Вражеские войска уже были отброшены от города на 65-100 километров.

В связи с полным освобождением Ленинграда от вражеской блокады и от артиллерийских обстрелов, был издан и опубликован приказ войскам Ленинградского фронта, подписанный не Сталиным, а командующим фронтом - Леонидом Александровичем Говоровым.

Такой привилегии не удостаивался ни один из командующих фронтами, во время Великой Отечественной войны.

История, на канале @НАХОА

Стресс? Текст.

Спокойно поговорим про стресс, хорошо?

А что это?

Стресс – это защитная реакция – повышенное напряжение организма, мобилизация его ресурсов. Вплоть до состояния «бей или беги».

Стресс – химический сигнал. Выброс гормонов – адреналина и норадреналина – значительно учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, учащается дыхание, повышается сахар в крови, для предполагаемой усиленной работы мышц (и ещё много чего). Сознание сужается, концентрируясь на источнике опасности, что позволяет частично или полностью игнорировать не относящиеся к нему сигналы.

Природой, это состояние предусмотрено, так сказать, как моментное.

Антилопы спокойно пасутся. Вдруг напали хищники – стресс, побег. Неудачника съели, а остальные, оказавшись в безопасности, тут же принялись спокойно заниматься своими делами. И не «парятся» до визита очередного львиного прайда.

А вот люди – не – мы «париться», как раз, научились перманентно.

За более длительную (чем побег от льва) тревожность, отвечает гормон кортизол. А оно нам зачем?

Ну, например, при недостатке питания, гормон мобилизует силы, помогая продержаться подольше, чтобы её, собственно, добыть. Ежеутренний выброс кортизола как раз в помощь – проснулся и бегом добывать еду (в масштабах эволюции, стоящий рядом холодильник пока, увы, не учитывается).

Непрекращающийся стресс (частые соответствующие химические сигналы) мешает нам жить.

Очень сильно мешает – организм не рассчитан на постоянную работу на «высоких оборотах». В результате «детальки», да, быстрее приходят в негодность.

Но есть хорошие новости (которые уже далеко не новости).

Знаете, что лучше всего снижает уровень стресса?

Нейрофизиолог Дэвид Льюис, в 2019 году, провёл исследование и выяснил, что на первом месте (эффективность определяли по нормализации пульса и мышечного тонуса):

- чтение книг

Чтение обогнало другие виды релакса (и конечно, их тоже не нужно отметать):

- прослушивание музыки;
- чашка кофе или чая;
- прогулка.

*В исследовании также присутствовали видеоигры. Они снижали стресс значительно хуже, причëм пульс не опускался до исходных величин.

Дэвид Льюис считает, что неважно, какую именно книгу читать для преодоления стресса:

Нужно лишь погрузиться в неë, исследуя сферу авторского воображения.

Я категорически «за» такие погружения. Кстати, перед сном очень рекомендовано.

P.S. А вот заметка «Зачем читать книги?» - если кто-то захочет обновить её в памяти.

@НАХОА

Осины рубят - колья летят

В России, на 51%, взлетел спрос на осиновые колья.

И вот о чём я должен подумать после такой информации?

- В России стало больше вампиров и «патронов» не хватает у Ван Хельсингов?

- Или вампиров стало меньше, потому что возвратов товара вроде нет, значит колья успешно применяют?

Ну ладно, карт Таро в 2024-м, на маркетплейсах, накупили 2,8 млн колод, на 1,9 млрд рублей.

Спрос на магические шары вырос на 146%. На кукол Вуду на 66%. На полынь на 68% и т.п.

Это всё вещи, в магическом хозяйстве нужные и относительно мирные – опасность, в основном, представляют для доверчивых кошельков.

А с 35-сантиметровыми, хорошо заточенными (судя по картинкам на маркетплейсах), кольями из осины, что граждане делают? Чеснок, опять же, подорожал…

Там не пора отдельный антивампирский вид полиции (сразу после антисамокатного и антиэлектроскутерного) создавать?🫣

Если кто в курсе, дайте знак министру🤔

@НАХОА

Беспокойные синие волны

7 октября 2014 года, Нобелевская премия по физике, была вручена японским учёным Исаму Акасаки, Хироси Амано и Сюдзи Накамуре.

Они совершили открытие, которое повлияло и продолжает влиять, практически на всё население планеты. А раз вы это читаете, то на вас совершенно точно.

В 1997 году они изобрели синие светодиоды – потребляют меньше электроэнергии и служат гораздо дольше – красота!

Но эта красота, видимо, дорого нам обходится.

Мы уже с вами беседовали про мелатонин – помните, же?

Солнце зашло, стало темно, супрахиазматическое ядро (это биологические «часы» в нашем мозге) даёт команду на выработку мелатонина.

Система работала идеально, пока не появилось искусственное освещение.

Томас Эдисон, со своими лампочками накаливания, нанёс нам всем первый чувствительный удар, а вышеуказанные японские товарищи – ещё более мощный.

Благодаря (хотя это слово здесь не совсем подходит) искусственному свету, наши биологические часы, каждый вечер, опаздывают часа на 2-3, перенося начало секреции мелатонина.

Малейший намёк на освещëнность, силой 8-10 люксов задерживает выделение мелатонина у человека (даже ночник может выдавать 20-80).

А наиболее чувствительны светочувствительные рецепторы глаз – к коротким волнам синего спектра.

И теперь важное:

Синий светодиодный свет в два раза сильнее подавляет выработку мелатонина, чем тёплый жёлтый свет старых лампочек накаливания, даже при одинаковой интенсивности излучения.

Согласно опросам, 90% респондентов проводят время перед сном, таращась на светодиодные экраны ноутбуков, планшетов и смартфонов.

Это оказывает реальное воздействие на выработку мелатонина и, следовательно, на способность определять время начала сна.

Шах, от Томаса Эдисона, и мат, от японских нобелевских лауреатов!

А что мы можем сделать? Возможно спросите вы, после череды беспокойных ночей.

Ну, например, вы можете не читать канал НАХОА перед сном. Правда при условии, что вы вообще ничего не будете читать или смотреть вечером, с ваших голубых экранов (новыми красками заиграла фраза, правда?).

А заметки из НАХОА, кстати, можно днём распечатать на принтере, и с удовольствием и пользой перечитывать, снимая стресс – в любое время, а не только пытаясь заснуть😉

Ну, что же – всем приятных снов, и в соответствии с вашими биологическими часами! Придём мы с вами к этому, придём🙂

@НАХОА

Всё по этой теме, в Библиотеке заметок канала: «Бессонное царство»

На страже кошельков

Вы встаёте по утрам, ходите на работу, совершаете покупки, и ничего не знаете о тайном мире вокруг.

Скрытая от глаз битва – видны лишь её результаты. А кто же бойцы?

Никто никогда их не видел, но они всегда рядом – отважные защитники ваших кошельков. И они проигрывают…

Почему?

* * *
Госдума обсуждает введение возможности самозапрета на маркетплейсах – установления ежемесячного денежного лимита. Так депутаты планируют бороться с неконтролируемым потреблением тех, кто имеет склонность к импульсивным онлайн-покупкам.

Сейчас, после Нового года, в сети срезонировало несколько характерных историй, когда люди, из-за огромных скидок, накупают кучу ненужных вещей, а потом, например, просто выбрасывают, выставляют в подъезд, или пытаются на что-то обменять.

Как эта женщина из бумажного объявления:

Дорогие соседи! Не проходите мимо! Накупила на маркетплейсах перед НГ ОЧЕНЬ МНОГО вещей. Отдам бесплатно. Рассмотрю обмен. Приходите, ваша Катя из … квартиры.

* * *
Почему же так происходит? Что случилось с внутренними, финансово-грамотными «жабами», граждан – защитниками от ненужных трат? Кто за этим стоит?

Канал НАХОА провёл расследование и нашёл их… По объявлениям на сайтах вакансий:

Требуется дрессировщик жаб. Зарплата от 240 000 рублей в месяц, на руки.

Описание вакансии: Ищем специалиста, способного обуздать самых неподатливых к дрессировке существ – жаб. Если у вас есть опыт борьбы с внутренними ограничениями, вы способны приручить любую жабу и убедить её, что жить в удовольствие – это нормально, то эта работа для вас.

Обязанности:
- Выявление проблемных жаб, анализ их поведения и разработка индивидуального плана дрессировки
- Гуманное и эффективное снижение уровня финансовых сомнений у клиентов
- Проведение тренировок, направленных на улучшение качества жизни, без чувства вины за покупки

Требования:
- Высокий уровень стрессоустойчивости (работа с жабами – это вызов)
- Ловкие руки (чтобы вовремя перехватить жабу, когда она начинает душить)
- Крепкая шея (потому что жаба может быть настойчивой, но вам придется держаться)

Кроме того, было обнаружено и логово жабоусмирителей - их сайт (не переживайте - наши агенты имеют специальную подготовку и высокую устойчивость к внушению).

Немного из того, что удалось там подслушать (наверное, шла тренировка новобранцев):

Ваша жаба часто душит вас и мешает покупать? Наши специалисты c многолетним опытом помогут найти общий язык с любой жабой – результат за 2 месяца:
- Воспитание маленькой жабы и коррекция взрослой
- Дрессировка жабы онлайн

* * *
Присмотритесь к себе. К своим ощущениям. Если вы чувствуете неудержимую тягу купить то, что вам не нужно - возможно, вашу жабу-защитника, кто-то тайком дрессирует…

Помогите ей!

@НАХОА

День в Истории: 2 февраля

2 февраля 1943 года, завершилось одно из крупнейших и самых кровопролитных сражений в истории человечества – Сталинградская битва, начавшаяся 17 июля 1942 года.

Само название города – Сталинград (в н.в. Волгоград) – стало синонимом войны. Синонимом тяжелейших испытаний и готовности стоять до конца. Синонимом Победы.

Победы важнейшей, ключевой – и для Великой Отечественной войны, и, в целом, для Второй мировой.

Кроме огромного фактического ущерба войскам Вермахта, она оказала сильнейшее психологическое воздействие – как на Германию, так и на её союзников:

- Турция, отказалась от вторжения в СССР, запланированного на весну 1943 года;

- Япония отказалась от т.н. «Сибирского похода»;

- Румыния, Италия и Венгрия, стали искать возможность для выхода из войны и заключения сепаратного (т.е. без участия или согласия других союзников) мира с США и Великобританией.

Победа в Сталинградской битве – это поворотный момент в войне, начало конца фашистской Германии.

История, на канале @НАХОА

Тока близко не подходи

Есть такое слово – гарантия.

Например, на новый автомобиль, обычно дают гарантию от 3 до 7 лет, либо на 100-200 тыс. километров пробега (что раньше наступит). На весь целиком, не разделяя на «внутри» и «снаружи».

И ещё, машины ездят, потенциально рискуя, и кузовом, и агрегатами, поэтому многие владельцы предпочитают менять транспорт по истечении срока гарантии.

А дома - стоят.

Потенциально должны, по крайней мере. Но похоже, у Минстроя есть сомнения.

С 1 января 2025 года, застройщики могут давать гарантию на дом – 3 года (вместо пяти), а на ремонт внутри – 1 год (вместо трёх).

В добавок, уменьшился максимальный размер выплат за выявленные недостатки, до 3% от стоимости договора (был 5%).
Например, от стоимости квартиры 10 млн – это максимум 300 тыс.
При том, что с 1 сентября 2024, максимальный штраф за отказ устранять дефекты, был снижен до 5% (был 50%), от суммы иска.

Итого, в этом примере, 15 000 рублей – сумма, которой рискует застройщик, делающий тяп-ляп, но не желающий устранять. Так вроде?

Т.е. – штрафы по 20 судебным решениям сравняются с максимальной суммой компенсации?..

Кстати о тяп-ляп.

С 1 марта 2025 должны вступить в силу новые, разработанные Минстроем, минимальные требования к отделке квартир в новостройках:

- Отштукатуренная стена не должна отклоняться от вертикали более чем на 8 мм при высоте до 3 м, и более чем на 12 мм при высоте 3-6 м;

- На 4 кв. м поверхности (каждый квадрат 2 на 2), может приходиться не больше трёх неровностей глубиной до 5 мм (размер «неровностей» не указан);

- Полосы, подтёки, следы от кисти или валика и другие подобные недочёты допустимы, если их не видно с расстояния от 2 метров при естественном или искусственном освещении;

- Для облицовочных покрытий стен (плитки, декоративного камня и прочих материалов) прописаны такие же нормы по отклонению от вертикали;

- Неровности, при укладке гладкой плитки, должны быть не более 3 мм, а фактурной - не более 5 мм (это насколько плитка может торчать от соседней, если я правильно понял – каждая, видимо);

- На обоях не должно быть пузырей, пятен, других неровностей и повреждений, изменений текстуры, цвета, а также отслоений - при визуальном осмотре с расстояния не менее 2 метров (т.е. могут быть, если не видно);

- Допускается расхождение стыков полотен обоев, если это незаметно с расстояния от 2 метров.

Да и правильно! Ну кто в квартире вообще подходит к стенам ближе двух метров? Что там делать? С расстояния нужно – с расстояния. Упёрся спиной в стену и озирай владения.

Как писал Сергей Есенин:
Лицом к лицу
Лица не увидать,
Большое видится на расстояньи.

Кстати именно с «расстояния» – после первого года эксплуатации – многие дефекты в отделке, такие как трещины, оседание материалов или деформация поверхностей, как раз и проявляются.

А большие дефекты или малые – будет уже не важно, ибо гарантия закончится. Останется пару лет потерпеть, а там и дом можно на новый менять. Как машину. Вдруг тоже «поедет»…

Чуть не забыл.

И вся эта история, оказывается – защита застройщиков от «потребительского экстремизма». В 2023-2024, недовольные корыстные покупатели квартир, зачем-то «накошмарили» бедных строителей на 150 млрд рублей.

@НАХОА

Фальшивый образ

Центробанк сообщил о новой схеме мошенничества, при которой деньги именно похищают со счёта. Поэтому канал НАХОА вновь возвращается к этой неприятной теме.

Базовая концепция прежняя: убедить вас сделать то, что делать не нужно.

В данном случае – скачать якобы приложение ЦБ, чтобы обезопасить деньги (здесь тоже нужно слово - якобы). Названия этих фейковых приложений меняются.

Нет у Центробанка никаких приложений. Вообще.

После установки, приложение просят запустить, поднести свою банковскую карту к телефону и ввести код подтверждения, полученный от банка, под предлогом «авторизации в приложении регулятора». Вы это, естественно не делаете - даже если вдруг уже скачали (удаляйте).

Приложение, которое просят установить мошенники, создает виртуальный образ банковской карты жертвы. Они используют его (образ), чтобы снимать деньги в банкоматах, поддерживающих бесконтактную технологию. То есть, вместо вашей (но надеюсь не вашей) банковской карты они прикладывают свой смартфон.

Всё, деньги ушли.

Вместе с Центробанком, прошу всех – не скачивайте никаких приложений по просьбе/требованию каких-либо посторонних лиц.
Не тыкайте никакие ссылки, якобы фотки, якобы видео, якобы приглашения на свадьбу и т.п.

@НАХОА

Ранее в этом «сериале»:
По мере сил

Ложка есть? Есть…

В новостях периодически появляются разные похожие истории. То девушка не заметила, как проглотила зубную щётку. То школьник случайно пытался, так сказать, пищеводом извлекать данные с флэшки.

В этих примерах всё закончилось удачно, поэтому, как будто, можно и посмеяться.

Но оказалось, что повода для смеха нет.

Видите картинку наверху? Есть вероятность, что примерно такое и у вас в голове.

Микропластик/нанопластик – всё больше подтверждений, что он повсюду. Поэтому, он и на канале НАХОА.

Новое исследование опубликовано в журнале Nature Medicine.

…крошечные фрагменты пластика проникают через гематоэнцефалический барьер в мозг человека, и количество микропластика в мозге со временем увеличивается. С 2016 по 2024 год концентрация микропластика в проанализированных образцах выросла примерно на 50 процентов.

Учёные проанализировали 52 образца человеческого мозга (уже не про мышей речь): 28 из них были вскрыты в 2016 году, а 24 - в 2024-м. Микропластик обнаружен в каждом образце, но концентрация в образцах 2024 года была значительно выше.

Исследователи получили дополнительные образцы мозга, датированные 1997 годом, и обнаружили, что они соответствуют той же тенденции: в более поздних образцах было гораздо больше микропластика.

Причём тут ложка на картинке?

В среднем, В МОЗГЕ содержалось около СЕМИ ГРАММОВ (не микрограммов) микропластика, что немного больше, чем вес пластиковой ложки.

Так что похоже, что зубные щётки, флэшки, пластиковые пакеты, ложки, вилки, тарелки, стаканы и бутылки – глотают почти все, но постепенно, а не за один раз.

Незаметно для себя, но отнюдь не случайно.

Полностью остановить этот процесс, скорее всего, уже не получится, но попробовать замедлить может каждый.

@НАХОА вам к ложке на той картинке, ещё и вилка?

Ещё по теме:

Тише мыши - съедет "крыша"

НЕвысокая кухня

- Макароны свежие, смотрите, чтобы не расползлись.
- Спасибо, что предупредили. А-то, в прошлый раз, у меня сэндвич прыгнул на соседний стол. Ой, постойте! У меня в супе таракан!
- Простите, должно быть два. Сейчас добавим.

С 10 февраля 2025 года, Европейская комиссия разрешит использование до 4% порошка из личинок жука - большого мучного хрущака (Tenebrio molitor) - в различных пищевых продуктах: хлебе и булочках, пирожных, макаронах, джемах, компотах из фруктов и овощей, сырах и молочных продуктах.

Поначалу, использовать этот порошок, разрешено только французской компании Nutri’Earth, но с пометкой:

…пока последующий заявитель не получит разрешение на выпуск...

Ранее в Европейском союзе уже было разрешено использовать в пищу этих личинок, а также саранчу перелетную (Locusta migratoria), сверчка домового (Acheta domesticus) и червей буффало (Alphitobius diaperinus).

Европейские чиновники утверждают, что насекомые отличный выбор, так как в них полно белка, жиров и клетчатки.

Однако в 2021-м году, германское Федеральное ведомство по защите прав потребителей и безопасности продуктов питания, предупреждало:

…потребление мучных червей может вызвать аллергические реакции у чувствительных людей…

Что не помешало европейским экспертам работать

… над решениями по ещё 14 продуктам из насекомых…

Среди них:

- мука из чёрной солдатской мухи (личинки Hermetia illucens), цельная, бланшированная и сушеная

- гнездо трутней медоносных пчёл (куколки-самцы Apis mellifera)

- цельный порошок из домашнего сверчка (Acheta domesticus)

- мука из свежих личинок мучной моли (Tenebrio molitor)

- белковые порошки из личинок малого мучного червя (Alphitobius diaperinus)

В общем, если кому-то не очень хочется приобщаться к рациону, включающему жуков, червяков и прочую саранчу – обращайте внимание на красивые слова, на упаковках европейских товаров:

- Nutri’Earth
- Tenebrio molitor
- Locusta migratoria
- Acheta domesticus
- Alphitobius diaperinus
- Hermetia illucens
- Apis mellifera
- и видимо др.

Будьте внимательны к тому, что едите.

Приятного аппетита, и супов без "добавок".

@НАХОА

День в Истории: 8 февраля

8 февраля 1937 года (27 января, по юлианскому календарю) – состоялась, вероятно, самая известная дуэль в истории России, между

Александром Пушкиным и Жоржем де Геккерном (Дантесом)

На Чёрной речке – в то время окраине Петербурга.

Для поэта, это был, как минимум, 21-й вызов на дуэль.

Большинство заканчивалось примирением сторон, но в этом случае, без выстрелов, стороны обойтись не могли – условия дуэли были смертельными и примирение не предполагали.

Причиной дуэли послужил затяжной конфликт. Пушкин подозревал (вероятно, ошибочно), что Дантес является автором анонимного пасквиля, недвусмысленно намекавшего на внебрачную связь жены Пушкина – Натальи, не только с Дантесом, но и с императором Николаем I.

Пасквиль и, особенно, последующая женитьба Дантеса на сестре Натальи – Екатерине Гончаровой, дал начало распространению в обществе слухов и «казарменных» шуток в адрес Пушкина и его семьи (кстати, предложение, сделанное Дантесом Екатерине, ранее вынудило Пушкина отозвать свой вызов на дуэль).

7 февраля Пушкин послал приёмному отцу Дантеса – Луи Геккерну, резкое письмо, провокационного содержания, на которое Луи, ожидаемо ответил, что от его имени, Дантес вызывает поэта на дуэль.

По факту, оба, практически гарантированно, должны были расстаться с жизнью.

По действующим законам, времён Петра I, всех участников мероприятия (в том числе погибших) ждала незавидная судьба:

…Все вызовы, драки и поединки чрез сие наижесточайше запрещаются. Кто против сего учинит, оный всеконечно, как вызыватель, так и кто выйдет, имеет быть казнен, а именно повешен, хотя из них кто будет ранен или умерщвлен, или хотя оба не ранены от того отойдут. И ежели случится, что оба или один из них в таком поединке останетца, то их и по смерти за ноги повесить…

И вот…

Противники становились на расстоянии двадцати шагов друг от друга, барьер составлял десять шагов. Стрелять разрешалось с любого расстояния на пути к барьеру.

Они начали сходиться, и Дантес, не дойдя до барьера одного шага, выстрелил первым.

Пушкин, получив пулю в живот, упал после выстрела Дантеса, но сказал, что у него хватит сил сделать ответный выстрел.

Дантес снова встал к барьеру. Пуля из пистолета, опиравшегося на одну руку Пушкина, попала Дантесу в область груди:

…если бы Дантес не держал руку поднятой, то непременно был бы убит. Пуля пробила руку и ударилась в одну из металлических пуговиц мундира, продавив Дантесу два ребра…

От перитонита, вызванного ранением, Александр Пушкин скончался 10 февраля 1837 года. На церемонию прощания с поэтом, пришло около 50 000 человек.

В свои последние часы, Пушкин переписывался с императором и получил от него помилование:

Если Бог не велит нам уже свидеться на здешнем свете, посылаю тебе моё прощение и мой последний совет умереть христианином. О жене и детях не беспокойся, я беру их на свои руки.

Николай I распорядился:

1. Заплатить долги.
2. Заложенное имение отца очистить от долга.
3. Вдове пенсион и дочери по замужество.
4. Сыновей в пажи и по 1 500 р. на воспитание каждого по вступление на службу.
5. Сочинение издать на казённый счёт в пользу вдовы и детей.
6. Единовременно 10 т

Жорж де Геккерн (Дантес), в итоге был разжалован из офицеров, и, как иностранец, выслан из России.

Он дожил до глубокой старости, стал очень известным во Франции политическим деятелем, был членом французского сената. На склоне лет утверждал, что если бы не та злосчастная дуэль, в результате которой ему пришлось покинуть Россию, то его судьба сложилась бы не так удачливо, и, скорее всего, ему пришлось бы доживать свой век в отставке где-либо на окраине России без большого достатка и в кругу многочисленной семьи.
Дантес прожил 83 года и умер в 1895 году.

История, на канале @НАХОА

А ты? Такой же, как все?..

Какие врачи всё знают и всё умеют? Патологоанатомы. Но пациенты попадают к ним слишком поздно…

Это фраза из анекдота, но суть передана точно – чтобы разобраться, как что-то работает, нужно заглянуть внутрь этого.

Раньше, даже в школах на уроках биологии, препарировали лягушек.

Их тела дают хороший обзор систем органов сложного живого существа. Наблюдение за этими органами и понимание того, как они работают в одном животном, позволяли ученикам понять, как эти системы работают во многих других животных, включая, собственно, людей.

Сейчас, на планете появился новый «житель», с совершенно другим устройством «организма».

И вот, один молодой, дерзкий, амбициозный, но слишком торопливый, представитель этого нового вида, по неосторожности оказался на столе для препарирования.

Новейшая китайская нейросеть DeepSeek, недавно, как ураган, ворвалась в новостную повестку (и на гаджеты пользователей по всему миру), обрушив акции американских технологических компаний.

Но «торопиться лучше неспеша». Оказалось, что её защита слишком уязвима и быстро пала перед «скальпелями» любознательных «исследователей».

Итак, что же у неё внутри?

- В iOS-версии обнаружено огромное количество уязвимостей, которые запросто используют даже хакеры-первоклашки, по причине отсутствия шифрования.

DeepSeek для iOS глобально отключает защиту передачи данных (ATS) - защиту на уровне платформы iOS, которая предотвращает отправку конфиденциальных данных по незашифрованным каналам. Поскольку эта защита отключена, приложение может (и отправляет) незашифрованные данные через Интернет

- DeepSeek собирает ВСЕ данные пользователя. От IP‑адресов и шаблонов нажатий клавиш - вплоть до отпечатков пальцев.

- Бот фиксирует ВСЕ промты (то, что вы "обсуждали" с ним), что позволяет собирать и анализировать личную информацию о пользователе.

- Через DeepSeek хакеры (а сами разработчики?) могут получить ПОЛНЫЙ доступ к устройству.

Специалисты по кибер-безопасности настойчиво рекомендуют удалить DeepSeek с устройств, работающих на операционке iOS («войны» между конкурентами, конечно же тоже держим в голове).

А мы что?

А мы вернёмся к препарируемым лягушкам:

…как они работают в одном животном, позволяли ученикам понять, как эти системы работают во многих других животных…

Хм… Есть о чём подумать, да?

@НАХОА

утопиЯ

Подоспели новые НУЛИ по итогам 2024-го года.

В дополнение к «скромным» 173 000 000 000 рублей, которые россияне потратили на покупку компьютерных и мобильных игр, слили они за год, в такие игры – по-современному задонатили – 204 000 000 000 рублей.

Как бы вам объяснить на что…

- На «скины» - это чтобы, ну не знаю, причёска у эльфа была нестандартной, или автомат выглядел как золотой (не-не, стрелять он будет точно также как обычный)
- На «лутбоксы» - это несуществующие ящики в игре, из которых с мизерной вероятностью, можно получить те же скины, к примеру.
- Внутриигровые деньги (поменять реальные деньги, на несуществующие – «отличный» план)
- и т.п.

Кто там жаловался на повышение цен на всякие масло и яйца, и прочее всё?

Кстати, о жалобах.

Россияне, вместо психологов (а может и вместе), выбирают игру The Sims – это симулятор жизни (канал НАХОА писал ней).

Аналитики (в январе 2025) провели онлайн-исследование и выяснили, что больше половины из опрошенных соотечественников, хотя бы один раз играли в неё.

- 45% респондентов повышают себе там настроение

- 54% выплёскивают зло на игровых персонажах

- 23% моделируют жизнь мечты

- 63% больше всего любят создавать новых персонажей, а 25% развивать отношения с другими героями (так вот куда нереализованный демографический потенциал уходит?)

В общем, «человеки» весьма активно размывают своё «Я» среди множества компьютерных альтер-эго (вряд ли Цицерон имел именно это ввиду, когда придумал термин), сливая на это кучу денег.

А! И вытаскивая всю эту историю сюда, в пока ещё, реальность. Вечеринки в стиле The Sims, кафе по игре «Ведьмак» и т.п. – в Москве, например, этого уже полно. @НАХОА?

Лучше посплю…

Многие считают, что алкоголь помогает быстрее уснуть и крепче спать.

Попробую переубедить.

Да, алкоголь – седативное (успокаивающее) средство.

А почему же с него буянят? Конечно же спросите вы.

Потому что сначала, алкоголь подавляет область, которая помогает контролировать наши импульсы и сдерживать наше поведение в рамках. «Выключает тормоза» – если проще.

В результате человек расслабляется, меньше себя контролирует, становится более общительным и открытым.

Спустя некоторое время, когда алкоголь распространяет воздействие и на другие области мозга, появляются вялость и медлительность, которые постепенно перейдут в алкогольное оцепенение. Человек проваливается в бессознательное состояние.

Нет. Он не засыпает.

Он не бодрствует, но и не спит.

Импульсы, которые генерирует мозг под воздействием алкоголя, отличаются от волн естественного сна и больше похожи на импульсы, возникающие при лёгкой анестезии.

Выпивка, делает такой ложный сон фрагментарным (с частными пробуждениями) поэтому он теряет восстановительный эффект. Большинство этих ночных пробуждений остаются незамеченными – человек их не запоминает, поэтому на следующий день не связывает ощущение разбитости с употреблением алкоголя накануне.

Кроме того, алкоголь – один из самых мощных, среди известных, подавителей быстрого сна (период, когда снятся сны).

Усваивая алкоголь, организм производит побочные химические вещества – в.т.ч. альдегиды, которые, в частности, блокируют способность мозга генерировать быстрый сон. Таким образом, человек, после обеда или вечером употребивший даже скромное количество алкоголя, лишает себя сна со сновидениями.

Лично вашему сознанию, сны, возможно, и не очень интересны, но для мозга этот период крайне важен (думаю, мы подробно обсудим это чуть позже).

Настолько важен, что алкоголики, постоянно блокируя быстрый сон, сталкиваются с агрессивным ответом своего мозга, на этот беспредел.

Неудовлетворенная потребность в быстром сне, врываясь в бодрствующее сознание, вызывает галлюцинации, бред и дезориентацию.

Вам всем, это явление, конечно же, знакомо под названием - Delirium tremens.

А если нет, то под более простым – «белая горячка». Да – это «всего лишь» «долги» по снам алкоголика, перед самим собой.

Вот такая, сегодня, история на канале @НАХОА

Приятного всем, естественного сна – вовремя и со сновидениями, конечно.

Всё по этой теме, в Библиотеке заметок канала:
"Бессонное царство"