🏊 Как правильно окунаться в прорубь на Крещение: полная инструкция по безопасности
Крещенские купания — это не только духовная традиция, но и серьезное испытание для организма. Чтобы омовение в ледяной воде прошло безопасно и не навредило здоровью, необходима правильная подготовка и знание всех нюансов.
«Амурская правда» подготовила картинку-гид по безопасному окунанию в прорубь: от подготовки до строгих противопоказаний.
@ampravda
Крещенские купания — это не только духовная традиция, но и серьезное испытание для организма. Чтобы омовение в ледяной воде прошло безопасно и не навредило здоровью, необходима правильная подготовка и знание всех нюансов.
«Амурская правда» подготовила картинку-гид по безопасному окунанию в прорубь: от подготовки до строгих противопоказаний.
@ampravda
👎13☃11❤4👍1🤔1
Forwarded from Амурская область | Правительство
Переселение амурчан проходит в рамках госпрограммы «Обеспечение доступным и комфортным жильем и коммунальными услугами граждан Российской Федерации», которая реализуется по поручению Президента РФ
В 2025 году благодаря выделенным средствам 39 жителей региона и их семьи смогли переехать из северных районов на территории с более мягкими климатическими условиями.
В 2026 году работа по программе продолжится. Финансирование запланировано в том же объеме.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤8👎3
«Амурская правда»
🏊 Как правильно окунаться в прорубь на Крещение: полная инструкция по безопасности Крещенские купания — это не только духовная традиция, но и серьезное испытание для организма. Чтобы омовение в ледяной воде прошло безопасно и не навредило здоровью, необходима…
Будете окунаться в прорубь?
Anonymous Poll
4%
Да
3%
Пока думаю
10%
Хотелось бы, но не рискую по состоянию здоровья
83%
Нет
👎10❤1👍1
Forwarded from Благовещенск
❕В Благовещенске освятили главную крещенскую купель на пляже Пограничном. Теперь она открыта для желающих
В Благовещенске всё готово к традиционным крещенским купаниям. Сегодня священнослужитель освятил праздничную прорубь, и теперь она открыта для всех желающих. Он также освятил питьевую воду в цистерне, набрать её может любой благовещенец.
🗓 Окунуться можно до 18:00 19 января. Купель доступна для посещения круглосуточно.
🎥 На месте организовано дежурство экстренных служб. За порядком и безопасностью следят спасатели, полиция, медики и волонтёры.
❗️ Важно отметить, это единственное официально утверждённое место для купаний в городе.
⛺️☕️ Напомним, рядом с местом купания располагаются две тёплые палатки для переодевания — мужская и женская. Здесь же во время крещенских праздников работает фуд‑трак, где желающие могут согреться горячим чаем.
В Благовещенске всё готово к традиционным крещенским купаниям. Сегодня священнослужитель освятил праздничную прорубь, и теперь она открыта для всех желающих. Он также освятил питьевую воду в цистерне, набрать её может любой благовещенец.
⛺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16👎5🗿5😁4❤3
«Амурская правда»
Новый РОЗЫГРЫШ 🤩 Призы — три сертификата OZON по 1000 рублей. 👇 Условия участия: 1. Быть подписанным на каналы: ▫️Амурская правда ▫️ОстровСвободы.28 ▫️Заря Амура 2. Нажать кнопку «Участвую» под этим постом. Результаты опубликуем 18 января! Победители…
1. evgenii85
2. елена (@Alibaba8074)
3. Ольга (@olgashell77)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉4❤2
В связи с этим российская и китайская таможня, скорее всего, будут закрыты. Это связано с Праздником весны (китайским Новым годом) в Поднебесной, который отмечается с 15 по 23 февраля.
Режим работы в праздничные дни ⤵️
▫️с 17 по 20 февраля — частный бизнес проработает несколько часов, часть заведений будет полностью закрыта.
▫️с 20 по 23 февраля — чаще всего работают с 10:00 до 16:00.
▫️после 23 февраля — работа полностью восстанавливается.
Пожалуйста, учитывайте этот момент при планировании поездки, чтобы избежать неудобств и изменений в планах, сообщает @china_heihe
@ampravda
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍5😱2
🌟 Комбо Звёзды в «Пятёрочке»! 🌟
Соберите своё идеальное комбо со скидкой 15%!
🔥 Чипсы + газировка или батончик + кофе, скидка действует на 200 звёздных пар с картой Х5 Клуба!
Подробности в магазинах «Пятёрочка» и на сайте в специальной подборке!
Соберите своё идеальное комбо со скидкой 15%!
🔥 Чипсы + газировка или батончик + кофе, скидка действует на 200 звёздных пар с картой Х5 Клуба!
Подробности в магазинах «Пятёрочка» и на сайте в специальной подборке!
❤7
Forwarded from Благовещенск
Жители Благовещенска встретили Крещение, окунувшись в купель на пляже Пограничный. Морозная погода не стала препятствием для тех, кто хотел совершить обряд и закалить организм.
👍26❤9👎3🗿3☃1
Эксперты определили главные требования к оцениванию поведения школьников, в том числе учащихся с ограниченными возможностями здоровья. В частности, к ним относятся:
• соблюдение дисциплины,
• социальное взаимодействие,
• личностные качества,
• учебная активность.
Апробация оценки поведения ребят с 1-го по 8-й класс уже идет с начала 2025—2026 учебного года. В ней принимают участие 89 школ из семи пилотных регионов России, каждая из которых выбрала один из трех предлагаемых вариантов оценки поведения. По итогам эксперимента будет выбрана одна модель. Ее введут в школах с 1 сентября.
Планируется, что отметки будут выставлять учащимся всех классов — с 1-го по 11-й.
@ampravda
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍40👎24🤯3❤1
Кариес или пародонтоз разрушил ваши зубы? А цены в стоматологиях страшнее, чем зубная боль?
Не нужно терпеть, есть лучшее решение! Восстановление зубов в Китае, с командой «Чайна Трэвел Дентал», это:
🇨🇳 протезирование и имплантация в 2–4 раза дешевле, чем в России и всего за 3-5 дней.
🇨🇳 клиника Чжо Юе — своё производство мед. техники и протезов, сертифицированный партнер швейцарской компании Straumann (топ производителя систем имплантации в мире).
🇨🇳 честные цены, без скрытых доплат: снимки, костная пластика, сопутствующие процедуры и материалы входят стоимость.
🇨🇳 встреча в аэропорту, переводчик, отель с завтраками, экскурсии и трансфер — бесплатно.
🇨🇳 гарантийные случаи клиника в полном объеме берет на себя, с оплатой перелёта в обе стороны.
Пишите менеджеру и узнайте стоимость восстановления зубов именно в вашем случае, индивидуальный расчет — бесплатно ➡️ получить расчет
Отзывы и ответы на частые вопросы ➡️ в этом канале
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Реклама, ИП Муромцева Ксения Анатольевна, ИНН 490501405101, erid: 2Vfnxx9cAmo
Не нужно терпеть, есть лучшее решение! Восстановление зубов в Китае, с командой «Чайна Трэвел Дентал», это:
🇨🇳 протезирование и имплантация в 2–4 раза дешевле, чем в России и всего за 3-5 дней.
🇨🇳 клиника Чжо Юе — своё производство мед. техники и протезов, сертифицированный партнер швейцарской компании Straumann (топ производителя систем имплантации в мире).
🇨🇳 честные цены, без скрытых доплат: снимки, костная пластика, сопутствующие процедуры и материалы входят стоимость.
🇨🇳 встреча в аэропорту, переводчик, отель с завтраками, экскурсии и трансфер — бесплатно.
🇨🇳 гарантийные случаи клиника в полном объеме берет на себя, с оплатой перелёта в обе стороны.
Пишите менеджеру и узнайте стоимость восстановления зубов именно в вашем случае, индивидуальный расчет — бесплатно ➡️ получить расчет
Отзывы и ответы на частые вопросы ➡️ в этом канале
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Реклама, ИП Муромцева Ксения Анатольевна, ИНН 490501405101, erid: 2Vfnxx9cAmo
❤6👎5👍1
Губернатор Амурской области Василий Орлов анонсировал новые выплаты для студентов амурских колледжей и вузов. Размер каждой — 30 тысяч рублей единовременно.
Всего спецстипендий 15: 10 — для вузов, 5 — для колледжей.
Кто может получить ⤵️
Студенты, которые активно участвуют и побеждают в профессиональных конкурсах — региональных, всероссийских или международных.
Эти выплаты дополнят систему поддержки, которая уже работает в регионе.
@ampravda
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22❤2🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждое утро к нам на завтрак и обед прилетает Дубоклюв, который занесён в красную книгу!
село Светиловка.
@ampravda
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍57🥰22❤13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео: @Silv0Nik
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥62😁12❤6👎5👀1🗿1