Кого загадали на Оскар?
Киноакадемия недавно объявила номинантов. Как и ожидалось, без Тимоти Шаламе и Леонардо Ди Каприо - никуда.
Лучшая женская роль:
- Джесси Бакли («Гамнет»)
- Эмма Стоун («Бугония»)
- Рената Реинсве («Сентиментальная ценность»)
- Роуз Бирн («Я бы тебя пнула, если бы могла»)
- Кейт Хадсон («Мелодия их мечты»)
Лучшая мужская роль:
- Леонардо Ди Каприо («Битва за битвой»)
- Тимоти Шаламе («Марти Великолепный»)
- Итан Хоук («Голубая луна»)
- Вагнер Моура («Секретный агент»)
- Мaйкл Б. Джордан («Грешники»)
Лично я хочу Эмме Стоун второй Оскар.
Ну а вы за кого?
🌱
Киноакадемия недавно объявила номинантов. Как и ожидалось, без Тимоти Шаламе и Леонардо Ди Каприо - никуда.
Лучшая женская роль:
- Джесси Бакли («Гамнет»)
- Эмма Стоун («Бугония»)
- Рената Реинсве («Сентиментальная ценность»)
- Роуз Бирн («Я бы тебя пнула, если бы могла»)
- Кейт Хадсон («Мелодия их мечты»)
Лучшая мужская роль:
- Леонардо Ди Каприо («Битва за битвой»)
- Тимоти Шаламе («Марти Великолепный»)
- Итан Хоук («Голубая луна»)
- Вагнер Моура («Секретный агент»)
- Мaйкл Б. Джордан («Грешники»)
Лично я хочу Эмме Стоун второй Оскар.
Ну а вы за кого?
🌱
❤243🔥133🤔54👌19🥰2
Лыжи моего детства были совсем другие. Весили 15788546 кг, прилипали к снегу до встречи с оным, ставили занозы и глубочайшие раны на девичьем тонком чувстве достоинства.
Хорошо, что с тех пор лыжи изменились! Хотя слегонька подорожали(
А вот я - нет! Люблю КОНЬКИ!!!
Ph.: Ski & snowboarding by Saint Laurent, Loro Piana, Hermes, Gucci, LV, Balenciaga, Fendi, Chanel Dior
🌱
Хорошо, что с тех пор лыжи изменились! Хотя слегонька подорожали(
А вот я - нет! Люблю КОНЬКИ!!!
Ph.: Ski & snowboarding by Saint Laurent, Loro Piana, Hermes, Gucci, LV, Balenciaga, Fendi, Chanel Dior
🌱
❤197😁99🔥51🥰8👍7🤔2💋2😎2
Если после отпуска рабочая суета - ком в горле, этот пост для вас.
Нет, это не «нет мотивации» и не «сбился режим».
Вы просто не знаете, как начать.
А вот японцы знают.
У них есть несколько простых способов вытащить себя из ступора, без героизма и насилия над собой.
1. Kaizen - правило одной минуты
Сделайте настолько мало, чтобы мозг не успел возразить.
Одно отжимание. Одна страница. Одна минута.
Прогресс всегда сильнее давления.
2. Ikigai - зачем вы просыпаетесь
Японцы спрашивают не «кем ты работаешь», а «ради чего ты просыпаешься».
Когда есть «зачем», дисциплина появляется сама.
3. Hara Hachi Bu - остановиться на 80%
Переедание убивает концентрацию.
Большая часть «лени» это банальная физическая перегрузка. Остановитесь на 80 процентах.
4. Seiri Seiton - чистое пространство
Беспорядок это шум.
И да, ваша лента тоже. Оставьте тех, кто делает вас умнее, а не уставше.
5. Kintsugi - заканчивать неидеально
Лень часто прячется за страхом ошибиться.
Завершение создает движение. Совершенство - тормозит.
6. Pomodoro по-японски
25 минут фокуса, 5 минут паузы.
Добавьте ритуал - дыхание, жест, звук. Мозг любит сигналы.
7. Wabi-Sabi - не ждать идеальных условий
Идеальный момент - миф.
Движение приносит ясность. Прокрастинация это страх, замаскированный под «я подумаю».
Ну, мотивированные мои, с чего начнём?
Ph.: Маша Пряничникова «Джим Джармуш»
🌱
Нет, это не «нет мотивации» и не «сбился режим».
Вы просто не знаете, как начать.
А вот японцы знают.
У них есть несколько простых способов вытащить себя из ступора, без героизма и насилия над собой.
1. Kaizen - правило одной минуты
Сделайте настолько мало, чтобы мозг не успел возразить.
Одно отжимание. Одна страница. Одна минута.
Прогресс всегда сильнее давления.
2. Ikigai - зачем вы просыпаетесь
Японцы спрашивают не «кем ты работаешь», а «ради чего ты просыпаешься».
Когда есть «зачем», дисциплина появляется сама.
3. Hara Hachi Bu - остановиться на 80%
Переедание убивает концентрацию.
Большая часть «лени» это банальная физическая перегрузка. Остановитесь на 80 процентах.
4. Seiri Seiton - чистое пространство
Беспорядок это шум.
И да, ваша лента тоже. Оставьте тех, кто делает вас умнее, а не уставше.
5. Kintsugi - заканчивать неидеально
Лень часто прячется за страхом ошибиться.
Завершение создает движение. Совершенство - тормозит.
6. Pomodoro по-японски
25 минут фокуса, 5 минут паузы.
Добавьте ритуал - дыхание, жест, звук. Мозг любит сигналы.
7. Wabi-Sabi - не ждать идеальных условий
Идеальный момент - миф.
Движение приносит ясность. Прокрастинация это страх, замаскированный под «я подумаю».
Ну, мотивированные мои, с чего начнём?
Ph.: Маша Пряничникова «Джим Джармуш»
🌱
❤534🔥233👍139💯43🙏9🕊7🤩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну вот умеют дружки зажечь!
Хабенский, Сутулова, Стычкин в ролике режиссера Саши Семина про новый ресторан Максима Ползикова «Мультикультура». Такое можно замутить только по любви.И за такое можно получить и звезду Мишлен, и Оскар вдобавок.
Поздравляю!
Из «Рыбторга» того же Максима я не могла вылезти, а теперь вот это.
Ушла много и вкусно (надеюсь!) есть.
Доложусь!
🌱
Хабенский, Сутулова, Стычкин в ролике режиссера Саши Семина про новый ресторан Максима Ползикова «Мультикультура». Такое можно замутить только по любви.
Поздравляю!
Из «Рыбторга» того же Максима я не могла вылезти, а теперь вот это.
Ушла много и вкусно (надеюсь!) есть.
Доложусь!
🌱
❤399😁238🔥150👍47👏16🥴15🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤181🔥59🤔31🥰25👍4💋3
А Джеки-то знала, какие шапки нам понадобятся этой зимой, чтобы лица не поотмораживать 🤣
Все же видели эфир про безупречную первую леди?
Ph.: Harry Benson - Jackie Kennedy with Ski Mask
🌱
Все же видели эфир про безупречную первую леди?
Ph.: Harry Benson - Jackie Kennedy with Ski Mask
🌱
❤205😁123👍59🔥23😎6🤩4💋3💯1