Как часто вы чувствуете усталость уже с утра?
Наверняка каждому из вас было тяжело взбодрить утром или даже на работе. Тянет в сон и литры кофе не помогают.
Так как я работаю, как с телом, так и с сознанием. Сегодня хочу поделиться с вами полезным и очень легким упражнение. Всё что вам понадобится это лист бумаги и ручка(или карандаш) и пара минут вашего времени.
Берём чистый лист и начинаем рисовать треугольники,разных размеров,в разном направлении.они могут заходить друг на друга.
Треугольник-сильная фигура,фигура способствующая к движению и пробуждению. Особым энтузиастам предлагаю порисовать обеими руками. После этого пройдитесь или сделайте легкую гимнастику:наклоны головой вперед-назад,вправо-влево. Такое простое упражнение стимулирует Ваше сознание к пробуждению,а мелкая моторика рук образует новые нейронные связи🙌🏼
#упражнение
#нейрографика
#пробуждение