Александра Шишкина
75 subscribers
413 photos
6 videos
448 links
🌺 Всем привет! Меня зовут Александра Шишкина, я - психолог, гендерный конфликтолог, преподаватель медитативных практик

Добро пожаловать в мой авторский проект
💥18+
🔥TikTok 15k
🌟Лекции, курсы проекта https://aleksandrashishkina.skillspace.ru/school/c
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой разговор с отцом вживую уже никогда не состоится. С ним я не была знакома. Теперь его уже нет в живых.

Однако в прошлом году я восстановила эту связь, нашла его семью, его фото, его места. Я безумно рада и счастлива этому факту! Я обрела половину себя! 🎉

Кроме появившегося отца, у меня теперь есть родные сестра и брат! С братом мы уже подружились.

Папа, спасибо за жизнь, за яркую внешность, за мои черты характера, за брата и сестру.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Разнообразие мира 🌍
Be flexible
Моя работа с обидами

Этой осенью что-то на меня нашло (видимо, ретроградный Меркурий, не иначе 🪐), и я прямо-таки бросилась поднимать все старые обиды.

Их, к удивлению, набралось не мало. Целый чемодан, а может и два 🧳

Подняла я не только те темы, где я была на кого-то обижена, но и когда я сама обижала (да-да, никто не бог, и сами мы наносим также ни мало ран ближнему и далекому)

Эти обиды я не только подняла и обнародовала сама перед собой. Очень многим людям я написала примерно следующее: - так и так, прости меня за то-то и то-то.

(Юльке зря написала, что целовалась в 14 лет с ее Колькой - она оказывается этого не знала…)

Итог - написала одноклассникам, бывшим (не всем), друзьям, коллегам, родственникам. Большинство откликнулось очень тепло - кто-то плакал, кто-то тоже извинился в ответ; кто-то, однако, был подозрителен и малоэмоционален; кто-то не ответил.

Что это дало мне: ушло какое-то напряжение (которое может и не чувствоваться повседневно); я была горда собой, так как это действительно было не легко; с кем-то даже удалось наладить общение из старых друзей; с друзьями детства вспомнили много событий и случаев тех лет, школу; были прожиты старые эмоции, чувства, запертые куда-то далеко-далеко. В общем, скорее опишу этот процесс для себя как положительный.

Вместе с тем, могу ли я рекомендовать это другим - далеко не всегда и не во всех случаях. Человек может быть просто к этому не готов, и тогда все разговоры получатся натянутыми и не искренними.

Более того, спустя несколько месяцев я поняла, что, например, сейчас бы ни за что не подумала написать всем этим людям. Просто уже нет того запала. Как будто был дан какой-то коридор, и ты в него прошел. И как тут не поверить в ретроградный Меркурий? 🧐
Часто обижаетесь ?
Anonymous Poll
29%
Часто
29%
Редко
43%
Иногда
Интерес к жизни 🎉
Раскрывайся нежно 🧡
«Мамонт и я» 🦣🧚‍♀️