چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
🔹چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد.
🔹چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.
🔹اولین گام برای تقویت مفاصل زانو، کاهش وزن است؛ گام دوم گنجاندن منابع غذایی حاوی امگا ۳ است.
🔹بهتر است در کنار وعده شام، از مواد غذایی حاوی فیبر استفاده شود تا نوسانات قند به حداقل ممکن برسد.
🔹مهمترین نکته در بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید، مصرف منظم دارو متناسب با دُز تجویز شده از سوی پزشک معالج است.
🆔 @ALBORZTODAY
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
🔹چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد.
🔹چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.
🔹اولین گام برای تقویت مفاصل زانو، کاهش وزن است؛ گام دوم گنجاندن منابع غذایی حاوی امگا ۳ است.
🔹بهتر است در کنار وعده شام، از مواد غذایی حاوی فیبر استفاده شود تا نوسانات قند به حداقل ممکن برسد.
🔹مهمترین نکته در بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید، مصرف منظم دارو متناسب با دُز تجویز شده از سوی پزشک معالج است.
🆔 @ALBORZTODAY
پلیس راه البرز : مسافران با تجهیزات کامل سفر کنند
رییس پلیس راه البرز گفت: با توجه به کاهش دما و بارش برف و باران ، مسافران به ویژه در محورهای کوهستانی با تجهیزات کامل سفر کنند.
🆔 @ALBORZTODAY
رییس پلیس راه البرز گفت: با توجه به کاهش دما و بارش برف و باران ، مسافران به ویژه در محورهای کوهستانی با تجهیزات کامل سفر کنند.
🆔 @ALBORZTODAY
هشدار سازمان هواشناسی نسبت به رانش کوه و طغیان رودخانه‌ها
از سفر‌های غیر ضروری خودداری کنید
🔹️سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح نارنجی از ادامه و تشدید فعالیت سامانه بارشی در برخی مناطق کشور خبر داد.
🔹️این سامانه بارشی از روز چهارشنبه، ۷ آذر ۱۴۰۳ آغاز شده و تا پنج‌شنبه، ۸ آذر ۱۴۰۳ ادامه خواهد داشت.
🔹️این سامانه بارشی شامل بارش شدید برف و باران، رعد و برق، وزش باد شدید موقت، گرد و خاک در برخی نقاط، تگرگ در نقاط مستعد، پدیده مه و کاهش محسوس دما خواهد بود.
🔹️فعالیت این سامانه ممکن است منجر به اختلال در ناوگان حمل و نقل عمومی، لغزندگی جاده‌ها به ویژه در گردنه‌های کوهستانی، احتمال سقوط سنگ از ارتفاعات، رانش کوه، سیلابی شدن مسیل‌ها، طغیان رودخانه‌ها، آب‌گرفتگی معابر، صاعقه، مه گرفتگی و کاهش دید افقی، جاری شدن روان آب، و خسارت به سازه‌های موقت و محصولات کشاورزی شود.
🔹️به منظور کاهش خطرات ناشی از این سامانه بارشی، توصیه می‌شود هموطنان از سفر‌های غیرضروری به ویژه در گردنه‌های برف‌گیر خودداری کنند.
🆔 @ALBORZTODAY
از سفر‌های غیر ضروری خودداری کنید
🔹️سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح نارنجی از ادامه و تشدید فعالیت سامانه بارشی در برخی مناطق کشور خبر داد.
🔹️این سامانه بارشی از روز چهارشنبه، ۷ آذر ۱۴۰۳ آغاز شده و تا پنج‌شنبه، ۸ آذر ۱۴۰۳ ادامه خواهد داشت.
🔹️این سامانه بارشی شامل بارش شدید برف و باران، رعد و برق، وزش باد شدید موقت، گرد و خاک در برخی نقاط، تگرگ در نقاط مستعد، پدیده مه و کاهش محسوس دما خواهد بود.
🔹️فعالیت این سامانه ممکن است منجر به اختلال در ناوگان حمل و نقل عمومی، لغزندگی جاده‌ها به ویژه در گردنه‌های کوهستانی، احتمال سقوط سنگ از ارتفاعات، رانش کوه، سیلابی شدن مسیل‌ها، طغیان رودخانه‌ها، آب‌گرفتگی معابر، صاعقه، مه گرفتگی و کاهش دید افقی، جاری شدن روان آب، و خسارت به سازه‌های موقت و محصولات کشاورزی شود.
🔹️به منظور کاهش خطرات ناشی از این سامانه بارشی، توصیه می‌شود هموطنان از سفر‌های غیرضروری به ویژه در گردنه‌های برف‌گیر خودداری کنند.
🆔 @ALBORZTODAY
آغاز مهلت وکالتی کردن حساب برای مرحله جدید عرضه خودروهای وارداتی
🔹مدیر طرح واردات خودروی وزارت صمت: از امروز چهارشنبه وکالتی کردن حساب‌های بانکی اشخاص برای ثبت‌نام در عرضه جدید خودروهای وارداتی آغاز شد.
🔹افرادی که می‌خواهند ثبت‌نام کنند، باید ۵۰۰ میلیون تومان وجه را نزد بانک‌های اعلامی بلوکه کنند.
🆔 @ALBORZTODAY
🔹مدیر طرح واردات خودروی وزارت صمت: از امروز چهارشنبه وکالتی کردن حساب‌های بانکی اشخاص برای ثبت‌نام در عرضه جدید خودروهای وارداتی آغاز شد.
🔹افرادی که می‌خواهند ثبت‌نام کنند، باید ۵۰۰ میلیون تومان وجه را نزد بانک‌های اعلامی بلوکه کنند.
🆔 @ALBORZTODAY
✅ مرکز فیزیوتراپی مسیر حرکت
طرف قرارداد با بیمه پایه تامین اجتماعی و خدمات درمانی
و بیمه های تکمیلی دی، البرز، دانا، سامان، پارسیان، اتیه، ملت، sos، معلم، تجارت نو، سینا، سرمد، کوثر، بانک کشاورزی و بانک تجارت،بانک سپه
👈🏻 رزرو نوبت فقط از طریق تماس تلفنی با شماره: 34217485- 026 و ۰۹۱۹۷۲۸۹۳۵۳
Instagram.com/Ptsanazsamadpour
طرف قرارداد با بیمه پایه تامین اجتماعی و خدمات درمانی
و بیمه های تکمیلی دی، البرز، دانا، سامان، پارسیان، اتیه، ملت، sos، معلم، تجارت نو، سینا، سرمد، کوثر، بانک کشاورزی و بانک تجارت،بانک سپه
👈🏻 رزرو نوبت فقط از طریق تماس تلفنی با شماره: 34217485- 026 و ۰۹۱۹۷۲۸۹۳۵۳
Instagram.com/Ptsanazsamadpour
🔻فعلاً خبری از افتتاح بیمارستان کمالشهر نیست
🔹در حالی که استاندار البرز اردیبهشت ماه اعلام کرده بود بیمارستان ۱۰۰ تختخوابی کمالشهر در شهریور ماه امسال و همزمان با هفته دولت افتتاح خواهد شد؛ امروز معاون عمرانی استاندار گفت که این پروژه در مرحله اتمام اسکلت بتنی ساختمان بیمارستان و کلینیک قرار دارد و حدود ۷۱ درصد پیشرفت فیزیکی داشته است./ایسنا
🆔 @ALBORZTODAY
🔹در حالی که استاندار البرز اردیبهشت ماه اعلام کرده بود بیمارستان ۱۰۰ تختخوابی کمالشهر در شهریور ماه امسال و همزمان با هفته دولت افتتاح خواهد شد؛ امروز معاون عمرانی استاندار گفت که این پروژه در مرحله اتمام اسکلت بتنی ساختمان بیمارستان و کلینیک قرار دارد و حدود ۷۱ درصد پیشرفت فیزیکی داشته است./ایسنا
🆔 @ALBORZTODAY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻مهمات جنگی کشف شده از اراذل و اوباش در البرز
🔸مین ضد نفر و نارنجک هم در میان کشفیات دیده می‌شود!
🆔 @ALBORZTODAY
🔸مین ضد نفر و نارنجک هم در میان کشفیات دیده می‌شود!
🆔 @ALBORZTODAY
آخرین خبر البرز
🔻مهمات جنگی کشف شده از اراذل و اوباش در البرز 🔸مین ضد نفر و نارنجک هم در میان کشفیات دیده می‌شود! 🆔 @ALBORZTODAY
♦️دستگیری ۸۶ نفر از اراذل و اوباش خطرناک در البرز
سردار هداوند فرمانده انتظامی البرز:
🔹در اجرای سیزدهمین مرحله طرح ارتقاء امنیت اجتماعی، چهار باند منهدم و ۸۶ نفر از اراذل و اوباش سطح دار و خطرناک در استان دستگیر شدند.
🔹تعداد ۱۰۰۷ عدد انواع فشنگ جنگی، ساچمه‌ای و شکاری کشف و ۷۰ قبضه انواع سلاح سرد از قبیل قمه، شمشیر و پنجه بوکس از این افراد شرور کشف شده است./ایسنا
🆔 @ALBORZTODAY
سردار هداوند فرمانده انتظامی البرز:
🔹در اجرای سیزدهمین مرحله طرح ارتقاء امنیت اجتماعی، چهار باند منهدم و ۸۶ نفر از اراذل و اوباش سطح دار و خطرناک در استان دستگیر شدند.
🔹تعداد ۱۰۰۷ عدد انواع فشنگ جنگی، ساچمه‌ای و شکاری کشف و ۷۰ قبضه انواع سلاح سرد از قبیل قمه، شمشیر و پنجه بوکس از این افراد شرور کشف شده است./ایسنا
🆔 @ALBORZTODAY
تا"خدا"هست؛
هیچ لحظه ای
آنقدر سخت نمی شود
که نشود تحملش کرد...!
شدنی ها را انجام می دهم...
و تمام نشدنی هایم را
به "خداوند"می سپارم...
#شبخوش
🆔 @ALBORZTODAY
هیچ لحظه ای
آنقدر سخت نمی شود
که نشود تحملش کرد...!
شدنی ها را انجام می دهم...
و تمام نشدنی هایم را
به "خداوند"می سپارم...
#شبخوش
🆔 @ALBORZTODAY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚜️⚜️⚜️⚜️کفش چرم بیست شوز⚜️⚜️⚜️⚜️
📣با ما مستقیم از تولیدکننده خرید کنید📣
📢📢📢انواع و اقسام کفش های طبی،اداری و مجلسی 100 درصد چرم طبیعی از 500 هزار تومان به بالا📢📢📢
💸فروش به صورت عمده و خرده💸
آدرس:هشتگرد،پاساژ صدف،ضلع غربی،پلاک ۴۷
شماره تماس:09032488942
آیدی تلگرام:https://tttttt.me/twenty_shoes
آیدی اینستاگرام:https://www.instagram.com/twenty_shoess
📣با ما مستقیم از تولیدکننده خرید کنید📣
📢📢📢انواع و اقسام کفش های طبی،اداری و مجلسی 100 درصد چرم طبیعی از 500 هزار تومان به بالا📢📢📢
💸فروش به صورت عمده و خرده💸
آدرس:هشتگرد،پاساژ صدف،ضلع غربی،پلاک ۴۷
شماره تماس:09032488942
آیدی تلگرام:https://tttttt.me/twenty_shoes
آیدی اینستاگرام:https://www.instagram.com/twenty_shoess
مسئولیت بیمه در قبال تصادف موتورسواران در زمان بارندگی پابرجا است
رئیس پلیس راهور فراجا:
🔹رانندگی با وسایل نقلیه‌ای مانند موتورسیکلت، موتورگازی و دوچرخه در شرایط لغزنده معابر ممنوع است.
🔹این تصور که در صورت بروز تصادف، بیمه مسئولیتی در قبال موتورسیکلت‌سواران ندارد، صحیح نیست.
🔹شرکت‌های بیمه موظف هستند خسارت ناشی از تصادف را طبق نظر کارشناسان تصادفات پرداخت کنند.
🔹این امر شامل تمامی وسایل نقلیه از جمله موتورسیکلت می‌شود، به شرط آنکه راننده مقصر حادثه باشد یا خسارت شامل پوشش‌های بیمه‌نامه شود.
🆔 @ALBORZTODAY
رئیس پلیس راهور فراجا:
🔹رانندگی با وسایل نقلیه‌ای مانند موتورسیکلت، موتورگازی و دوچرخه در شرایط لغزنده معابر ممنوع است.
🔹این تصور که در صورت بروز تصادف، بیمه مسئولیتی در قبال موتورسیکلت‌سواران ندارد، صحیح نیست.
🔹شرکت‌های بیمه موظف هستند خسارت ناشی از تصادف را طبق نظر کارشناسان تصادفات پرداخت کنند.
🔹این امر شامل تمامی وسایل نقلیه از جمله موتورسیکلت می‌شود، به شرط آنکه راننده مقصر حادثه باشد یا خسارت شامل پوشش‌های بیمه‌نامه شود.
🆔 @ALBORZTODAY
مه‌گرفتگی و بارش باران در ارتفاعات چالوس و هراز/تردد روان در محور فیروزکوه
🔹مرکز مدیریت راه‌های کشور ضمن اعلام بارش باران و مه‌گرفتگی در ارتفاعات محورهای چالوس، هراز و فیروزکوه، از تردد روان در این محورها خبر داد.
🆔 @ALBORZTODAY
🔹مرکز مدیریت راه‌های کشور ضمن اعلام بارش باران و مه‌گرفتگی در ارتفاعات محورهای چالوس، هراز و فیروزکوه، از تردد روان در این محورها خبر داد.
🆔 @ALBORZTODAY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻 میرسلیم: من نمی‌توانم! مردم با وسایل حمل و نقل عمومی تردد کنند
🔹مجری: خود شما آیا از حمل‌ونقل عمومی استفاده می‌کنید!
🔹میرسلیم: خیر!
🆔 @ALBORZTODAY
🔹مجری: خود شما آیا از حمل‌ونقل عمومی استفاده می‌کنید!
🔹میرسلیم: خیر!
🆔 @ALBORZTODAY
🌟 شهر مبل کوروش 🌟
🪑 مبلمان شیک با اقساط ویژه
اقساط ۲۴ ماهه بدون سود و کارمزد با کمترین پیش پرداخت!
•با هر خرید در آذر ماه یک جایزه ویژه دریافت کنید🛍💖
💖 دو سال خدمات پس از فروش رایگان
خریدی با اطمینان و بدون نگرانی!
🚚 ارسال رایگان به کرج
تحویل آسان و بی‌هزینه در کرج!
🏬 در 11 طبقه، تنوع در انتخاب مبلمان دلخواه خود.
برای دریافت اطلاعات بیشتر و تجربه خریدی بینظیر،با ما تماس بگیرید✨
شهر مبل کوروش؛ جایی برای زیبایی و آسایش!
●راه ارتباطی با ما😍🙏●
📞09352591818
📥کانال تلگرام :
https://tttttt.me/shahremoblkourosh
💻ادرس سایت:
http://shahrmoblkourosh.ir/
📲پیج اینستاگرام:
@shahremoblkourosh
🪑 مبلمان شیک با اقساط ویژه
اقساط ۲۴ ماهه بدون سود و کارمزد با کمترین پیش پرداخت!
•با هر خرید در آذر ماه یک جایزه ویژه دریافت کنید🛍💖
💖 دو سال خدمات پس از فروش رایگان
خریدی با اطمینان و بدون نگرانی!
🚚 ارسال رایگان به کرج
تحویل آسان و بی‌هزینه در کرج!
🏬 در 11 طبقه، تنوع در انتخاب مبلمان دلخواه خود.
برای دریافت اطلاعات بیشتر و تجربه خریدی بینظیر،با ما تماس بگیرید✨
شهر مبل کوروش؛ جایی برای زیبایی و آسایش!
●راه ارتباطی با ما😍🙏●
📞09352591818
📥کانال تلگرام :
https://tttttt.me/shahremoblkourosh
💻ادرس سایت:
http://shahrmoblkourosh.ir/
📲پیج اینستاگرام:
@shahremoblkourosh
دستگیری فیشینگ کار حرفه ای در البرز/ سرقت ۲۱۵ فقره حساب بانکی
رییس پلیس فتا البرز گفت: فردی که با ترفند ارسال پیامک سهام عدالت و سامانه ثنا طعمه های خود را به درگاه های جعلی بانک هدایت کرده و پس از دریافت اطلاعات بانکی آن ها، مبلغ ۱۵ میلیارد ریال از حسابشان برداشت کرده بود، در این استان دستگیر شد.
🆔 @ALBORZTODAY
رییس پلیس فتا البرز گفت: فردی که با ترفند ارسال پیامک سهام عدالت و سامانه ثنا طعمه های خود را به درگاه های جعلی بانک هدایت کرده و پس از دریافت اطلاعات بانکی آن ها، مبلغ ۱۵ میلیارد ریال از حسابشان برداشت کرده بود، در این استان دستگیر شد.
🆔 @ALBORZTODAY
🔻 آب‌لیمو؛ دوست کبد و دشمن سرماخوردگی
🔹 نوشیدن یک لیوان آب ولرم با چند قطره آب‌لیمو و یک قاشق عسل در صبح، سم‌زدای قوی برای کبد است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. این نوشیدنی ساده می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی جلوگیری کند.
🆔 @ALBORZTODAY
🔹 نوشیدن یک لیوان آب ولرم با چند قطره آب‌لیمو و یک قاشق عسل در صبح، سم‌زدای قوی برای کبد است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. این نوشیدنی ساده می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی جلوگیری کند.
🆔 @ALBORZTODAY
🔻 مانع واردات خودروهای کارکرده کیست؟
روزنامه همشهری نوشت:
🔹شرایط و ضوابط واردات انواع خودروهای سواری نو و کارکرده به داخل کشور توسط معاون اول رئیس‌جمهور ابلاغ شد که طبق آن، اشخاص حقیقی نیز می‌توانند خودروهای خارجی را وارد کشور کنند.
🔹با این حال به‌نظر نمی‌رسد ابلاغ این آیین‌نامه به‌دلیل چالش‌های ارزی بتواند گرهی از بازار خودرو باز کند و منجر به افزایش واردات و کاهش قیمت خودرو در بازار شود.به‌گفته دبیر انجمن واردکنندگان خودرو اگر تخصیص ارز از سوی بانک مرکزی تسهیل شود، قیمت خودرو در بازار نصف خواهد شد.
🔹دادفر در پاسخ به این پرسش که آیا امیدواری وجود دارد که بانک مرکزی سیاست‌های تامین ارز واردات خودروهای کارکرده را تسهیل کند گفت: احتمالش بسیار ضعیف است. این آیین‌نامه بیشتر نوعی رفع تکلیف قانونی است و در آینده نه چندان دور این موضوع مشخص خواهد شد.
🆔 @ALBORZTODAY
روزنامه همشهری نوشت:
🔹شرایط و ضوابط واردات انواع خودروهای سواری نو و کارکرده به داخل کشور توسط معاون اول رئیس‌جمهور ابلاغ شد که طبق آن، اشخاص حقیقی نیز می‌توانند خودروهای خارجی را وارد کشور کنند.
🔹با این حال به‌نظر نمی‌رسد ابلاغ این آیین‌نامه به‌دلیل چالش‌های ارزی بتواند گرهی از بازار خودرو باز کند و منجر به افزایش واردات و کاهش قیمت خودرو در بازار شود.به‌گفته دبیر انجمن واردکنندگان خودرو اگر تخصیص ارز از سوی بانک مرکزی تسهیل شود، قیمت خودرو در بازار نصف خواهد شد.
🔹دادفر در پاسخ به این پرسش که آیا امیدواری وجود دارد که بانک مرکزی سیاست‌های تامین ارز واردات خودروهای کارکرده را تسهیل کند گفت: احتمالش بسیار ضعیف است. این آیین‌نامه بیشتر نوعی رفع تکلیف قانونی است و در آینده نه چندان دور این موضوع مشخص خواهد شد.
🆔 @ALBORZTODAY