🔻 ۷ ویتامین مهم بدنسازها
۱- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
۲- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
۳- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
۴- امگا۳ (برای بهبود عملکرد ذهنی)
۵- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
۶- کلسیم (برای مراقبت از استخوانها)
۷- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوانها و مفاصل)
🆔 @ALBORZTODAY
۱- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
۲- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
۳- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
۴- امگا۳ (برای بهبود عملکرد ذهنی)
۵- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
۶- کلسیم (برای مراقبت از استخوانها)
۷- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوانها و مفاصل)
🆔 @ALBORZTODAY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹عملیات عمرانی در جاده چالوس محدوده خوزنکلا
🔹این محور از امروز ۲۳ آبان به مدت هشت روز مسدود شده است./ایسنا
🆔 @ALBORZTODAY
🔹این محور از امروز ۲۳ آبان به مدت هشت روز مسدود شده است./ایسنا
🆔 @ALBORZTODAY
🔸گرماتابهای اصناف البرز باید جمعآوری شود
افضلی معاون عمرانی استاندار البرز:
🔹گرماتابها و استخرهای غیرمجاز در سطح استان، مصرف گاز بالایی دارند و موجب هدر رفت انرژی در فضای باز میشوند.
🔹لازم است در این خصوص تصمیم جدی اتخاذ شود.
🔹شهرداریها و اصناف موظف به جمع آوری گرماتابها هستند./ایسنا
🆔 @ALBORZTODAY
افضلی معاون عمرانی استاندار البرز:
🔹گرماتابها و استخرهای غیرمجاز در سطح استان، مصرف گاز بالایی دارند و موجب هدر رفت انرژی در فضای باز میشوند.
🔹لازم است در این خصوص تصمیم جدی اتخاذ شود.
🔹شهرداریها و اصناف موظف به جمع آوری گرماتابها هستند./ایسنا
🆔 @ALBORZTODAY
🔻این پروژه ۴۰ درصد ترافیک ورودی کرج را کاهش میدهد
عبداللهی استاندار البرز:
🔹پروژه کنارگذر شمالی کرج در صورت تامین اعتبار تا پایان سال به بهره برداری میرسد.
🔹 با تکمیل این آزادراه به عنوان مکمل ادامه آزادراه شهید همت در البرز، بیش از ۴۰ درصد بار ترافیک ورودی شهر کرج کاسته میشود./ایسنا
🆔 @ALBORZTODAY
عبداللهی استاندار البرز:
🔹پروژه کنارگذر شمالی کرج در صورت تامین اعتبار تا پایان سال به بهره برداری میرسد.
🔹 با تکمیل این آزادراه به عنوان مکمل ادامه آزادراه شهید همت در البرز، بیش از ۴۰ درصد بار ترافیک ورودی شهر کرج کاسته میشود./ایسنا
🆔 @ALBORZTODAY
♦️روی دیگر جاده چالوس!
🔹قبل و بعد جمعآوری زباله در محدوده آشکدههای جاده کرج-چالوس/ایسنا
🆔 @ALBORZTODAY
🔹قبل و بعد جمعآوری زباله در محدوده آشکدههای جاده کرج-چالوس/ایسنا
🆔 @ALBORZTODAY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻 شروط ابطال گارانتی خودرو تصویب شد
🔹شیشه دودی و نصب کف پایی سه بعدی گارانتی خودرو را باطل نمیکند.
🆔 @ALBORZTODAY
🔹شیشه دودی و نصب کف پایی سه بعدی گارانتی خودرو را باطل نمیکند.
🆔 @ALBORZTODAY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وضعیت ترافیک شدید از ابهرک به ارنگه و گرفتار شدن اهالی مناطق همجوار به علت انسداد جاده چالوس
🆔 @ALBORZTODAY
🆔 @ALBORZTODAY
خدایاامشب کوله پشتی مارا پر کن
از آرزوهای زیبا ودوست داشتنی
تا صبح فردا خندهرو
و از غم و اندوه جدا باشیم
#شبتون_آروم🌟
🆔 @ALBORZTODAY
از آرزوهای زیبا ودوست داشتنی
تا صبح فردا خندهرو
و از غم و اندوه جدا باشیم
#شبتون_آروم🌟
🆔 @ALBORZTODAY
تولید کننده زعفران زرشک الو وعناب درخراسان جنوبی وفروشگاه مرکزی در مشهد محصولات خود رو با تخفیف ویژه در سراسر کشور وارسال رایگان عرضه میدارد
محمدپوربیرجندی
09159013753
09159073753
آدرس فروشگاه: مشهد مقدس روبروی شهربازی قهرمانان بازار بین الملل سپاد ورودی شش جنب بانک رفاه پلاک 35 مغازه سوم
🆔 @Zaferan_amir
✅ پیج اینستاگرام👇👇
instagram.com/zafraneamir
محمدپوربیرجندی
09159013753
09159073753
آدرس فروشگاه: مشهد مقدس روبروی شهربازی قهرمانان بازار بین الملل سپاد ورودی شش جنب بانک رفاه پلاک 35 مغازه سوم
🆔 @Zaferan_amir
✅ پیج اینستاگرام👇👇
instagram.com/zafraneamir
🔺تداوم بارش پراکنده در برخی نقاط کشور
🔹در استانهای اردبیل، مازندران، البرز، تهران، قم، اصفهان، یزد، سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی، کرمان و هرمزگان بارش پراکنده گاهی با رعدوبرق و وزش باد ادامه خواهد داشت و به تدریج سامانه بازشی از کشور خارج خواهد شد.
🔹در نوار شرقی کشور باد شدید رخ خواهد داد.
🆔 @ALBORZTODAY
🔹در استانهای اردبیل، مازندران، البرز، تهران، قم، اصفهان، یزد، سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی، کرمان و هرمزگان بارش پراکنده گاهی با رعدوبرق و وزش باد ادامه خواهد داشت و به تدریج سامانه بازشی از کشور خارج خواهد شد.
🔹در نوار شرقی کشور باد شدید رخ خواهد داد.
🆔 @ALBORZTODAY
دمی همنشین حافظ باش؛ خیال نقش تو در کارگاه دیده کشیدم....
خیال نقش تو در کارگاه دیده کشیدم
به صورت تو نگاری ندیدم و نشنیدم
اگر چه در طلبت همعنان باد شمالم
به گرد سرو خرامان قامتت نرسیدم
امید در شب زلفت به روز عمر نبستم
طمع به دور دهانت ز کام دل ببریدم
به شوق چشمه نوشت چه قطرهها که فشاندم
ز لعل باده فروشت چه عشوهها که خریدم
ز غمزه بر دل ریشم چه تیرها که گشادی
ز غصه بر سر کویت چه بارها که کشیدم
ز کوی یار بیار ای نسیم صبح غباری
که بوی خون دل ریش از آن تراب شنیدم
گناه چشم سیاه تو بود و گردن دلخواه
که من چو آهوی وحشی ز آدمی برمیدم
چو غنچه بر سرم از کوی او گذشت نسیمی
که پرده بر دل خونین به بوی او بدریدم
به خاک پای تو سوگند و نور دیده حافظ
که بی رخ تو فروغ از چراغ دیده ندیدم
🆔 @ALBORZTODAY
خیال نقش تو در کارگاه دیده کشیدم
به صورت تو نگاری ندیدم و نشنیدم
اگر چه در طلبت همعنان باد شمالم
به گرد سرو خرامان قامتت نرسیدم
امید در شب زلفت به روز عمر نبستم
طمع به دور دهانت ز کام دل ببریدم
به شوق چشمه نوشت چه قطرهها که فشاندم
ز لعل باده فروشت چه عشوهها که خریدم
ز غمزه بر دل ریشم چه تیرها که گشادی
ز غصه بر سر کویت چه بارها که کشیدم
ز کوی یار بیار ای نسیم صبح غباری
که بوی خون دل ریش از آن تراب شنیدم
گناه چشم سیاه تو بود و گردن دلخواه
که من چو آهوی وحشی ز آدمی برمیدم
چو غنچه بر سرم از کوی او گذشت نسیمی
که پرده بر دل خونین به بوی او بدریدم
به خاک پای تو سوگند و نور دیده حافظ
که بی رخ تو فروغ از چراغ دیده ندیدم
🆔 @ALBORZTODAY
🔻تصادف وزیر صمت در محور کرج-قزوین آسیب جدی نداشت
اداره کل صمت البرز:
🔹ساعت ۵ صبح امروز پنجشنبه ۲۴ آبان، وزیر صنعت، معدن و تجارت که به منظور سفر به استان کردستان از محور کرج-قزوین تردد داشت؛ دچار سانحه تصادف شد.
🔹وی جهت مداوا به یکی از بیمارستانهای کرج منتقل و با توجه به سطحی بودن میزان آسیبدیدگی، پس از درمان مرخص شد./ایسنا
🆔 @ALBORZTODAY
اداره کل صمت البرز:
🔹ساعت ۵ صبح امروز پنجشنبه ۲۴ آبان، وزیر صنعت، معدن و تجارت که به منظور سفر به استان کردستان از محور کرج-قزوین تردد داشت؛ دچار سانحه تصادف شد.
🔹وی جهت مداوا به یکی از بیمارستانهای کرج منتقل و با توجه به سطحی بودن میزان آسیبدیدگی، پس از درمان مرخص شد./ایسنا
🆔 @ALBORZTODAY
مُسکن جدیدی که دقیقاً محل درد را هدف قرار میدهد
🔹️دانشمندان موفق به ابداع یک مسکن غیر اعتیادآور شدهاند که تا زمانی که با درد مزمن مواجه نشود، در بدن به صورت غیرفعال میماند.
🔹️این قرص ضد درد جدید بر خلاف سایر مسکنها، به جای کند کردن اعصابی که سیگنالهای درد را ارسال میکنند، به طور مستقیم علت اصلی درد را برطرف میکند.
🆔 @ALBORZTODAY
🔹️دانشمندان موفق به ابداع یک مسکن غیر اعتیادآور شدهاند که تا زمانی که با درد مزمن مواجه نشود، در بدن به صورت غیرفعال میماند.
🔹️این قرص ضد درد جدید بر خلاف سایر مسکنها، به جای کند کردن اعصابی که سیگنالهای درد را ارسال میکنند، به طور مستقیم علت اصلی درد را برطرف میکند.
🆔 @ALBORZTODAY
🔻وزیر کار: متناسب سازی حقوق بازنشستگان امروز واریز میشود
احمد میدری:
🔹خبرخوب اینکه مطابق وعدهای که برای اجرای طرح متناسبسازی برای بازنشستگان مطرح کرده بودیم، فرآیند اجرای این طرح و پرداختها به بازنشستگان عزیز تأمین اجتماعی که شمارشان چهارمیلیون و ۳۰۰هزار نفر هستند، همزمان با پرداخت حقوق آبانماه شروع شده است.
🆔 @ALBORZTODAY
احمد میدری:
🔹خبرخوب اینکه مطابق وعدهای که برای اجرای طرح متناسبسازی برای بازنشستگان مطرح کرده بودیم، فرآیند اجرای این طرح و پرداختها به بازنشستگان عزیز تأمین اجتماعی که شمارشان چهارمیلیون و ۳۰۰هزار نفر هستند، همزمان با پرداخت حقوق آبانماه شروع شده است.
🆔 @ALBORZTODAY