В рамках патриотического воспитания обучающихся, в колледже проводится еженедельная церемония поднятия (выноса) Государственного флага Российской Федерации и исполнение Государственного гимна Российской Федерации.
23.01.2023г., по окончании мероприятия руководством колледжа за активную жизненную позицию, постоянное участие в жизни колледжа и в связи с празднованием Дня студента вручены Благодарственные письма Министерства образования и науки области Ефремовой Дине (А21), Эповой Дарье (Са31), Лысак Валерии (Гд31), Щербаковой Кристине (Гд21), Капустян Анне (Гд21), Царигородцевой Елизавете (А21), Сухих Милане (А11) и Андриенко Вячеславу (Сэ32).
Также до участников церемонии доведен приказ директора колледжа о награждении студентов колледжа нагрудным знаком "Отличник учебы". По итогам 2021-2022 учебного года таких студентов в нашем колледже 60 человек.
23.01.2023г., по окончании мероприятия руководством колледжа за активную жизненную позицию, постоянное участие в жизни колледжа и в связи с празднованием Дня студента вручены Благодарственные письма Министерства образования и науки области Ефремовой Дине (А21), Эповой Дарье (Са31), Лысак Валерии (Гд31), Щербаковой Кристине (Гд21), Капустян Анне (Гд21), Царигородцевой Елизавете (А21), Сухих Милане (А11) и Андриенко Вячеславу (Сэ32).
Также до участников церемонии доведен приказ директора колледжа о награждении студентов колледжа нагрудным знаком "Отличник учебы". По итогам 2021-2022 учебного года таких студентов в нашем колледже 60 человек.
Способы борьбы со стрессом в современном мире.
Всю жизнь мы сталкиваемся со стрессом и ситуациями, которые его вызывают..
Почему так происходит?
Ответ прост – жизнь человека в современном обществе невозможна без стресса. Всему причиной служит то, что на протяжении жизни мы преодолеваем трудности сталкиваясь с чем-то новым и неожиданным по нашему мнению.
Так как быть в данном случае?
Предлогаю способы уменьшения влияния стресса на организм:
1. Прослушивание любимой музыки
2. Уборка дома (мытье посуды, уборка пыли и тд)
3.Общение с природой и любимыми животными, смена видов деятельности в выходные дни
4. Занятие спортом
5.Общение с близкими людьми
6. Любимая еда и пейте витамины
7. Медитация, йога и тд
8.Снижение потребления энергетических напитков содержащих кофеин
9.Ведение ежедневника и планирование дел на весь день
10. Принятие расслабляющей ванны
11.Чтение любимых книг
12. Соблюдать режим сна (в одно время ложиться вечером и в одно время вставать утром)
13. Ароматерапия;
Всю жизнь мы сталкиваемся со стрессом и ситуациями, которые его вызывают..
Почему так происходит?
Ответ прост – жизнь человека в современном обществе невозможна без стресса. Всему причиной служит то, что на протяжении жизни мы преодолеваем трудности сталкиваясь с чем-то новым и неожиданным по нашему мнению.
Так как быть в данном случае?
Предлогаю способы уменьшения влияния стресса на организм:
1. Прослушивание любимой музыки
2. Уборка дома (мытье посуды, уборка пыли и тд)
3.Общение с природой и любимыми животными, смена видов деятельности в выходные дни
4. Занятие спортом
5.Общение с близкими людьми
6. Любимая еда и пейте витамины
7. Медитация, йога и тд
8.Снижение потребления энергетических напитков содержащих кофеин
9.Ведение ежедневника и планирование дел на весь день
10. Принятие расслабляющей ванны
11.Чтение любимых книг
12. Соблюдать режим сна (в одно время ложиться вечером и в одно время вставать утром)
13. Ароматерапия;
Продолжение статьи👆
14.Рисование или работа с красками или фломастерами;
15. Постарайтесь уменьшить стресс на учёбе или на работе, изменив свое отношения к трудностям.
16. Постарайтесь изменить распорядок дня, вве дя в него новые, снижающие стресс привычки, и следуйте ему.
17. Постарайтесь окружать себя позитивной энергией и успешными людьми.
18.Научитесь отказывать, если кто-то посягает на ваше свободное время.
19.Изучайте что-то новое
На самом деле Ваш список может быть любым. Самое главное: Любите то чем занимаетесь, верьте в свои силы, хвалите себя и мыслите позитивно. И тогда стресс не будет Вам доставлять душевный и физический дискомфорт, а работа или учёба будет приносить духовное удовлетворение.
Автор статьи: Шаломкова Ю.Н., педагог-психолог АКСЖКХ.
14.Рисование или работа с красками или фломастерами;
15. Постарайтесь уменьшить стресс на учёбе или на работе, изменив свое отношения к трудностям.
16. Постарайтесь изменить распорядок дня, вве дя в него новые, снижающие стресс привычки, и следуйте ему.
17. Постарайтесь окружать себя позитивной энергией и успешными людьми.
18.Научитесь отказывать, если кто-то посягает на ваше свободное время.
19.Изучайте что-то новое
На самом деле Ваш список может быть любым. Самое главное: Любите то чем занимаетесь, верьте в свои силы, хвалите себя и мыслите позитивно. И тогда стресс не будет Вам доставлять душевный и физический дискомфорт, а работа или учёба будет приносить духовное удовлетворение.
Автор статьи: Шаломкова Ю.Н., педагог-психолог АКСЖКХ.
27 января преподаватели Аверкина С.А. и Бойко Т.Г провели бинарное занятие для группы Мг 21 по дисциплине "Основы строительного производства". Практическое занятие проводилось на закрепление тем: Основные свойства лесоматериалов и природные, каменные, полимерные и керамические материалы и изделия из них.
По теме "Основные свойства лесоматериалов" необходимо было определить вид образца древесины, описать макроструктуру образца, определить среднюю плотность.
По теме "Природные, каменные..."- студенты морфологическим способом определяли вид образца по эталону.
Занятие получилось интересным, похожим на квест. Студентам очень понравилось!
Автор статьи: Аверкина С.А., преподаватель АКСЖКХ.
По теме "Основные свойства лесоматериалов" необходимо было определить вид образца древесины, описать макроструктуру образца, определить среднюю плотность.
По теме "Природные, каменные..."- студенты морфологическим способом определяли вид образца по эталону.
Занятие получилось интересным, похожим на квест. Студентам очень понравилось!
Автор статьи: Аверкина С.А., преподаватель АКСЖКХ.
Для группы Эс - 11 было проведено занятие по теме "История освоения Приамурья" в формате экскурсии в Амурский областной краеведческий музей.
Forwarded from Медиа Центр АКСЖКХ
Фотоконкурс 《Что такое любовь》
Дата заявки: до 12 февраля 2023. Подведение итогов с 13-14 февраля 2023.
Награды: 1 место - грамота, сертификат на фотосессию ( от медиацентра ). 2 и 3 место - сертификат. Так-же каждому победителю достанется сладкий приз!
Станьте участниками фотоконкурса 《Что такое любовь》и присылайте снимки,
олицетворяющие состояние любви во всех проявлениях – к человеку — родному или кумиру, стране, животным и природе, работе и хобби, моде и любви в разных других сферах…
Снимайте на фотоаппарат или камеру телефона!
Условия: Фотографии разрешается редактировать. Максимальное количество отправленных фотографий 3 шт.
Фото оставлять на Telegram, тел:+79146083678 Петросян Ани Гагиковна.
Автор конкурса: Сопронюк Лаура, медиацентр колледжа.
Дата заявки: до 12 февраля 2023. Подведение итогов с 13-14 февраля 2023.
Награды: 1 место - грамота, сертификат на фотосессию ( от медиацентра ). 2 и 3 место - сертификат. Так-же каждому победителю достанется сладкий приз!
Станьте участниками фотоконкурса 《Что такое любовь》и присылайте снимки,
олицетворяющие состояние любви во всех проявлениях – к человеку — родному или кумиру, стране, животным и природе, работе и хобби, моде и любви в разных других сферах…
Снимайте на фотоаппарат или камеру телефона!
Условия: Фотографии разрешается редактировать. Максимальное количество отправленных фотографий 3 шт.
Фото оставлять на Telegram, тел:+79146083678 Петросян Ани Гагиковна.
Автор конкурса: Сопронюк Лаура, медиацентр колледжа.