🥗Как сделать майонезные салаты на Новый год полезнее, рассказала диетолог

Новый год традиционно связан с обильным застольем, но это может негативно сказаться на пищеварении и общем самочувствии. Однако новогоднее меню можно сделать более здоровым. Диетолог, гастроэнтеролог 1-й категории Нурия Дианова поделилась советами о том, как адаптировать майонезные салаты, сохранив их любимые многими вкусы, к тому, чтобы не перегружать организм.
 
Специалист отмечает, что отказываться от праздничных блюд вовсе не обязательно — достаточно изменить рецептуру. Например, в салате «Оливье» можно заменить колбасу на отварное мясо или птицу, а в «Мимозе» использовать варёную или запечённую рыбу и уменьшить количество майонеза. Такой подход снижает калорийность, увеличивает питательную ценность блюда и снижает нагрузку на желудок.

Кроме того, Дианова советует продумать разнообразие праздничных блюд, включив в меню больше лёгких фруктово-овощных салатов, овощной нарезки и малокалорийных закусок. Это поможет ограничить количество тяжёлых продуктов и избежать переедания.

Эксперт также подчёркивает важность умеренности в употреблении майонезных салатов и правильного распределения порций. Такой подход позволяет сохранить праздничный характер застолья, но снизить риски проблем с пищеварением и обострения хронических заболеваний.

@aifmoldova

🇺🇦Украина перейдёт на 12-летнюю систему образования в 2027 году

🏫Двенадцатилетняя система образования начнет работать с 1 сентября 2027 года во всех школах Украины.

Переход на эту систему соответствует закону, принятому в 2020 году. При этом все дети, учащиеся с 2018 года, уже получают образование по новому стандарту. И все дети, которые пойдут в 10-й класс в 2027-м году, будут учиться 12 лет, пишет gazeta.ru.

Ранее сообщалось, что школы Украины с 1 сентября 2025 года начинают постепенный переход на западную систему образования, теперь срок обучения будет составлять 12 лет. При этом с 2027 года ученики 10-12 классов смогут выбирать профиль обучения и предметы. Обучение после 9-го класса поделится на академическое и профессиональное направления.

@aifmoldova

🛂Таможня и Погранполиция работают в усиленном режиме в праздники

☝️Сотрудники Таможенной службы и Пограничной полиции мобилизуют усилия для более эффективного управления потоком пассажиров и транспортных средств во время зимних праздников.

Данные о времени ожидания на границе и пиковых периодах собираются на местах, анализируются и затем координируются с пограничными и таможенными структурами Румынии и Украины. В праздничные дни число персонала контрольно-пропускных пунктов будет увеличено, будут задействованы дополнительные контрольные полосы, а при необходимости применена процедура «обратного движения» – перенаправление потоков транспорта.

Чтобы свести к минимуму время пересечения границы, гражданам рекомендуют воспользоваться рубрикой «онлайн-трафик на пограничных таможенных пунктах» на официальном сайте Таможенной службы.

📞Единый колл-центр Таможенной службы работает по номеру: +373 22 78-88-88. Колл-центр Пограничной полиции: +373 22 259 717.

@aifmoldova

Вера Алентова умерла в возрасте 83 лет, сообщает ТАСС. Артистке стало плохо во время прощания с Анатолием Лобоцким.

СтарХит в MAX

🇩🇪Экономика Германии ищет альтернативную модель

🔹Экспортная модель экономики Германии столкнулась с серьёзными проблемами из-за заметного падения продаж в США и Китай, что требует срочных и глубоких структурных преобразований в крупнейшей экономике Европы, сообщает Logos Press.

В первые три квартала текущего года немецкий экспорт в США упал на 7,8% по сравнению с тем же периодом прошлого года, свидетельствуют данные исследовании Немецкого экономического института (IW). Это довольно резкий откат от среднегодового роста почти на 5%, зафиксированного в период с 2016 по 2024 годы. Торговый дефицит с Китаем также достиг рекордных 90 млрд евро.

В докладе, составленном под руководством Самины Султан, старшего экономиста IW, делается вывод о том, что Германия больше не может рассчитывать на экспортные рынки, которые были для неё «традиционными», отмечает Euronews. Авторы призывают власти Германии заняться срочной диверсификацией рынков сбыта и более глубокой интеграцией в Европе.

В исследовании подчёркивается, что особенно сильно пострадал экспорт автомобилей и запчастей к ним, машинного оборудования и химической продукции. Только эти три сектора в совокупности привели к снижению экспорта Германии в США более чем на 5,2 процентных пункта по сравнению с предыдущим годом, что составляет более двух третей от общего снижения.

Поставки автомобилей в США сократились на 14%, машинного оборудования — на 9,5%, поскольку были введены пошлины до 50% на сталь, алюминий и сопутствующие товары. Авторы доклада предупреждают: американские импортные тарифы вряд ли вернутся на прежний уровень в ближайшее время, и показатели экспорта в третьем квартале 2025 года, скорее всего, отражают «новую норму» для торговли Германии с Соединёнными Штатами.

В то же время, если падение немецкого экспорта в США напрямую связано с торговой политикой, то снижение экспорта в Китай отражает более глубокие, структурные изменения в мировой экономике и в промышленном потенциале самого Китая, предупреждают эксперты IW. И призывают учитывать эти изменившиеся реалии. Германия должна больше инвестировать в расширение альтернативных рынков сбыта продукции, одновременно устраняя остающиеся барьеры внутри единого рынка ЕС и ускоряя заключение соглашений о свободной торговле с третьими странами, считают авторы исследования.

@aifmoldova

Действующая власть ведёт переговоры с Европейским союзом, фактически уступая ключевые позиции нашей экономики. Вместо отстаивания национальных интересов она слепо выполняет директивы, поступающие из Брюсселя. Такой подход противоречит интересам страны и является недопустимым.

Об этом я намерен говорить в ходе зимней сессии ПАСЕ в Страсбурге в январе, в которой я приму участие в качестве делегата Парламента Республики Молдова. Считаю принципиально важным донести до европейских парламентариев и чиновников видение оппозиции и реальную картину происходящего в стране, а не только точку зрения временщиков у власти в Молдове, как это было до сих пор.

Decizia FMI de a întrerupe finanțarea Republicii Moldova și faptul că negocierile privind aderarea la UE nu au început în termenul stabilit reprezintă un „cartonaș roșu” al Occidentului pentru regimul Maiei Sandu. Și acesta este doar începutul.

Sandu și PAS pierd rapid sprijinul celor datorită cărora au ajuns și s-au menținut până acum la putere, însă încearcă să facă față situației afișând un optimism forțat, declarând că „ne vom descurca și fără banii FMI”.

Anul viitor ne așteaptă provocări și schimbări serioase, care cu siguranță nu vor consolida pozițiile politice ale actualei guvernări.

:::::::::::

Решение МВФ прекратить финансирование Молдовы и тот факт, что переговоры о вступлении в ЕС не начались в обозначенный срок – это «красная карточка» Запада режиму Майи Санду. И это только начало.

Санду и PAS стремительно теряют поддержку тех, благодаря кому они пришли и до сих пор удерживались у власти, но они пытаются делать хорошую мину при плохой игре, заявляя, что «справимся мы и без денег от МВФ».

В следующем году нас ждут серьёзные вызовы и изменения, и они точно не укрепят политические позиции нынешней власти.