В последнее время у многих возник повышенный интерес к безлактозной диете. У кого-то и правда может быть непереносимость лактозы, но часто люди списывают на нее любые расстройства пищеварения и высыпания и резко отказываются от молока, забывая, что лактоза — необходимый элемент питания.

По ссылке рассказываем, кому показана безлактозная диета и в чем содержится лактоза, а в карточках — где искать безлактозные блюда.

Подписывайтесь на Афишу Daily 💜