وقتی خوان مانوئل لوپز حریفش رو ناک اوت کرد، به مربی حریف هم حمله کرد ولی با چند مشت سنگین مربی روبرو شد👍👊👊

🔺عملش نهایت بیشعوری!

به ما بپیوندید 👇👇👇

https://telegram.me/AdrianRazm

🌺روز دختر بر همه ی دختران رزمی کار علی الخصوص شیر دختران باشگاه آدرین سنندج مبارک باد🌺

@AdrianRazm

از راست خوردی، از چپ بزن 👊

@AdrianRazm

پنج سال پیش در چنین روزی روندا روزی توانست فقط در شانزده ثانیه الکسیس دیویس را ناک اوت کند و رکورد سریع ترین پیروزی در تاریخ مبارزات قهرمانی را جا به جا نماید❤️

رکوردی که بعدها توسط کانر مک گریگور شکسته شد

اینم یه طور تمرین کردن پاورلیفتینگ در روستا می باشد!
ظاهرا امکانات نباشد تواناییها بیشتر نشان داده می شود...

@AdrianRazm

مبارزه سانچای و کریستین

@AdrianRazm

دختر باید رزمی کار و شجاع باشه 👊


@AdrianRazm

افرادی که موفق نامیده می‌شوند دو ویژگی دارند:

۱- کارها را سریع انجام می‌دهند...
۲- کارهای مهم و غیرمهم را از هم جدا می‌دهند 👊👌


@AdrianRazm

🔘فاجعه آمیز ترین حادثه اتومبیل رانی در تاریخ

سال ۱۹۵۵ در مسابقه اتوموبیل رانی در فرانسه در اثر برخورد قطعات ناشی از تصادف با تماشاچیان ۸۳نفر کشته و ۱۲۰نفر هم مجروح شدند
@AdrianRazm

❌حدود 25 روز طول میکشد تا "یک بدن کاملا سالم" عوارض 100 گرم سوسیس وکالباس را خنثی کند !

🚫هرگونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا 10 برابر افزایش میدهد !
🚫تعجب میکنم هنوز هستن افرادی که سوسیس و کالباس مصرف میکنند!

❌نیترات و نیتریت سدیم، مواد سرطانزایی هستند که بعنوان نگهدارنده در سوسیس و کالباس استفاده میشود. نیترات بسیار سمی و در بدن، نیتروزگلوبین میسازد که موجب بروز سرطان معده میشود. چربی و ترانس بالایش هم موجب مشکلات قلبی میشود‼️

سفر هزاران مايلى هم با قدم اول شروع ميشه. اگه منتظر فرصت مناسب هستى
تا قدم اول رو بردارى، بهت قول ميدم اون لحظه هيچ وقت نميرسه. فرصت مناسب
رو فراموش كن . دست بكار شو 😎👊🏼

@AdrianRazm

ضربات محکم و قوی آرنج و آپرکات و ناک اوت 👊

@AdrianRazm

برنامه جدید کلاسهای آموزش موی تای و کیک بوکس با مربیگری آرمان اله ویسی و خانم گلشه در سنندج

@AdrianRazm

اگه از خواب بیدار شدید
و هیچ هدفی نداشتید

بهتره برگردید تخت خوابتون
و دوباره بخوابید! 👊

@AdrianRazm

یادتان باشد وقتی تصمیم مهم زندگیتان را گرفتید
هیچ شیپوری را به صدا در نیاورید.
سرنوشت، در سڪوت رقم می‌خورد. صدای موفقیت آن‌قدر بلند است ڪه جهان را شگفت‌زده می‌ڪند...✌️👊


@AdrianRazm

نمایندگان باشگاه آدرین سنندج در مسابقات المپیاد استعدادهای برتر مــوی تــای کشــور - یــزد 🥇🥇🥇🥇🥇

@AdrianRazm

💎گفتگوی زنده با جواد نصیری، سرپرست انجمن موی تای جمهوری اسلامی ایران

۱۳۹۸/۴/۲۸ شبکه ۲ سیما
برنامه ورزش از نگاه ۲

@AdrianRazm

هیچ‌وقت حریف رو دست کم نگیرین؛ حتی اگه مطمئن باشید شکستش میدید!!

@AdrianRazm

دنیا و مردمانش همیشه مدیون افرادی هستند که با یک هدف بزرگ زندگی کردند...

بدونِ هدفمندان، دنیا بدون ذره ای پیشرفت، همیشه در حال تکرار است.

من هدفمندم💪👊

@AdrianRazm

ناک اوت در مسابقات لِتاوی میانمار


@AdrianRazm