Never Give Up

هرگز تسلیم نشو 👊

@AdrianRazm

پیشرفت سخت است

تغییر رنج آور است

اما هیچ چیز دردناک تر از ماندن در جایی که به
آن تعلق ندارید نیست!!

@AdrianRazm

هر چیز که در جُستنِ آنی، آنی...

@AdrianRazm

اجرای زیبای ضربه راند هاوس کیک توسط پیتر آرتز قهرمان جهان در مسابقات K-1 بر روی لی باننر

@AdrianRazm

اینجا جای سوسول بازی نیست...
بجنــگ و کم نیــار 👊
اینجا هرچی باشه
تو مسیرش هرچقدر سختی باشه...
نمیزاره دست خالی بمونی
اینجا معبدگاهه عشقه ❤️

"قهرمانان باشگاه آدرین سنندج"

@AdrianRazm

💢 عاشقان ورزش زیبای موی تای

💢 ۱۰ ناک اوتی در موی تای
@AdrianRazm

✅📝متقاضیان دریافت برنامه تمرینی


ارائه برنامه های تمرینی تخصصی بدنسازی, تخصصی بدنسازی رزمی و رشته های ورزشی مختلف, برنامه دو و هوازی, برنامه پاورلیفتینگ و قدرتی, برنامه تناسب اندام و....👇👇👇👇👇


توسط مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام و مربی فدراسیون ورزشهای رزمی ایران

برای اطلاعات بیشتر به اینجا برید👇
@Adrian_BB_Plan

🔴هیچوقت حتی به شوخی حریفتو دسته کم نگیر...
@AdrianRazm

راجع به تو حرف میزنن...
چون اگه راجع به خودشون حرف بزنند، کسی به حرفاشون گوش نمیده!!!

@AdrianRazm

تاثیر تمرینات پلایومتریک بر چابکی کشتی گیران

پایان نامه: فیزیولوژی ورزشی
استاد راهنما:دکتر رواسی
استاد مشاور: دکتر عباسعلی گائینی

@AdrianRazm

قوی ترین اهرم ها اراده است 👊💪

@AdrianRazm

ناک اوت مسی توسط رونالدو😂😉

@AdrianRazm

خالی کن ذهنت رو از نمی توانم ها....


@AdrianRazm

جدول کامل کالری مواد غذایی مختلف

@AdrianRazm

هیچکس نمیتونه جلوی رسیدن به هدفم رو بگیره...
من کم نمیارم...
تا آخرین نفس میجنگم...
تو اوج مبارزه سر میرسم و حریفم رو میبرم...
اونی که دستش بالا میره، منم!

شک نکن که من قهرمــانم 👊

@AdrianRazm

🔱تمرینات سابمیشن

@AdrianRazm

یه روز نتیجه تمام تلاشهایی که کردی و تمام دردهایی که تحمل کردی رو میبینی
و به امروزت که کم نیاوردی و سختی ها رو به جون خریدی به خودت افتخار می کنی.
جا نزن و ادامه بده....

@AdrianRazm

💥ضربه زانو پَرِشی...
flying knee...

موی تای👍💪
@AdrianRazm

پیروزی جبار عسکروف 🇷🇺 در مقابل اِنریکو کِهل 🇩🇪 در تورنومنت ۸ نفره جایزه بزرگ One Champion Ship

@AdrianRazm