Adrian Club
1.07K subscribers
3.22K photos
1.29K videos
272 files
71 links
محبوب ترین و برترین کانال انگیزشی ورزشی رزمی کشور
.
.
ما را در اینستاگرام نیز دنبال کنید☟
instagram.com/adrian.club

فیلم های آموزشی و مسابقات
عکس نوشته های انگیزشی
فایلهای pdf آموزشی
و هرچیزی که میخواید رو اینجا ببینید و لذت ببرید
.
.
ادمین @ArmanAv
Download Telegram
رویاهای کوچک نداشته باش،
زیرا آن‌ها قدرتی برای به حرکت درآوردن قلب انسان ندارند!


@AdrianRazm
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😱هوک چپ فراموش نشدنی از جوفریزر به محمد علی

👌هوک جهشی فوق العاده زیبا با استفاده از پا و بدن


@AdrianRazm
شکست دادنِ کسی که ذهنش رو آماده کرده تا پیروز بشه، غیرممکنه!!


@AdrianRazm
قبل ازدواج vs بعد ازدواج

تایسون 😅

@AdrianRazm
اگر قرار باشه یه واژه‌ی جایگزین واسه موفقیت بگم،
میگم: "سختی"

تا سختی نکشی موفق نمیشی 👊

@AdrianRazm
اگه فکر میکنی تو این شرایط هنوز میتونی و هنوز شانس داری,
پس مطمئن باش توی زندگیت برنده خواهی بود!!

تا آخرین لحظه، تا وقتی نفس می کشی، با قدرت بجنگ 👊


@AdrianRazm
تـقـــدیـر نـــه!
اون فــقــط یـــه دروغـه...
رویه تـغـیـــر تـــمــرکــز کــن!

@AdrianRazm
‍"من يك مربی رزمی هستم"

ميزان حقوق: به دليل نجومی بودن از گفتن آن معذورم😉
خودتان حساب کنيد.

-بيمه تامين اجتماعی نيستم!

-بيمه حوادث يا بيمه طلايی هم نيستم!

-حق مسكن، حق اولاد، اضافه كاری، پاداش يا سنوات ، حق بن يا پوشاك هم ندارم!


-از نظر فيزيكی به اندازه يك كارگر حتی بيشتر انرژی مصرف ميكنم!

از نظر ذهنی و روانی اندازه يک مذاکره کننده هسته ای استرس و درگيری فکری دارم!

-مسئول جان هنرجويانم هستم، حتی ممكن است به زندان بيفتم!

- همواره نقش آموزش دهنده، دوست، تكيه گاه، مشاور، همدم ، غم خوار و الگوی هنرجويانم را بر عهده دارم!

مسئوليت سختی بر عهده دارم اما خوشحالم....

- نه اشتباه نكنيد من ديوانه نيستم!
من عاشقم ، عاشق هنرهای رزمی و عاشق كمك به هنر جويانم!
ماموريت من در اين دنيا اين است ...


❤️تقدیم به تمامی مربيان زحمت کش ایران زمین❤️


@AdrianRazm
مادامی که به آن بهترینی که در وجودت

است، وفادار بمانی، موفق خواهی بود.✌️


@AdrianRazm
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی یه بوکسور از یه سوراخ دوبار مشت بخوره بهش میگن خرفت، اگه چهار پنج بار باشه چی میشه؟؟؟

با آپرکاتهای متوالی زیر فک از پا دراومد.

@AdrianRazm
اجاره سانسهای باشگاه آدرین سنندج

ویژه رشته های رزمی، کاراته، بوکس و...

آقایان و بانوان

بهترین موقعیت مکانی در مرکز شهر و شعاع عملکردی کل شهر

آدرس: بلوار 28 دی، روبرو استخر حجاب
تماس: ۰۹۱۸۶۴۸۷۴۶۴
برای قهرمان بودن...

مثل یک قهرمان عمل کن...!

@AdrianRazm
حشره ای بوکسور!😳🥊🥊

این حشره شکار خود را با ضربات مشت از پا در می آورد
👈 جالب اینجاست که سرعت ضربات مشتش در لحظه برخورد به هدف، برابر سرعت گلوله است.

@AdrianRazm
رژیم_غذایی_ورزشکاران_در_دوره_مسابقات.pdf
48 KB
رژیم غذایی ورزشکاران در دوره مسابقات

@AdrianRazm
عکس بالا دوندگان ماراتون
عکس پایین دوچرخه سواران

هر فردی در یک ورزش خاص استعداد دارد. چه قد بلند چه قد کوتاه، چه عضلانی چه لاغر و ...

فقط کافی است در جهت استعداد بالقوه خود تلاش کنید.

@AdrianRazm
ميدونم اين روزها شايد برات روزهاى سختى باشه، اما يه نفس عميق بكش،
تو از پسش بر مياى

I know times may be hard for you right now, but just breathe. You can do this


@AdrianRazm
به راحتی قابل پیشبینی نباش...

اجازه بده یه خورده با دیدنت شگفت زده بشن😎

@AdrianRazm
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

-تبلیغات کالا ورزشی ها
-تبلیغات باشگاه ها
- تبلیغات سبک ها و مسابقات
- تبلیغات کانال ها
و....

بهترین بازدهی و کمترین هزینه

جهت اطلاع از هزینه و نحوه تبلیغات پربازده در کانال آدرین کلاب با بیش از 7000 نفر عضو واقعی و ثابت و 10000نفر عضو بازدیدی به آی دی زیر پیام بدید👇


@ArmanAv