С 27 марта по 02 апреля 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю отказа от вредных привычек.
Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества. Курение и злоупотребление алкоголем – самые опасные вредные привычки, которые приносят большой вред.
Никотинсодержащая продукция (вейпы, электронные сигареты, продукты нагревания табака) наносит такой же вред организму, как и табачные изделия.
Чарльз Дахигг в книге «Сила привычки» пишет, что все исследования этой темы сходятся в одном: вредные привычки нельзя просто устранить, но их можно подменить.
И мы знаем, что большинство привычек легко поддаётся трансформации, когда применяется золотое правило изменения привычек: если мы сохраним тот же триггер и ту же награду, новое поведение станет привычкой.
Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества. Курение и злоупотребление алкоголем – самые опасные вредные привычки, которые приносят большой вред.
Никотинсодержащая продукция (вейпы, электронные сигареты, продукты нагревания табака) наносит такой же вред организму, как и табачные изделия.
Чарльз Дахигг в книге «Сила привычки» пишет, что все исследования этой темы сходятся в одном: вредные привычки нельзя просто устранить, но их можно подменить.
И мы знаем, что большинство привычек легко поддаётся трансформации, когда применяется золотое правило изменения привычек: если мы сохраним тот же триггер и ту же награду, новое поведение станет привычкой.
👍9❤1
Forwarded from Грабли - КиберБезопасность в Адыгее
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наличные расчеты постепенно уступают место безналичным платежам. Вот почему набирает популярность молодежная карта для подростков от 14 лет💳
Оформлять или нет ребенку банковскую карту, в первую очередь, выбор родителей. Но главная их задача - уберечь юных клиентов банка от опрометчивых поступков.
В нашем ролике - ключевые правила безопасности, которые необходимо донести вашему ребенку❗️
Больше информации о кибергигиене для детей в наших сообществах:
📲 ВКонтакте
📲 Одноклассники
📲 Telegram
Оформлять или нет ребенку банковскую карту, в первую очередь, выбор родителей. Но главная их задача - уберечь юных клиентов банка от опрометчивых поступков.
В нашем ролике - ключевые правила безопасности, которые необходимо донести вашему ребенку
Больше информации о кибергигиене для детей в наших сообществах:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Forwarded from Газета "Теучежские вести" (Anzhela Khakui (Khokon))
Бойко Николай Валерьевич - один из тех, кто служит добровольцем в зоне действия специальной военной операции уже во второй раз.
Он посчитал своим долгом встать на защиту Родины. "Что может мною двигать? – отвечает Николай - Там наши братья, которые отдают свои жизни. У нас боевой настрой и боевое братство, здесь никто не оставит своего в беде. И если не мы, то кто нас защитит от фашизма?"
Сердца родных и близких в постоянной тревоге, но долг свой участник военной операции, младший сержант, проходящий службу в ремонтном батальоне, Николай выполняет с честью и достоинством, недавно он получил две медали:
«За укрепление боевого содружества»
«За образцовую эксплуатацию бронетанкового вооружения и техники».
Скупо делясь с родными о ходе СВО, Николай много рассказывал о боевом братстве, о взаимопомощи и поддержке друг друга бойцов, особенно выделяются ребята, заключившие контракты с Вооруженными Силами РФ.
Служить своей Родине, защищать ее и любить – это настоящее призвание. Военные – это герои нашего времени, которые хранят мир и безопасность в нашей стране.
Узнать больше о службе по контракту, всех льготах и выплатах можно в Telegram-канале «Адыгея - Служу Родине»
Подписывайтесь и следите за обновлениями!
#служуродине_адыгея #службапоконтракту #адыгея
Он посчитал своим долгом встать на защиту Родины. "Что может мною двигать? – отвечает Николай - Там наши братья, которые отдают свои жизни. У нас боевой настрой и боевое братство, здесь никто не оставит своего в беде. И если не мы, то кто нас защитит от фашизма?"
Сердца родных и близких в постоянной тревоге, но долг свой участник военной операции, младший сержант, проходящий службу в ремонтном батальоне, Николай выполняет с честью и достоинством, недавно он получил две медали:
«За укрепление боевого содружества»
«За образцовую эксплуатацию бронетанкового вооружения и техники».
Скупо делясь с родными о ходе СВО, Николай много рассказывал о боевом братстве, о взаимопомощи и поддержке друг друга бойцов, особенно выделяются ребята, заключившие контракты с Вооруженными Силами РФ.
Служить своей Родине, защищать ее и любить – это настоящее призвание. Военные – это герои нашего времени, которые хранят мир и безопасность в нашей стране.
Узнать больше о службе по контракту, всех льготах и выплатах можно в Telegram-канале «Адыгея - Служу Родине»
Подписывайтесь и следите за обновлениями!
#служуродине_адыгея #службапоконтракту #адыгея
👍5
Forwarded from Мурат Кумпилов
С интересом ознакомился с первыми результатами проекта «Антология адыгской симфонической музыки 1922– 2022 годов». Он включает в себя исследование редких произведений на основе черкесского национального фольклора.
Инициатива принадлежит молодому композитору Артему Пысь. Поддержал идею еще в самом начале большого исследования, за которым - годы работы в архивах и библиотеках, восстановление редких рукописей, аранжировка и нотный набор музыкальных композиций.
И вот результат: в сотрудничестве с симфоническим оркестром Санкт-Петербургской консерватории имени Римского-Корсакова был исполнен и записан целый корпус профессиональной академической музыки, созданной в Адыгее. На двойном компакт-диске – 1,5 часа уникальной музыки – 20 произведений, большая часть которых никогда прежде не исполнялась.
Это бесценный труд! Восстановление неизвестных страниц истории адыгской музыкальной культуры – одна из важных слагаемых для сохранения богатого культурного наследия нашей республики, национальной идентичности.
Желаю композитору Артему Пысь и нашему земляку - директору Пермского театра оперы и балета Довлету Анзарокову успехов в дальнейшей исследовательской работе. Ждем очередные части «Антологии адыгской симфонической музыки»!
Инициатива принадлежит молодому композитору Артему Пысь. Поддержал идею еще в самом начале большого исследования, за которым - годы работы в архивах и библиотеках, восстановление редких рукописей, аранжировка и нотный набор музыкальных композиций.
И вот результат: в сотрудничестве с симфоническим оркестром Санкт-Петербургской консерватории имени Римского-Корсакова был исполнен и записан целый корпус профессиональной академической музыки, созданной в Адыгее. На двойном компакт-диске – 1,5 часа уникальной музыки – 20 произведений, большая часть которых никогда прежде не исполнялась.
Это бесценный труд! Восстановление неизвестных страниц истории адыгской музыкальной культуры – одна из важных слагаемых для сохранения богатого культурного наследия нашей республики, национальной идентичности.
Желаю композитору Артему Пысь и нашему земляку - директору Пермского театра оперы и балета Довлету Анзарокову успехов в дальнейшей исследовательской работе. Ждем очередные части «Антологии адыгской симфонической музыки»!
👍6
И снова об успехах спортивной жизни района!
24 марта 2023 года в Краевой столице состоялось награждение победителей и призёров открытого чемпионата города Краснодара по мини-футболу "Зима-2023".
Футболисты нашего района - Юрий Зекох и Аслан Гучетль в составе сборной команды города ПФК "Кубань- 2" заняли 1 место.
Также в составе другой команды ПФК "Кубань" Джантемир Такахо и Бислан Нехай заняли 3 место.
Поздравляем наших ребят с победой в столь престижном турнире!
Желаем дальнейших успехов и спортивных достижений!
24 марта 2023 года в Краевой столице состоялось награждение победителей и призёров открытого чемпионата города Краснодара по мини-футболу "Зима-2023".
Футболисты нашего района - Юрий Зекох и Аслан Гучетль в составе сборной команды города ПФК "Кубань- 2" заняли 1 место.
Также в составе другой команды ПФК "Кубань" Джантемир Такахо и Бислан Нехай заняли 3 место.
Поздравляем наших ребят с победой в столь престижном турнире!
Желаем дальнейших успехов и спортивных достижений!
👍8❤1🔥1
Управление образования муниципалитета в седьмой раз присоединилась к Всероссийской акции «День сдачи ЕГЭ родителями», инициатором которой является Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки. В 2023 году акция проходит на базе МБОУ «СОШ № 9» аула Вочепший.
В ходе пробного ЕГЭ взрослые прошли через все процедуры экзамена. Прошли предэкзаменационный контроль, заполнили бланки. Они смогли увидеть, как осуществляется контроль на госэкзамене, какие меры эпидемиологической безопасности соблюдаются в экзаменационных пунктах, как печатаются и обрабатываются экзаменационные материалы.
Участники акции написали экзаменационную работу, составленную из заданий аналогичных тем, которые будут предложены участникам ЕГЭ. Родителям было предложено выполнить семь заданий с кратким ответом и написать мини-сочинение по предложенному тексту. Порадовало, что все участники ЕГЭ для родителей не пропустили ни одного задания и постарались выполнить их все. Большинство участников получили 24-25 баллов из 31 возможного. Действительно, задания ЕГЭ по русскому языку являются практик-ориентированными, живыми, это те знания, которые нужны любому человеку во взрослой жизни.
Родители будущих выпускников отметили, что важно быть внимательным и сосредоточенным, внимательно читать задания, а также отмечена необходимость правильного психологического настроя, который больше зависит от родителей, лучше знающих своих детей.
В ходе пробного ЕГЭ взрослые прошли через все процедуры экзамена. Прошли предэкзаменационный контроль, заполнили бланки. Они смогли увидеть, как осуществляется контроль на госэкзамене, какие меры эпидемиологической безопасности соблюдаются в экзаменационных пунктах, как печатаются и обрабатываются экзаменационные материалы.
Участники акции написали экзаменационную работу, составленную из заданий аналогичных тем, которые будут предложены участникам ЕГЭ. Родителям было предложено выполнить семь заданий с кратким ответом и написать мини-сочинение по предложенному тексту. Порадовало, что все участники ЕГЭ для родителей не пропустили ни одного задания и постарались выполнить их все. Большинство участников получили 24-25 баллов из 31 возможного. Действительно, задания ЕГЭ по русскому языку являются практик-ориентированными, живыми, это те знания, которые нужны любому человеку во взрослой жизни.
Родители будущих выпускников отметили, что важно быть внимательным и сосредоточенным, внимательно читать задания, а также отмечена необходимость правильного психологического настроя, который больше зависит от родителей, лучше знающих своих детей.
👍10
На торжественном мероприятии, посвящённом открытию Года педагога и наставника в Республике Адыгея Почётной грамотой МО и НРА награждена учитель химии МБОУ "СОШ 1" аула Понежукай Мезужок Эмма Юнусовна, за многолетний добросовестный труд, осуществление наставнической деятельности.
Поздравляем!
Поздравляем!
👍16❤2
Forwarded from Адыгея - Служу Родине
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Армия – это сила, защита и опора любой страны. Для каждого мужчины честь служить в вооруженных силах и защищать Родину. А многие посвящают всю жизнь служению своему народу.
В нашей стране у многих есть такая возможность – поступить на службу по контракту могут призывники, военнослужащие запаса, женщины, иностранные граждане. Всем контрактникам предоставляются льготы и другие меры поддержки.
Выбрать достойную профессию легко!
О том, как воспользоваться порталом «Госуслуги» для поступления на военную службу смотрите в ролике.
В нашей стране у многих есть такая возможность – поступить на службу по контракту могут призывники, военнослужащие запаса, женщины, иностранные граждане. Всем контрактникам предоставляются льготы и другие меры поддержки.
Выбрать достойную профессию легко!
О том, как воспользоваться порталом «Госуслуги» для поступления на военную службу смотрите в ролике.
Forwarded from Мурат Кумпилов
Депутаты Госсовета-Хасэ поддержали кандидатуру Махмуда Тлехаса на должность заместителя председателя Кабмина Адыгеи.
Махмуд Азметович хорошо зарекомендовал себя на прежних участках руководящей деятельности - до последнего времени работал в должности мэра Адыгейска, до этого возглавлял Министерство экономического развития и торговли республики.
За время руководства муниципалитетом Махмуд Тлехас добился значимых изменений в социально-экономической сфере второго города республики, внёс вклад в решение общенациональных задач, поставленных перед регионами Президентом России Владимиром Владимировичем Путиным.
Всё это говорит о большом практическом опыте Махмуда Азметовича в развитии важнейших отраслей, о его глубоком понимании тех вопросов, которые предстоит решать.
В Кабинете Министров РА Махмуд Тлехас будет курировать экономический блок, реализацию крупных проектов - таких, как индустриальный парк «Энем», а также сельское хозяйство.
Желаю успехов в работе!
Махмуд Азметович хорошо зарекомендовал себя на прежних участках руководящей деятельности - до последнего времени работал в должности мэра Адыгейска, до этого возглавлял Министерство экономического развития и торговли республики.
За время руководства муниципалитетом Махмуд Тлехас добился значимых изменений в социально-экономической сфере второго города республики, внёс вклад в решение общенациональных задач, поставленных перед регионами Президентом России Владимиром Владимировичем Путиным.
Всё это говорит о большом практическом опыте Махмуда Азметовича в развитии важнейших отраслей, о его глубоком понимании тех вопросов, которые предстоит решать.
В Кабинете Министров РА Махмуд Тлехас будет курировать экономический блок, реализацию крупных проектов - таких, как индустриальный парк «Энем», а также сельское хозяйство.
Желаю успехов в работе!
👍11