Роспотребнадзор Нижегородской области поделился рекомендациями по подготовке детей к школе
Маргарита Фонарева ответила на вопросы жителей в прямом эфире Центра управления регионом Нижегородской области
Центр управления регионом Нижегородской области провел прямой эфир с заместителем начальника отдела надзора по гигиене детей и подростков Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области Маргаритой Фонаревой. Темой эфира стали рекомендации по подготовке школьников к новому учебному году.
По словам Маргариты Фонаревой, самыми важными аспектами являются подготовка к раннему подъему и формирование распорядка дня.
«Сон ученика начальной школы должен длиться 10,5 часа. Поэтому уже сейчас стоит постепенно приучать ребенка к более раннему отходу ко сну. Также важно чередовать занятия и отдых, чтобы ребенок не переутомлялся», - отметила специалист Роспотребнадзора.
По ее словам, выбор одежды и обуви, ранца, организация рабочего пространства также немаловажны.
«Максимальный вес ранца для первоклассника – 700 граммов, для старшеклассника – 1 килограмм. Обратите внимание на лямки – они должны быть не уже 3,5-4 сантиметров, также у ранца должна быть жесткая спинка. Что касается одежды и обуви – изучите состав. Изделие должно состоять не менее чем на 50 процентов из натуральных материалов. Важно, чтобы ребенку в форме было удобно», - рассказала Маргарита Фонарева.
Полную версию прямого эфира можно посмотреть в группе Центра управления регионом Нижегородской области во «ВКонтакте»: https://clck.ru/SwmuV.
Маргарита Фонарева ответила на вопросы жителей в прямом эфире Центра управления регионом Нижегородской области
Центр управления регионом Нижегородской области провел прямой эфир с заместителем начальника отдела надзора по гигиене детей и подростков Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области Маргаритой Фонаревой. Темой эфира стали рекомендации по подготовке школьников к новому учебному году.
По словам Маргариты Фонаревой, самыми важными аспектами являются подготовка к раннему подъему и формирование распорядка дня.
«Сон ученика начальной школы должен длиться 10,5 часа. Поэтому уже сейчас стоит постепенно приучать ребенка к более раннему отходу ко сну. Также важно чередовать занятия и отдых, чтобы ребенок не переутомлялся», - отметила специалист Роспотребнадзора.
По ее словам, выбор одежды и обуви, ранца, организация рабочего пространства также немаловажны.
«Максимальный вес ранца для первоклассника – 700 граммов, для старшеклассника – 1 килограмм. Обратите внимание на лямки – они должны быть не уже 3,5-4 сантиметров, также у ранца должна быть жесткая спинка. Что касается одежды и обуви – изучите состав. Изделие должно состоять не менее чем на 50 процентов из натуральных материалов. Важно, чтобы ребенку в форме было удобно», - рассказала Маргарита Фонарева.
Полную версию прямого эфира можно посмотреть в группе Центра управления регионом Нижегородской области во «ВКонтакте»: https://clck.ru/SwmuV.
ВКонтакте
ЦУР Нижегородской области
Сообщество о том, что действительно волнует жителей Нижегородской области. - Выявляем проблемные вопросы граждан и содействуем в их решении - Обеспечиваем эффективное взаимодействие с органами власти - Разбираемся с болевыми точками региона, делимся результатами
Forwarded from Национальные проекты России
🛣Муром, Саровская пустынь, Дивеевский монастырь — теперь до этих мест рукой подать!
В начале сентября откроется участок новой скоростной трассы М-12 «Восток». Доехать от Москвы до Арзамаса можно будет всего за 3,5 часа вместо 8.
По такому случаю разыгрываем транспондер для ваших автопутешествий.
Условия простые:
✔️ подпишитесь на телеграм-канал Национальных проектов
✔️ в комментариях к этому посту расскажите о любой достопримечательности Московской, Владимирской или Нижегородской области
Ждём ваших историй до 3 сентября, затем подведём итоги: победителя определим случайным образом.
Правила конкурса читайте здесь.
Трасса М-12 «Восток» строится по нацпроекту «Модернизация транспортной инфраструктуры». К концу года по М-12 можно будет добраться из Москвы в Казань за 6,5 часа.
#нацпроекткпми #м12ждем
❤️ Подписывайтесь на канал Национальных проектов
В начале сентября откроется участок новой скоростной трассы М-12 «Восток». Доехать от Москвы до Арзамаса можно будет всего за 3,5 часа вместо 8.
По такому случаю разыгрываем транспондер для ваших автопутешествий.
Условия простые:
Ждём ваших историй до 3 сентября, затем подведём итоги: победителя определим случайным образом.
Правила конкурса читайте здесь.
Трасса М-12 «Восток» строится по нацпроекту «Модернизация транспортной инфраструктуры». К концу года по М-12 можно будет добраться из Москвы в Казань за 6,5 часа.
#нацпроекткпми #м12ждем
❤️ Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Проголосовать на предстоящих выборах, не выходя из дома или офиса.
В Нижегородской области доступна форма дистанционного электронного голосования (ДЭГ).
ДЭГ – это удобно, быстро и безопасно. Ваши данные защищены, также есть обязательная гарантия учета вашего голоса.
✔️Подайте заявление
Для участия в дистанционном электронном голосовании избирателям необходимо подать заявление об участии в ДЭГ через портал Госуслуг до 4 сентября включительно.
✔️Дождитесь решения
В личный кабинет Госуслуг придет уведомление с результатом рассмотрения заявления. Если результат «Учтено ЦИК России» — ваш статус участника ДЭГ подтвержден.
✔️Голосуйте, где удобно
8, 9 или 10 сентября авторизуйтесь на портале ДЭГ (vybory.gov.ru) с помощью учетной записи Госуслуг, ознакомьтесь с техническими условиями проведения ДЭГ, подтвердите свою личность и получите доступ к электронному бюллетеню.
В Нижегородской области доступна форма дистанционного электронного голосования (ДЭГ).
ДЭГ – это удобно, быстро и безопасно. Ваши данные защищены, также есть обязательная гарантия учета вашего голоса.
✔️Подайте заявление
Для участия в дистанционном электронном голосовании избирателям необходимо подать заявление об участии в ДЭГ через портал Госуслуг до 4 сентября включительно.
✔️Дождитесь решения
В личный кабинет Госуслуг придет уведомление с результатом рассмотрения заявления. Если результат «Учтено ЦИК России» — ваш статус участника ДЭГ подтвержден.
✔️Голосуйте, где удобно
8, 9 или 10 сентября авторизуйтесь на портале ДЭГ (vybory.gov.ru) с помощью учетной записи Госуслуг, ознакомьтесь с техническими условиями проведения ДЭГ, подтвердите свою личность и получите доступ к электронному бюллетеню.
Forwarded from Глеб Никитин
Сегодня на Нижегородской ярмарке подвели предварительные итоги работы по актуализации Стратегии развития региона.
С начала лета эксперты проводили стратегические сессии по отраслям (13 встреч) и районам области (58 встреч). Вместе с этим прошло более 100 экспертных круглых столов. Около 4200 участников выдвинули более 3500 проектов и предложений! Невероятное количество интересных и полезных идей!
Поставил перед командой Стратегии задачу – до конца года подготовить и утвердить обновленный вариант документа.
Благодарю всех, кто принимал участие в сессиях и обсуждениях, убеждал и предлагал. В основе каждого значимого проекта и события последних лет (метро, трамваи, ИТ-кампус и многое другое) – Стратегия развития. Так будет и дальше!
Работу не заканчиваем, принять участие в актуализации Стратегии можно на сайте strategy.nobl.ru.
С начала лета эксперты проводили стратегические сессии по отраслям (13 встреч) и районам области (58 встреч). Вместе с этим прошло более 100 экспертных круглых столов. Около 4200 участников выдвинули более 3500 проектов и предложений! Невероятное количество интересных и полезных идей!
Поставил перед командой Стратегии задачу – до конца года подготовить и утвердить обновленный вариант документа.
Благодарю всех, кто принимал участие в сессиях и обсуждениях, убеждал и предлагал. В основе каждого значимого проекта и события последних лет (метро, трамваи, ИТ-кампус и многое другое) – Стратегия развития. Так будет и дальше!
Работу не заканчиваем, принять участие в актуализации Стратегии можно на сайте strategy.nobl.ru.