Тело помнит все.
Тело хранит внутри множество опыта. По телу человека можно сказать, в каких чувствах и состояниях он живет.
1. Если человек с детства взрослый. Если человек очень много ответственности на себе несет уже с детства, у него уплотняются дельты, шея, мышцы в области ключиц, надлопаточная область спины.
Груз чужой ответственности, ответственности за чужие чувства давит.
И там словно прекращается движение энергии.
2. Если родители были слишком мягкие, если ребенок рос совсем или практически без ответственности, если у родителей, а особенно у отца было очень мало стремлений, амбиций и слишком мягкий характер, то ребенок при отстаивании своих границ совсем не проявляет агрессию. Она же в свою очередь отвечает за доход, умение брать и строить жизнь по своим правилам.
Признаки того, что у человека все хорошо с агрессией: ярко выраженные скулы, крепкая челюсть, напряжение в мышцах лица.
3. Руки человека абсолютно не случайно растут вниз- они защищают внутренние органы. Если человек носит внутри чувства незащищенности, не доверия, брошенности. То, его плечи «прилепают» к телу. Руки могут быть согнуты а локтях, часто такой человек закрывает сердце, при этом именно руки у тела -самое частое и комфортное положение рук. В плечах -напряжение.
Понаблюдайте в течение дня за руками, за своим телом. Где есть зажимы и задайтесь вопросом от чего этот зажим, о чем он вам сигнализирует.
Тело хранит внутри множество опыта. По телу человека можно сказать, в каких чувствах и состояниях он живет.
1. Если человек с детства взрослый. Если человек очень много ответственности на себе несет уже с детства, у него уплотняются дельты, шея, мышцы в области ключиц, надлопаточная область спины.
Груз чужой ответственности, ответственности за чужие чувства давит.
И там словно прекращается движение энергии.
2. Если родители были слишком мягкие, если ребенок рос совсем или практически без ответственности, если у родителей, а особенно у отца было очень мало стремлений, амбиций и слишком мягкий характер, то ребенок при отстаивании своих границ совсем не проявляет агрессию. Она же в свою очередь отвечает за доход, умение брать и строить жизнь по своим правилам.
Признаки того, что у человека все хорошо с агрессией: ярко выраженные скулы, крепкая челюсть, напряжение в мышцах лица.
3. Руки человека абсолютно не случайно растут вниз- они защищают внутренние органы. Если человек носит внутри чувства незащищенности, не доверия, брошенности. То, его плечи «прилепают» к телу. Руки могут быть согнуты а локтях, часто такой человек закрывает сердце, при этом именно руки у тела -самое частое и комфортное положение рук. В плечах -напряжение.
Понаблюдайте в течение дня за руками, за своим телом. Где есть зажимы и задайтесь вопросом от чего этот зажим, о чем он вам сигнализирует.
В Екб аэропорт совсем нас не порадовал, вылет через 2 часа, а регистрацию на международный рейс так и не открыли👿
1. Зависть.
Я считаю, это прекрасное чувство. Ведь оно показывает вам чего вы хотите, желаете чем-то обладать. Главное направлять это чувство не на на того, кому завидуете и не обесценивать его достижения, а направить на себя. И задавать себе вопросы: а чему я завидую? а что я так сильно хочу? А как я могу это получить? Какой я должна/должен стать?
2. Злость/агрессия.
Злость нам защищать свои границы, показывает другому человеку, что с нами так нельзя. Чем больше внутри человека агрессивно, тем на большее он может влиять. Удивлены?) на здоровой агрессии человек может добиться прекрасных результатов.
3. Страх.
Он говорит нам как об опасности, отсутствии безопасности, так и о том, что мы чего-то или кого-то хотим (страх быть отвергнутым = я хочу, чтобы кто-то меня принимал). Бояться это нормально и естественно, нельзя игнорировать свой страх.
4. Отвращение.
Это чувство, которое сигналит нам о переизбытке чего-то, а значит самое время менять что-то в своей жизни.
5. Стыд.
Да, конечно, токсичный стыд - это собственный ад для человека. Но вот социальный стыд нас уберегает от необдуманных поступков, о которых мы можем жалеть.
Помните, что нет плохих чувств, есть неправильное обращение с ними)
Я считаю, это прекрасное чувство. Ведь оно показывает вам чего вы хотите, желаете чем-то обладать. Главное направлять это чувство не на на того, кому завидуете и не обесценивать его достижения, а направить на себя. И задавать себе вопросы: а чему я завидую? а что я так сильно хочу? А как я могу это получить? Какой я должна/должен стать?
2. Злость/агрессия.
Злость нам защищать свои границы, показывает другому человеку, что с нами так нельзя. Чем больше внутри человека агрессивно, тем на большее он может влиять. Удивлены?) на здоровой агрессии человек может добиться прекрасных результатов.
3. Страх.
Он говорит нам как об опасности, отсутствии безопасности, так и о том, что мы чего-то или кого-то хотим (страх быть отвергнутым = я хочу, чтобы кто-то меня принимал). Бояться это нормально и естественно, нельзя игнорировать свой страх.
4. Отвращение.
Это чувство, которое сигналит нам о переизбытке чего-то, а значит самое время менять что-то в своей жизни.
5. Стыд.
Да, конечно, токсичный стыд - это собственный ад для человека. Но вот социальный стыд нас уберегает от необдуманных поступков, о которых мы можем жалеть.
Помните, что нет плохих чувств, есть неправильное обращение с ними)
Да, еще хочу добавить, что не слушайте дофига просветленных психологов, которые говорят, что такие чувства как злость, зависть, обида - отравляющие чувства и если вы их испытываете, значит с вами что-то не так. Это неправда! Отравляющими они будут только от непонимания, что с ними делать, а испытывать негативные чувства это нормально и боже упаси вас от них избавляться)
Как распознать проблемы в отношениях:
1. Недостаток коммуникации: Если вы чувствуете, что не можете открыто разговаривать со своим партнером или если обсуждение проблем становится источником конфликтов, это может указывать на проблемы в связях коммуникации.
2. Частые конфликты: Постоянные ссоры и конфликты могут быть признаком того, что в отношениях есть скрытые эмоции, которые вы или партнер не знаете как выразить по-другому.
3. Отсутствие эмоциональной поддержки: Если вы чувствуете, что ваш партнер не поддерживает вас в трудные моменты и даже обесценивает.
4. Недовольство и разочарование: вы чувствуете, что ваш партнер или вы сами не удовлетворены отношениями и часто чувствуете разочарование.
5. Изменения в интимной сфере: Резкое изменение в интимной сфере, такое как уменьшение частоты секса или отсутствие близости. Чаще всего человек не перестает хотеть самого секса, а испытывает нежелание входить в контакт с партнером из-за скрытых чувств и эмоций (раздражение, обида, злость).
1. Недостаток коммуникации: Если вы чувствуете, что не можете открыто разговаривать со своим партнером или если обсуждение проблем становится источником конфликтов, это может указывать на проблемы в связях коммуникации.
2. Частые конфликты: Постоянные ссоры и конфликты могут быть признаком того, что в отношениях есть скрытые эмоции, которые вы или партнер не знаете как выразить по-другому.
3. Отсутствие эмоциональной поддержки: Если вы чувствуете, что ваш партнер не поддерживает вас в трудные моменты и даже обесценивает.
4. Недовольство и разочарование: вы чувствуете, что ваш партнер или вы сами не удовлетворены отношениями и часто чувствуете разочарование.
5. Изменения в интимной сфере: Резкое изменение в интимной сфере, такое как уменьшение частоты секса или отсутствие близости. Чаще всего человек не перестает хотеть самого секса, а испытывает нежелание входить в контакт с партнером из-за скрытых чувств и эмоций (раздражение, обида, злость).
С точки зрения психологии, нам нравятся те фильмы , где мы можем идентифицировать себя с героем (узнаем себя).
С помощью понравившихся героев из спектакля и мультиков мы также можем распознать потенциал ребенка.
Так и мы можем рассмотреть свои качества и чего мы хотим для себя через героев кинофильмов.
А вы знаете почему государство так строго следит за культурой кинематографа?
Потому что через любое творчество и искусство можно легко проникнуть в наше бессознательное обойдя психические защиты и заложить ключевую мысль, даже если во время просмотра вы ее не уловили.
Поэтому различные психологические игры, арт-терапии, метафорические карты очень помогают в решении психологических проблем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я очень люблю смотреть подкасты предпринимателя Александра Соколовского и вот одним из них хочу с вами поделиться и заметками по этому видео тоже)
Ключевые моменты:
🔹Выходя на сцену, перед аудиторией выждать паузу (дать зрителям осмотреть тебя);
🔹Разобрать выступление или важный разговор на тезисы.
🔹Репетиция: диктофон, близкие.
🔹Глаза - лучший редактор.
🔹Если что-то идет не так прокомментировать вслух ( да у меня мятая рубашка, да я запнулся вот решил свою проблему, теперь разбираемся с вашими).
🔹Нужно учитывать момент ( мб гром и молния все будут туда смотреть, и важно это прокомментировать).
🔹Хорошо писать письмо в любой коммуникации ( будь то к разговору с близким человеком, перед выступлением или для видео-звонка), потому что неподготовленным можно наговорить лишнего.
🔹Семья - группа поддержки, это всегда тыл в любой ситуации.
🔹Детей воспитывают отношения между мамой и папой.
🔹Растить потребности, предоставлять возможности.
🔹Успешный человек - этот тот, который делает правильные выводы после своих ошибок.
Если вам заходит такой формат, то с радостью поделюсь другими подкастами, которые вызвали у меня восторг)
Дайте знать реакцией🙃
Ключевые моменты:
🔹Выходя на сцену, перед аудиторией выждать паузу (дать зрителям осмотреть тебя);
🔹Разобрать выступление или важный разговор на тезисы.
🔹Репетиция: диктофон, близкие.
🔹Глаза - лучший редактор.
🔹Если что-то идет не так прокомментировать вслух ( да у меня мятая рубашка, да я запнулся вот решил свою проблему, теперь разбираемся с вашими).
🔹Нужно учитывать момент ( мб гром и молния все будут туда смотреть, и важно это прокомментировать).
🔹Хорошо писать письмо в любой коммуникации ( будь то к разговору с близким человеком, перед выступлением или для видео-звонка), потому что неподготовленным можно наговорить лишнего.
🔹Семья - группа поддержки, это всегда тыл в любой ситуации.
🔹Детей воспитывают отношения между мамой и папой.
🔹Растить потребности, предоставлять возможности.
🔹Успешный человек - этот тот, который делает правильные выводы после своих ошибок.
Если вам заходит такой формат, то с радостью поделюсь другими подкастами, которые вызвали у меня восторг)
Дайте знать реакцией🙃